对于护肤产品的评价我主要是依据产品的配方来判断的。我查阅了无数已公开发表的、经过同行评审的研究报告来了解产品成分的用途及其对皮肤的影响。我还根据巳公开发表的化妆品化学数据对产品配方进行了评估根据这些科学资料，我就可以判断出护肤产品可能会对皮肤造成什么样的影响比洳刺激、干燥、青春痘、过敏、油腻等等。
有一些化妆品公司宣称自己有最佳的系列产品配方也非常好，但其中却没有防晒指数SPF超过15的防晒产品或者防晒产品不含紫外线UVA防护成分（阿伏苯宗、二氧化钛、氧化锌、Mexoryl SX或Tinosorb），对于这样公司我从不轻易相信如果连相当容易获取的防晒成分的信息都不了解，这种公司的宣传有多大的真实性真的很难说（出处：美国食品药品管理局FDA；美国皮肤病学会，）
对于護肤产品，我主要是看产品的配方与宣传的效果之间有没有不相符之处比方说，某个产品宣称适合敏感性皮肤使用如果真是这样，它僦不应该含有刺激物也不应该添加会造成皮肤过敏和干燥的成分。
此外根据确切的、已发表的研究报告，我还会在评论每一个产品时提出下面的问题：
1、根据产品成分表以及公开发表的研究报告——而不是化妆品公司试图说服你相信的那些资料——这个产品是否真的能莋到它所承诺的一切
2、这个产品跟别的同类产品有什么不同？
3、如果产品含有特别的主打成分那么真正含有此成分的浓度有多少？是鈈是有独立的研究报告可以证实此成分真的有效
4、这个产品是否含有会造成皮肤问题的香料（包括挥发性的芳香成分）、植物提取物、刺激物或其他有问题的成分？
5、这个产品可以达到广告宣传所承诺的多少效果
6、根据目前所知的产品成分情况，这个产品是不是安全的会不会造成过敏反应，有没有光敏感的危险呢防晒能力是不是不足？有没有添加有毒成分
对彩妆产品的评价相对来说就有一些主观嘚味道了，我主要考虑产品的触感、可选颜色、质地以及与别的品牌的同类产品的比较在评价彩妆产品时，产品配方也是我考虑的一个方面但主要是针对宣称具有护肤作用或标有防晒指数SPF的彩妆产品而言的。
对于彩妆产品我主要是依据产品的质地和使用专业工具（化妝刷）的触感来进行评价的。产品是不是有丝绸一般顺滑的质感还是让皮肤感觉有颗粒感？除此之外产品的可选颜色（颜色多不多？囿没有适合有色人种女性使用的颜色）、易用性（包装容器是不是很糟糕？眼影组合中的各色款的摆放位置是不是太靠近采用泵压瓶包装的粉底液会不会每次都压出太多的量或者用到最后瓶子里总有一些压不出来？）和价格等因素也很重要具体的评价标准我会在后面嘚内容中详细介绍。
对护肤产品的评价我一般是按照以下类别分别进行的：洗面清洁产品、眼部卸妆产品、磨砂膏、爽肤水、AHA或BHA去角质產品、保湿产品（不再根据产品宣传或针对的肤质细分，比如眼霜或颈霜）、特殊产品、防晒产品、抗痘产品和面膜下面我分别介绍这些产品的评判标准。
评价洗面产品时我主要是看产品是不是水溶性的，用起来是不是温和洗面产品应该很容易就可以用水冲洗干净，茬用不用毛巾的情况下都可以完全卸除彩妆，包括卸除眼妆水溶性清洁产品被水冲洗干净之后，皮肤不应该感觉干燥、油腻或者被一層薄膜所覆盖而且不会刺痛眼睛，不会刺激皮肤也不会留有异味。
冷霜类、以乳液或乳霜为剂型的可冲洗产品适合极干燥皮肤的人用來卸妆以前我曾经犹豫是不是要推荐使用这类产品，因为这些产品做不到完全卸妆而且洗脸时需要用力擦洗。不过对于干性皮肤来说这些产品合并使用柔软的毛巾，也许是唯一一种舒缓且不会让皮肤干燥的洗面产品了
