韭菜与虾仁同食能提供优质蛋白質可防治夜盲症、干眼病,还能驱虫杀菌。

韭菜配绿豆芽可清除人体内的热毒且有补虚、通肠利便的作用,还有助于减肥。

韭菜性温味辛含有蒜辣素和硫化物，性质与蜂蜜相反,同食易导致腹泻

尤其适合便秘者、产后想断乳的女性、寒性体质者食用。

消化不良或肠胃功能較弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃

1、韭菜以叶直、鲜嫩翠绿、不带烂叶及黄叶者为佳。

2、将择好的韭菜捆好,放在稍大的塑料袋内袋口鈈要封得太牢，立放在地上并使韭菜根部隔着塑料袋与地面相邻。

3、韭菜最好现做现吃,不能久放如果存放过久,其中大量的硝酸盐会转變成亚硝酸盐，引起毒性反应

青虾300克，韭菜100克葱段、姜片、盐、糖、料酒、醋、色拉油各适量。

1、青虾去须、腿洗净韭菜择洗净切段。

2、炒锅注油烧至八成热下入葱段、姜片爆香，放入青虾炒至变色,加入韭菜、料酒、盐、醋、糖及少许清水翻炒出锅即成。

韭菜与蝦搭配,能提供优质蛋白质,同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动有助于大便通畅。

　　可以de,可以做成豆角炒丝瓜 　　准bei材料:丝瓜 400克。尖椒 10克长豆角 150克。盐 2克生抽 2克。油 10克鸡精 2克。 　　一第一步准备shi材：豆角切条!丝瓜切丁，尖椒切段如下图所示。 　　

　　蛇dou角也叫蛇瓜、蛇豆。是葫芦科栝楼属中一年生pan缘性草本植物,蔓生株高3米左右，生长势旺盛分枝性强，果实长柱形一般在1.30-1.70米，两端渐尖细尾duan常弯曲成蛇状,表皮浅绿色，肉鲜绿色肉质松软， 　　丝瓜（学名：Luffa cylindrica (L.) Roem. ）葫芦科一年生攀援藤本茎，枝粗糙有棱沟。被微柔毛卷须稍粗壮。被短柔毛通常2-4歧。叶柄粗糙近无毛。叶片三jiao形或近圆形通常掌状5-7裂，裂片三角形上面shen绿色!粗糙有疣点，下面浅绿色有短柔毛，脉掌状具白色的短柔毛。雌雄同株。

　　都是可以吃的！但是不要吃得tai多因为吃多会湿热de。均衡饮食对宝宝和自ji都是对自己有一定的好处，

梦到很duo豆角爱情平淡和睦，双方都保chi着一种平和的心境相处,工作上与前辈深入gou通发现鈈错的商机。抓住机会ke一蹴而就！

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解梦解析：豆角里面的豆子各自己一个豆荚！像征着和睦相处。获得友谊在精神层面上，dai表着友情上的好运囷和平,

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　　梦见自己把豆角折断了的梦境解shi： 　　心情容易变得急躁的一天只yao有出乎你意料的状况发生。你jiu忍不住烦躁起来!倾诉嘚欲望要尽情地让它发泄chu来、形势才会有好转同时，也容易受到别人gu动的一天这两天在你身边会you吹嘘的人出现、对他们口中所谓de成绩。你要小心判断了不过。质疑的态度若是表现出lai往往会引发冲突哦! 　　梦见自己把豆角折断了的吉凶： 　　若三才皆吉数,则能de上司惠泽忣下属之助只要戒除自大狂，乃必得辉煌之cheng功!并伸张发展而有优越之成就。即为大吉之you良配置,【大吉】