营养师观点
高血糖吃什么保健品好？
&&& 当人体在空腹时血糖高于空腹血糖的正常值（3.9-6.1mmol/L），以及饭后两小时内血糖高于正常范围（7.8mmol/L）时，就称为高血糖或血糖偏高。需要注意的是，高血糖不是一种疾病，它只是对血糖监测结果的判定，血糖高也不完全等同于糖尿病。
&&& 高血糖在短期内对人体并无严重损害，但长期血糖偏高，则可能使全身各器官组织发生病变，引发一系列并发症，如胰腺功能衰竭、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变等，严重者会导致糖尿病、冠心病、脑卒中、尿毒症等病症。因此对于血糖偏高的朋友，一定要及早预防。
&&& 能有效预防和调节高血糖的保健品（或营养补充剂）主要有大豆卵磷脂、蜂胶及亚麻籽油三种：
&&& 1、大豆卵磷脂
&&&&大豆卵磷脂能有效增强人体的胰脏功能，使胰腺分泌充足的胰岛素，将血液中的葡萄糖运送到细胞中，有效调节血糖含量。推荐几种高品质的大豆卵磷脂保健品或营养补充剂：
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&&& 2、蜂胶
&&& 蜂胶能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体结合，从而提高糖的代谢速率。另外蜂胶中所含的黄酮化合物、萜类化合物、烯类化合物等具有双向调节血糖的作用。推荐几款高品质的蜂胶保健食品或营养补充剂：
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&&& 3、亚麻籽油&
&&&&亚麻籽油中的α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定，降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性，改善血糖偏高者的脂质代谢。推荐几种高品质的亚麻籽油保健品或营养补充剂：
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血糖高吃什么好 八种食物降血糖
养生之道网导读：血糖高吃什么好？八种食物降血糖！通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段，但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。那么，吃什么好呢？下面小编介绍八种降血糖的食物，来看看吧。
可以的八种食物：
燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。
裸燕麦能预防和治疗由引发的心脑血管疾病，即服用裸3个月（日服100克），可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、、&-脂蛋白，总有效率达87.2%。糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量，但同时又应保证其他营养成分的吸收，裸燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。食用裸燕麦制品，可达到少食而营养不减的功效，可大大减少淀粉摄取量，对糖尿病患者而言，是极其难得的食品。
降糖吃法：煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可，注意的是不要加糖。
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、等，其中的紫菜多糖能显着降低。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降。一般可用紫菜做汤、羹。
降糖吃法：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净；猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀；锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。
洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
降糖吃法：洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用。色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油即可。
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
降糖吃法：大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。盐、油适量。将大米洗净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。待粥将熟时，放入鸡丝，加盐调味，洒上大蒜丝即可。
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血糖高吃什么食物好