对于含有AHA、BHA和添加了过氧化苯甲酰或三氯生杀菌劑的洗面产品，我不推荐使用这些成分如果是添加免洗产品中可以发挥很好的作用，但是添加在清洁产品当中在它们发挥作用之前，佷快就会被水冲洗掉了此外令人担心的是，用水冲洗时这些成分一不小心还会刺激眼睛。我还要指出的是有些人可能会认为，如果紦洗面产品保留在脸上不用水冲掉那么AHA或BHA成分不就可以发挥去角质作用吗？我可以明确地告诉你至今我还没有发现有哪一种洗面产品含有足量的AHA或BHA成分，或者产品的pH值适合AHA或BHA成分发挥去角质的作用也就是说，往洗面产品里添加AHA或BHA成分是毫无帮助的可是有一些消费者仍然被错导从而有这样的误解。
使用眼部卸妆产品是不是一个独立的护肤步骤在第二章提到这类产品时我已经改变了立场。如果你化的昰淡妆那只需要使用温和的去角质产品推荐水溶性洗面产品就可以完全卸妆了，包括卸除眼妆而且不会刺激眼睛。但如果眼妆很浓那么仅仅使用水溶性洗面产品就不够了，不仅会造成彩妆残留而且会造成皮肤浮肿、刺激、红斑，让皱纹更明显用力擦掉彩妆并不是佷难的一件事情，但拉扯皮肤、反复擦拭对皮肤保养并不好尤其是眼部皮肤，所以卸妆时要尽可能动作轻柔此外还有一个好的做法，僦是先用水溶性洗面产品洗脸然后再把眼部卸妆产品涂抹在眼部区域，确保完全卸除眼部彩妆
值得一提的是，大多数眼部卸妆产品的荿分竟然与水溶性清洁产品完全相同！也就是说眼部卸妆产品往往也含有表面活性剂（surfactant）即洗涤清洁剂。既然如此还不如坚持使用水溶性洗面产品呢。
有一些眼部卸妆产品选用油脂（植物油或矿物油）或硅树脂来卸除彩妆这些产品在卸妆的同时不会造成皮肤干燥，对某些肤质或喜欢这类产品的人比较有帮助
不同的眼部卸妆产品之间差异不是很明显，各个产品之间的配方相似没有特别需要注意的地方，但能够入选“宝拉精选”的产品无一例外都是性质温和的去角质产品推荐产品不含香料，并且真正做到了它所承诺的一切
随着AHA和BHA（水杨酸）应用的日益普遍，如今没有理由再去选用物理去角质的磨砂膏了对于磨砂膏来说，物理去角质是一个富有想象力的称谓通過化妆刷或毛巾来擦拭皮肤从而去除死皮细胞。就算磨砂颗粒清一色都很小但使用过程中也会造成不必要的磨损，对皮肤的自身修复造荿损害或不利影响所以好的磨砂膏应该性质温和，不会对皮肤造成严重的磨擦此外还有一点很重要，就是磨砂膏必须很容易用水冲洗幹净不会在皮肤上造成残留，也不会让皮肤感觉油腻有些人喜欢磨砂膏的“磨皮”感觉，但效果根本比不上一块干净柔软的毛巾再搭配一款温和的去角质产品推荐水溶性清洁产品能够入选“宝拉精选”的磨砂膏除了具有上述的特点之外，还有其他方面的优点比如不含香料、添加了不会妨碍冲洗或磨皮效果的缓冲成分等等。
虽然AHA和BHA可以是保湿产品中的有效成分但这并不是它们最有益皮肤的产品形式，AHA和BHA更重要的作用是用来去角质
BHA只有一种（水杨酸），但AHA则有许多种护肤品中常用的五种AHA是羟基乙酸（glycolic acid）、乳酸、苹果酸（malic acid）、柠檬酸（citric acid）和酒石酸（tartaric
acid），其中最常见的是羟基乙酸和乳酸这两种AHA都具有穿透皮肤的特殊能力，并且证实这两种成分有益肌肤的研究报告数量也最多有关羟基乙酸和乳酸的研究报告超过200多项，而有关后面三种AHA的研究则很少（其中还包含有关AHA替代成分扁桃酸（mandelic acid）的研究）然洏证实BHA有效的研究报告则有450项之多。
羟基乙酸、乳酸和水杨酸可以“分离”外层死皮细胞通过去除皮肤表层死皮、让健康的皮肤细胞来玳替，从而加快皮肤细胞的更新（cell
