防止偷基址寻址和变址寻址的那些事，您有何方法
点击联系发帖人
时间：2018-08-28 11:39
1.4K106 条评论分享收藏感谢收起赞同 33950 条评论分享收藏感谢收起&p&&b&一、硬书&/b&&/p&&p&&b&1、《社会心理学》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9b95feedec65f7adf3de82_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2480& data-rawheight=&1084& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-99cf7407df_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9b95feedec65f7adf3de82_r.jpg&&&/figure&&p&这本书以我们生活中经常发生的事情为起点，通过解释这些事情发生的原因，给出如何处理或避免这些事情方法，能够让我们游刃有余地处理任何问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&什么时候读？&/b&&/p&&p&大学刚毕业的时候&/p&&p&这本书是我大一的时候买的，但当时因为自己的知识储备很浅，很多东西都读不懂。大学毕业那会，因为经历了一次考研，再拿起这本书时，对书中的知识有了比较深的理解&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书的地位&/b&&/p&&p&这本书由心理学家戴维·迈尔斯所著，作者是谁可自行百度。这本书，是美国700多所大学和心理学院的心理学课程必备书目和主导教材&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书的情况&/b&&/p&&p&本书核心内容共480页左右，字数100多万字，这本书建议慢慢读，半个月时间即可读完本书&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这本书为我带来了什么&/b&&/p&&p&放下自尊，接受批评&/p&&p&在书中第二章，社会中的自我中讲到了：如果良好的自我感觉是我们的目标，我们就不会不把批评放在心上，我们将会更加倾向于去批评别人而不是对他们倾注感情，更加倾向于在压力下追求成功而不仅仅是在行动中获得快乐。时间久了，如此寻求自尊并不能满足我们对能力、人际关系和自主性的深层需求。对自我形象少些关注，多培养自己的才能和发展人际关系，因为这些最终会给你带来更大的幸福感&/p&&p&&br&&/p&&p&避免把好的归咎于自己，坏的推给别人&/p&&p&第二章，社会中的自我-自我服务偏见：通过了解自我服务偏见的来源，是我有勇气去承担自己应该承担的责任，不管是在工作中，还是在生活中。&/p&&p&&br&&/p&&p&独立思考的能力&/p&&p&在本书的第六章，从众：通过了解为什么从众，哪些因素可以预测从众等，使我在每次发生热点事件后，养成了去冷静分析各方舆论的目的和成因。通过这2年的努力，形成了相对独立的思考能力&/p&&p&&br&&/p&&p&说服别人的能力&/p&&p&这个能力是在第七章中通过学习说服的途径、说服的要素、如何抵制被说服等理论学会的，虽然现在还不能很好地使用，但进入职场的这一年半，能从一个职场新人，混迹成被一群人尊称一声“姬姐“，除了年龄，自我感觉这方面的能力还是占大多数的&/p&&p&&br&&/p&&p&化解冲突的能力&/p&&p&这是在本书的第十三章冲突与和解，对我处理和朋友、同事间的关系发挥了不可或缺的作用，通常我和别人闹别扭，我会先闹情绪，但经过这本书和一些鸡汤，现在每次和别人闹矛盾，我会先分析为什么闹矛盾？是误解吗？是竞争？还是感觉到了不公平？或者是他处于困境中？通过这些的分析，来化解自己和别人的矛盾，确实要比闹脾气有用的多。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、《水平思考》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-87d878c15c59fb0ae74b3a6e811c747d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2480& data-rawheight=&1084& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-56ba8dafa3d994b25e35afd517f84963_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-87d878c15c59fb0ae74b3a6e811c747d_r.jpg&&&/figure&&p&这本书能够让我们了解“广告人”思考问题的方式，并能够快速的拿来自己用。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&什么时候读？&/b&&/p&&p&当你感觉好的想法都是别人想出来的时候，说明到了读这本书的时候了。这本书会让你对生活、对工作有一种遇到的问题有一种“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书的地位&/b&&/p&&p&作者爱德华·德博诺思维训练领域当之无愧的领军者，这本书也是麦当劳、可口可乐、IBM、松下等全球著名企业管理者的思维必修数目&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书的情况&/b&&/p&&p&除去后面62个创新思考训练游戏，这本书文字部分也就130多页，20多万字，建议这本书在一个礼拜以内读完，后面的小游戏，建议经常练习&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书为我带来了什么&/b&&/p&&p&终于了解了广告人说的“放空”状态是什么？&/p&&p&以前我以为“放空”就是不要去想，通过这本书我才发现自己的理解是不对的，真正的放空其实是脑子里装着这个想法，然后去做任何想做的事情，而这每一件事情都会刺激灵感，去想出一个好的创意&/p&&p&&br&&/p&&p&学会了如何瞬间从逻辑思维跳到水平思维！！！&/p&&p&这本书是这样教我们的，处于逻辑思维的窠臼中不能解决问题时，先找到问题，接受这个问题，千万不要拒绝。然后改变它。这个改变可以通过寻找他人的帮助、不断的质疑、承认自己的错误等来实现。&/p&&p&&br&&/p&&p&用不同的视角看问题&/p&&p&书中后半部分是这么说的，先要转移问题的焦点，不要急于对问题进行分类，要强迫自己用不同寻常的方式看待事物，如颠倒事物的关系。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&福利：如何产生新创意&/b&&/p&&p&1. 没有目的地随意的玩耍（玩耍能让各种创意自动浮现，从而衍生出进一步的想法）&/p&&p&2. 尝试头脑风暴&/p&&p&3. 挑选并关注任何引起你关注的事物&/p&&p&4. 打破不同思绪的限制，让其相互作用&/p&&p&5. 接受任何来源的信息&/p&&p&6. 从不同角度看待事物&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、《一本小小的红色写作书》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-44dbd29d50fbf97f63fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2480& data-rawheight=&1084& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5a2d2e2eb6eec5da661f325bb210f735_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-44dbd29d50fbf97f63fb_r.jpg&&&/figure&&p&这是一本救命书，真的是一句一句教你如何写好6中结构的文章。而且对于文章的语法的掌握，这本书真的是一颗“救命丸”，作者通过每一节的习题练习，像高中语文卷子里的语法题一样，让读者做完后知道自己错在了哪里，该怎么改正。对于写作时候逻辑混乱，语法不正确的小白，这本书简直就是救命的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-930dcfeea27ac_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&415& data-rawheight=&641& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1b209e7fbec33dfd039721dbb2c814de_b.jpg& class=&content_image& width=&415&&&figcaption&这是本书的目录&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d44a740ef91e43d81549_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7ab3ae9d442e3bb5c121cbd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d44a740ef91e43d81549_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-71f1fb09ab91edde6985fb7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ae7c85dcbed40_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-71f1fb09ab91edde6985fb7_r.jpg&&&/figure&&p&以上两张图片是本书中讲到的6大写作结构，这个作为职场小白，真的要很早就了解。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&什么时候读？&/b&&/p&&p&自己感觉自己写的东西不能见人的时候，写作逻辑一片混乱的时候&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书的地位&/b&&/p&&p&这本小书获得过国际图书奖，总统图书奖，其中的20条原理，对于想要将文章的逻辑写得清晰的人，尤为有用&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书的情况&/b&&/p&&p&这是一本翻译成汉语的数据，但他的翻译对汉语写作也是很有用的。&/p&&p&这本书一共152页，如果你在图书馆自修的话，下班后到闭馆，2个晚上就能全部读完并做完习题。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书为我带来了什么&/b&&/p&&p&清晰地表达自己的观点&/p&&p&之前在暖石报的新媒体运营，涉及到写作的作业，我讲自己的文章提交上去后，被班主任给狠狠的批了一顿，那是我第一次意识到自己不会写文章，之后班主任给我推荐了这本书，虽然现在我的写作水平还是初级的，但这本书却让我的公号作业拿了7分的成绩&/p&&p&以下是老师批改作业的截图：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&296& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-44bda4b55b1c0cd704377_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1104& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3b_r.jpg&&&/figure&&p&第一次写文章，被老师批的直接没有了动笔的信心&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-36dc20dd66fa359d6be3d6e6f08a7bc5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&366& data-rawheight=&869& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-acb64c9ea_b.jpg& class=&content_image& width=&366&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf8ea6dece34f2b663d474f6cdef4f93_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&746& data-rawheight=&253& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-695f4fdb96283f49ccd8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf8ea6dece34f2b663d474f6cdef4f93_r.jpg&&&/figure&&p&虽然只有7分，但已经是这个课程那段时间里第二个高分了，这本书真的是我的救命书&/p&&p&&br&&/p&&p&学会谋篇布局&/p&&p&写文章的时候谋篇布局很重要，通过这本书的6大结构，现在无论写什么文章，我都会强迫自己先用上面的结构去布局，然后再写作&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、有趣的书&/b&&/p&&p&&b&1、《天才在左，疯子在右》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-005f92ccbbffdc5be243_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2480& data-rawheight=&1084& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9f9cc6e3b7c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-005f92ccbbffdc5be243_r.jpg&&&/figure&&p&这本书的写作形式是访谈式，通过采访精神病患者，书中的内容是以对话的形式展开的，看完后会让你感觉到里面的每一个精神病患者都是天才，绝非疯子，而且会让人感觉到自己有多无知。&/p&&p&&b&鉴于最近这本书处于风口，所以请大家怀着批判的态度看待这本书，这本书是一本有趣的书，记着是有趣，有趣，有趣，那些企图用特别专业的知识解读本书内容的智者，建议绕道，谢谢！！！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&什么时候读？&/b&&/p&&p&这本书建议周末的时候，一次性读完，但不建议读第二遍，真的会陷进去&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书的地位&/b&&/p&&p&这是国内第一本人性的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书的情况&/b&&/p&&p&本书258页，约25万字，需要将近6小时的时间，大概是看6集《琅琊榜》的时间&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书为我带来了什么？&/b&&/p&&p&因为这本书，我花了一个月读了一遍《时间简史》，但没有读懂&/p&&p&开始思考我们真的是正常人吗？精神病患者真的不是正常人吗？&/p&&p&坚决不允许别人碰我的肩膀。书中说如果有人碰你的肩膀，你要特别注意，因为他有可能是在偷你的生命&/p&&p&试着去了解量子力学、坍缩、天文学等完全不是文科生该了解的专业的知识&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、《禅者的初心》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bb5c530fc993fe456bd0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2480& data-rawheight=&1084& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-09eb122ebd8db717a720f223_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bb5c530fc993fe456bd0_r.jpg&&&/figure&&p&&b&什么时候读？&/b&&/p&&p&心烦意乱的时候，特别是浮躁到什么都不想做的时候，建议花费一周时间慢慢读&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书的地位&/b&&/p&&p&这是一本西方佛子人手一册的禅宗入门书&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书的情况&/b&&/p&&p&本书220多页，18万字&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本书为我带来了什么&/b&&/p&&p&认真做一件事情就是禅&/p&&p&这是我记得最清楚的一句话，这本书我是在每天上下班的地铁上读完的，读完这本书的两年内，我从未失眠过，几乎每天睡觉前都会想起这句话，现在养成每天11点上床，11:10分左右就可以进入深度睡眠的习惯&/p&&p&&br&&/p&&p&本文持续更新，&/p&&p&之前看到有人推荐了《乌合之众》，这本书中重要的知识我已经在我的公号：姬央释书中进行了详细的解释，特别是如何利用乌合之众成为领袖的3个技巧，如果你想成为好的领袖，那就。。。&/p&
一、硬书1、《社会心理学》这本书以我们生活中经常发生的事情为起点，通过解释这些事情发生的原因，给出如何处理或避免这些事情方法，能够让我们游刃有余地处理任何问题。 什么时候读？大学刚毕业的时候这本书是我大一的时候买的，但当时因为自己的知识储备…
&p&&b&收藏是点赞的三倍……&/b&&/p&&p&&b&大家记得【&/b&点个赞，加个关注】&b&再走啊（不要脸(*/ω＼*)），整理不易，非常感谢大家的支持！&/b&&/p&&hr&&p&&b&翻阅了本回答下近480个回答，统计出了大概330多本书籍（含重复），对所有书籍按推荐次数进行排序，此处列出了前20本，简介前十，耗时约一天。&/b&&/p&&p&&b&统计时间截止。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dc4d54142abaa21798ed5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&926& data-rawheight=&826& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ba8feabd84018_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&926& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dc4d54142abaa21798ed5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3b350dcb87db786bac16af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&254& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-14f322acb1e9f77b77f198ddfd37926b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3b350dcb87db786bac16af_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-932cba46e548ba92cd3eb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&298& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7b2d23db8f7f02ea343a1a9d0b91b0e5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-932cba46e548ba92cd3eb_r.jpg&&&figcaption&公众号：留言讲故事&/figcaption&&/figure&&p&&b&注：&/b&&/p&&p&&b&完整去重书单有226本，已转换为PDF文档，方便大家保存，需要的前往微信公众号回复“2018512”即可。&/b&&/p&&p&&b&书单的目的：是给想找书看的朋友，作一个参考，比盲目的去找书更靠谱些，并不是电子书籍，希望大家都能找到自己喜欢的书。&/b&&/p&&hr&&h2&以下为前十简介：&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&1、《平凡的世界》——路遥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c0fd38644dcb512f0c406_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-058d67cd7a0acd88a0d2c7_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&《平凡的世界》是一部现实主义小说，也是一部小说形式的家族史。作者浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，在小说中全景式地表现了中国当代城乡的社会生活。