劲家庄168+清调素食餐是减肥药？有副作用？会不会对身体有损害？劲家庄168+清调素食餐是减肥药？有副作用？会不会对身体有损害？得乐健康百家号劲家庄168+清调素食餐是减肥药吗，有副作用吗，会不会对身体有损害？劲家庄168+清调素食餐素食全餐是什么?168清调素食餐，包含坚果、谷豆、籽种、花朵、菌藻等五大类共106种天然原材料，以五谷杂粮为基础，配比药食同源植物性天然食材而研制成的全营养素食。从食疗出发，以吃“养生”，达到“清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”三者结合的目的，全面均衡人体所需营养物质，让人拥有健康的体魄.168+清调素食餐是减肥药吗，有副作用吗，会不会对身体有损害？168+是谷物固体饮料，不是减肥药。它是106种搭配很科学的素食营养食品。坚持吃，可以调理身体。具体效果因人而异，有的人用来减肥，有的增肥。总归一点，让身体排毒，达到一个均衡的效果。其次，168+是纯天然绿色食品，无添加剂，没有副作用。如果感到不适，其实是正常的好转反应，对身体有益无害。168+与同类产品康宝莱奶昔、酵素等同类产品有何不同？答：康宝莱奶昔、酵素、168+同属代餐，不同点在于前两者均为补充能量的代餐，而我们的168+从成分配方上就与其两者不同，106种神造的天然五谷杂粮，菌菇，花朵，籽种，经过物理破壁研磨的小分子团的碱性食物。经多国食品监督机构检验的无任何添加剂，防腐剂，农残，重金属残留的安全养生粥。168+是饭，可以天天吃，年年吃，男女老孕妇，儿童都可以吃的。坚持吃1段时间168+素食餐，身体营养充足，不会总想吃东西了。168+会改善易胖体质。请点击输入图片描述通过168+换食疗法可答：1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）2、排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）3、排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）4、排出皮肤毒素（色斑，粉刺，痤疮，暗沉，发黄）5、排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）6、排出代谢毒素（肥胖，体虚，大肚子，亚健康，免疫力低下）168+素食餐有什么特点，和其他代餐有什么区别？答：168+素食餐完全符合食疗的四大关键：1、多样性2、均衡性3、完整性4、吸收性1、多样性采用106种食材。日本《营养法》规定儿童营养餐必需多于36种食材，日本人均寿命男79岁、女86岁。中央领导每日营养餐多于25种食材。2、均衡性按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素国际标准”合理搭配3、完整性带皮壳采购原料：坚果、籽种、谷豆都保留皮壳，有效阻断菌毒农药侵染，而且有活性可以落地生芽。全粒入餐：将籽种、谷豆的角质膜、糊粉层、胚芽、胚乳完全配置到餐粉中。不添加任何人工提取成分和化工制剂成分4、吸收性通过物理方法将106种食材粉碎成粉末与细颗粒状，即保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高。168+与其他代餐的区别在于配方强大和它是大自然的搬运工，纯天然食材没有任何添加。食品原料的安全级别达到国际标准。世界上根本没有灵丹妙药，恢复自愈力才是真正的灵丹妙药。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。得乐健康百家号最近更新：简介:关注健康，得乐养生。作者最新文章相关文章/&&&&159素食全餐该如何正确吃？
扫码分享到微信
159素食全餐该如何正确吃？
159素食全餐时间表
早晨 5:00一 8:00一包中午11:00一13:00一包下午17:00一19:00一包根据您平常是食量，在这中间如果很饿可以加一餐。比如10:30.15:30.159一定用刚烧开的沸水泡，而且泡3分钟，一包加开水200ml左右，不要加太多水【吃的流程】1.先喝200ml温水小口喝2.再喝200ml159能量餐小口喝3.再喝200ml温水小口喝
159素食全餐换食期间(辟谷期间）注意事项：
1.多喝水，不间断的小口喝2.不吹空调（排毒期间毛孔是张开的，不要直接对着空调出风口吹，如果实在避不了就穿个长袖。）3.切记嘴馋4.不吃零食5.不吃固体食物6. 夫妻不同房（特别提醒）7. 23:00前必须睡觉8.绝对按照方法听话照做9.159可以一天多餐（每餐一包，一般一天3-5包。目前，最多的人一天吃12包。如果饿了就吃159，他是食品，不限定包数）