发病时间：不清楚
病情描述：你好，血压偏高早餐中餐晚餐吃什么好？应该注意什么？
金华防疫所&
肠癌患者宜食黑木耳,大蒜,茄子,丝瓜,胡萝卜,魔芋,红薯,无花果,草莓,苹果,梨,香蕉,蜂蜜,绿色蔬菜等.忌食辣椒,胡椒以及煎炸食品.术后的辅助治疗很关键,许多癌症患者术后几年癌细胞卷土重来,就是因为手术并不能彻底切除体内残余癌细胞,术后要及时服用中药人参皂苷Rh2巩固疗效,可以消除体内残存的癌细胞,预防复发扩散,减轻症状和痛苦,提高生存质量。
您好，糖尿病可能没有典型症状，也可能出现多饮、多食、多尿、体重下降的症状，正常空腹血糖在3.9-6.1mmol/l之间，两次不同时间空腹血糖大于7.0mmol/l或餐后血糖大于11.1mmol/l，即可诊断糖尿病，糖尿病治疗目前以口服降糖药物，以及注射胰岛素治疗为主，平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
内源益清组方茶对于高血压高血糖效果确实非常不错，口碑也一直很好，适合中老年日常饮用。高血糖宜吃：1.宜吃吃含糖指数低的蔬菜和水果；2.宜吃碳水化合物及纤维素含量丰富的食物。
血糖高饮食原则：1、不宜多吃盐。2、不宜吃易于使血糖迅速升高的食物。3、不宜饮酒。4、少吃含胆固醇高的食物对于血糖高的情况，建议日常饮用内源益清组方茶，对于降血糖、维持正常血糖有很大帮助。可日常调理饮用，没有药物毒副作用。官网应该有的。希望可以帮到你。
要明确具体血糖数值，目前治疗情况和身体主要脏器功能，完善检查，评估病情后遵医嘱用药和注意饮食。复查血糖，完善体格检查，评估脏器是否受影响，严重的降糖药物口福或者胰岛素等注射，按时监测血糖值。饮食少食多餐，少糖分，多吃富含维生素纤维素食物。
你好，高血糖平时要注意不吃含糖量高的食物，可以是燕麦、玉米、绿豆、红豆等为主食；水果可以选择吃火龙果、青苹果、草莓、柠檬等。
你好，主食以粗粮、面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。不能吃容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。平时可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的微洛康洗胰清糖素来调理，这三种对血糖下降及稳定很有帮助。特别要注意，一定不能吃含糖的食物，禁吸烟喝酒，平时要多喝水。
糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜，水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏服用荞麦桑叶复合菌可调理高血糖
您好，并没有绝对不能吃的食物，关键在于：何时吃、怎么吃、吃多少？同时，立足于一个“基本点”：一日摄取食物的总量保持一定，在此基础上，可以合理分配食物的种类以调剂饮食生活。主张不像苦行僧一样什么都不敢吃，提倡吃的好的情况下，血糖也好。建议低糖低脂低盐饮食，少量多餐，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。合理运动，加强血糖监测，了解饮食、运动对血糖的影响，血糖仪国内三诺的还不错！
您好，您的饮食宜吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些植物活性硒，则降血糖和预防并发症的效果会更好。参芪降糖颗粒功能主治：益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。参芪降糖颗粒作用稳定，一般不会导致低血糖，具有降糖、降脂、纠正血液流变学异常、保护心脑肾等靶器官的作用。注意事项：有实热症者禁用，待实热症退后可以用。
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疾病百科&·&糖尿病
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。&血糖高早餐吃什么好
血糖高早餐吃什么好
发病时间：不清楚
糖尿病，高血压，高血糖，肾有加号，尿也有。有6--7年了。现在打胰岛素，在打胰岛素期间就是血糖下不去，不吃饭15点多，吃了饭最高23.6呢血糖高应吃什么药，饮食应注意什么呢
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
张掖市人民医院
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
你好，您这种情况首先需要去医院进行胰岛素的相关检查，确定有没有胰岛素抵抗，如果是存在明显的胰岛素抵抗，您即使增加胰岛素剂量效果也不是很明显，这种情况下就有必要增加口服药物以及胰岛素增敏剂等药物治疗，这样才能够逐渐把血糖控制在合理的范围之内。血糖高的情况下，早餐建议可适量选择粗粮杂粮类吸收较慢的食物。
糖尿病是需要长期控制的慢性病，监测血糖至关重要。血糖仪一来能帮助糖友掌握自己的血糖升降规律，方便糖友进行自我管理；二来血糖记录也能指导医生及时调整治疗方案。 建议病情严重的糖友每天测4-7次血糖，稳定后可适当减少监测次数，打胰岛素的糖友每天至少测2-4次血糖。糖友和其他有需要的人都可以根据自己的需要，选择强生稳捷品牌的稳悦智佳血糖仪，无线蓝牙同步微信稳糖社区，告别纸笔记录，售后有保障。
