我今年33岁了，请问吃什么牌子的保健品补充胶原蛋白有...
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我今年33岁了，请问吃什么牌子的保健品补充胶原蛋白有效
割双眼皮大概需要多少钱
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：荨麻疹、带状疱疹、湿疹
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问题分析： 你好，因为保健品中多添有各种添加剂，并不是十分有益于人体的。意见建议：建议如果想补充胶原蛋白，最好以蛋类为主，因为鸡蛋的氨基酸配比是很利于人体吸收的，是天然的保健品，而且较为经济实惠，建议选择以此为主。祝你健康美丽！
问中国人吃什么牌子的胶原蛋白好
职称：医师
专长：妇科
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您好，如果身体没有异常最好是不要服用，但是一定要服用的话，安利的胶原蛋白不错，祝您健康。
问女人33岁，睡眠不好，体质又差，吃什么保健品？
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情
况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议
采用中医药治疗
问吃什么可以补充胶原蛋白
职称：医生会员
专长：内科，呼吸消化内科
&&已帮助用户：7478
病情分析： 胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质，占人体蛋白质总量的30%以上，其实食物中有很多含有胶原蛋白的成份，比如鸡爪、鸭爪、猪蹄、猪蹄筋、牛蹄筋、猪皮、鸡皮、鸡翅、鱼皮、软骨等等，都含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，不仅仅有滋养皮肤的作用，还对骨骼健康也有很好的功效，促进骨骼的生长发育，此外血管壁的弹性、骨骼周围韧带的健康，都与胶原蛋白有关，经常食用含有胶原蛋白的食物不仅适合女士，也适合所有的男士。
问33岁的女性吃什么保养卵巢最好最有效？
职称：副主任医师
专长：妇科妇产
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问题分析：女性卵巢保养的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素。意见建议：例如用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝可有效补充天然雌激素，经济条件允许的女性可选择含天然雌激素的保健食品来补充雌激素，延缓卵巢衰老,祝你健康。
问医生您好；吃保健品能补充胶原蛋白能被吸收吗
职称：主治医师
专长：肿瘤类疾病治疗，消化系统，呼吸系统，心血管疾病，糖尿病，高血压。
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问题分析：你好，关于食用保健品之类的，其实补充的东西都必须经过肝脏代谢，很少能保持原状的意见建议：建议对于保健品我们认为如果身体状况可以，没有必要食用的。可以把这个钱用来完善营养搭配上
问吃什么可以补充胶原蛋白
职称：医生会员
专长：内科，呼吸消化内科
&&已帮助用户：7478
病情分析： 胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质，占人体蛋白质总量的30%以上，其实食物中有很多含有胶原蛋白的成份，比如鸡爪、鸭爪、猪蹄、猪蹄筋、牛蹄筋、猪皮、鸡皮、鸡翅、鱼皮、软骨等等，都含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，不仅仅有滋养皮肤的作用，还对骨骼健康也有很好的功效，促进骨骼的生长发育，此外血管壁的弹性、骨骼周围韧带的健康，都与胶原蛋白有关，经常食用含有胶原蛋白的食物不仅适合女士，也适合所有的男士。
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女人吃胶原蛋白的好处有哪些？
　　胶原蛋白是现在很多美容产品中经常用的一种名词，美其名曰护肤嫩白，紧致紧肤，他也确实有这样的作用，而且效果很好，但其实，这东西在日常生活中通过食物我们也可有效的摄入，没有必要花费高额的价格去购买。比方说，我们平常所吃的猪蹄当中，就含有大量的胶原蛋白，不仅美容，而且还抗衰老。下面来看看女人吃胶原蛋白的好处有哪些?