在近十年的广阔背景下，通过复杂的矛盾纠葛，刻划社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&2、《少有人走的路》——[美]M·斯科特·派克 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1bfaeec20dac29ef74402dc6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12bb17a61_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&3、《乌合之众》——[法]古斯塔夫·勒庞 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f4f2d491cabef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5c4b371e5681aafc9af93d4de25a3a47_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&《乌合之众》是社会心理学领域中最具影响力的著作，作者层层分析，逐步推进，明确指出个人一旦融入群体，他的个性便会被湮没，群体的思想便会占据绝对的统治地位，而与此同时，群体的行为也会表现出排斥异议，极端化、情绪化及低智商化等特点，进而对社会产生破坏性的影响。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&4、《1984》——[英]乔治·奥威尔&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f9fe04b3c04443baf6e1dbc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-52f2e2577b40dcfc305d68a_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&《1984》是一部杰出的政治寓言小说，也是一部幻想小说。作品刻画了人类在极权主义社会的生存状态，有若一个永不褪色的警示标签，警醒世人提防这种预想中的黑暗成为现实。历经几十年，其生命力益显强大，被誉为20世纪影响最为深远的文学经典之一。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&5、《把时间当作朋友》——李笑来 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-794ab21f3d3ceba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-99ef6d6ad86be83e0a3bf_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅，帮助我们走向独立，走向自由的自省之作。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&6、《如何阅读一本书》——[美]莫提默·J.艾德勒 / 查尔斯·范多伦 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fa991bdfcb5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c9b6ddf9104da_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&书如其名，不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路。对阅读有所体会的人，读这本书可以有更深的印证和领悟。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&7、《遇见未知的自己》——张德芬 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eb19be7d96ea7b666cddd409c452b7ca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d99fe95abd735d_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？ 在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我…… &/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&8、《活着》——余华 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8cd075e46ef099a95c067010ded35530_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d85025e9dbf65e49040eca_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&地主少爷福贵嗜赌成性，终于赌光了家业一贫如洗，穷困之中的福贵因为母亲生病前去求医，没想到半路上被国民党部队抓了壮丁，后被解放军所俘虏，回到家乡他才知道母亲已经去世，妻子家珍含辛茹苦带大了一双儿女，但女儿不幸变成了聋哑人，儿子机灵活泼……&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&9、《明朝那些事儿》——当年明月 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8a03d89c49bebc43bbf848c0d36b4851_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-75f9b92d49dfe89ecedc7fe203ea82fc_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&《明朝那些事儿》讲述从1344年到1644年，明朝三百年间的历史。作品以史料为基础，以年代和具体人物为主线，运用小说的笔法，对明朝十七帝和其他王公权贵和小人物的命运进行全景展示，尤其对官场政治、战争、帝王心术着墨最多。作品也是一部明朝政治经济制度、人伦道德的演义。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&10、《月亮与六便士》——[英]威廉·萨默塞特·毛姆 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c47ee7a8ec771cd873875_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c071bf4d59ee168a25ed025b7f00680b_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&一位四十岁才学习绘画的证券经纪人，放弃优裕的生活，疯狂迷恋上了绘画。为了追求艺术理想，他饱尝贫穷与饥饿的煎熬，忍受精神上的痛苦折磨，最终遁迹与世隔绝 的塔西提岛，成为一个自成一格的画家。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&其他回答推荐：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些优秀的小说值得推荐？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些可以让人的心智变得成熟的书籍？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&在 QQ 或者微信里聊天需要遵循哪些社交礼仪？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&更多干货分享请见微信公众号：留言讲故事，欢迎你的到来哦~&/b&&/p&&p&&b&需要完整书单的前往微信公众号：留言讲故事，回复“2018512”即可。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e08b7ff1c99d279d49c77c8e9c17d597_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&231& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fbdb810ab13a4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e08b7ff1c99d279d49c77c8e9c17d597_r.jpg&&&figcaption&你真的不点个赞，加个关注就走吗？&/figcaption&&/figure&
收藏是点赞的三倍……大家记得【点个赞，加个关注】再走啊（不要脸(*/ω＼*)），整理不易，非常感谢大家的支持！翻阅了本回答下近480个回答，统计出了大概330多本书籍（含重复），对所有书籍按推荐次数进行排序，此处列出了前20本，简介前十，耗时约一天。…
&p&我觉得office里面有2个快捷键非常强大，简直是强大到没朋友。&/p&&p&一个是PPT里面的F4，在EXCEL或者word里面也可以用。&b&Office中的“F4” = 重复上一步操作。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f7f2bdb2e839e944d8dd7c70e81c72d0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b3eec23da44d9ae5c46db_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f7f2bdb2e839e944d8dd7c70e81c72d0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&什么意思呢？比如我输入“利兄”，按一下F4, 就会自动再输入一遍“利兄”；&/p&&p&&b&案例&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-92cbfd7ce08ab02cd72ba4e53f366ddc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&225& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-92cbfd7ce08ab02cd72ba4e53f366ddc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&F4相当于复制、粘贴、对齐和格式刷。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-985e0fba444dbd7a92ee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d354613cde9e7c3aa2608becd996ffe6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-985e0fba444dbd7a92ee_r.jpg&&&/figure&&p&&b&复制粘贴&/b&&/p&&p&输入一段文字后，要想在文档其他部分重复输入，可以直接召唤F4，无需复制粘贴的操作！具体可以看案例一。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&复制粘贴+对齐&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&什么意思呢？就是在复制粘贴过程中，保证复制出的形状与前一个形状对齐。&/p&&p&案例二&/p&&p&如果我想生成4个圆角矩形，而且要保证圆角矩形之间横向对齐，间距相等，该怎么做？&/p&&p&第一步，我们可以先画一个圆角矩形&/p&&p&第二步，按住Ctrl+Shift，然后横向拖动鼠标复制出一个圆角矩形&/p&&p&第三步，按一下F4，就会等间距复制一个圆角矩形&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4a21e202d43bd1abfa7a2f2a72bee45e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&849& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&849& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4a21e202d43bd1abfa7a2f2a72bee45e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&格式刷&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&什么意思呢？就是我们可以复制上一步动作中的格式样式，比如改变字体，加粗，颜色变化。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&案例三&/b&&/p&&p&如果我想将上面的4个圆角矩形的颜色更改为橘红色，那该怎么做？&/p&&p&第一步，我们可以先将其中一个圆角矩形的颜色改为橘红色~&/p&&p&第二步，然后选中其它的圆角矩形，按一下F4，就可以了~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c53e18d45b28b98c45f345c87eb692bf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&862& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&862& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c53e18d45b28b98c45f345c87eb692bf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&同样的道理在文字中也一样，比如我们写好一个PPT，想突出一些关键的信息，我们就可以用F4进行快速的格式刷。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&案例四&/b&&/p&&p&我们要将傅园慧个人简介中的关键信息标红，该怎么做呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&第一步，我们可以先将其中的“浙江杭州”改为橘红色~&/p&&p&第二步，然后挨个选中其它的关键信息，按一下F4，就可以了~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-106aa27babf0ab73f2471c8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-106aa27babf0ab73f2471c8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&表格处理&/b&&/p&&p&F4在表格处理上也有着天然独厚的优势，比如我们增加表格的行数，合并单元格，更改颜色等等。&br&&/p&&p&&b&案例五&/b&&/p&&p&我们要将下面的表格增加了6行，该怎么做呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&第一步，我们可以先点击插入，然后在下方插入行。&/p&&p&第二步，然后挨个按一下5下F4，就可以了~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-91c71c24c0bf965adfef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&866& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&866& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-91c71c24c0bf965adfef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&F4的神奇作用除了应用在PPT中，还可以用在Word和Excel中。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二个强大的快捷键，叫Ctrl+E，这是快速填充鹅快捷键。&/b&&/p&&p&&b&这个功能在EXCEL中特别好用，用它处理表格，实在太快，效率提示百倍。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&下面我通过具体的案例，给大家分析一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&01&/b&&/i&&/p&&p&&b&从表格中提取出生日期&/b&&/p&&p&下面是一个表格，我们需要从身份证中，将出生年月提取出来。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1b74c064caa12444cc34fcf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&582& data-rawheight=&302& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0adcce1173ccefe5cb04cd075f8b048d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&582& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1b74c064caa12444cc34fcf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&本来我们需要根据B列的身份证信息，然后一个一个的录入。如果有几百条信息，至少需要录入半个小时。&/p&&p&&b&现在只需录入第一个出生日期，然后按快捷键Ctrl+E&/b&，只需要一秒就可以将出生日期从身份证信息中提取出来。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f131d8b68c84c812dffe076dac734fb2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f131d8b68c84c812dffe076dac734fb2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&02&/b&&/i&&/p&&p&&b&批量添加符号&/b&&/p&&p&下面是一个表格，我们需要将B列中的节目都添加书名号，比如，谈判官改成《谈判官》。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ebc888403efd2a70cec520_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&283& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6e6d60d767dff049cdcb4d6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ebc888403efd2a70cec520_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&本来我们需要挨个去添加，这样肯定特别费时间，如果内容很多，那么这也是一个巨大的工程。&/p&&p&&b&现在只需要在B列边上再插入一列，然后在第一行录入添加书名号后的节目名称，接下来，按快捷键Ctrl+E&/b&，只需要一秒，就可以给所有节目添加书名号。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-411648add5ed51fa15f9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-411648add5ed51fa15f9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&03&/b&&/i&&/p&&p&&b&信息拆分&/b&&/p&&p&下面是一个表格，我们需要将A列中的数据拆分成两列。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ae697c544c3ad744fbbcd2f476da08af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&844& data-rawheight=&400& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e11eec243f973b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&844& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ae697c544c3ad744fbbcd2f476da08af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这是用数据系统跑出来的原始数据，我们在进行处理时，需要对A列的数据进行拆分。&/p&&p&&b&现在只需要在A列边上再插入两列，然后再分离文字；操作很简单，只需在B录入第一个文字《谈判官》，按快捷键Ctrl+E即可生成。&/b&然后在用同样的方法可以提取频道。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fcc6006ffef806cefffac8bd13ff8afd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&836& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fcc6006ffef806cefffac8bd13ff8afd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&04&/b&&/i&&/p&&p&&b&单元格内容合并&/b&&/p&&p&下面是一个表格，我们需要将表格内的信息，用一句话小结一下。