喝酸奶对身体有什么好处_百度知道
喝酸奶对身体有什么好处
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我为合其客代言
我为合其客代言
采纳数：62
获赞数：83
酸奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，同时使钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。
合其客手工酸奶无添加剂，把牛奶原始营养保留让更好的吸收！！
我我啊啊啊啊07
我我啊啊啊啊07
获赞数：49
擅长：暂未定制
促进肠道消化，还可以通便
MC的高手玩家
MC的高手玩家
采纳数：11
擅长：暂未定制
补充蛋白质，胶原蛋白，无机盐，维生素，等等
促进肠胃蠕动消化
其他1条回答
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。手工酸奶 | 中国数据分析行业网
中国数据分析行业现状
Datahoop大数据分析平台
入会申请快速指南
1.请您先阅读入会须知[
2.下载入会申请表
3.通过协会邮箱提交申请表
Email : xiehui@chinacpda.org
4.如果您还有其它疑问，请联系
协会会员处 010-1、652
5.查看更多会员入会相关信息:
中国商业联合会数据分析专业委员会
址：北京市朝阳区朝外大街乙6号朝外SOHO，C座931
编：100020
机：(010)39/
商 务 合 作：010-0、
处：010-1、652
Email ：xiehui@chinacpda.org
铁：东大桥站
交：关东店站
> 总共搜索到关于“手工酸奶”的文章 0 篇开一家手工酸奶吧绝对赚钱好项目_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&100W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
开一家手工酸奶吧绝对赚钱好项目
济南优果投资咨询有限公司是一家跨行业的公...|
总评分0.0|
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
做手工酸奶用全脂牛奶还是脱脂牛奶好？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
做手工酸奶用全脂牛奶还是脱脂牛奶好？（女，17岁）
如果是用全脂牛奶的话脂肪含量会比较高如果是脱脂牛奶的话脂肪含量低，如果你是不想脂肪摄入量过高的话可以使用脱脂牛奶，都是可以的
减肥期间适合用脱脂的嘛？
加入那种包装的益生菌是不是就是能调节肠道菌群的了？
我看好多人家说市面上的酸奶好多都是虚假广告
酸奶本来就可以起到，调节肠胃的作用的
我说的是自己做的用脱脂牛奶然后加入那种包装的益生菌是不是就会起到作用
我的意思是直接放入益生菌自己做有用吗？
是不是自己做的会好一点？市面上的酸奶很少含有益生菌的嘛？
自己做的好
是不是保加利亚菌最好？
一升放多少为宜呢？
脱脂牛奶是不是含糖也少？
你可以直接添加，富含有益生菌的酸奶在牛奶里面，这样会比较好，而且方法也相对于简单，脱脂牛奶的含糖量不一定会减少，但是脂肪量是比较少的
可是市面上很少有含有益生菌的酸奶啊，我怕会影响酸奶的品质
做酸奶就用脱脂奶粉的牛奶可以吗？
价格高些的相对于品质高伊利蒙牛都可以
那就不用额外买益生菌了是吗？
另外还有什么方法对减肥好的嘛？在减肥期间应该多吃点什么？
每天多吃蔬菜水果就可以了，需要吃50克的肉，100克的粗粮，蔬菜大约在500克，水果可以300克左右，晚上喝粥或者是麦片就可以
酸奶一天最多喝多少呢
对减肥有利嘛？
100克左右就可以
做手工酸奶用全脂牛奶还是脱脂牛奶好？（女，17岁）
分析及建议:
酸奶本来就可以起到,调节肠胃的作用的，你可以直接添加,富含有益生菌的酸奶在牛奶里面,这样会比较好,而且方法也相对于简单,脱脂牛奶的含糖量不一定会减少,但是脂肪量是比较少的，价格高些的相对于品质高伊利蒙牛都可以，每天多吃蔬菜水果就可以了,需要吃50克的肉,100克的粗粮,蔬菜大约在500克,水果可以300克左右,晚上喝粥或者是麦片就可以，100克左右就可以。
猜你感兴趣
营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
扫码关注医生,
方便随时咨询菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 手工自制老酸奶
准备时间：10分钟内
制作时间：2小时以上
用餐人数：3-4人
洛阳&不在线
未经允许，不得转载!
话说，自从老酸奶风波之后，我就再也没有去超市买过价格又贵又不划算的老酸奶了。想想现在卖的酸奶里面大部分都含有凝胶剂或增稠剂，与其说是＂老酸奶＂，还不如说是＂酸奶冻＂呢。可是对于喜爱酸奶的我，又想吃到无添加剂的健康酸奶该怎么办呢？于是毫不犹豫便败了一个酸奶机，每天能吃到自制的老酸奶，那是多么无比幸福啊。手工老酸奶外观犹如嫩豆腐，口感细腻爽滑，其营养价值远远超过了新鲜的牛奶。
优格粉0.5g
1.准备材料：牛奶两盒、优格粉；
2.首先用开水将内胆清洗杀菌，然后把内胆的水珠擦拭干净；
3.先把牛奶加热到40度左右，稍微温热即可。将纯牛奶和半包优格粉或者1∕10的市售酸奶倒入内胆中；
4.用消过毒的筷子顺时针搅拌均匀；
5.将内胆放到酸奶机主体中，盖上盖子，通上电源，大约8-12小时即可做好；
6.我一般都是晚上睡前做酸奶，第二天早上将酸奶机拔出电源，内胆降温后即可放进冷藏室。
7.成品图~~吃的时候淋上蜂蜜或者果酱，味道都是相当的美味。
1、牛奶加热到40度左是为乳酸菌发酵创造有利的温度条件。
2、一定要把内胆消毒擦干，否则会污染牛奶，导致最后发酵失败。
3、自制手工酸奶是凝固的，但搅拌一下就会变的浓稠，不像外面的市售酸奶里面放了增稠剂或者果胶什么的，自己做纯天然的最好。
4、如果家里没有优格粉（乳酸菌粉），也可以用1∕10的市售原味酸奶当做发酵的引子，但是不建议用水果酸奶做引子，会影响成品的质量。
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-
北京好豆网络科技有限公司}