1胶原蛋白不适宜人群有哪些
　　大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。胶原蛋白虽好，但并不是所有人都适合，以下这些人群不适合使用胶原蛋白：　　1.有重大疾病的，建议先治病，再谈美容。所以用胶原蛋白来美容可以，用她治病可不行。　　2.极少数对蛋白过敏的人，服用胶原蛋白容易发生皮肤出红点的过敏情况，这时只要停止服用就没问题了。　　3.孕妇也是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。　　4.如果本身有乳腺增生的病症，不建议服用胶原蛋白，因为它的丰胸功效，会不利于乳腺增生的治疗。　　5.肾功能低下的慎用。　　6.有免疫疾病者慎用。　　7.对鱼来源过敏的慎用鱼来源的产品。　　8.有肿瘤的慎用。　　9.正在使用皮质类激素的慎用。　　10.痛风发病期的病人慎用。　　上面就是胶原蛋白不适宜的人群，各位朋友一定要重视起来，不能吃的朋友一定不要吃，这样就会浪费食物，同时有可能还对身体有害，酿成严重后果的时候，后悔就晚了。知道的朋友也要多向身体的亲戚朋友宣传，让大家都受益，避免出现吃胶原蛋白出现问题。
2女人吃胶原蛋白的好处有哪些
　　保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!　　滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。　　亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。　　紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。　　防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。　　修复：活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。　　不难看出，胶原蛋白可以非常有效地被我们的人体吸收利用，尤其是通过食物，效果更加明显，与此同时，在面膜的选择上，小编建议，选择补水嫩白的面膜效果相对较好，因为胶原蛋白这种大分子蛋白我们的皮肤是无法吸收利用的，食用才是最好的办法。
3日常生活常见胶原蛋白5种类型
　　胶原蛋白粉　　胶原蛋白粉的质量很容易用肉眼分辨，因为它无添加其他成分，并具有抗癌效果和促进血液凝固止血的效果，还能对侵入体内的病原体生成抗体，从而增进身体免疫力。大量服用胶原蛋白时，可作为氮分解物，以尿和汗液的形式排出体外，不会在体内形成堆积。并且，同其他食品或材料一起服用时，不会破坏营养源。　　胶原蛋白口服液　　25岁之前，皮肤的胶原蛋白含量基本平衡，因而肌肤滋润，充满弹性。然而从25岁后，随着年龄的增长，胶原蛋白的含量就会以每年1%--3%的速度减少，从而，皮肤与肌肉中的水分会减少，皮肤出现干燥;胶原蛋白纤维开始变细小，弹性蛋白的弹性也会降低。同时，真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则网状结构会渐渐崩解，导致皱纹产生。胶原蛋白口服液使皮肤具有紧实弹性与光泽，改善皮肤弹性的作用和保湿作用　　胶原蛋白胶囊　　原蛋白胶囊是指把胶原蛋白分装在胶囊中加工成的产品。胶原蛋白胶囊从包装分为固体胶原蛋白胶囊。胶原蛋白软胶囊每粒含水溶性胶原蛋白素500mg及维生素C60mg。提供甘胺酸、半胱胺酸等多种营养素。含有樱桃浓缩素。不添加任何防腐剂、化学色素和人工香。　　胶原蛋白片剂　　其实，胶原蛋白片剂与其他类型的胶原蛋白吸收差不多，人每天胶原蛋白流失量为5-6克。补充的量必须要满足每天所流失的量，片剂为保证它的形状好表面光滑，会有添加剂和辅料;服用时较麻烦。可能存在的问题，纯胶原蛋白的含量不足。因为片剂的大小有限，所以我们有时在吃胶原蛋白，可是我们认为没有效果，纯胶原蛋白不足就是其中的一个原因。　　胶原蛋白注射剂　　胶原蛋白注射剂可注射脸部皱纹、鱼尾纹、唇纹、笑纹、额头纹、法令纹、眉间纹、皱折补平、唇形美化、耳垂增大、鼻梁增高等。
4胶原蛋白什么时候吃最好