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-43a6b6fffe9ae3fb44526_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&878& data-rawheight=&367& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d7d827e7a1fd7cba3ca545_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&878& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-43a6b6fffe9ae3fb44526_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&常规的手写录制肯定很费力，所以我们还是用快捷键Ctrl+E。&/p&&p&&b&我们在边上再新建一列，在第一行直接输入“湖南卫视《谈判官》收视率1.207”。然后按快捷键Ctrl+E，即可全部生成。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8bce636fe0bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&897& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&897& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8bce636fe0bd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&这两个是我目前认为在office里面最强大的快捷键。&/b&&/p&&p&&b&看到这里，你可以点赞了~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了这两个之外，再推荐一些好用的快捷键。&/p&&h2&&b&Window快捷键&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&Win+D 快速切换回桌面&/b&&/p&&p&上班的时候难免会偷懒刷刷微博或者看视频，这时候如果老板 “ 不经意 ” 的从你身后路过。。。&/p&&p&来不及用鼠标关闭窗口怎么破？这个时候迅速按下 win + D 就能一秒切换回桌面上。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Win+L 锁屏&/b&&/p&&p&每次东西做了一半，去上个厕所回来，发现文档被关了，电脑被同事动过。&/p&&p&电脑是个人隐私，所以我们每次出去的时候，记得将电脑锁屏，而锁屏的快捷键是Win+L。&/p&&p&再啰嗦一个常识，有人问我电脑上win键在哪里，下面这个标志就是啦。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eaec40f3f52a1f51f8fd8dd3867208de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&336& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5ffe3a3faea4bd6b0249e7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eaec40f3f52a1f51f8fd8dd3867208de_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+Shift+T 恢复关闭网页&/b&&br&&/p&&p&每次我们打开浏览器查阅资料时总是免不了打开多个网页。但是，一不小心，我们就会误关了我们找了很久的页面。&/p&&p&这个时候，我教大家一个方法，就是按Ctrl+Shift+T，就可以恢复关闭的网页。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Shift+Delete&/b&文件永久性删除，而不是放到回收站。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Alt+Tab，项目之间的切换&/b&，相信很多人电脑上，肯定也会开很多后台，一会微信，一会网页，一会PPT等等，这些项目之间的快速切换就可以用Alt+Tab来实现。&/p&&p&&br&&/p&&h2&制作PPT时，提高效率的快捷键。&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+S 快速保存，&/b&相信大家都遇到过PPT突然奔溃的情境，如果此时你的PPT没有保存，真是想死的心都有。所以要养成随手保存的好习惯，Ctrl+S可以帮你。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+G 项目组合，&/b&PPT是由文本、形状、图片组成，有时候为了移动方便，我们经常会将项目组合在一起，形成一个整体。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+Shift+G 取消项目组合，&/b&相反，与组合对立的就是取消组合，将所有的编组打散。&/p&&p&&br&&/p&&p&值得一提的是，Smartart的图形，也可以通过Ctrl+Shift+G取消编组。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+方向键（ →←↑↓），可以实现元素的微小移动。&/b&有时候我们在进行对齐的时候，总是发现有一些出入，一点小小的距离，总是移动不到位，这个时候可以用Ctrl+方向键。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+滚轮&/b&，可以进行PPT页面的放大和缩小。我们在处理细节的时候，经常就需要放大幻灯片的局部，然后进行调整。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+拖拽&/b&，可以进行快速复制粘贴，如果按住Ctrl+Shift，然后拖拽的话，不仅可以复制，而且是水平或者垂直的复制。&/p&&p&&br&&/p&&p&就这些了，赶快去试试吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&PS：更多关系PPT或者EXCEL小技巧的文章可以关注我的微信公众号：利兄日志（lixiongppt），&/b&每周会发两篇原创干货。内容主要是关于PPT教程的分享，偶尔还会有一些关于职场，关于效率工具的文章。&/p&
我觉得office里面有2个快捷键非常强大，简直是强大到没朋友。一个是PPT里面的F4，在EXCEL或者word里面也可以用。Office中的“F4” = 重复上一步操作。 什么意思呢？比如我输入“利兄”，按一下F4, 就会自动再输入一遍“利兄”；案例 F4相当于复制、粘贴、对…
&p&&b&相信我，看完这篇文章，一个月后你的英语听力水平将会超出你的想象。&/b&答主是北大英语硕士，专四优秀，专八良好（有点后悔为了考研复试耽搁了专八，导致以几分之差没拿到优秀），全系第一个拿下二级笔译证书（CATTI）的学生。 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b6aadaabbac66_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b6aadaabbac66_r.jpg&&&/figure&&p&&b&====0605 更新=====&/b&&/p&&p&刚写了一个综合类的回答，涵盖听力、阅读等，大家可以过来看哦~~&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-02b3c0a67e5d5ef18afad_180x120.jpg& data-image-width=&1693& data-image-height=&1265& class=&internal&&如何在一个月内通过大学英语四级、大学英语六级考试？&/a&&p&&br&&/p&&p&鉴于答主本人十余年的经验，这篇文章不但能提高你的听力，还能提高口语、阅读、写作、翻译多种能力。&b&全文 4304 字，想要直接看方法论部分的，可以直接拖动到 2.1 和 2.2。&/b&&/p&&blockquote&内有我录制的练习视频~~~ &/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&i&文章看完有&b&福利&/b&哦。看完文章，这是度过听力关的第一步哦～&/i&&/p&&p&=====================&/p&&p&被收藏 17000+ 次，是赞同的两倍，栗之心碎碎?(;?Д｀?)，加班写了两个礼拜的文章大家多支持哦&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f644e31d90a5eada09e9faa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-db891be46f70a9f9a40f60_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f644e31d90a5eada09e9faa_r.jpg&&&/figure&&p&&b&一切需要耗费太多意志力支撑的方法都不是好方法。&/b&这道题下面已经有很多回答，但一来方法需要占用的时间太多，耗费大量不必要的意志力，二来步骤不太清晰，容易导致同学们执行的时候有些困惑。&/p&&p&&br&&/p&&p&读书那会儿，我计划每天写半个小时书法，结果坚持了没几天就放弃了。因为写书法之前的准备过程实在太费劲了，首先，要把桌面清理干净，因为写书法占用的空间较大，第二步，铺上毛毡，第三步，找到小碟倒上墨水，第四步，湿润毛笔，还得准备涮毛笔的瓶子、擦手的毛巾或纸巾……光在脑子里想想，就累死我了。后来，我换成准备工作更简单的钢笔字帖，反而有了劲头。 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b35d4b6fb63612aed63244dfdac62aa1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b35d4b6fb63612aed63244dfdac62aa1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所以说，方法不仅要有效（有效用），更要有效（有效率）。我梳理出了这套方法就是为了能够同时兼顾这&b&两个「效」&/b&。 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3ba16bff977e724fc3aabd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3ba16bff977e724fc3aabd_r.jpg&&&/figure&&p&接下来我会着重写&b&一些四六级、考研英语的实战类文章&/b&，让大家尽快上岸，拿到好成绩~~&/p&&p&更多英语学习文章在&b&「一直夫妇的日常」&/b&哦~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-56a634c3f4390bce96ef23f0e0734aee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1268& data-rawheight=&738& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0e5bd610ab2fc952ce640_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1268& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-56a634c3f4390bce96ef23f0e0734aee_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&一、有哪些错误你一犯再犯？&/b&&/h2&&p&&b&01 与其花费一万小时，不如在重难点上花费一百小时&/b&&/p&&p&很多学长学姐在传授听力经验的时候，时常会这样说： &/p&&blockquote&每天坚持听英语，早晨起床就把自己浸入到英语环境中，听新概念、VOA、BBC，刚开始完全听不懂，只能听懂几个单词，但我没有放弃，后来突然有一天，自己就跟开窍了一样，全部听懂了！ &/blockquote&&p&&br&&/p&&p&好神奇有没有，好简单是不是？只需要打开录音，听就是了。 &/p&&p&&br&&/p&&p&年少的我听完这个方法那叫一个热血沸腾，高中的时候，每天早晨让我妈在复读机中塞上一盘磁带，用英语唤我起床。大学的时候家里安装了机顶盒，收到了 CCTV-9，于是每天晚上吃饭都要听上将近一个小时的英语（我不住校）。 &/p&&p&&br&&/p&&p&但听了一段时间后，我发现，自己的英语水平，尤其是听力并没有什么长进。听不出来的单词下次重新播放还是听不出来，每天我都像在听一篇新的课文。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&问题出在哪儿呢？ &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这样普通的练习方式叫做&b&「机械重复练习」&/b&，就像题海战术一样；与之相对的是「刻意练习」，即持续关注重难点。因为我从来没有「刻意练习」过。&b&我只是「自以为自己在学习」&/b&罢了，营造的这些学习环境，只是感动了自己，用强大的心理暗示「你造吗，我学英语有多努力？连早晨起床都在学哎」，规避了痛苦的「受苦型的刻意练习」。 &/p&&p&&br&&/p&&p&学习是可以有趣的，但前提是自己找到合适的学习方法，并且取得了成效后，你才会心理上放松，真正接纳它。而&b&在此之前，你必须「受虐」，在精神上接受学习的吊打&/b&。&br&&br&&/p&&p&否则，这么多年，你看过的美剧、欧美电影应该早就超过了一万小时，为什么还是学不会英语呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&02 我的四六级还有救吗？&/b&&/p&&p&只要你肯按照我的方法，进行有效的刻意练习，就可以&b&在短时间提高听力，尤其是应试型听力。 &/b&&/p&&p&成功没有捷径，但有「规律」可寻，有「策略」可用。&/p&&p&&br&&/p&&p&说完了刻意练习的大原则，我开始讲具体的策略咯。这部分一定一定要仔细看，掰碎了看，因为&b&过不过四六级很可能因为你是否照做而发生质的改变&/b&哦~ 欢迎大家考完后回来告诉我好消息哦 ψ(｀??)ψ&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&二、策略——精听 99% +泛听 1%&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8df7fc2d64da783c03ce211a200885aa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8df7fc2d64da783c03ce211a200885aa_r.jpg&&&/figure&&p&&b&1、为什么要精听？&/b&&/p&&p&你见过「爻」无数次，这个字是我们用了几十万次的「反驳」中的右半边。那你知道这个字的读音吗？知道它的意思吗？你看过无数遍《生活大爆炸》，你知道 moxie 的中文是什么吗？ &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0c33e319fa96c6ce8a44e2affb9c27b4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0c33e319fa96c6ce8a44e2affb9c27b4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&不要说什么一万小时就能成为这个领域的达人，只有经历一万个努力到痛不欲生的小时才有可能成为专家。&/b&&/p&&p&这个方法的好处是：花一份时间，带来听力、口语、阅读、词汇、写作的五重提高。 &/p&&p&&br&&/p&&p&一石五鸟，真的没有比这个更超值的方法了！ &/p&&p&至少至少，能打下听力和口语两只鸟。 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-773b44397_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1067& data-rawheight=&386& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2b6607cb89edac6b9d86f04dc424f407_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1067& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-773b44397_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2、什么样的精听才有效？&/b&&/p&&p&我说的「有效」，不仅是指方法可行，让大家的英语听力和成绩提高，还有一个非常重要的因素是：高效。&/p&&p&&b&没有效率的方法不能称之为好方法。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&有的方法看似简单、易操作，但坚持下来的人只有万分之一。拿扩充词汇量来说，大家都知道要去背单词，而且要天天背单词，及时复习，但这个过程太枯燥、太乏味了，有几个人能坚持下来呢？这就是为什么大家「道理都懂，但仍旧学不好英语」的原因之一。&/p&&p&&br&&/p&&p&好啦，接下来就是本篇文章最核心的部分啦。&/p&&hr&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e7cbec138ddc2adb8928_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e7cbec138ddc2adb8928_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&&i&2.1 英文跟读&/i&&/b&&/h2&&p&我提倡的方法叫做 &b&Shadowing Practice&/b&，这个方法被翻译成影子跟读法，这个译名只概括了方法的一半，甚至不到一半。更准确的译名应为&b&「跟读复析法」&/b&。这是很多口译员练习听力和口语的方法。喂喂喂，看到「口译」俩字被吓跑的那几位同学站住！这里用到的方法跟真正的 shadowing 不一样啦，是 shadowing 的最最基础版而已，多少词汇量都能上手。&/p&&p&&br&&/p&&p&尽管是英语专业，我的听力在大一的时候仍然是英语学科中最弱的一项。我不怕考任何项目，但就是听力会紧张，没办法，谁让听力录音放完之后就不能再听了呢。后来，我就是靠 shadowing 的方法，在备考专四的时候，除了真题，没有听过其他任何材料，把听力弱项迅速提高了听力分数，拿到了全班唯一一个优秀。&/p&&p&&br&&/p&&p&考虑到 shadowing 原来的方法比较有挑战性，与只需要考四六级的需求不太吻合，我改进了方法，增强了四六级应试的可操作性。&/p&&p&&br&&/p&&p&shadowing 第一个核心是原文跟读。 简单来说，跟读就是在原文结束后，把刚才听到的原文诵读出来。详细的步骤列在下面。&/p&&hr&&h2&&b&&i&2.2 提取信息，并复述、分析出句意&/i&&/b&&/h2&&p&&b&错误做法：&/b&&/p&&p&很多人有个误区：只跟读，却不复述句意。这是精听的大忌！ &/p&&p&&br&&/p&&p&听力，不只是「听」，更重要的是后面的「力」字，听得懂才算是能力，单纯跟读英文，脑中却不理解这句话的意思，你至多也就练了点口语，对于听力的提高微乎其微。&br&&br&&br&&/p&&p&之前一位同学在听力课上复述听过的句子，百分百正确，但当老师问她这句话究竟是什么意思的时候，她却一点都答不上来。 &/p&&p&&br&&/p&&p&为什么？因为她根本没有理解，只是单纯顺着读音背了下来。听力考试时间如此紧张，如果背下来的过程中没有理解这句话，咱们这选择题还做不做了？而一旦慌张，就很可能错过下一个答题点，从而产生恶性的多米诺效应，导致该拿的基础分都拿不上了。&/p&&p&&br&&/p&&p&白白浪费很多时间，别人花同样的时间，做两件事；你却偷懒只做了一件，多心痛啊。&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&&b&正确做法&/b&&/p&&p&听完句子，跟读原文后，不要分心，立即开始下一步——复析句意。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们回忆下，当别人说 Hello 的时候，你是会直接反应过来，知道对方是跟你打招呼？还是说要先在脑中翻译成「你好」，才明白对方是要跟你打招呼？&br&&br&&/p&&p&我们要做的训练就是形成前者这样的条件反射，无论对方只是说句 thank you 还是 how long have you been a Market Research Consultant，你都能知道对方在说什么，而不必翻译出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&在这里，我必须提醒一下，「知道对方说什么」≠「把对方的话一五一十翻译成中文」。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如，上句中的 Market Research Consultant，你知道对方是做市场研究的这就足够了，而不是在听到这句话后，冥思苦想 Market Research Consultant 究竟是该翻译成「市场研究顾问」还是「市场调研咨询师」。 &/p&&p&&br&&/p&&p&不过考虑到有些同学这样的思维已经固化了好多年，在训练初期，可以进行这种英文——中文的翻译转换。到训练中期、后期，尽快扭转自己的思路，hello 就是 hello，不要画蛇添足翻译成「你好」，培养出英语理解思维。&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来，我举了一个实际的例子，同时配上了视频，大家可以结合训练步骤一起看哦，练习听力的过程虽然麻烦，但将来当你能听出英语新闻，看电影不用看字幕，轻轻松松就能过了四六级、托福雅思，在别人一脸蒙圈的时候知道 HR 问的什么问题的时候，你再也不会觉得当时有多痛苦啦 ^_^&/p&&hr&&p&&b&2.3 训练初期（7 天，每天 2-3h）&/b&&/p&&p&我们以 2016 年 6 月的六级真题（第一套）来示范下，如何有效精听。&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/930176& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-e446e0a248fa922ef8f3e1b5_b.jpg& data-lens-id=&930176&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-e446e0a248fa922ef8f3e1b5_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/930176&/span&
