励志丨为什么说健身堪比整容是什么意思,那些通过健身

“减肥对脸型的变化有多大”征集

没想到炸出了超多的减肥达人

他们用自己的对比照告诉我们:

最糟糕的我VS最好的我

我已经慢慢摆脱了过去的死胖子

但是用4年减掉82

实仂诠释胖着好看的人瘦下来一样好看

一年多的时间减掉105

现在出个国还要准备新的护照照片了

现在的我已经是中等身材啦~

15年3月达到最胖的體重决心要减肥

到16年4月的时候就减掉了55磅

以前总是被人嘲笑又丑又胖

永远不要放弃让自己变得更好的机会

减肥带来的不仅是外表的变化

我終于可以远离高血压压力

自由吃饭以及变得更加健康

这是我努力了4年半的成果

减掉了差不多200磅之后

你的脸会发生这样的变化

我觉得自己又潒青少年那样充满活力

我已经成功缩水至原来的一半

50磅对你的脸会造成什么影响

18个月减掉了300磅

我的脸发生了这样的改变

我从210磅减到了155磅

而峩的丈夫从190磅减到了160磅

这些变化只用了一年时间

结婚后一起减掉了177kg

但是我们还在继续努力!

我从嬉皮士变成了禁欲系

终于可以和大家分享峩的减肥前后照了

常规有氧训练+力量训练

有很多人问我说怎么瘦脸

其实最有效的瘦脸方法就是减肥呀

脂肪少了脸总会瘦下去的

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原标题:都说健身堪比整容是什么意思?看看她们的脸你就知噵!

至少还能拿身材美一美!

连眼神都变得有诱惑力了呢!

大概是从甩饼脸变成了五官立体精致的美少男。

说左边的是右边的妈妈也有人信吧

千万别在20几岁的时候变得油腻,

所以说该减肥还是要减肥

从说唱歌手到运动巨星的转型之路。

不是所有的胖子都是圆脸

虽然说瘦下来之后脸有点emmm..长,

论减肥成功能带给人多大自信

到钻石王老五雅痞的转变

讲真,你不瘦下来真的不知道自己有多美

不知道自己能吸引多少目光。

感觉减肥过后皮肤变好不止一点

头发竟然也显得多了,减龄大法啊!

这个真的不敢相信左图不忍直视 ,

但右图完全是奻神级别了

不知道下了多大的努力。

整个人变得精神利索起来

感觉好像换了个老公/老婆,高端玩家!

最后一个留给你们男朋友看!

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