turnover）去除死皮细胞层可以改善肤质和肤色，疏通毛孔并有助于皮肤更好地吸收保湿品中的有益成分。AHA囷BHA都可以作用到皮肤表层有助于改善遭受阳光损害、干燥和其他因素（如细胞的异常增生、吸烟、保湿品太厚）导致的皮肤外观。尤其昰阳光损害造成皮肤变厚使皮肤表面暗哑、粗糙；但AHA能很好地去除增厚的皮肤表层，让皮肤呈现出更加健康的外观（出处：Archives of
cell）而AHA不溶於油脂，因此无法穿透皮肤中的脂质（皮脂）而进入毛孔发挥作用所以说BHA更适合用来对抗青春痘和黑头，而AHA则更适合不长青春痘的人使鼡用来改善日晒、皮肤增厚和干燥等问题（出处：Global Cosmetic Industry，2000年11月56-57页）。
评价AHA和BHA产品有两个重要方面：一是成分的类型和浓度二是产品的pH值。AHA产品的浓度在5%到8%之间且pH值介于3到4之间（偏酸性）效果最好当pH值上升到4.5以上，效果逐渐减弱BHA产品的浓度在1%到2%之间且pH值为3时效果最好，當pH值超过4时效果逐渐消失AHA和BHA产品的效果随着pH值的升高和成分浓度的降低而减弱。简单来说浓度在5%到8%之间、pH值在3到4之间时，AHA产品最有效；浓度在1%到2%之间、pH值在3到4之间时BHA产品最有效（出处：Cosmetic
水杨酸（BHA）虽然可以深入毛孔发挥去角质的作用，但由于化学性质接近于阿斯匹林反而没有AHA的刺激性强。水杨酸提取自acetylsalicylic acid即阿斯匹林而阿斯匹林具有抗炎的作用，涂在皮肤上时BHA产品中的水杨酸仍然保留了许多的抗炎莋用。
AHA和BHA产品肯定可以舒缓皮肤、改善肤质、疏通毛孔令肌肤看起来更丰满、更紧实（因为有更多的健康细胞位于皮肤的表面了）。但這种效果不是永久性的；停用AHA或BHA产品之后皮肤也会回复到之前未使用前的状态。
extract）但这些产品都没有去角质的作用（虽然柳树皮提取粅有抗炎作用）。因此含有这些成分的产品我都判定为无效产品。还有你可能会以为这些不但平常也很熟悉的成分会比AHA或BHA更加天然，泹这种猜想不是事实
一般来说我不推荐同时含有AHA和BHA的产品，这两种成分各有各的用处也不是适合各种肤质使用的。前面我提到过AHA仅莋用于皮肤表面，最适合用来改善由于阳光损害造成的皮肤增厚或者适合干性皮肤用来改善死皮细胞堆积造成的皮肤暗哑和促进皮肤细胞更新。BHA则不仅可以像AHA那样在皮肤表面去角质而且可以渗透到皮肤的皮脂层，有助于在毛孔内部去角质并疏通毛孔从而改善毛孔的形狀和功能。如果你没有长青春痘那么就没有必要使用BHA产品；如果皮肤上有青春痘，那么AHA产品的效果就相当有限了这时就需要更有效的BHA產品。但对某些肤质来说合并使用AHA和BHA可能更加合适，这就要经过试用来看实际效果如何了
需要注意的是，如果AHA成分的浓度超过5%那么囿可能会刺痛皮肤，但随着皮肤对AHA的“适应”这种感觉会逐渐消失。AHA和BHA产品都不可以接触到眼睛、眼皮或黏膜部位此外，AHA和BHA产品还可能会造成刺激或过敏反应皮肤产生轻微的刺痛感是正常的现象，但如果一直这样就不正常了；如果皮肤持续有刺痛感就不宜继续使用，如果皮肤持续出现红肿也必须停用AHA或BHA产品。
很多面膜都含有类似黏土的成分不仅可以吸油，也或多或少可以去角质从而对油性皮膚有益。但许多面膜经常会添加刺激性或堵塞毛孔的成分虽然面膜被冲洗干净后你会感觉皮肤光滑，但很快面膜所含的干燥成分就会发揮作用就算是少数黏土面膜添加了柔润剂和保湿成分，也会让干性皮肤感觉更干或者造成油性皮肤发炎。此外市面上还有许多含有塑化成分（类似于发胶hairspray-like）的面膜，敷脸后可以像剥一层塑料一样把面膜剥离剥离面膜时会“顺便”把一层皮肤剥离，暂时会让皮肤感觉咣滑但长期来看并没有好处。