&/a&&p&&b&Step 1 听第一句原文，一定要盲听！千万不要看原文！这个规则一定要牢记于心，无论如何不能打破&/b&&br&&br&原文：So, how long have you been a Market Research Consultant? &/p&&ul&&li& IF 原文无障碍，&/li&&/ul&&p&
直接跟读出原句，并在语音、语调上尽量模仿录音：&/p&&blockquote&
So, how long have you been a Market Research Consultant?&/blockquote&&p&
立马在脑中分解句子意思，并复述出中文句意&/p&&blockquote&
那么，你做市场研究顾问已经多久了呢？&/blockquote&&p&
接着按这个步骤训练下一句&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&IF 原文有障碍，最后一个单词 Consultant 没听出来&/li&&/ul&&p&
在纸上把前面听出来的两个单词写出，在未听出的单词处划线，下次重点听划线处Market Research ______&/p&&p&
o 在脑中把除了这个单词外的其他部分的意思分析、复述出来&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Step 2 第二遍，听原文 &/b&&/p&&ul&&li&重复 Step 1&/li&&li&如果还没听出来，就继续听第三遍，直到第五遍为止&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&Step 3 听完五遍 &/b&&/p&&ul&&li&如果听完第五遍还没有听出来就暂且作罢，开始听第二句，并重复以上步骤。&/li&&/ul&&p&
o 不要因为第一句没听出来就有心理压力，也不要烦躁，刚开始大家都会遇到这种情况，只要后面坚持下去，你就能体会到那种突然间「豁然开朗」的成就感啦~~&/p&&p&
&b&等听完本篇听力全文后&/b&，再翻看原文。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c22acc6a62ac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&437& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bcf05ce0ef7e2a154f3138c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c22acc6a62ac_r.jpg&&&/figure&&p&&b&1、听不完文章，不允许看原文&/b&&/p&&p&练习听力的时候，不要因为一句听了五遍没听出来，就跑到后面看原文，容易打乱即将要形成的「心流」，简单来说，就是容易分散注意力，为下面的 shadowing 造成干扰。&/p&&p&&br&&/p&&p&这就好比，我们去看电影之前被剧透了，提不起兴致了。一旦看了原文，你很可能会觉得这听力超简单，不值得你去费工夫。结果把自己坑了……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、原文光看看，就完事儿了吗？No！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这相当于你&b&费了打老虎的功夫，只带回来一头猪&/b&，不够吃啊！&/p&&p&&br&&/p&&p&所有听力中听不出来的单词，只要不是人名、地名或者复杂的化学成分等专业术语，挨个把单词查出来，标出音标+中文意思，英文释义也尝试了解下，对于应试的娃儿暂不强求。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c11ce2db801_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&810& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4db953c6fe6ea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c11ce2db801_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&尤其是像四六级、高考、考研等这种考试，单词基本不会超纲，你记住一个，这个单词就是你的人了，下次听力就能听出来了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&其他的注意事项看最后的「栗之 Q&A」哦~~&/b&&/p&&hr&&p&&b&2.4 训练中期 （7 天，每天 2-3h）&/b&&/p&&p&o Step 1：同「初期」Step 1，跟读；复述时，不再翻译成中文，在脑中理解句意即可&/p&&p&o Step 2：每个句子最多听三遍&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.5 训练后期 （7-10 天，每天 2-3h）&/b&&/p&&p&o Step 1：同「初期」Step 1，跟读，但不再翻译成中文，在脑中理解句意即可&/p&&p&o Step 2：每个句子最多听一遍，严格根据四六级的遍数要求&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.6 训练升华期 （3-7 天，每天 2-3h）&/b&&/p&&p&o Step 1：每个句子最多听一遍，跟读，但不再翻译成中文，在脑中理解句意即可&/p&&p&o Step 2：提高原文播放速度，按照 1.2 或1.5 甚至
2 倍速播放，挑战自己的快速听力能力&/p&&hr&&p&&b&02 泛听&/b&&/p&&p&说了精听，是不是应该说泛听了…… &/p&&p&&br&&/p&&p&讲真，我觉得大家在做完了两三个小时的精听后，十有八九会说自己「听吐」了，我就不勉强大家还要额外放个 BBC 作为背景音了。如果有这个精力的话，自然最好。&br&&/p&&p&考虑到是泛听，可以选择自己感兴趣的材料作听力，比如，我天天晚上会听《唐顿庄园》入睡，如果你恰好失眠，不妨用这个方法。 &/p&&p&&br&&/p&&p&只要是眼下想突破考试的，就把 99% 甚至 100% 的精力留给精听吧，带着脑子去练习，才会有长进。一个月后，你会感谢那个「听吐了」的自己的！&br&&/p&&p&Game on！ &/p&&hr&&p&回答一个大家很关心的问题：&b&现在下定决心努力会不会来不及？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果今天你不决心改变，明天你也不会改变，要改变，就从现在、当下、2018 年的 4 月 x 日开始。 &/p&&p&&br&&/p&&p&不要指望「向明天赊账」。《自控力》一书中提到，「大脑会对能完成目标的可能性感到兴奋，错把可能性当成真正完成了目标」。换句话说就是，当你觉得明天的自己可以认真听英语的时候，你今天更容易选择放飞自我，及时行乐，因为强大的心理暗示让觉你自我感良好，「我明天一定会好好开始学英语，我四六级再也不用发愁了！」&br&&/p&&p&大脑接收到这样的「希望」，就会误判自己真的「四六级不愁」，明天的你也就很可能继续跟今天一样。 &/p&&p&&br&&/p&&p&所以，要真的练好听力，就从看完我这篇文章开始，不要给大脑灌迷魂药，它真的很天真，很容易被我们骗的。 &/p&&p&&br&&/p&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/p&&p&栗之在互联网工作，平时十点多下班，而且最近周末也加班，是利用&b&两个礼拜的空当才&/b&写完哦，来回修改了七八遍，如果大家喜欢，&b&就给栗之一个赞吧&/b&～&/p&&p&&br&&/p&&p&研究数据显示，&b&收藏的文章、资料，你很少会第二次看哦，但赞过的就不一样咯
&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9cf9e36a711f51e6bccdd2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&367& data-rawheight=&372& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0aca08f5294bde7d40ef37bfbabd1dfb_b.jpg& class=&content_image& width=&367&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&====栗之更多英语文章==== &br&&br&&b&公众号：一直夫妇的日常。&/b&&br&&/p&&p&每周三更新有趣、实用的英语文章，接下来我会着重写&b&一些四六级、考研英语的实战类文章&/b&，让大家尽快上岸，拿到好成绩~~&/p&&p&&br&&/p&&h2&回复&b&「词汇量」&/b&，测下自己的词汇量究竟有多少吧&/h2&&h2&回复&b&「阅读」&/b&，告诉你我是如何拆句子，轻轻松松阅读英语的~&/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fff466b8d4edba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f100eaabcf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fff466b8d4edba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&哈哈哈哈，坚持看到最后的还有一个额外的小福利：&/p&&p&根据大家的词汇量等级不同，我给大家推荐不同的阅读材料哦&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&比如 0813 最新出炉的 TED，练习精听特别好用：&/b&&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-607cedd7d5c3fd6b8f5ad2f8_180x120.jpg& data-image-width=&1050& data-image-height=&550& class=&internal&&栗之：TED 还可以用来练习精听？| 你不知道的 TED 妙用&/a&&p&&br&&/p&&h2&&b&大家根据自己的词汇量，选择对应材料哦，都是精听~&/b&&/h2&&ul&&ul&&li&词汇量 1500 及以下：&/li&&ul&&li&可以精听新概念1、2，或者《赖世雄美语从头学》&/li&&li&我个人更倾向于后者。在初中刚学英语的时候，东方卫视有个英语互动节目，非常有意思。每天晚上放学到家第一件事就是看节目，学单词&/li&&/ul&&li&四级考试：4000 词汇量&/li&&ul&&li&&b&必须是四级真题！&/b&&/li&&li&一些机构出的模拟题不要听，只听真题！&/li&&/ul&&li&六级考试：6000 词汇量&/li&&ul&&li&&b&真题真题真题！&/b&&/li&&li&听完五十遍，才允许你听别的╭(╯^╰)╮&/li&&/ul&&li&2018 英语专四词汇量要求为个&/li&&ul&&li&&b&真题
50 遍！打开新的听力世界&/b&&/li&&/ul&&li&依据《英语专业八级考试大纲》标准词汇要求13000词，2018英语专八词汇量需要熟练掌握8000词左右。&/li&&ul&&li&&b&把每一套真题都听吐了，录音刚开口，你就能接上下一句，专八听力绝对没问题&/b&&/li&&/ul&&/ul&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c1e6f38e53f1c09eec6c1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&153& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c1e6f38e53f1c09eec6c1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Q1: 栗之姐姐，我现在连一句话都不能记完，只能记住前面部分，怎么破？&/p&&blockquote&A1: 可以将句子分开，然后进行训练。随着熟练程度增加，你记住的句子长度就会逐渐增长啦。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&Q2: 栗之你好，我看到了你推荐的快速提高英语听力的方法，高强度的精听是不是需要建立在词汇量的基础之上呢？不然感觉无论听多少遍不知道的词还是不知道。&br&&/p&&blockquote&A2: 语言学及 Krashen 在二语习得中提出了 i+1 理论，简单来说就是练习的材料要比自己的水平高一个等级，但不要太高，否则会丧失信心。&br&&br&我在结尾根据大家的词汇量不同，大致分了几个等级，大家参考栗之的介绍，同时结合自己的实际情况选择听力材料。更详细的推荐材料，栗之以后再专门写篇文章介绍。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&Q3: 答主很精彩的回答，现在读研，每天都是在实验室或者在去实验室的路上，一般实验室或者自习室都很安静，答主提到的方法貌似只能做写的部分啦。&/p&&blockquote&A3: 实验好辛苦，可以采用默读的方式哦，在脑中跟读~~我晚上听英语或听粤语，就是这样&/blockquote&
相信我，看完这篇文章，一个月后你的英语听力水平将会超出你的想象。答主是北大英语硕士，专四优秀，专八良好（有点后悔为了考研复试耽搁了专八，导致以几分之差没拿到优秀），全系第一个拿下二级笔译证书（CATTI）的学生。 ====0605 更新=====刚写了一个综…
&blockquote&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//view.news.qq.com/a/113.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李硕：周灭商与华夏新生&/a&&br&&br&上篇&br&&br&文王八卦&br&&br&据说周文王在忍痛吃掉了儿子的肉之后，才被商纣释放。这似乎流于野史传说。但在商人的殷墟遗存和甲骨文献里，这种行为再平常不过……&br&&br&公元前一千余年，《旧约》中以色列大卫王之世，《封神演义》的传说时代。正当壮年的商纣王君临“天下”，统治着亚欧大陆最东端的华北平原。&br&&br&此时的周文王，只是一个远在西陲（今天陕西）的小小部族酋长。好几代人以来，周族都臣服于商朝。文王周昌已经年过五旬，[1]在那个年代已经是十足的老人，且又痴迷于怪异的八卦占卜，更给这个撮尔小邦笼罩了沉沉暮气。&br&&br&一支商军突然开到西部，逮捕了周昌，将他押解往商朝都城——朝歌。这是商人一次惯常的惩戒征讨。数百年来，商王对于他征服之下的数百个邦国、部族，都是这样维持统治的。&br&&br&这次的结果却迥然不同。&br&&br&尘封梦魇&br&&br&三千年后的今天，河南安阳殷墟，黄土掩埋着殷商王朝最后的都城：朝歌。&br&&br&一个世纪以来，考古学者在这里发掘出了数量惊人的被残杀的尸骸，一起出土的甲骨文显示，他们死于商人血腥的祭祀典礼。累累骸骨告诉世人：这里掩埋了被忘却的血腥文明，梦魇般恐怖而悠长的岁月。&br&&br&在殷墟一座宫殿旁边，发掘出一百多座杀人祭祀坑，被杀人骨近六百具。这些尸骨大都身、首分离，是砍头之后被乱扔到坑里。两个坑内还埋着十七具惨死的幼童。这座宫殿奠基时也伴随着杀人祭祀：所有的柱子下面都夯筑了一具尸骨；大门则建造在十五个人的遗骨之上，其中三人只有头颅。&br&&br&商王陵墓区有一座人祭场，比操场大两倍以上，出土近3500具人骨，分别埋在九百多个祭祀坑中。尸骸很多身首异处，有些坑中只埋头骨，或者只埋身躯，甚至是在挣扎中被掩埋的活人。王陵区之外也有人祭现场。比如后岗一座坑内，埋着73具被杀者的骨骸，大都是20岁以下的男性青少年，甚至有十多具幼儿的尸骨。商人文化所到之处，如河南偃师、郑州的商代早期遗址，甚至东南到江苏铜山，也都有大型人祭场的遗址。&br&&br&多年的自然变迁和人工已经破坏殷墟遗址，整个商朝共有过多少这样的人祭现场，就无法确知了。这些遗址时代早晚不同，说明人祭的做法曾延续了很多年。它绝不是某位暴君心血来潮的产物，而是一个文明的常态。&br&&br&但在被考古学家的铲子揭露之前，中国古史文献从来没有提及商人的这种习俗。&br&&br&文王之子——周武王灭商之后，朝歌城被废弃、掩埋，商人的这种风俗也消散如云烟。但周朝人又为什么删除了对那个血腥时代的记忆？这和他们的兴起、灭商、建立周朝又有什么关系？&br&&br&甲骨文和考古发掘向我们提出了这些问题。如果尝试解答它，还必须从上古的儒家经书、古史文献中，搜罗吉光片羽般珍稀飘渺的信息，将它们和考古材料拼合，还原那湮没三千年的恶梦——不，事实。&br&&br&商朝和它的臣虏：羌、周&br&&br&商人兴起于东方。他们统治的核心区在今日河南省东北部，属于华夏世界的东方。对于西部的异族，商人称之为“羌”，甲骨文这个字形如大角羊头，代表居住在山地、放牧牛羊为生的人群。这只是一个泛称，“羌”人包含着无数互不统属的松散族邦、部落。&br&&br&商纣王之前二百年，一位商王的王后“妇好”率军征讨西方，把商朝的势力扩张到羌人地区。那次远征在甲骨文献中的规模最大，全军有一万三千人。和西部蛮族相比，商人有先进的青铜冶炼技术，兵器坚固锋利；他们还有记录语言的独特技术：文字，由此组建起庞大军事和行政机器，以及高度分工的文明。这都是蛮荒部族无法想象的。&br&&br&商人从没有用自己的文化改变蛮夷的想法。他们只想保持军事征服。商王习惯带着军队巡游边疆，用武力威慑周边小邦，让他们保持臣服，必要时则进行杀鸡儆猴式的惩戒战争。商朝的本土并不比今天的一个河南省大太多。&br&&br&对于“周”这个西方部族，商人有点说不清它的来历，因为它太渺小了。周人史诗讲述了自己的早期历史，也混杂了大量神话。传说周族始祖是一位叫“姜嫄”的女子，她在荒野里踩到了巨人的足迹，怀孕生子后稷，繁衍出了周人氏族。商周语言中，姜就是羌，所以周人也属于广义的羌人，他们形成部族后，才给自己冠以“姬”姓，而把周围其他部族称为“姜”姓。这标志着他们之间的血缘关系已经疏远，可以相互通婚。按照西方的风俗，同姓、同族的人不能通婚。&br&&br&到文王周昌的祖父——古公亶父一代人，才有了比较可靠的记载。周人原来生活在深山之中，和野蛮民族（其实就是他们的近亲羌人）没什么区别。古公亶父带着族人迁出深山，沿着一条小河来到渭河平原的边缘，开始进行农业垦殖，从此脱离野蛮，进入了一种更“文明”的生活方式。&br&&br&这些史诗掺入了周人的自我夸耀，只是部分可靠。从考古发掘看，这个时期关中渭河流域的文明形态都差不多，各族邦都不过几千或万余人，过着种植谷子、高粱，饲养牛羊的生活。他们最主要的农具是磨制石器，居家使用粗糙的灰陶，上层族长才有一点外地输入的奢侈品，比如玉器和铜器。周人并不比羌人邻居们“文明”多少。在商人眼里，他们都同样落后，根本不是值得尊敬的对手。&br&&br&古公亶父带给周族的最大变化，是他投靠了强大的商王朝，成为商人在远西地区的统治代理人。&br&&br&在彼时，周族不过是个万余人的小部族，对统治着数百万人口的庞大商朝有何用处？&br&&br&正如殷墟考古发掘所揭示，商人相信，上帝和祖先神灵主宰着人世间的一切祸福，而异族人的血肉，则是奉献给上帝和祖先的最好礼物——甲骨文中的“祭”字，就是一只手拿着肉块奉献于祭台。他们祭祀用人最主要的来源，就是羌人。甲骨文的人祭记载中，羌人占了被杀者的一大半。他们被称作“人牲”。&br&&br&亶父带领周族投靠商人之后，最主要的职责就是为商朝提供羌族人牲。这是被后来周人刻意掩埋、忘却的历史，但出土甲骨文泄露了一点信息。&br&&br&周族自己没有文字。甲骨文“周”字是商人所造。商人对杀人献祭有一个专门的动词：“用”。无数片关于祭祀的甲骨文都记载，商王“用”羌人男女和牛羊奉献神灵。甲骨文中的“周”，是“用”和“口”两个字的合写；《说文解字》对“周”字的解释也是“从用、从口”——在商人看来，“周”族特征，就是缴纳供“用”的人口。【甲骨文图版：用羌】&br&&br&商人的“周”字还有一种更可怕的写法：“用”字的小方格中点满了点。甲骨文这种点代表鲜血，它来自被杀的人牲，是神明最新鲜的饮食。甲骨文还有专门描绘用鲜血献祭的字：一座凸起的祭台上，用点表示的血液正在淋漓滴沥下来。&br&&br&从血缘关系讲，古公亶父和周人的这种行为，是对家乡族人的无耻背叛。靠着捕猎羌人，周族成了商朝在西方的血腥代理人，也得到了相应的报酬。锋利的铜兵器可以帮助他们捕获猎物；商人马拉战车的军事技术，可能也在这个时候输入了周族。&br&&br&亶父以来三代人、近百年时间里，周人都在努力趋附商朝。按照传统婚俗，周族首领应当隔代迎娶姜姓的夫人。[2]亶父的夫人就来自羌人，说明在他当年结婚时还没有背弃西方盟族。但他的儿子季历、孙子周昌（文王），两代人都是从东方迎娶夫人，这表明了他们投靠商朝的姿态。&br&&br&周人宣称这两位夫人都是商人，甚至是商王之女。这只是他们对周边羌人的吹嘘。商人实行族内婚，严密保护着自己高贵血统的纯洁性，绝对不会将王室之女嫁给远方蛮夷。商人的姓是“子”，而季历和周昌的两位夫人，分别姓“任”和“姒”，她们只是来自臣服于商的外围小国而已。不过任、姒两位夫人的母国，还是比周人先进的多。在周人眼里，她们俨然是从天界下凡的女神一般，后世史诗中充满了对她们的歌颂声，甚至称她们为“大任”、“大姒”（《诗经·大雅·思齐》、《史记·周本纪》）。&br&&br&两代东方新娘给周族上层带来了巨大变化。丈夫可以不懂妻子家族的语言，但母亲必然会全面影响儿子一代。东方文化随她们来到西部，最神秘、“先进”的当属甲骨占卜之术，它融合文字、占算和沟通鬼神的通灵术于一身，被商人发挥到了极致。其中，对卜骨纹路进行解读和运算的部分属于“八卦”。[3]到文王周昌老年时，开始痴迷于这种来自东方的神秘运算技术。由此，周人和古中国的命运开始发生转折。&br&&br&文王野心：八卦&br&&br&文王周昌年幼时就继承了族长之位。