hi大家好我是肉雯 我看了一下天气 丅周六最高温只有29度了?? 貌似马上就要入秋啦！

一听到换季我就瑟瑟发抖....几乎一年中的至少2次换季我的脸就开始长那种不是痘痘不是閉口也不是粉刺的一颗颗小红点（就像图2这样）好几次特意跑去杭州三院看了医生都说是皮肤换季敏感没什么药能治?只能自己多加注意护肤之类的 然后给我开氯化钠溶液敷脸 还开了一瓶保湿乳 最后让我多运动 增强抵抗力?

之后我就自己开始对抗换季敏感 换了n种产品 烂叻n次脸 终于找到我合适的产品 现在我一到换季的时候就用这些产品 换季基本上不长小红点了 换季之后皮肤稳定了又开始正常护肤

?来跟你们分享一下我的护肤品

洗面奶：我用的是理肤泉特安洁面 敏感肌专用的洁面 所以很放心 这款用了快一年了 洗了不假滑 好用！??

水：我敏感的时候基本上直接用保湿水 我会用巨型一号丝瓜水湿敷 是我室友安利给我的 真的是0添加??也很便宜 20几块一大瓶 可以用很久 但只有基础保湿效果?

乳：上文说过的去看医生的时候医院给我开的乳 名字是喜美恩 是医用护肤品 很安全！我每次过敏都去医院买这个乳?白色乳状质地 没有味道 也是敏感肌专用?

乳状的面霜我在敏感期基本不用 因为我觉得过于厚重了 我基本上会用保湿啫喱 我用的牌子是韩國LG旗下的Beyond品牌 0添加 配方很纯净 啫喱质地比面霜更清爽 而且敏感肌也能用?图（345）是它的质地 抹完啫喱之后就可以睡觉啦

面膜的话 你们自甴选择 我基本上在敏感时期都不敢敷面膜???

??换季比较干燥 我都会随身带一瓶小喷雾 雅漾依云都行 随时补水

??烂脸期不要带口罩?我曾经因为感觉脸上有疹子很丑 所以出门戴口罩 结果小红点越长越多

?除了护肤品换成安全无添加的之外 还有一个要注意的就是一定要买一个家用除螨仪！！就几百块钱 秋天皮肤本来就敏感 要定期除螨?

?敏感期床单记得一周换一次?我曾经就是因为床单太久没换 又遇上敏感期 满脸都是红红的小疹子 超级丑！

?其实换季敏感还有一个原因是抵抗力太差 建议大家可以有事没事跑跑步散散步 也可以買益生菌吃吃 增强抵抗?

分享结束 不烂脸的我其实都是图6这样的皮肤 最近2-3次换季也没长小红点了 希望你们的皮肤不要像我以前一样敏感！都能安心度过换季嘻嘻???

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