辟谷出来后的饮食注意事项
复食头三天最好早晚代159
辟谷后'出谷必须注意的：家人们辟谷刚刚结束，身体就像一只刚剥了皮的煮鸡蛋，柔嫩、干净、易受污物的伤害。所以尽量不要吃富含化学添加剂（如：防腐剂、增稠剂、食用色素、食用香精等）的食物。建议先食用绿色有机天然蔬果！如果辟谷结束后就立刻大吃大喝，这就好比一个人在睡梦中酣睡，忽然被你叫醒并立刻剧烈运动，你想想会发生什么呢？辟谷刚结束，身体非常的干净，象海绵一样，你吃什么他就吸收什么，所以尤其注意你吃的东西是否健康。我们会提倡你先吃有机纯天然的新鲜食品。　　 因为每个人的情况不同，以下食谱安排仅供参考。总体原则是：循序渐进，逐步复食，流食到固体，让肠胃逐步苏醒，恢复正常，并养成和保持健康的饮食习惯。
复食比换食更重要:
早餐159继续代餐，
中餐蒸地瓜，或小米粥，或红豆粥和水煮青菜，尽量不要放油盐，平时可以吃水煮或蒸的水果，
晚上159代餐。持续3一5天，每天均能再减0.5一1斤；
早餐小米粥，
中餐吃地瓜，水果、蔬菜，7分饱
晚餐继续代159，持续2一3天
第三阶段:早上恢复正常饮食但不要吃的过杂过多，中午可以少肉,主食:发面面食，青菜，水果或粥，晚上159代餐。
以后馋了尽量在中午吃肉。切记暴饮暴食。每天养成多喝水的好习惯，(蜂蜜水，玫瑰花茶，红糖水)切记不要喝饮料，酒。坚持做下来，你会真正改更自己的饮食习惯，健康长伴.[玫瑰]
复谷开始春季建议水果：芒果，木瓜，香蕉，桔子，菠萝，金桔。平时肠胃不好者，流食、蔬菜5分饱，少食多餐，七天内不食海鲜，七天后均可正常饮食，但仍应控制食量，同时不要过于油腻，严禁暴饮暴食！
辟谷后的饮食习惯可能发生改变，这很正常。要学会倾听自己身体的诉求，不要总被大脑指挥——很多时候，身体比大脑聪明的多！
【159能量餐为何用开水泡】
用刚烧开的水来泡或者用锅来熬更有利于一些矿物质能够逸出溶于水中，这样可使粥更具营养价值。尤其是用开水泡或用锅熬3-5分钟后，粥的上面一层，称之为“米油”，里面的营养成分很高，有维生素B1、B2，膳食纤维素等等
虽然在热水的状态下会流失一些营养物质，但我们在配方中已经考虑到高温对营养的流失量了，完全可以做到均衡营养。
粥在我国已有近3000年的历史了。明代大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋代著名诗人陆游甚至认为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。
[粥为什么营养高]
人体生理需要的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及淀粉等营养物质，主要来自人们日常所吃的各类食物。这些食物经过分解后，变成结构简单的小分子物质，才能被人体吸收。因此，食物越细软，就越容易被机体消化吸收，也即食物的营养价值越高。吃159素食全餐为什么要多喝水？不喝水会怎么样，会影响效果吗？
很多159素食全餐的体验者来反馈说，我喝水喝不下去，喝水想吐，我不喜欢喝水，吃159素食全餐为什么要多喝水啊？
吃159素食全餐为什么要多喝水？亲爱的159家人们，今天就来跟大家分享一下喝水的知识。感谢您关注159素食全餐，如有问题请添加微信huang_11155或致电
要学会喝水。喝水，不是喝茶，一天应喝2~3升左右的水，分多次喝，不是等到口渴时喝水，喝白开水，而不是碳酸饮料和咖啡。
现代人很多都会有不明白，水在人体中的作用，有多么重要。药物可以缓解病情，却治不好人体的衰老性疾病。我们就会恍然大悟，许许多多疾病的病因仅仅是身体缺水而已。身体的缺水，造成了水代谢功能紊乱、生理紊乱，最终又会导致了诸多疾病的产生；
人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内,有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75％。正因如此，人才能在短时间内,适应暂时的缺水。同时，人体内还有一个干旱管理机制：在人体缺水时，严格分配体内储备的水，并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。
水的分配中，大脑处于绝对优先的地位。身体缺水时，干旱管理机制首先要保证重要器官，于是，别的器官的水分就会不足。这时，它们就会发出报警信号，表明某个局部缺水。
有时候明明是身体缺水发出的信号，急需补充水；但人们却茫然地用化学药品对付这些缺水信号。更不幸的是，这个错误还会持续，身体的病状逐渐发展，脱水症越来越复杂，用药又越来越多，直到有一天病人死了。这时，谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。