云南省精神病医院
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
你这个血糖，还是不稳定的情况，还是偏高的问题导致的了，你还是要考虑调整一些药物的剂量的了。要调整胰岛素的剂量的，这个血糖是不行的，另外要注意无糖饮食，少吃多餐，多喝水，多运动，并且要监测血糖的变化，注意调整胰岛素的剂量，这样才能帮助的。
全民健康管理中心
您好，血糖高的人在饮食上，注意控制食量，少量多餐，适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿色蔬菜和含糖量少的水果，少食淀粉质植物，如米、面、马铃薯、芋头等，这些食物的淀粉量一般较高，若需自己计算可找相关专业医生。您好，高血糖的综合治疗原则：综合管理——五架马车：原则一：饮食控制-基础。原则二：适量运动-手段：血糖异常，多与肥胖、高脂血有关，也与运动太少有关。一般中老年人应该有轻中度的运动，如快走、慢跑、打球等运动，以微疲劳为度，一周三四次，每次1-2小时为宜，心脏病、高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动。 原则三：健康教育-核心：血糖偏高者需要终身治疗，不同的阶段需要不同的治疗，日常还要讲究饮食习惯，若无相关知识无法与医生很好地配合治疗，如吃药要了解药性，多接受此方面的健康教育，至少能与医生一起帮助控制因高血糖引起的各种并发症。 原则四：用药控制-武器：必须在医生的指导下用药，这也与健康教育密切相关。您也可以尝试服用参芪降糖颗粒，益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于气阴两虚型2型糖尿病（占所有2型糖尿病患者70%以上）。作用稳定，一般不会导致低血糖，适合于糖尿病患者的长期服用，而且对心肝肾功能具有一定保护作用，降糖同时还降脂、改善胰岛素抵抗、改善微循环、纠正血液流变学异常。可以联合二甲双胍、磺脲类、阿卡波糖、米格列醇、胰岛素等一起使用，且不增加低血糖风险。原则五：定期监测-保障：定期监测血糖值是保证高血糖患者了解病情并合理调整、稳定血糖值的最直接方法。健康治疗新7点：五架马车—基础；心理健康—治疗前提；预测并发症—终极目标。
医生回答(2)
淮安市第三医院
擅长：全科
你的饮食应该是高血压,糖尿病饮食：每天主食5两以内.经常吃点粗粮,最好是燕麦.也多食用苦瓜.荤菜不要多吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥.加餐的话,在两餐之间,上午9点左右,下午4点左右.可用黄瓜,蕃茄,（可当水果吃）,无糖饼干.吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃,吃的话要适当减少主食.
来宾市房福医院
擅长：全科
平时应该注意限制糖的摄入,主食及含糖量高的食物也要严加控制如藕,芋艿,红薯,土豆等也要控制,适量的水果是可以的如番茄,黄瓜,柚子等都是不错的选择,这些内容网上有很多建议,你可以仔细检索,对自己今后的饮食有一定的指导意义;其次是运动减重,要坚持锻炼,保持合适的体重,可以避免脂肪转化为葡萄糖.
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
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百度经验:jingyan.baidu.com糖尿病患者和高血糖患者一样，在饮食上都需要严格控制，外加多运动，这样才更有利血糖的降低与稳定。百度经验:jingyan.baidu.com高血糖一定不能吃糖、以及含糖量高的食物。平时少吃水果，水果含糖量相比较其他食物来说，含糖量较高。对于巧克力之类的高热量食物杜绝接触。百度经验:jingyan.baidu.com1主食：高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。2蔬菜：深颜色的绿色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。3豆质类：高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。4水果：血糖稳定的患者可以选择少吃一些水果，尽量选择一天中血糖最低且在两餐之间的时刻，是高血糖患者吃水果的最佳时间。例如：苹果，草莓、樱桃、猕猴桃等。END百度经验:jingyan.baidu.com高血糖患者要稳定好血糖。长时间的高血糖会引发糖尿病已经其他的并发症。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(1)已投票(1)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验10000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好739次分享第12期对抗失眠大作战2423次分享第2期吃出白富美1695次分享第2期冬季养生小常识1496次分享第8期减肥瘦身方法3110次分享◆请扫描分享到朋友圈}