　　哪些食物含有胶原蛋白　　猪脚、猪皮与骨骼都有一层黏稠状的胶质，吃起来柔软而具有弹性，也相当粘，这就是胶原蛋白。　　胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等。这些食物经过烹调，冷却后形成的“肉冻”、“鱼冻”就是胶原蛋白经过加水煮沸成溶胶后，再冷却形成的凝胶。　　鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，因此，名媛仕女们吃鱼翅来滋养皮肤确实是有科学道理的。此外，为了使食物中的胶原蛋白更好的释放出来，用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。　　需要注意的是，在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。同时富含胶原蛋白的食物常常也含有一定的脂肪，烹饪的时候配搭一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降血脂作用的蔬菜也是很有必要的。　　胶原蛋白什么时候吃效果最好?　　究竟胶原蛋白什么时候吃最好呢?服用的最佳时间。一是早上空腹时，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。二是晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4。所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。
5如何正确补充胶原蛋白
　　胶原蛋白是一种高分子蛋白质，它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。丝状的胶原蛋白纤维，是皮肤的主要成分，占皮肤总蛋白含量的1/3，是保持皮肤水分和弹性的主要物质。然而紫外线的照射、年龄的增加导致皮肤内胶原蛋白的含量减少，皮肤会出现：皱纹、粗糙、缺乏弹性、色斑沉积等　　主要功用：　　1、可以补充皮肤每日代谢损失的胶原蛋白，能迅速深入真皮层，立即滋养干燥老化肌肤，并促使胶原蛋白再生，能有效的去除黑斑、老人斑、抗老化、防皱纹、改善肌肤松弛现象、美容养颜。　　2、胶原蛋白分子中含有大量的亲水基，具有良好的保湿功效，保持皮肤润泽、光滑，全身性深层润白肌肤，淡化色素沉着。　　3、强力促进肌肤、毛发、指甲细胞的新陈代谢。　　4、能促进全身肌肤的再生能力、加速伤品愈合、消除疤痕。　　5、改善发质，滋养毛发使头发乌黑亮丽，防止头发分叉、变质、稀疏、脱发。　　6、可以帮助减肥者维持皮肤的光泽与弹性。　　7、坚固骨骼，骨骼中有机物的70%～80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。　　8、令乳房提升、饱满、增强结实度。　　适用人群：　　1、皮肤老化松驰、皱纹增多的女性。　　2、需要增加皮肤弹性及保温功能的女性。　　3、需要祛斑的女性。　　4、希望保持体态、塑造完美身材的女性。　　5、户外活动多、肤色加深者。　　6、25岁以上的女性均可服用。　　注意事项：　　1、肠胃吸收能力不好的人在服用胶原蛋白时，最好能够同时并服抗氧化剂，以减少自由基对胶原蛋白的破坏。　　2、本品属Ⅲ型胶原蛋白同人体胶原蛋白具有很强的亲和力。　　3、本品为营养食品，不能代替药物的治疗作用。别嫌这些食物丑，却能补充胶原蛋白，女人经常吃一点，让你更年轻别嫌这些食物丑，却能补充胶原蛋白，女人经常吃一点，让你更年轻北庭老C健康谈百家号女人一过30岁，体内的雌激素就会分泌的越来越少，随着年龄的增长，胶原蛋白也会逐渐流失。如果再不注意平时对皮肤的护理和身体的调养，那么容颜和身体都会加速衰老。而且不光是衰老，随之而来的便是健康问题，月经不调，卵巢早衰，甚至提前绝经，这一切都足以毁掉女人的后半生。因此女人们一定要注意平时从内而外的保养，饮食调理就是绝佳的保养方法。这里小编就介绍一些天然的小食材，别它们样子丑，却能补充胶原蛋白，女人经常吃一点，让你变的更年轻！1、桃胶桃胶，又称桃树胶,桃花泪，本身无味，口感似果冻般爽滑。做法很多，可以炒、炖、凉拌，可荤可素。它含有大量胶原蛋白，具有很好的美容效果，与木瓜一起炖，不仅美容还能丰胸。桃胶 它可是桃树树干自然分泌出来的树脂，干的时候呈结晶状，有点类似琥珀，其内含的丰富胶原蛋白养颜美肤效果非常好，经常食用它能够让女性宝宝的肌肤变得水润透亮并且有弹性哦。2、刺梨野生刺梨，被称为维生素C之王！