水是天然的保健良药，能够解决多种健康问题。进入成年后，渴的感觉会逐渐衰退，我们的身体内的水分会越来越少。随着年龄的增长，体内细胞的含水量也会逐渐减少，细胞内的含水量，与细胞外含水量之比从1：1，减少至大约0.8：1，也就说是进入老龄后，每十年身体内丧失3升以上的水。
我们饮水是为了满足细胞的功能需求，饮水量的减少会影响细胞的活力。病人脱水的信号，是通过身体的疼痛表现出来的。但是人们经常会误会身体的语言，而认为是有了某些疾病。
如果你喝的水越多，你的口渴感就会越敏锐；你喝的水越少，你的口渴感就越迟钝。茶、咖啡、葡萄酒和饮料,不能代替身体所需的天然水。因为，这些饮料固然含有水分，但也含有脱水因子，特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分，还会清除身体额外的水分。当你喝咖啡、茶或啤酒时，身体消耗的水分，总是多于这些饮料含有的水分。假如你喝完饮料后测量一下尿液，你就会发现你排出的尿超过饮料的量。当人体处于脱水状态时，它就会将当前所剩的水分重新分配。在人体内部，某些区域水分供应不足，就会发出警报。
当干渴管理机制发生作用时，人体仅存的水分将会得到调配，并在需要时使用，这会使人体的整体运行机制发生改变—即开始生病。身体已经进入严重缺水状态—慢性病出现。药物治疗,只能暂时消除身体缺水的各种危机信号;对人体细胞却有害无益。
老年人，身体水分不足的问题，十分突出！他们每10年身体的水分，平均丧失3.5~6升，细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失，这就是开始干瘪！感谢您关注159素食全餐，如有问题请加微信huang_11155或致电
所以，当大家明白了喝水的重要性以后，赶紧喝一口水，看完要来一大杯哦，平日不要等口渴了才喝，一起养成喝水的好习惯！这也是吃159素餐就一定要多喝水的配套方法，延伸出去的好习惯，为了健康，为了愛，把好的生活习惯传出去！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我今年吃全素了。晚间也不吃饭了。但爱喝水，可是为什么我变得又瘦又苍老，皮肤无光泽，满脸皱纹呢_百度知道
我今年吃全素了。晚间也不吃饭了。但爱喝水，可是为什么我变得又瘦又苍老，皮肤无光泽，满脸皱纹呢
我今年吃全素了。但爱喝水，可是为什么我变得又瘦又苍老，皮肤无光泽，满脸皱纹呢？晚间也不吃饭了。因为口渴喝水吃少量水果。不吃蛋类，喝奶（我认为奶是素食，不知道对不对）是我的...
我今年吃全素了。但爱喝水，可是为什么我变得又瘦又苍老，皮肤无光泽，满脸皱纹呢？晚间也不吃饭了。因为口渴喝水吃少量水果。不吃蛋类，喝奶（我认为奶是素食，不知道对不对）是我的食谱有问题吗？有没有师兄给我讲一下呢？我们的僧人师傅一天的食谱是什么呢？有人能提供吗？以便参考一下。谢谢各位师兄、大德、菩萨。顶礼。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
采纳数：310
获赞数：7049
吃素在营养上也要讲究平衡.去下面这个地址看一看吧. 那里N多朝气蓬勃的素食高手^_^
趴在窗臺上的貓
趴在窗臺上的貓
采纳数：12
获赞数：28
擅长：暂未定制
你营养搭配不好吧!!好佩服你的!!晚饭也不吃当然会瘦老!吃素挺好的呀!!身体感觉应该好的
采纳数：25
获赞数：182
擅长：暂未定制
你是不是心情不好呀？[修行？你妈妈生你出来就是让你去当和尚的吗？ 不为自己考虑考虑也要为你父母考虑考虑，为家族考虑考虑 逃避顶个P事！ 回答者：igzist - 见习魔法师 三级 4-5 19] 这个朋友说得虽说有点不中听， 但不无道理。
yuxiqingling
yuxiqingling
采纳数：34
获赞数：211
擅长：暂未定制
你以为是牛啊，你看牛是什么个吃法啊，没事就吃几把，没事又吃几把，它吃得多嘛 所以叫它NIU嘛 回答者：放歌纵笑皆狂声 - 魔法学徒 一级 4-5 18:54经典！
采纳数：12
获赞数：550
擅长：暂未定制
恩，我也赞同金红缨的说法，先修内吧。显然，修行修内是最重要的，把身体弄坏了也并非佛家本意！至于是否吃素，佛祖不会怪罪这些的，只要潜心向佛，有何必在乎这些？！等到了时候，自然水到渠成，不必刻意追求！
采纳数：10
获赞数：15
擅长：暂未定制
你是没有合理的搭配饮食。
其他18条回答
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。手机搜狐网}