实际上，他的父亲季历很可能早夭而没有当过族长。季历的妻子、周昌的母亲大任来自东方，商朝显然支持幼年周昌继任周族之长。他成年后继续从东方迎娶妻子大姒，也是沿袭祖父亶父以来投靠商朝的政策，同时保障自己的权威。[4]&br&&br&掌握甲骨占卜和八卦推算技术的，都是巫师家族，他们世代传承此职，将其作为家传绝技秘不示人。后世人传说，周文王在被商纣囚禁期间，将八卦推衍为六十四卦，这种说法也许有一定来历，但周昌接触和演算八卦的开端肯定更早。可以想象，当老年周昌对“八卦”发生兴趣后，肯定对占卜师软硬兼施，采用了各种手段，终于迫使他们交待出了卦象运算原理。&br&&br&商、周时代，偶或有沉迷占卜之术的上层人士，但老年周昌的惊人之举，就是从中获得了背叛商朝、取而代之的启示。这显然远远超出了作为商人臣属的本分，而且背离了自祖父亶父以来的立国之本。&br&&br&周昌究竟是如何推衍、论证的，现在已经不得而知。但现存《周易》中的《彖辞》部分，据说就是文王周昌所作，其中有些语言确实显露出不臣之心，比如“宜建侯”、“履帝位”、“建侯行师”这类语言，已经明显超出了臣子本分，充满反逆杀机（屯、履、豫卦）。&br&&br&多个卦的《彖辞》都显示，“东北丧朋、西南得朋”。东北方不利而机会在西南。商人统治中心河北，正是周人的东北方，这无疑预示着和商王决裂之机已到，需要联络西部羌人、甚至西南方深山的各族为同盟军。而后来武王灭商时，西南民族蜀、髳、微等确实参战（坤、蹇、解卦）；文王《彖辞》中出现最多的，是“利涉大川”一词——从关中到商都朝歌，必须渡过黄河，习惯山居的周人不习水性，这显然是老年周昌最关心的问题（需、讼、同人、蛊、大畜、益、鼎、涣、中孚等卦）。&br&&br&沉溺在卦象演算中的周昌忽视了一点：他求教的占卜师来自商人控制的东方，他们和故乡的同行有密切联系。周人老族长的不臣之心，完全有可能通过占卜师的通信网传向朝歌，而商朝首席祭司又是商王的心腹。于是，商朝军队带走了老周昌。&br&&br&《史记》等文献完全没说这是一场战事。也许商军像以往征收羌族人牲一样来到周族，顺便带走了周昌。从当时的实力对比看，老周昌的造反念头实为异想天开。所有周族人，包括他的儿子们——后来的武王发、周公旦等等，显然都被这个想法吓坏了。商人军队执法般轻而易举地带走周昌，足以说明周人被震慑之深：他们根本没有追随首领、对抗商人的实力和勇气。&br&&br&周昌被捉走，把所有的难题都留给了儿子们。夫人大姒为周昌生了好几个儿子，长子伯邑考，次子周发、周旦此时已经成年。他们唯一能做的，就是去朝歌向商纣王求情，祈求他宽恕周昌因老迈糊涂而产生的妄念。&br&&br&《史记》记载，几个从商朝叛逃到周的臣子（闳夭、散宜生等），带着礼物到商都祈求纣王。这显然不是全部实情：见到叛臣只会增加商纣王的愤怒，何况此时周族也难以吸引到商朝的投诚者。商纣是异常聪明的人，“知足以距谏，言足以饰非”，周昌的儿子们不出面，他肯定不会宽恕周人（《史记·殷本纪》）。&br&&br&文王诸子这次去朝歌的屈辱经历，只是在他们灭商、夺取天下之后，才被隐讳了起来。事实上，他们在朝歌经历的远不止是委屈羞辱，更是如梦魇一般的血腥惨剧。&br&&br&天邑商：朝歌鬼神世界&br&&br&旧史的零星记载说，周昌长子伯邑考到朝歌之后，被商纣王处死且做成了肉酱。周昌在忍痛吃掉了儿子的肉之后，才获得释放（皇甫谧《帝王世纪》）。这确实显得过于荒唐，似乎只能流于野史。但有了今天殷墟的考古发现和甲骨文献，我们才知道，这种行为对于商人再也正常不过。&br&&br&以往数十年里，周人一直在向商朝提供羌人俘虏。对于这些人在朝歌的命运，周人可能有一些模糊的了解，却不会有太具体的观感，因为西部并没有商人的人牲祭祀场。只有在老周昌和儿子们相继到达朝歌之后，才亲眼目睹了那些经自己之手送给商人的俘虏的下场。&br&&br&按照甲骨文记载，商人用活人献祭的方法有很多种。比较常见的是“卯”祭，这个字是人或牲畜被掏空内脏之后、对半剖开悬挂的形状，如同今天屠宰流水线上悬挂的猪羊。事实上，羌人俘虏也确实常和牛、羊一起被杀死“卯”祭。【图版，甲骨文“卯羌及牛”】&br&&br&其他献祭方式包括奉献人牲的内脏、鲜血、头颅。加工人牲方法有烧烤、滚汤炖烂、风干成腊肉等等，都有专门的甲骨文字。这都是加工食物的方法，因为他们就是奉献给神灵的饮食。按照习俗，神明享用祭品时也施加了祝福，所以典礼结束之后，献祭者将分享祭品。&br&&br&这自然会得出一个惊悚的推论：商人，特别是上层商人，很有可能是食人族。但这并非只有考古证据。历史文献中除了伯邑考被做成肉酱；另一位对纣王有异心的小国君“鬼侯”也被做成了肉干，分赐给其他邦君为食。&br&&br&按商人观念，异族的酋长、贵人是最高级的人牲，他们给这种酋长叫“方伯”，再多的普通人牲也抵不上一位方伯。周昌或者他的继承人，正是商人眼里的一位“羌方伯”。&br&&br&但这次被“用”的为什么是伯邑考，而不是他的弟弟武王发、周公旦，或者惹出这场风波的老周昌自己？&br&&br&在犹太《旧约》里的上古时代，上帝最喜欢接受长子作为祭礼。商人未必有这种礼俗，但他们确实喜欢用青壮年男子或儿童献祭，极少用老年人（对某些特定的神则用青年女子）。而且，商人习惯用占卜选择祭品，他们应当对伯邑考、周发、周旦等兄弟进行了认真考察和占算，来确定谁最适合做成肉酱。毕竟，用来祭祀的牛、羊事先也要认真检查，看它们的毛色、肥瘦，以及有没有疤痕、暗病，这种记载在《春秋》中屡见不鲜。老周昌的儿子们如何经历过这一关，他们的感受如何？旁人将永远无法得知。&br&&br&无论如何，老周昌重获自由。而且，他和儿子们还有了意外收获。&br&&br&首先，商纣王对他们的悔过非常满意，尤其是周昌吃下自己儿子肉的表现。这大概象征了他衷心归化于商人文明世界的姿态。纣王授予周昌“西伯”身份，让他代表商朝管理更大范围的西方事务。&br&&br&还有，在这次朝歌之旅中，周昌父子获得了面对面观察商人高层的机会。除了那些足以让人疯狂的血腥祭祀，他们还发现，商朝远不是他们在西陲时想象的“天邑商”——如同仙界般悬浮在天空的神圣都市。这里虽然富丽堂皇，但所有的人，从商纣王到他的兄弟子女亲人，都和周人一样普通，没有任何神圣之处。&br&&br&最关键的是，商人世界并非一个团结的整体。和任何一位族长、首领一样（甚至更加严重），纣王身边充斥着心怀不满的兄弟和宗族成员，他的儿子们为争夺继承权明争暗斗。闳夭、散宜生等向周人暗送秋波的商朝臣子，应当是在这时和周昌父子们建立联系的。周武王灭商之后扶植的傀儡、商纣之子武庚，此时肯定也对周人进行了试探拉拢，更不用说商纣那些早已心怀不满的叔伯兄弟们，比如稍后被处死的比干。在这些人看来，周族人和他们那些西方亲属羌人部族，也许是可以利用的潜在力量。如果商纣王一意孤行、不尊重这些贵族的利益，就有必要联络异族，里应外合发动政变。&br&&br&商纣王和他身边的觊觎者们，都没有想到扶植周族可能带来的危险。&br&&br&商人称霸中原已长达六百年，从没有外来威胁可以动摇它的统治。而且，商人一致认为，天界的上帝、诸神主宰着人间一切祸福命运。已经死去的历代商王、贵族，也都进入天界成为神灵，拥有大小不一的神力。那些神灵非常“现实”，只保佑向他们献祭的人。奉献的人牲、牛羊越多，诸神就越高兴，会保证献祭者享受人间的一切。&br&&br&商王最重要的工作，就是向天地、山川、祖先之神不停献祭，祭祀日程表排得满满当当，如同营养师的菜单。在甲骨文记载中，商王会一次宰杀、奉献三千名人牲，以及一千头牛。能够保存到现在的甲骨文只是九牛一毛，这肯定不是商人规模最大的祭祀。&br&&br&由于商王垄断了向诸神祭祀的权力，也就独享了诸神的福佑，理所当然要征服、统治大地上的所有民族。当然，这也是为了给诸神提供更多的祭品。&br&&br&在这种思维方式下，商人自然成为了一个以纵欲著称的民族。向神明献祭的人和民族就可得到天佑，于是不必顾及什么道德戒律，更不必担心未来的忧患。《史记》记载了纣王建造酒池肉林、男女裸体集体淫乱等种种荒唐行为。其实，这和他敲骨看髓的故事一样，都是将整个商族的丑恶集中到了一个人身上。种种酷刑、血腥的杀祭，都是商人集体而非纣王一人的娱乐方式。&br&&br&他们还从上到下沉溺在酗酒恶习之中，终日少有清醒的人。纣王在位以来，来自西方的人牲数量在减少，但作为酿酒原料的粮食在}
一、硬书1、《社会心理学》这本书以我们生活中经常发生的事情为起点，通过解释这些事情发生的原因，给出如何处理或避免这些事情方法，能够让我们游刃有余地处理任何问题。 什么时候读？大学刚毕业的时候这本书是我大一的时候买的，但当时因为自己的知识储备…
&p&&b&收藏是点赞的三倍……&/b&&/p&&p&&b&大家记得【&/b&点个赞，加个关注】&b&再走啊（不要脸(*/ω＼*)），整理不易，非常感谢大家的支持！&/b&&/p&&hr&&p&&b&翻阅了本回答下近480个回答，统计出了大概330多本书籍（含重复），对所有书籍按推荐次数进行排序，此处列出了前20本，简介前十，耗时约一天。&/b&&/p&&p&&b&统计时间截止。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dc4d54142abaa21798ed5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&926& data-rawheight=&826& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ba8feabd84018_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&926& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dc4d54142abaa21798ed5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3b350dcb87db786bac16af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&254& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-14f322acb1e9f77b77f198ddfd37926b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3b350dcb87db786bac16af_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-932cba46e548ba92cd3eb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&298& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7b2d23db8f7f02ea343a1a9d0b91b0e5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-932cba46e548ba92cd3eb_r.jpg&&&figcaption&公众号：留言讲故事&/figcaption&&/figure&&p&&b&注：&/b&&/p&&p&&b&完整去重书单有226本，已转换为PDF文档，方便大家保存，需要的前往微信公众号回复“2018512”即可。&/b&&/p&&p&&b&书单的目的：是给想找书看的朋友，作一个参考，比盲目的去找书更靠谱些，并不是电子书籍，希望大家都能找到自己喜欢的书。&/b&&/p&&hr&&h2&以下为前十简介：&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&1、《平凡的世界》——路遥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c0fd38644dcb512f0c406_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-058d67cd7a0acd88a0d2c7_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&《平凡的世界》是一部现实主义小说，也是一部小说形式的家族史。作者浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，在小说中全景式地表现了中国当代城乡的社会生活。在近十年的广阔背景下，通过复杂的矛盾纠葛，刻划社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&2、《少有人走的路》——[美]M·斯科特·派克 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1bfaeec20dac29ef74402dc6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-12bb17a61_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&3、《乌合之众》——[法]古斯塔夫·勒庞 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f4f2d491cabef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5c4b371e5681aafc9af93d4de25a3a47_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&《乌合之众》是社会心理学领域中最具影响力的著作，作者层层分析，逐步推进，明确指出个人一旦融入群体，他的个性便会被湮没，群体的思想便会占据绝对的统治地位，而与此同时，群体的行为也会表现出排斥异议，极端化、情绪化及低智商化等特点，进而对社会产生破坏性的影响。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&4、《1984》——[英]乔治·奥威尔&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f9fe04b3c04443baf6e1dbc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-52f2e2577b40dcfc305d68a_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&《1984》是一部杰出的政治寓言小说，也是一部幻想小说。作品刻画了人类在极权主义社会的生存状态，有若一个永不褪色的警示标签，警醒世人提防这种预想中的黑暗成为现实。历经几十年，其生命力益显强大，被誉为20世纪影响最为深远的文学经典之一。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&5、《把时间当作朋友》——李笑来 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-794ab21f3d3ceba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-99ef6d6ad86be83e0a3bf_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅，帮助我们走向独立，走向自由的自省之作。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&6、《如何阅读一本书》——[美]莫提默·J.艾德勒 / 查尔斯·范多伦 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fa991bdfcb5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c9b6ddf9104da_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&书如其名，不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路。对阅读有所体会的人，读这本书可以有更深的印证和领悟。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&7、《遇见未知的自己》——张德芬 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eb19be7d96ea7b666cddd409c452b7ca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d99fe95abd735d_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？ 在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我…… &/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&8、《活着》——余华 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8cd075e46ef099a95c067010ded35530_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d85025e9dbf65e49040eca_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&地主少爷福贵嗜赌成性，终于赌光了家业一贫如洗，穷困之中的福贵因为母亲生病前去求医，没想到半路上被国民党部队抓了壮丁，后被解放军所俘虏，回到家乡他才知道母亲已经去世，妻子家珍含辛茹苦带大了一双儿女，但女儿不幸变成了聋哑人，儿子机灵活泼……&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&9、《明朝那些事儿》——当年明月 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8a03d89c49bebc43bbf848c0d36b4851_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-75f9b92d49dfe89ecedc7fe203ea82fc_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&《明朝那些事儿》讲述从1344年到1644年，明朝三百年间的历史。作品以史料为基础，以年代和具体人物为主线，运用小说的笔法，对明朝十七帝和其他王公权贵和小人物的命运进行全景展示，尤其对官场政治、战争、帝王心术着墨最多。作品也是一部明朝政治经济制度、人伦道德的演义。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&10、《月亮与六便士》——[英]威廉·萨默塞特·毛姆 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c47ee7a8ec771cd873875_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&338& data-rawheight=&500& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c071bf4d59ee168a25ed025b7f00680b_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&blockquote&一位四十岁才学习绘画的证券经纪人，放弃优裕的生活，疯狂迷恋上了绘画。为了追求艺术理想，他饱尝贫穷与饥饿的煎熬，忍受精神上的痛苦折磨，最终遁迹与世隔绝 的塔西提岛，成为一个自成一格的画家。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&其他回答推荐：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些优秀的小说值得推荐？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些可以让人的心智变得成熟的书籍？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&在 QQ 或者微信里聊天需要遵循哪些社交礼仪？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&更多干货分享请见微信公众号：留言讲故事，欢迎你的到来哦~&/b&&/p&&p&&b&需要完整书单的前往微信公众号：留言讲故事，回复“2018512”即可。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e08b7ff1c99d279d49c77c8e9c17d597_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&231& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fbdb810ab13a4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e08b7ff1c99d279d49c77c8e9c17d597_r.jpg&&&figcaption&你真的不点个赞，加个关注就走吗？&/figcaption&&/figure&
收藏是点赞的三倍……大家记得【点个赞，加个关注】再走啊（不要脸(*/ω＼*)），整理不易，非常感谢大家的支持！翻阅了本回答下近480个回答，统计出了大概330多本书籍（含重复），对所有书籍按推荐次数进行排序，此处列出了前20本，简介前十，耗时约一天。…