相对于猕猴桃，它的维生素C含量要搞10倍~帮助身体补充维生素C之后，对于美白淡化色斑都有很明显的效果。每天可以用3-5颗刺梨干泡水，等待3~5分钟即可饮用，味道略微酸甜哦。经常喝，除了补充维生素，它还能保护女人的卵巢。3、猪蹄猪脚又叫猪蹄，是一种富含胶原蛋白的食物，其中猪脚分为前后两种，一般前蹄肉多骨少，是最好吃的一部分。很多人都会觉得猪蹄不好吃，很油腻，但是为了我相信很多人还是愿意尝试的。猪蹄中所含的胶原蛋白在烹饪的过程中转化成为明胶，帮助改善生理功能，跟皮肤的储水功能。猪蹄除了简单的防止皮肤过早褶皱跟延缓皮肤衰老，还具有很好的丰胸效果。除了猪蹄之外，还有一些植物性的胶状物质也含有丰富的胶原蛋白，一直都受到很多人的喜爱。4、百合百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，可以帮助皮肤排毒，女人经常食用，可以起到很好的美容效果。百合性柔滑，对于有便秘现象的人还有通便的作用，而且百合还能补阴退热，有阴虚症状的女性可以经常食用。5、榴莲榴莲闻着臭吃着香，号称果中之王，女人常吃不仅能暖宫活血驱寒，它还富含大量及多种的维生素，特别是VC，对于美容美白，有很大的好处。榴莲俗称“水果之王”，含有大量的维生素C对美容美白有很好的功效。含有多种维生素，还含有大量的糖分、钙、铁等矿物质，营养十分丰富。6、鱼籽鱼籽的营养就不用多说了，是各个年龄段人的很好滋补品，但是对于中年的女性来说更为重要。因为他有很好的抗氧化作用，所以能延缓女性皮肤细胞的衰老速度；他还能乌发、养眼，提高身体的免疫力，强健体格。女人每天吃一点会更有女人味。7、花胶花胶，是各类鱼鳔的干制品，花胶粒经济实惠，非常适合家庭食用，含有丰富的高级胶原蛋白，以及各种微量元素，防治消化不良、便秘等，增强肌肉弹性，口感弹牙，而且胶质非常浓厚，天然滋补的佳品！8、阿胶糕阿胶糕富含胶原蛋白，自古以来就是滋养皮肤，美容养颜之佳品。女人坚持每天吃一点，既营养又养肤，让身体越来越年轻，皮肤越来越好。蕴含其中的各枸杞与核桃皆有驻颜美容的功效，阿胶更能补血气，女人在家中常备点它，妙处无穷。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。北庭老C健康谈百家号最近更新：简介:健康养生知识科普及分享作者最新文章相关文章女人怎样补充胶原蛋白？我是喝的这几种，你喝过吗？女人怎样补充胶原蛋白？我是喝的这几种，你喝过吗？琦姐说美容百家号胶原蛋白是让使皮肤年轻最重要的物质，但随着年龄的增长，我们皮肤内的胶原蛋白会流失，使皮肤丧失弹性。当然，也不是只有年龄大的女人才需要补胶原蛋白，一些年轻的女孩也是需要补充的哦！　　哪些人需要补充胶原蛋白？　　1. 节食的人　　胶原蛋白填充进真皮层后，增加皮肤紧密度，产生收缩张力，缩小毛孔，收紧松弛肌肤，使皮肤紧绷有弹性。同时对于由于减肥造成的皮肤松懈，胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，帮助收紧、淡化减脂纹。　2. 长居空调房的人　　皮肤不能锁住水分，干燥、细纹出现较早、较多。急需补充胶原蛋白以增加皮肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。欧碧诗胶原蛋白采用鱼胶原蛋白为原料，比普通胶原蛋白更容易降解成二肽，直接针对皮肤定项补充，高纯度、高吸收率的“二肽胶原蛋白”。并添加了抗氧化之王--葡萄皮提取物（白藜芦醇）、VC之王针叶樱桃。独有的复合配方，抗衰老效果升级，完美超越单方的胶原蛋白，让肌肤由内而外紧致弹滑。　　欧碧诗胶原蛋白给你源源不断的胶原新生力，让肌肤更年期：　　20岁，胶原流失加速，及时补充，保持年轻肌底，不化妆也有好肤质。　　30岁，抵挡第一道皱纹的发生，补充胶原蛋白，对抗初老。　　40岁，自内激活自身胶原修护系统，自外肌肤愈发弹滑强韧，减龄10年。　　45岁，气色好，皮肤紧实不松弛，好胶原抗衰驻颜，重塑紧致。　　50岁，补充肌肤急需的营养，焕发精气神，紧致更有气质。　　女人其实要年轻的秘密很简单，只需要每天补充一些就可以，为什么哪些明星年轻那么大还不显老呢？本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。琦姐说美容百家号最近更新：简介:国产车车的优略分析！各类豪车点评作者最新文章相关文章}