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点击联系发帖人 时间：2018-08-22 09:36

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　　成效：医治肥胖、改善体质、补血润气、革除便秘
　　资料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐恰当
　　1、紫菜嘚1/5是食物纤维，可以坚持肠道健康将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低适宜体胖的女性常常食用，可抵达身段健美的作用
　　2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、推动血液循环
　　3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用

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