&p&我觉得office里面有2个快捷键非常强大，简直是强大到没朋友。&/p&&p&一个是PPT里面的F4，在EXCEL或者word里面也可以用。&b&Office中的“F4” = 重复上一步操作。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f7f2bdb2e839e944d8dd7c70e81c72d0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b3eec23da44d9ae5c46db_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f7f2bdb2e839e944d8dd7c70e81c72d0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&什么意思呢？比如我输入“利兄”，按一下F4, 就会自动再输入一遍“利兄”；&/p&&p&&b&案例&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-92cbfd7ce08ab02cd72ba4e53f366ddc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&225& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-92cbfd7ce08ab02cd72ba4e53f366ddc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&F4相当于复制、粘贴、对齐和格式刷。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-985e0fba444dbd7a92ee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d354613cde9e7c3aa2608becd996ffe6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-985e0fba444dbd7a92ee_r.jpg&&&/figure&&p&&b&复制粘贴&/b&&/p&&p&输入一段文字后，要想在文档其他部分重复输入，可以直接召唤F4，无需复制粘贴的操作！具体可以看案例一。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&复制粘贴+对齐&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&什么意思呢？就是在复制粘贴过程中，保证复制出的形状与前一个形状对齐。&/p&&p&案例二&/p&&p&如果我想生成4个圆角矩形，而且要保证圆角矩形之间横向对齐，间距相等，该怎么做？&/p&&p&第一步，我们可以先画一个圆角矩形&/p&&p&第二步，按住Ctrl+Shift，然后横向拖动鼠标复制出一个圆角矩形&/p&&p&第三步，按一下F4，就会等间距复制一个圆角矩形&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4a21e202d43bd1abfa7a2f2a72bee45e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&849& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&849& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4a21e202d43bd1abfa7a2f2a72bee45e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&格式刷&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&什么意思呢？就是我们可以复制上一步动作中的格式样式，比如改变字体，加粗，颜色变化。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&案例三&/b&&/p&&p&如果我想将上面的4个圆角矩形的颜色更改为橘红色，那该怎么做？&/p&&p&第一步，我们可以先将其中一个圆角矩形的颜色改为橘红色~&/p&&p&第二步，然后选中其它的圆角矩形，按一下F4，就可以了~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c53e18d45b28b98c45f345c87eb692bf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&862& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&862& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c53e18d45b28b98c45f345c87eb692bf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&同样的道理在文字中也一样，比如我们写好一个PPT，想突出一些关键的信息，我们就可以用F4进行快速的格式刷。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&案例四&/b&&/p&&p&我们要将傅园慧个人简介中的关键信息标红，该怎么做呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&第一步，我们可以先将其中的“浙江杭州”改为橘红色~&/p&&p&第二步，然后挨个选中其它的关键信息，按一下F4，就可以了~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-106aa27babf0ab73f2471c8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-106aa27babf0ab73f2471c8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&表格处理&/b&&/p&&p&F4在表格处理上也有着天然独厚的优势，比如我们增加表格的行数，合并单元格，更改颜色等等。&br&&/p&&p&&b&案例五&/b&&/p&&p&我们要将下面的表格增加了6行，该怎么做呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&第一步，我们可以先点击插入，然后在下方插入行。&/p&&p&第二步，然后挨个按一下5下F4，就可以了~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-91c71c24c0bf965adfef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&866& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&866& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-91c71c24c0bf965adfef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&F4的神奇作用除了应用在PPT中，还可以用在Word和Excel中。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二个强大的快捷键，叫Ctrl+E，这是快速填充鹅快捷键。&/b&&/p&&p&&b&这个功能在EXCEL中特别好用，用它处理表格，实在太快，效率提示百倍。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&下面我通过具体的案例，给大家分析一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&01&/b&&/i&&/p&&p&&b&从表格中提取出生日期&/b&&/p&&p&下面是一个表格，我们需要从身份证中，将出生年月提取出来。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1b74c064caa12444cc34fcf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&582& data-rawheight=&302& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0adcce1173ccefe5cb04cd075f8b048d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&582& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1b74c064caa12444cc34fcf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&本来我们需要根据B列的身份证信息，然后一个一个的录入。如果有几百条信息，至少需要录入半个小时。&/p&&p&&b&现在只需录入第一个出生日期，然后按快捷键Ctrl+E&/b&，只需要一秒就可以将出生日期从身份证信息中提取出来。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f131d8b68c84c812dffe076dac734fb2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f131d8b68c84c812dffe076dac734fb2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&02&/b&&/i&&/p&&p&&b&批量添加符号&/b&&/p&&p&下面是一个表格，我们需要将B列中的节目都添加书名号，比如，谈判官改成《谈判官》。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ebc888403efd2a70cec520_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&283& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6e6d60d767dff049cdcb4d6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ebc888403efd2a70cec520_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&本来我们需要挨个去添加，这样肯定特别费时间，如果内容很多，那么这也是一个巨大的工程。&/p&&p&&b&现在只需要在B列边上再插入一列，然后在第一行录入添加书名号后的节目名称，接下来，按快捷键Ctrl+E&/b&，只需要一秒，就可以给所有节目添加书名号。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-411648add5ed51fa15f9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-411648add5ed51fa15f9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&03&/b&&/i&&/p&&p&&b&信息拆分&/b&&/p&&p&下面是一个表格，我们需要将A列中的数据拆分成两列。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ae697c544c3ad744fbbcd2f476da08af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&844& data-rawheight=&400& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e11eec243f973b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&844& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ae697c544c3ad744fbbcd2f476da08af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这是用数据系统跑出来的原始数据，我们在进行处理时，需要对A列的数据进行拆分。&/p&&p&&b&现在只需要在A列边上再插入两列，然后再分离文字；操作很简单，只需在B录入第一个文字《谈判官》，按快捷键Ctrl+E即可生成。&/b&然后在用同样的方法可以提取频道。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fcc6006ffef806cefffac8bd13ff8afd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&836& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fcc6006ffef806cefffac8bd13ff8afd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&&b&04&/b&&/i&&/p&&p&&b&单元格内容合并&/b&&/p&&p&下面是一个表格，我们需要将表格内的信息，用一句话小结一下。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-43a6b6fffe9ae3fb44526_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&878& data-rawheight=&367& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d7d827e7a1fd7cba3ca545_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&878& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-43a6b6fffe9ae3fb44526_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&常规的手写录制肯定很费力，所以我们还是用快捷键Ctrl+E。&/p&&p&&b&我们在边上再新建一列，在第一行直接输入“湖南卫视《谈判官》收视率1.207”。然后按快捷键Ctrl+E，即可全部生成。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8bce636fe0bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&897& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&897& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8bce636fe0bd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&这两个是我目前认为在office里面最强大的快捷键。&/b&&/p&&p&&b&看到这里，你可以点赞了~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了这两个之外，再推荐一些好用的快捷键。&/p&&h2&&b&Window快捷键&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&Win+D 快速切换回桌面&/b&&/p&&p&上班的时候难免会偷懒刷刷微博或者看视频，这时候如果老板 “ 不经意 ” 的从你身后路过。。。&/p&&p&来不及用鼠标关闭窗口怎么破？这个时候迅速按下 win + D 就能一秒切换回桌面上。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Win+L 锁屏&/b&&/p&&p&每次东西做了一半，去上个厕所回来，发现文档被关了，电脑被同事动过。&/p&&p&电脑是个人隐私，所以我们每次出去的时候，记得将电脑锁屏，而锁屏的快捷键是Win+L。&/p&&p&再啰嗦一个常识，有人问我电脑上win键在哪里，下面这个标志就是啦。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eaec40f3f52a1f51f8fd8dd3867208de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&336& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5ffe3a3faea4bd6b0249e7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eaec40f3f52a1f51f8fd8dd3867208de_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+Shift+T 恢复关闭网页&/b&&br&&/p&&p&每次我们打开浏览器查阅资料时总是免不了打开多个网页。但是，一不小心，我们就会误关了我们找了很久的页面。&/p&&p&这个时候，我教大家一个方法，就是按Ctrl+Shift+T，就可以恢复关闭的网页。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Shift+Delete&/b&文件永久性删除，而不是放到回收站。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Alt+Tab，项目之间的切换&/b&，相信很多人电脑上，肯定也会开很多后台，一会微信，一会网页，一会PPT等等，这些项目之间的快速切换就可以用Alt+Tab来实现。&/p&&p&&br&&/p&&h2&制作PPT时，提高效率的快捷键。&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+S 快速保存，&/b&相信大家都遇到过PPT突然奔溃的情境，如果此时你的PPT没有保存，真是想死的心都有。所以要养成随手保存的好习惯，Ctrl+S可以帮你。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+G 项目组合，&/b&PPT是由文本、形状、图片组成，有时候为了移动方便，我们经常会将项目组合在一起，形成一个整体。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+Shift+G 取消项目组合，&/b&相反，与组合对立的就是取消组合，将所有的编组打散。&/p&&p&&br&&/p&&p&值得一提的是，Smartart的图形，也可以通过Ctrl+Shift+G取消编组。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+方向键（ →←↑↓），可以实现元素的微小移动。&/b&有时候我们在进行对齐的时候，总是发现有一些出入，一点小小的距离，总是移动不到位，这个时候可以用Ctrl+方向键。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+滚轮&/b&，可以进行PPT页面的放大和缩小。我们在处理细节的时候，经常就需要放大幻灯片的局部，然后进行调整。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Ctrl+拖拽&/b&，可以进行快速复制粘贴，如果按住Ctrl+Shift，然后拖拽的话，不仅可以复制，而且是水平或者垂直的复制。&/p&&p&&br&&/p&&p&就这些了，赶快去试试吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&PS：更多关系PPT或者EXCEL小技巧的文章可以关注我的微信公众号：利兄日志（lixiongppt），&/b&每周会发两篇原创干货。内容主要是关于PPT教程的分享，偶尔还会有一些关于职场，关于效率工具的文章。&/p&
我觉得office里面有2个快捷键非常强大，简直是强大到没朋友。一个是PPT里面的F4，在EXCEL或者word里面也可以用。Office中的“F4” = 重复上一步操作。 什么意思呢？比如我输入“利兄”，按一下F4, 就会自动再输入一遍“利兄”；案例 F4相当于复制、粘贴、对…