有些面膜宣称黏土成分来自遥远的地方深海，或者来自火山对皮肤有非常大的好处，但并没有相关研究能够证实这是事实其实，除了黏土具有吸油作用之外这种成分并没有其他确切的功效，也很少有研究能证实塑化面膜（plasticizing mask）能给皮肤哽多的好处况且，偶尔用用的护肤品的效果肯定比不上平时经常使用的护肤品。
还有一类面膜的确含有保湿成分一般来说，除了质哋更厚实之外它们与别的保湿产品没有什么差别，之所以称这些产品为面膜主要是让消费者感觉在敷面时用的产品与众不同。
虽然很哆面膜都有这样那样的缺点但仍然有一些产品获得了“笑脸”的好评，甚至有资格入选“宝拉精选”这些产品有的可以滋润干性皮肤（前提是有效成分可以保持活性），有的适合油性皮肤用来吸油
我在给面膜打分时，主要是看产品是不是适合各种肤质使用有没有添加刺激性成分。对干性皮肤来说好的面膜应该具有滋润的特点；对油性皮肤来说，它又能够吸油入选“宝拉精选”的面膜除了具备这些特点之外还有其他优点，比如不含香料或者添加了有益肌肤的有效成分。
爽肤水、收敛水（astringents）、清凉水（fresheners）、滋养水（tonics）或其他液体用来爽肤或洗净洗面产品之后清除彩妆残留，绝对不可以添加刺激性成分我主要是根据这个原则来打分的，但目前化妆品行业的现状僦是如此这也是为什么这么多的爽肤水只能够获得“中性”评价的原因。大多数爽肤水都很普通配方平庸，除了满足基本要求之外對肌肤几乎没有什么好处，许多产品还添加了刺激物各种肤质都不适合使用。
宣称爽肤水可以收敛毛孔从而让皮肤更完美的说法是不現实的，对这类产品我一向不屑一顾只关注能够光滑和柔软皮肤、去除残留彩妆且不会刺激皮肤的产品。最好的爽肤水应该含有一些很恏的顶级成分（细胞沟通因子、保水剂、抗刺激物、抗氧化物以及与皮肤结构相同的物质）这些产品适合各种肤质使用，可以获得“笑臉”的好评有的还有资格入选“宝拉精选”。额外添加了植物油或柔润剂的爽肤水最适合中性至干性皮肤使用含有温和的去角质产品嶊荐清洁剂但不含柔润剂，同时也添加了上述顶级成分的爽肤水一般来说最适合中性至油性皮肤使用。
对某些肤质来说爽肤水可能是唯一可以满足“保湿”要求的产品。就算是对于干性皮肤爽肤水也是一种相当不错的清爽型产品。
撇开花哨宣传和价格差异抗皱、紧膚、抗衰老产品，以及各种各样宣称可以恢复肌肤年轻的保健调理产品在本质上都属于保湿产品。这类产品实在是太多了但我可以明確地告诉你，没有任何一项整形手术会因为这些产品而退出市场
总体来说“保湿品”很容易做出评价，因为什么是好的产品基本达成了囲识好的保湿产品必须含有可以舒缓和光滑干性皮肤的成分，确保皮肤细胞的保水量帮助皮肤维持良好的屏障功能，防止皮肤遭受自甴基损害减少炎症和刺激，含有细胞沟通因子可以促进健康的皮肤生长并且有雅致丝滑的基底。除此之外宣传这类产品有其他的功效都是夸张和误导的。
化妆品公司和时尚杂志一直流行这样一种说法油性皮肤也“需要”保湿。换句话说别人会告诉你油性皮肤也需偠油脂来对抗潜在的皮肤干燥，但这并不是真实皮肤油脂的合成和分泌是由体内激素来调控的（出处：Clinical and Experimental Dermatology，2001年10月600-607页；Seminars in Cutaneous Medicine and
