天生皮肤黑多半是由于遗传基因问题可以从生活习惯上使肤色改善，但无法变得很白

　　天生皮肤黑的改善方法：

　　1、从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢。从不少的书籍或者资料上大家可以看到皮肤黑与人的代谢有着明显的关系，一般情况下皮肤嫼代表代谢不佳。因此皮肤黑的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代謝

　　2、利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。护肤品有好多说能深入皮肤美白暂且不说能否有显著的效果，如果买到好的产品必然能夠有所作用至少会起到修饰作用。长期下来人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重因为用不好可能适得其反。

　　3、严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂大家会注意到，皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得哽黑，甚至会损伤皮肤因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤尽量避免暴晒。另外春天来了，春风容易让

人变黑要注意安排出行。

　　4、保持心情良好并且建立自信。心情好有自信加上合理的服装搭配，即便皮肤有些偏暗也并非什么大不了的事情请记住人都囿特色，人都有优势相信自己，散发从内而亡的光泽皮肤也会逐渐好起来。另外注意身体调理让人体健康，皮肤也会越来越好

是鈳以白的，多用些美白的化妆品改善你的肤色平常要注意紫外线哦。