&p&&b&相信我，看完这篇文章，一个月后你的英语听力水平将会超出你的想象。&/b&答主是北大英语硕士，专四优秀，专八良好（有点后悔为了考研复试耽搁了专八，导致以几分之差没拿到优秀），全系第一个拿下二级笔译证书（CATTI）的学生。 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b6aadaabbac66_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b6aadaabbac66_r.jpg&&&/figure&&p&&b&====0605 更新=====&/b&&/p&&p&刚写了一个综合类的回答，涵盖听力、阅读等，大家可以过来看哦~~&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-02b3c0a67e5d5ef18afad_180x120.jpg& data-image-width=&1693& data-image-height=&1265& class=&internal&&如何在一个月内通过大学英语四级、大学英语六级考试？&/a&&p&&br&&/p&&p&鉴于答主本人十余年的经验，这篇文章不但能提高你的听力，还能提高口语、阅读、写作、翻译多种能力。&b&全文 4304 字，想要直接看方法论部分的，可以直接拖动到 2.1 和 2.2。&/b&&/p&&blockquote&内有我录制的练习视频~~~ &/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&i&文章看完有&b&福利&/b&哦。看完文章，这是度过听力关的第一步哦～&/i&&/p&&p&=====================&/p&&p&被收藏 17000+ 次，是赞同的两倍，栗之心碎碎?(;?Д｀?)，加班写了两个礼拜的文章大家多支持哦&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f644e31d90a5eada09e9faa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-db891be46f70a9f9a40f60_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f644e31d90a5eada09e9faa_r.jpg&&&/figure&&p&&b&一切需要耗费太多意志力支撑的方法都不是好方法。&/b&这道题下面已经有很多回答，但一来方法需要占用的时间太多，耗费大量不必要的意志力，二来步骤不太清晰，容易导致同学们执行的时候有些困惑。&/p&&p&&br&&/p&&p&读书那会儿，我计划每天写半个小时书法，结果坚持了没几天就放弃了。因为写书法之前的准备过程实在太费劲了，首先，要把桌面清理干净，因为写书法占用的空间较大，第二步，铺上毛毡，第三步，找到小碟倒上墨水，第四步，湿润毛笔，还得准备涮毛笔的瓶子、擦手的毛巾或纸巾……光在脑子里想想，就累死我了。后来，我换成准备工作更简单的钢笔字帖，反而有了劲头。 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b35d4b6fb63612aed63244dfdac62aa1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b35d4b6fb63612aed63244dfdac62aa1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所以说，方法不仅要有效（有效用），更要有效（有效率）。我梳理出了这套方法就是为了能够同时兼顾这&b&两个「效」&/b&。 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3ba16bff977e724fc3aabd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3ba16bff977e724fc3aabd_r.jpg&&&/figure&&p&接下来我会着重写&b&一些四六级、考研英语的实战类文章&/b&，让大家尽快上岸，拿到好成绩~~&/p&&p&更多英语学习文章在&b&「一直夫妇的日常」&/b&哦~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-56a634c3f4390bce96ef23f0e0734aee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1268& data-rawheight=&738& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0e5bd610ab2fc952ce640_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1268& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-56a634c3f4390bce96ef23f0e0734aee_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&一、有哪些错误你一犯再犯？&/b&&/h2&&p&&b&01 与其花费一万小时，不如在重难点上花费一百小时&/b&&/p&&p&很多学长学姐在传授听力经验的时候，时常会这样说： &/p&&blockquote&每天坚持听英语，早晨起床就把自己浸入到英语环境中，听新概念、VOA、BBC，刚开始完全听不懂，只能听懂几个单词，但我没有放弃，后来突然有一天，自己就跟开窍了一样，全部听懂了！ &/blockquote&&p&&br&&/p&&p&好神奇有没有，好简单是不是？只需要打开录音，听就是了。 &/p&&p&&br&&/p&&p&年少的我听完这个方法那叫一个热血沸腾，高中的时候，每天早晨让我妈在复读机中塞上一盘磁带，用英语唤我起床。大学的时候家里安装了机顶盒，收到了 CCTV-9，于是每天晚上吃饭都要听上将近一个小时的英语（我不住校）。 &/p&&p&&br&&/p&&p&但听了一段时间后，我发现，自己的英语水平，尤其是听力并没有什么长进。听不出来的单词下次重新播放还是听不出来，每天我都像在听一篇新的课文。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&问题出在哪儿呢？ &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这样普通的练习方式叫做&b&「机械重复练习」&/b&，就像题海战术一样；与之相对的是「刻意练习」，即持续关注重难点。因为我从来没有「刻意练习」过。&b&我只是「自以为自己在学习」&/b&罢了，营造的这些学习环境，只是感动了自己，用强大的心理暗示「你造吗，我学英语有多努力？连早晨起床都在学哎」，规避了痛苦的「受苦型的刻意练习」。 &/p&&p&&br&&/p&&p&学习是可以有趣的，但前提是自己找到合适的学习方法，并且取得了成效后，你才会心理上放松，真正接纳它。而&b&在此之前，你必须「受虐」，在精神上接受学习的吊打&/b&。&br&&br&&/p&&p&否则，这么多年，你看过的美剧、欧美电影应该早就超过了一万小时，为什么还是学不会英语呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&02 我的四六级还有救吗？&/b&&/p&&p&只要你肯按照我的方法，进行有效的刻意练习，就可以&b&在短时间提高听力，尤其是应试型听力。 &/b&&/p&&p&成功没有捷径，但有「规律」可寻，有「策略」可用。&/p&&p&&br&&/p&&p&说完了刻意练习的大原则，我开始讲具体的策略咯。这部分一定一定要仔细看，掰碎了看，因为&b&过不过四六级很可能因为你是否照做而发生质的改变&/b&哦~ 欢迎大家考完后回来告诉我好消息哦 ψ(｀??)ψ&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&二、策略——精听 99% +泛听 1%&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8df7fc2d64da783c03ce211a200885aa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8df7fc2d64da783c03ce211a200885aa_r.jpg&&&/figure&&p&&b&1、为什么要精听？&/b&&/p&&p&你见过「爻」无数次，这个字是我们用了几十万次的「反驳」中的右半边。那你知道这个字的读音吗？知道它的意思吗？你看过无数遍《生活大爆炸》，你知道 moxie 的中文是什么吗？ &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0c33e319fa96c6ce8a44e2affb9c27b4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0c33e319fa96c6ce8a44e2affb9c27b4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&不要说什么一万小时就能成为这个领域的达人，只有经历一万个努力到痛不欲生的小时才有可能成为专家。&/b&&/p&&p&这个方法的好处是：花一份时间，带来听力、口语、阅读、词汇、写作的五重提高。 &/p&&p&&br&&/p&&p&一石五鸟，真的没有比这个更超值的方法了！ &/p&&p&至少至少，能打下听力和口语两只鸟。 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-773b44397_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1067& data-rawheight=&386& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2b6607cb89edac6b9d86f04dc424f407_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1067& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-773b44397_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2、什么样的精听才有效？&/b&&/p&&p&我说的「有效」，不仅是指方法可行，让大家的英语听力和成绩提高，还有一个非常重要的因素是：高效。&/p&&p&&b&没有效率的方法不能称之为好方法。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&有的方法看似简单、易操作，但坚持下来的人只有万分之一。拿扩充词汇量来说，大家都知道要去背单词，而且要天天背单词，及时复习，但这个过程太枯燥、太乏味了，有几个人能坚持下来呢？这就是为什么大家「道理都懂，但仍旧学不好英语」的原因之一。&/p&&p&&br&&/p&&p&好啦，接下来就是本篇文章最核心的部分啦。&/p&&hr&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e7cbec138ddc2adb8928_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e7cbec138ddc2adb8928_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&&i&2.1 英文跟读&/i&&/b&&/h2&&p&我提倡的方法叫做 &b&Shadowing Practice&/b&，这个方法被翻译成影子跟读法，这个译名只概括了方法的一半，甚至不到一半。更准确的译名应为&b&「跟读复析法」&/b&。这是很多口译员练习听力和口语的方法。喂喂喂，看到「口译」俩字被吓跑的那几位同学站住！这里用到的方法跟真正的 shadowing 不一样啦，是 shadowing 的最最基础版而已，多少词汇量都能上手。&/p&&p&&br&&/p&&p&尽管是英语专业，我的听力在大一的时候仍然是英语学科中最弱的一项。我不怕考任何项目，但就是听力会紧张，没办法，谁让听力录音放完之后就不能再听了呢。后来，我就是靠 shadowing 的方法，在备考专四的时候，除了真题，没有听过其他任何材料，把听力弱项迅速提高了听力分数，拿到了全班唯一一个优秀。&/p&&p&&br&&/p&&p&考虑到 shadowing 原来的方法比较有挑战性，与只需要考四六级的需求不太吻合，我改进了方法，增强了四六级应试的可操作性。&/p&&p&&br&&/p&&p&shadowing 第一个核心是原文跟读。 简单来说，跟读就是在原文结束后，把刚才听到的原文诵读出来。详细的步骤列在下面。&/p&&hr&&h2&&b&&i&2.2 提取信息，并复述、分析出句意&/i&&/b&&/h2&&p&&b&错误做法：&/b&&/p&&p&很多人有个误区：只跟读，却不复述句意。这是精听的大忌！ &/p&&p&&br&&/p&&p&听力，不只是「听」，更重要的是后面的「力」字，听得懂才算是能力，单纯跟读英文，脑中却不理解这句话的意思，你至多也就练了点口语，对于听力的提高微乎其微。&br&&br&&br&&/p&&p&之前一位同学在听力课上复述听过的句子，百分百正确，但当老师问她这句话究竟是什么意思的时候，她却一点都答不上来。 &/p&&p&&br&&/p&&p&为什么？因为她根本没有理解，只是单纯顺着读音背了下来。听力考试时间如此紧张，如果背下来的过程中没有理解这句话，咱们这选择题还做不做了？而一旦慌张，就很可能错过下一个答题点，从而产生恶性的多米诺效应，导致该拿的基础分都拿不上了。&/p&&p&&br&&/p&&p&白白浪费很多时间，别人花同样的时间，做两件事；你却偷懒只做了一件，多心痛啊。&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&&b&正确做法&/b&&/p&&p&听完句子，跟读原文后，不要分心，立即开始下一步——复析句意。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们回忆下，当别人说 Hello 的时候，你是会直接反应过来，知道对方是跟你打招呼？还是说要先在脑中翻译成「你好」，才明白对方是要跟你打招呼？&br&&br&&/p&&p&我们要做的训练就是形成前者这样的条件反射，无论对方只是说句 thank you 还是 how long have you been a Market Research Consultant，你都能知道对方在说什么，而不必翻译出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&在这里，我必须提醒一下，「知道对方说什么」≠「把对方的话一五一十翻译成中文」。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如，上句中的 Market Research Consultant，你知道对方是做市场研究的这就足够了，而不是在听到这句话后，冥思苦想 Market Research Consultant 究竟是该翻译成「市场研究顾问」还是「市场调研咨询师」。 &/p&&p&&br&&/p&&p&不过考虑到有些同学这样的思维已经固化了好多年，在训练初期，可以进行这种英文——中文的翻译转换。到训练中期、后期，尽快扭转自己的思路，hello 就是 hello，不要画蛇添足翻译成「你好」，培养出英语理解思维。&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来，我举了一个实际的例子，同时配上了视频，大家可以结合训练步骤一起看哦，练习听力的过程虽然麻烦，但将来当你能听出英语新闻，看电影不用看字幕，轻轻松松就能过了四六级、托福雅思，在别人一脸蒙圈的时候知道 HR 问的什么问题的时候，你再也不会觉得当时有多痛苦啦 ^_^&/p&&hr&&p&&b&2.3 训练初期（7 天，每天 2-3h）&/b&&/p&&p&我们以 2016 年 6 月的六级真题（第一套）来示范下，如何有效精听。&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/930176& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-e446e0a248fa922ef8f3e1b5_b.jpg& data-lens-id=&930176&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-e446e0a248fa922ef8f3e1b5_b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/930176&/span&
&/a&&p&&b&Step 1 听第一句原文，一定要盲听！千万不要看原文！这个规则一定要牢记于心，无论如何不能打破&/b&&br&&br&原文：So, how long have you been a Market Research Consultant? &/p&&ul&&li& IF 原文无障碍，&/li&&/ul&&p&
直接跟读出原句，并在语音、语调上尽量模仿录音：&/p&&blockquote&
So, how long have you been a Market Research Consultant?&/blockquote&&p&
立马在脑中分解句子意思，并复述出中文句意&/p&&blockquote&
那么，你做市场研究顾问已经多久了呢？&/blockquote&&p&
接着按这个步骤训练下一句&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&IF 原文有障碍，最后一个单词 Consultant 没听出来&/li&&/ul&&p&
在纸上把前面听出来的两个单词写出，在未听出的单词处划线，下次重点听划线处Market Research ______&/p&&p&
o 在脑中把除了这个单词外的其他部分的意思分析、复述出来&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Step 2 第二遍，听原文 &/b&&/p&&ul&&li&重复 Step 1&/li&&li&如果还没听出来，就继续听第三遍，直到第五遍为止&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&Step 3 听完五遍 &/b&&/p&&ul&&li&如果听完第五遍还没有听出来就暂且作罢，开始听第二句，并重复以上步骤。&/li&&/ul&&p&
o 不要因为第一句没听出来就有心理压力，也不要烦躁，刚开始大家都会遇到这种情况，只要后面坚持下去，你就能体会到那种突然间「豁然开朗」的成就感啦~~&/p&&p&
&b&等听完本篇听力全文后&/b&，再翻看原文。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c22acc6a62ac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&437& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bcf05ce0ef7e2a154f3138c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c22acc6a62ac_r.jpg&&&/figure&&p&&b&1、听不完文章，不允许看原文&/b&&/p&&p&练习听力的时候，不要因为一句听了五遍没听出来，就跑到后面看原文，容易打乱即将要形成的「心流」，简单来说，就是容易分散注意力，为下面的 shadowing 造成干扰。&/p&&p&&br&&/p&&p&这就好比，我们去看电影之前被剧透了，提不起兴致了。一旦看了原文，你很可能会觉得这听力超简单，不值得你去费工夫。结果把自己坑了……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、原文光看看，就完事儿了吗？No！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这相当于你&b&费了打老虎的功夫，只带回来一头猪&/b&，不够吃啊！&/p&&p&&br&&/p&&p&所有听力中听不出来的单词，只要不是人名、地名或者复杂的化学成分等专业术语，挨个把单词查出来，标出音标+中文意思，英文释义也尝试了解下，对于应试的娃儿暂不强求。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c11ce2db801_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&810& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4db953c6fe6ea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c11ce2db801_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&尤其是像四六级、高考、考研等这种考试，单词基本不会超纲，你记住一个，这个单词就是你的人了，下次听力就能听出来了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&其他的注意事项看最后的「栗之 Q&A」哦~~&/b&&/p&&hr&&p&&b&2.4 训练中期 （7 天，每天 2-3h）&/b&&/p&&p&o Step 1：同「初期」Step 1，跟读；复述时，不再翻译成中文，在脑中理解句意即可&/p&&p&o Step 2：每个句子最多听三遍&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.5 训练后期 （7-10 天，每天 2-3h）&/b&&/p&&p&o Step 1：同「初期」Step 1，跟读，但不再翻译成中文，在脑中理解句意即可&/p&&p&o Step 2：每个句子最多听一遍，严格根据四六级的遍数要求&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.6 训练升华期 （3-7 天，每天 2-3h）&/b&&/p&&p&o Step 1：每个句子最多听一遍，跟读，但不再翻译成中文，在脑中理解句意即可&/p&&p&o Step 2：提高原文播放速度，按照 1.2 或1.5 甚至
2 倍速播放，挑战自己的快速听力能力&/p&&hr&&p&&b&02 泛听&/b&&/p&&p&说了精听，是不是应该说泛听了…… &/p&&p&&br&&/p&&p&讲真，我觉得大家在做完了两三个小时的精听后，十有八九会说自己「听吐」了，我就不勉强大家还要额外放个 BBC 作为背景音了。如果有这个精力的话，自然最好。&br&&/p&&p&考虑到是泛听，可以选择自己感兴趣的材料作听力，比如，我天天晚上会听《唐顿庄园》入睡，如果你恰好失眠，不妨用这个方法。 &/p&&p&&br&&/p&&p&只要是眼下想突破考试的，就把 99% 甚至 100% 的精力留给精听吧，带着脑子去练习，才会有长进。一个月后，你会感谢那个「听吐了」的自己的！&br&&/p&&p&Game on！ &/p&&hr&&p&回答一个大家很关心的问题：&b&现在下定决心努力会不会来不及？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果今天你不决心改变，明天你也不会改变，要改变，就从现在、当下、2018 年的 4 月 x 日开始。 &/p&&p&&br&&/p&&p&不要指望「向明天赊账」。《自控力》一书中提到，「大脑会对能完成目标的可能性感到兴奋，错把可能性当成真正完成了目标」。换句话说就是，当你觉得明天的自己可以认真听英语的时候，你今天更容易选择放飞自我，及时行乐，因为强大的心理暗示让觉你自我感良好，「我明天一定会好好开始学英语，我四六级再也不用发愁了！」&br&&/p&&p&大脑接收到这样的「希望」，就会误判自己真的「四六级不愁」，明天的你也就很可能继续跟今天一样。 &/p&&p&&br&&/p&&p&所以，要真的练好听力，就从看完我这篇文章开始，不要给大脑灌迷魂药，它真的很天真，很容易被我们骗的。 &/p&&p&&br&&/p&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/p&&p&栗之在互联网工作，平时十点多下班，而且最近周末也加班，是利用&b&两个礼拜的空当才&/b&写完哦，来回修改了七八遍，如果大家喜欢，&b&就给栗之一个赞吧&/b&～&/p&&p&&br&&/p&&p&研究数据显示，&b&收藏的文章、资料，你很少会第二次看哦，但赞过的就不一样咯
&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9cf9e36a711f51e6bccdd2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&367& data-rawheight=&372& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0aca08f5294bde7d40ef37bfbabd1dfb_b.jpg& class=&content_image& width=&367&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&====栗之更多英语文章==== &br&&br&&b&公众号：一直夫妇的日常。&/b&&br&&/p&&p&每周三更新有趣、实用的英语文章，接下来我会着重写&b&一些四六级、考研英语的实战类文章&/b&，让大家尽快上岸，拿到好成绩~~&/p&&p&&br&&/p&&h2&回复&b&「词汇量」&/b&，测下自己的词汇量究竟有多少吧&/h2&&h2&回复&b&「阅读」&/b&，告诉你我是如何拆句子，轻轻松松阅读英语的~&/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fff466b8d4edba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f100eaabcf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fff466b8d4edba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&哈哈哈哈，坚持看到最后的还有一个额外的小福利：&/p&&p&根据大家的词汇量等级不同，我给大家推荐不同的阅读材料哦&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&比如 0813 最新出炉的 TED，练习精听特别好用：&/b&&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-607cedd7d5c3fd6b8f5ad2f8_180x120.jpg& data-image-width=&1050& data-image-height=&550& class=&internal&&栗之：TED 还可以用来练习精听？| 你不知道的 TED 妙用&/a&&p&&br&&/p&&h2&&b&大家根据自己的词汇量，选择对应材料哦，都是精听~&/b&&/h2&&ul&&ul&&li&词汇量 1500 及以下：&/li&&ul&&li&可以精听新概念1、2，或者《赖世雄美语从头学》&/li&&li&我个人更倾向于后者。在初中刚学英语的时候，东方卫视有个英语互动节目，非常有意思。每天晚上放学到家第一件事就是看节目，学单词&/li&&/ul&&li&四级考试：4000 词汇量&/li&&ul&&li&&b&必须是四级真题！&/b&&/li&&li&一些机构出的模拟题不要听，只听真题！&/li&&/ul&&li&六级考试：6000 词汇量&/li&&ul&&li&&b&真题真题真题！&/b&&/li&&li&听完五十遍，才允许你听别的╭(╯^╰)╮&/li&&/ul&&li&2018 英语专四词汇量要求为个&/li&&ul&&li&&b&真题
50 遍！打开新的听力世界&/b&&/li&&/ul&&li&依据《英语专业八级考试大纲》标准词汇要求13000词，2018英语专八词汇量需要熟练掌握8000词左右。&/li&&ul&&li&&b&把每一套真题都听吐了，录音刚开口，你就能接上下一句，专八听力绝对没问题&/b&&/li&&/ul&&/ul&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c1e6f38e53f1c09eec6c1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&153& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c1e6f38e53f1c09eec6c1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Q1: 栗之姐姐，我现在连一句话都不能记完，只能记住前面部分，怎么破？&/p&&blockquote&A1: 可以将句子分开，然后进行训练。随着熟练程度增加，你记住的句子长度就会逐渐增长啦。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&Q2: 栗之你好，我看到了你推荐的快速提高英语听力的方法，高强度的精听是不是需要建立在词汇量的基础之上呢？不然感觉无论听多少遍不知道的词还是不知道。&br&&/p&&blockquote&A2: 语言学及 Krashen 在二语习得中提出了 i+1 理论，简单来说就是练习的材料要比自己的水平高一个等级，但不要太高，否则会丧失信心。&br&&br&我在结尾根据大家的词汇量不同，大致分了几个等级，大家参考栗之的介绍，同时结合自己的实际情况选择听力材料。更详细的推荐材料，栗之以后再专门写篇文章介绍。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&Q3: 答主很精彩的回答，现在读研，每天都是在实验室或者在去实验室的路上，一般实验室或者自习室都很安静，答主提到的方法貌似只能做写的部分啦。&/p&&blockquote&A3: 实验好辛苦，可以采用默读的方式哦，在脑中跟读~~我晚上听英语或听粤语，就是这样&/blockquote&
相信我，看完这篇文章，一个月后你的英语听力水平将会超出你的想象。答主是北大英语硕士，专四优秀，专八良好（有点后悔为了考研复试耽搁了专八，导致以几分之差没拿到优秀），全系第一个拿下二级笔译证书（CATTI）的学生。 ====0605 更新=====刚写了一个综…
&blockquote&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//view.news.qq.com/a/113.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李硕：周灭商与华夏新生&/a&&br&&br&上篇&br&&br&文王八卦&br&&br&据说周文王在忍痛吃掉了儿子的肉之后，才被商纣释放。这似乎流于野史传说。但在商人的殷墟遗存和甲骨文献里，这种行为再平常不过……&br&&br&公元前一千余年，《旧约》中以色列大卫王之世，《封神演义》的传说时代。正当壮年的商纣王君临“天下”，统治着亚欧大陆最东端的华北平原。&br&&br&此时的周文王，只是一个远在西陲（今天陕西）的小小部族酋长。好几代人以来，周族都臣服于商朝。文王周昌已经年过五旬，[1]在那个年代已经是十足的老人，且又痴迷于怪异的八卦占卜，更给这个撮尔小邦笼罩了沉沉暮气。&br&&br&一支商军突然开到西部，逮捕了周昌，将他押解往商朝都城——朝歌。这是商人一次惯常的惩戒征讨。数百年来，商王对于他征服之下的数百个邦国、部族，都是这样维持统治的。&br&&br&这次的结果却迥然不同。&br&&br&尘封梦魇&br&&br&三千年后的今天，河南安阳殷墟，黄土掩埋着殷商王朝最后的都城：朝歌。&br&&br&一个世纪以来，考古学者在这里发掘出了数量惊人的被残杀的尸骸，一起出土的甲骨文显示，他们死于商人血腥的祭祀典礼。累累骸骨告诉世人：这里掩埋了被忘却的血腥文明，梦魇般恐怖而悠长的岁月。&br&&br&在殷墟一座宫殿旁边，发掘出一百多座杀人祭祀坑，被杀人骨近六百具。这些尸骨大都身、首分离，是砍头之后被乱扔到坑里。两个坑内还埋着十七具惨死的幼童。这座宫殿奠基时也伴随着杀人祭祀：所有的柱子下面都夯筑了一具尸骨；大门则建造在十五个人的遗骨之上，其中三人只有头颅。&br&&br&商王陵墓区有一座人祭场，比操场大两倍以上，出土近3500具人骨，分别埋在九百多个祭祀坑中。尸骸很多身首异处，有些坑中只埋头骨，或者只埋身躯，甚至是在挣扎中被掩埋的活人。王陵区之外也有人祭现场。比如后岗一座坑内，埋着73具被杀者的骨骸，大都是20岁以下的男性青少年，甚至有十多具幼儿的尸骨。商人文化所到之处，如河南偃师、郑州的商代早期遗址，甚至东南到江苏铜山，也都有大型人祭场的遗址。&br&&br&多年的自然变迁和人工已经破坏殷墟遗址，整个商朝共有过多少这样的人祭现场，就无法确知了。这些遗址时代早晚不同，说明人祭的做法曾延续了很多年。它绝不是某位暴君心血来潮的产物，而是一个文明的常态。&br&&br&但在被考古学家的铲子揭露之前，中国古史文献从来没有提及商人的这种习俗。&br&&br&文王之子——周武王灭商之后，朝歌城被废弃、掩埋，商人的这种风俗也消散如云烟。但周朝人又为什么删除了对那个血腥时代的记忆？这和他们的兴起、灭商、建立周朝又有什么关系？&br&&br&甲骨文和考古发掘向我们提出了这些问题。如果尝试解答它，还必须从上古的儒家经书、古史文献中，搜罗吉光片羽般珍稀飘渺的信息，将它们和考古材料拼合，还原那湮没三千年的恶梦——不，事实。&br&&br&商朝和它的臣虏：羌、周&br&&br&商人兴起于东方。他们统治的核心区在今日河南省东北部，属于华夏世界的东方。对于西部的异族，商人称之为“羌”，甲骨文这个字形如大角羊头，代表居住在山地、放牧牛羊为生的人群。这只是一个泛称，“羌”人包含着无数互不统属的松散族邦、部落。&br&&br&商纣王之前二百年，一位商王的王后“妇好”率军征讨西方，把商朝的势力扩张到羌人地区。那次远征在甲骨文献中的规模最大，全军有一万三千人。和西部蛮族相比，商人有先进的青铜冶炼技术，兵器坚固锋利；他们还有记录语言的独特技术：文字，由此组建起庞大军事和行政机器，以及高度分工的文明。这都是蛮荒部族无法想象的。&br&&br&商人从没有用自己的文化改变蛮夷的想法。他们只想保持军事征服。商王习惯带着军队巡游边疆，用武力威慑周边小邦，让他们保持臣服，必要时则进行杀鸡儆猴式的惩戒战争。商朝的本土并不比今天的一个河南省大太多。&br&&br&对于“周”这个西方部族，商人有点说不清它的来历，因为它太渺小了。周人史诗讲述了自己的早期历史，也混杂了大量神话。传说周族始祖是一位叫“姜嫄”的女子，她在荒野里踩到了巨人的足迹，怀孕生子后稷，繁衍出了周人氏族。商周语言中，姜就是羌，所以周人也属于广义的羌人，他们形成部族后，才给自己冠以“姬”姓，而把周围其他部族称为“姜”姓。这标志着他们之间的血缘关系已经疏远，可以相互通婚。按照西方的风俗，同姓、同族的人不能通婚。&br&&br&到文王周昌的祖父——古公亶父一代人，才有了比较可靠的记载。周人原来生活在深山之中，和野蛮民族（其实就是他们的近亲羌人）没什么区别。古公亶父带着族人迁出深山，沿着一条小河来到渭河平原的边缘，开始进行农业垦殖，从此脱离野蛮，进入了一种更“文明”的生活方式。&br&&br&这些史诗掺入了周人的自我夸耀，只是部分可靠。从考古发掘看，这个时期关中渭河流域的文明形态都差不多，各族邦都不过几千或万余人，过着种植谷子、高粱，饲养牛羊的生活。他们最主要的农具是磨制石器，居家使用粗糙的灰陶，上层族长才有一点外地输入的奢侈品，比如玉器和铜器。周人并不比羌人邻居们“文明”多少。在商人眼里，他们都同样落后，根本不是值得尊敬的对手。&br&&br&古公亶父带给周族的最大变化，是他投靠了强大的商王朝，成为商人在远西地区的统治代理人。&br&&br&在彼时，周族不过是个万余人的小部族，对统治着数百万人口的庞大商朝有何用处？&br&&br&正如殷墟考古发掘所揭示，商人相信，上帝和祖先神灵主宰着人世间的一切祸福，而异族人的血肉，则是奉献给上帝和祖先的最好礼物——甲骨文中的“祭”字，就是一只手拿着肉块奉献于祭台。他们祭祀用人最主要的来源，就是羌人。甲骨文的人祭记载中，羌人占了被杀者的一大半。他们被称作“人牲”。&br&&br&亶父带领周族投靠商人之后，最主要的职责就是为商朝提供羌族人牲。这是被后来周人刻意掩埋、忘却的历史，但出土甲骨文泄露了一点信息。&br&&br&周族自己没有文字。甲骨文“周”字是商人所造。商人对杀人献祭有一个专门的动词：“用”。无数片关于祭祀的甲骨文都记载，商王“用”羌人男女和牛羊奉献神灵。甲骨文中的“周”，是“用”和“口”两个字的合写；《说文解字》对“周”字的解释也是“从用、从口”——在商人看来，“周”族特征，就是缴纳供“用”的人口。【甲骨文图版：用羌】&br&&br&商人的“周”字还有一种更可怕的写法：“用”字的小方格中点满了点。甲骨文这种点代表鲜血，它来自被杀的人牲，是神明最新鲜的饮食。甲骨文还有专门描绘用鲜血献祭的字：一座凸起的祭台上，用点表示的血液正在淋漓滴沥下来。&br&&br&从血缘关系讲，古公亶父和周人的这种行为，是对家乡族人的无耻背叛。靠着捕猎羌人，周族成了商朝在西方的血腥代理人，也得到了相应的报酬。锋利的铜兵器可以帮助他们捕获猎物；商人马拉战车的军事技术，可能也在这个时候输入了周族。&br&&br&亶父以来三代人、近百年时间里，周人都在努力趋附商朝。按照传统婚俗，周族首领应当隔代迎娶姜姓的夫人。[2]亶父的夫人就来自羌人，说明在他当年结婚时还没有背弃西方盟族。但他的儿子季历、孙子周昌（文王），两代人都是从东方迎娶夫人，这表明了他们投靠商朝的姿态。&br&&br&周人宣称这两位夫人都是商人，甚至是商王之女。这只是他们对周边羌人的吹嘘。商人实行族内婚，严密保护着自己高贵血统的纯洁性，绝对不会将王室之女嫁给远方蛮夷。商人的姓是“子”，而季历和周昌的两位夫人，分别姓“任”和“姒”，她们只是来自臣服于商的外围小国而已。不过任、姒两位夫人的母国，还是比周人先进的多。在周人眼里，她们俨然是从天界下凡的女神一般，后世史诗中充满了对她们的歌颂声，甚至称她们为“大任”、“大姒”（《诗经·大雅·思齐》、《史记·周本纪》）。&br&&br&两代东方新娘给周族上层带来了巨大变化。丈夫可以不懂妻子家族的语言，但母亲必然会全面影响儿子一代。东方文化随她们来到西部，最神秘、“先进”的当属甲骨占卜之术，它融合文字、占算和沟通鬼神的通灵术于一身，被商人发挥到了极致。其中，对卜骨纹路进行解读和运算的部分属于“八卦”。[3]到文王周昌老年时，开始痴迷于这种来自东方的神秘运算技术。由此，周人和古中国的命运开始发生转折。&br&&br&文王野心：八卦&br&&br&文王周昌年幼时就继承了族长之位。实际上，他的父亲季历很可能早夭而没有当过族长。季历的妻子、周昌的母亲大任来自东方，商朝显然支持幼年周昌继任周族之长。他成年后继续从东方迎娶妻子大姒，也是沿袭祖父亶父以来投靠商朝的政策，同时保障自己的权威。[4]&br&&br&掌握甲骨占卜和八卦推算技术的，都是巫师家族，他们世代传承此职，将其作为家传绝技秘不示人。后世人传说，周文王在被商纣囚禁期间，将八卦推衍为六十四卦，这种说法也许有一定来历，但周昌接触和演算八卦的开端肯定更早。可以想象，当老年周昌对“八卦”发生兴趣后，肯定对占卜师软硬兼施，采用了各种手段，终于迫使他们交待出了卦象运算原理。&br&&br&商、周时代，偶或有沉迷占卜之术的上层人士，但老年周昌的惊人之举，就是从中获得了背叛商朝、取而代之的启示。这显然远远超出了作为商人臣属的本分，而且背离了自祖父亶父以来的立国之本。&br&&br&周昌究竟是如何推衍、论证的，现在已经不得而知。但现存《周易》中的《彖辞》部分，据说就是文王周昌所作，其中有些语言确实显露出不臣之心，比如“宜建侯”、“履帝位”、“建侯行师”这类语言，已经明显超出了臣子本分，充满反逆杀机（屯、履、豫卦）。&br&&br&多个卦的《彖辞》都显示，“东北丧朋、西南得朋”。东北方不利而机会在西南。商人统治中心河北，正是周人的东北方，这无疑预示着和商王决裂之机已到，需要联络西部羌人、甚至西南方深山的各族为同盟军。而后来武王灭商时，西南民族蜀、髳、微等确实参战（坤、蹇、解卦）；文王《彖辞》中出现最多的，是“利涉大川”一词——从关中到商都朝歌，必须渡过黄河，习惯山居的周人不习水性，这显然是老年周昌最关心的问题（需、讼、同人、蛊、大畜、益、鼎、涣、中孚等卦）。&br&&br&沉溺在卦象演算中的周昌忽视了一点：他求教的占卜师来自商人控制的东方，他们和故乡的同行有密切联系。周人老族长的不臣之心，完全有可能通过占卜师的通信网传向朝歌，而商朝首席祭司又是商王的心腹。于是，商朝军队带走了老周昌。&br&&br&《史记》等文献完全没说这是一场战事。也许商军像以往征收羌族人牲一样来到周族，顺便带走了周昌。从当时的实力对比看，老周昌的造反念头实为异想天开。所有周族人，包括他的儿子们——后来的武王发、周公旦等等，显然都被这个想法吓坏了。商人军队执法般轻而易举地带走周昌，足以说明周人被震慑之深：他们根本没有追随首领、对抗商人的实力和勇气。&br&&br&周昌被捉走，把所有的难题都留给了儿子们。夫人大姒为周昌生了好几个儿子，长子伯邑考，次子周发、周旦此时已经成年。他们唯一能做的，就是去朝歌向商纣王求情，祈求他宽恕周昌因老迈糊涂而产生的妄念。&br&&br&《史记》记载，几个从商朝叛逃到周的臣子（闳夭、散宜生等），带着礼物到商都祈求纣王。这显然不是全部实情：见到叛臣只会增加商纣王的愤怒，何况此时周族也难以吸引到商朝的投诚者。商纣是异常聪明的人，“知足以距谏，言足以饰非”，周昌的儿子们不出面，他肯定不会宽恕周人（《史记·殷本纪》）。&br&&br&文王诸子这次去朝歌的屈辱经历，只是在他们灭商、夺取天下之后，才被隐讳了起来。事实上，他们在朝歌经历的远不止是委屈羞辱，更是如梦魇一般的血腥惨剧。&br&&br&天邑商：朝歌鬼神世界&br&&br&旧史的零星记载说，周昌长子伯邑考到朝歌之后，被商纣王处死且做成了肉酱。周昌在忍痛吃掉了儿子的肉之后，才获得释放（皇甫谧《帝王世纪》）。这确实显得过于荒唐，似乎只能流于野史。但有了今天殷墟的考古发现和甲骨文献，我们才知道，这种行为对于商人再也正常不过。&br&&br&以往数十年里，周人一直在向商朝提供羌人俘虏。对于这些人在朝歌的命运，周人可能有一些模糊的了解，却不会有太具体的观感，因为西部并没有商人的人牲祭祀场。只有在老周昌和儿子们相继到达朝歌之后，才亲眼目睹了那些经自己之手送给商人的俘虏的下场。&br&&br&按照甲骨文记载，商人用活人献祭的方法有很多种。比较常见的是“卯”祭，这个字是人或牲畜被掏空内脏之后、对半剖开悬挂的形状，如同今天屠宰流水线上悬挂的猪羊。事实上，羌人俘虏也确实常和牛、羊一起被杀死“卯”祭。【图版，甲骨文“卯羌及牛”】&br&&br&其他献祭方式包括奉献人牲的内脏、鲜血、头颅。加工人牲方法有烧烤、滚汤炖烂、风干成腊肉等等，都有专门的甲骨文字。这都是加工食物的方法，因为他们就是奉献给神灵的饮食。按照习俗，神明享用祭品时也施加了祝福，所以典礼结束之后，献祭者将分享祭品。&br&&br&这自然会得出一个惊悚的推论：商人，特别是上层商人，很有可能是食人族。但这并非只有考古证据。历史文献中除了伯邑考被做成肉酱；另一位对纣王有异心的小国君“鬼侯”也被做成了肉干，分赐给其他邦君为食。&br&&br&按商人观念，异族的酋长、贵人是最高级的人牲，他们给这种酋长叫“方伯”，再多的普通人牲也抵不上一位方伯。周昌或者他的继承人，正是商人眼里的一位“羌方伯”。&br&&br&但这次被“用”的为什么是伯邑考，而不是他的弟弟武王发、周公旦，或者惹出这场风波的老周昌自己？&br&&br&在犹太《旧约》里的上古时代，上帝最喜欢接受长子作为祭礼。商人未必有这种礼俗，但他们确实喜欢用青壮年男子或儿童献祭，极少用老年人（对某些特定的神则用青年女子）。而且，商人习惯用占卜选择祭品，他们应当对伯邑考、周发、周旦等兄弟进行了认真考察和占算，来确定谁最适合做成肉酱。毕竟，用来祭祀的牛、羊事先也要认真检查，看它们的毛色、肥瘦，以及有没有疤痕、暗病，这种记载在《春秋》中屡见不鲜。老周昌的儿子们如何经历过这一关，他们的感受如何？旁人将永远无法得知。&br&&br&无论如何，老周昌重获自由。而且，他和儿子们还有了意外收获。&br&&br&首先，商纣王对他们的悔过非常满意，尤其是周昌吃下自己儿子肉的表现。这大概象征了他衷心归化于商人文明世界的姿态。纣王授予周昌“西伯”身份，让他代表商朝管理更大范围的西方事务。&br&&br&还有，在这次朝歌之旅中，周昌父子获得了面对面观察商人高层的机会。除了那些足以让人疯狂的血腥祭祀，他们还发现，商朝远不是他们在西陲时想象的“天邑商”——如同仙界般悬浮在天空的神圣都市。这里虽然富丽堂皇，但所有的人，从商纣王到他的兄弟子女亲人，都和周人一样普通，没有任何神圣之处。&br&&br&最关键的是，商人世界并非一个团结的整体。和任何一位族长、首领一样（甚至更加严重），纣王身边充斥着心怀不满的兄弟和宗族成员，他的儿子们为争夺继承权明争暗斗。闳夭、散宜生等向周人暗送秋波的商朝臣子，应当是在这时和周昌父子们建立联系的。周武王灭商之后扶植的傀儡、商纣之子武庚，此时肯定也对周人进行了试探拉拢，更不用说商纣那些早已心怀不满的叔伯兄弟们，比如稍后被处死的比干。在这些人看来，周族人和他们那些西方亲属羌人部族，也许是可以利用的潜在力量。如果商纣王一意孤行、不尊重这些贵族的利益，就有必要联络异族，里应外合发动政变。&br&&br&商纣王和他身边的觊觎者们，都没有想到扶植周族可能带来的危险。&br&&br&商人称霸中原已长达六百年，从没有外来威胁可以动摇它的统治。而且，商人一致认为，天界的上帝、诸神主宰着人间一切祸福命运。已经死去的历代商王、贵族，也都进入天界成为神灵，拥有大小不一的神力。那些神灵非常“现实”，只保佑向他们献祭的人。奉献的人牲、牛羊越多，诸神就越高兴，会保证献祭者享受人间的一切。&br&&br&商王最重要的工作，就是向天地、山川、祖先之神不停献祭，祭祀日程表排得满满当当，如同营养师的菜单。在甲骨文记载中，商王会一次宰杀、奉献三千名人牲，以及一千头牛。能够保存到现在的甲骨文只是九牛一毛，这肯定不是商人规模最大的祭祀。&br&&br&由于商王垄断了向诸神祭祀的权力，也就独享了诸神的福佑，理所当然要征服、统治大地上的所有民族。当然，这也是为了给诸神提供更多的祭品。&br&&br&在这种思维方式下，商人自然成为了一个以纵欲著称的民族。向神明献祭的人和民族就可得到天佑，于是不必顾及什么道德戒律，更不必担心未来的忧患。《史记》记载了纣王建造酒池肉林、男女裸体集体淫乱等种种荒唐行为。其实，这和他敲骨看髓的故事一样，都是将整个商族的丑恶集中到了一个人身上。种种酷刑、血腥的杀祭，都是商人集体而非纣王一人的娱乐方式。&br&&br&他们还从上到下沉溺在酗酒恶习之中，终日少有清醒的人。纣王在位以来，来自西方的人牲数量在减少，但作为酿酒原料的粮食在}
我要回帖
更多关于 基址寻址和变址寻址 的文章
更多推荐
- ·如何回应孩子不自主发出吭吭声的自吹自擂？
- ·你好，问一下监控可视对讲怎么调声音大小音量调到多少适合，家用，客厅用。院子里用？
- ·夏天开车挡风玻璃虫子怎么去除总是被小飞虫影响视野，有没有什么好的产品推荐？
- ·长寿仁豌豆苗能长几茬能留种吗？
- ·我想知道有哪些品牌的儿童运动鞋特别适合专业跳绳鞋十大名牌子？
- ·朝阳市朝阳县柳城街道高中中秋节放假吗
- ·打水光一个礼拜发炎了瓶用了有没有效果？我用了一个星期没什么感觉。
- ·豆浆自然豆浆凝固了还能喝吗，还能喝吗？
- ·人在英国，求北京儿童医院新肤乐霜肤乐霜购买途径
- ·遨游中国2官方下载装不了货！
- ·发作性睡病能自愈吗吃什么中药可以治疗
- ·大家现在怎样什么可以抗衰老老？
- ·更比喜欢更加喜欢你超比喜欢更加喜欢你超好吃查查查
- ·昂科威3万公里保养项目每次保养都需要做什么项目？
- ·亲子活动指导要不注重细节节有哪些
- ·腿酸，很酸不知道是不是因为下喝冷水牙齿酸泡了的原
- ·真实感受海信洗衣机E3故障电视E3系列怎么样
- ·煤气中毒长时间无意识会成为植物人无意识吗
- ·包皮上长几个小豆上边有像龟头有小肉刺怎么去除一样的东西
- ·谁有这怎么找一张图片原图的原图，告知下，谢谢了！
- ·防止偷基址寻址和变址寻址的那些事，您有何方法
- ·你好，你有情话微甜44章的小说么？蘑菇神力的
- ·嫦娥反叛记，谁有呐
- ·古代男主被杀害,女主重生后悔珍惜男主的宠文到现代,一个小奶娃身上。
- ·分别举出德，英，美，日，中，苏的三大苏区将领。
- ·类似那种被有没有和公主坚决不退婚类似的小说，好看np小说，推荐一下
- ·江山为聘魔尊的重生嫡妃免费阅读慕容轻轻的真实身份是什么？
- ·求一潇湘书院女主是公主的小说的本小说，男女主是彼此的初恋,但分手了,在朋友的婚礼上重逢，然后男主就开始重新追求女主
- ·补水产品例如水光乳海藻面膜怎么样瓶用了会不会没效果？
- ·男孩可以穿球袜男生上学吗
- ·风雨哈佛风雨路原型好烦好烦好烦还发还发还发还发还发
- ·一岁宝宝不爱穿鞋子怎么办一穿新鞋子就哭哭哭哭不愿意穿。
- ·张学良不抗日是蒋介石下命的吗
- ·这件衣服好看吗？20岁左右怎么穿衣服女生穿
- ·mlp有没有什么出名的同人作品，像ponygirl中文 girl之类的，推荐几个。
- ·蓝红色aj配什么衣服好看裤子好看有照片吗