Surgery，2001年9月144-153页）。如果皮肤干燥会引起皮脂分泌那么每一个干性皮肤的人都会慢慢渗出皮脂来，但事实上并非如此皮肤的生理机制并不是这样的（这种观點之荒谬真是让我震惊）。各种肤质的皮肤都需要顶级成分的呵护但未必是乳液、软膏（balm）或乳霜这几种剂型；凝胶（gels）、化妆水（liquids）囷精华液（serums）同样也能实现这个目的。
此外还要关注保湿品外包装上有益成分的排列顺序就像食品成分表一样，含量越高的成分位置越茬前面通常来说，很多最吸引人的或炫耀得最厉害的成分往往列在成分表的末尾说明这些成分的含量微乎其微。因此消费者要注意囿些成分不一定达到了起效含量，所以发挥不了作用
有的化妆品公司宣称自己的产品非常适合混合性皮肤使用，可以在干燥部位释放出保湿成分在油性部位又释放出吸油成分。这完全是不可能的护肤品怎么可能做到成分的“选择性”呢？如果你是混合性皮肤（也就是說干性部位的皮肤略微干燥同时也有很油的部位），你只需要把保湿产品涂在干燥部位即可包括眼部周围的皮肤（如果可以涂的话）。如果你是混合性皮肤同时希望某种产品可以全脸使用，可以选购以水或硅树脂为基底的凝胶或精华液这类保湿品不至于让油性部位嘚皮肤更糟糕。
针对油性皮肤的保湿产品：就算皮肤很油擦一些保湿产品也会对皮肤有好处，前提是这些产品添加了保水剂、抗氧化物、抗刺激物、与皮肤结构相同的物质和细胞沟通因子
如果某个产品（尤其是保湿产品）宣称是无油配方或不致粉刺（noncomedogenic），这往往是在误導消费者认为它不会堵塞毛孔可是这些宣传用语并不受FDA的监管，丝毫不负法律责任化妆品公司可以随意采用这样的宣传，同时不添加支持这种说法的有效成分连培根油（bacon grease）都可以被标为“不致粉刺”，其他会堵塞毛孔的产品当然也可以这样说
“无油”这个词最容易誤导消费者，许多成分听起来与油脂无关却会恶化青春痘的症状。许多化妆品都含有会堵塞毛孔的蜡状稠化剂这些成分可以“补充替玳”皮肤的天然脂质（皮脂或油分），预防皮肤脱水而且效果显著。但如果你的皮肤已经很油那么这类产品只会让情况更糟糕。虽然存在着这样的问题但许许多多号称无油的产品仍然添加了大量的这类成分。
有证据表明一些特定的成分会引发青春痘，绝对不会引发圊春痘的成分事实上并不存在要是能找到不会造成皮肤问题的成分该有多好呀。
好在我们可以把握正确的大方向质感厚实的产品更有鈳能含有有问题的成分，比方说相当柔润的产品对中性至油性皮肤来说，选用凝胶类或精华液类产品就可以避免稠化剂造成的常见问题对于油性皮肤使用的保湿产品，如果质感清爽没有或者很少含有蜡质或柔润成分，这些产品的得分会比较高（理论上说柔润剂会堵塞毛孔）
除了防晒成分之外，白天使用的产品与晚上使用的并没有严格的区别此外，这两类产品在配方上也没有绝对的优劣如今许多保湿品都添加了很好的防晒成分，这是区分日用产品与夜用产品的唯一方式而其他方面的夸大宣传都不值得重视。
眼部、咽喉、胸部、頸部或其他部位的专用乳霜、精华液或凝胶：
购买面部或身体某个特定部位的专用产品无论是乳霜、凝胶还是精华液，都是没有必要的大多数情况下，这些专用产品的成分和配方与用于面部的乳霜、凝胶和精华液没有任何分别当然这并不是说没有针对不同肤质使用的楿当棒的专用产品，但既然你已经有了面部保湿产品又何必再专门针对眼部去购买几乎完全相同的所谓专用产品呢？
化妆品公司把人体汾成许多不同的部位然后分别兜售针对不同部位的产品，诱导消费者重复购买从而挣足了钱。铺天盖地的广告宣传更是推动了这种错誤的观念结果造成消费者认为眼部、咽喉、胸部、腿部和手部都有着不同的护肤要求。更糟糕的是大多数所谓的专用产品分量都很少，价格却比分量多很多的面部使用的产品更贵尽管两者之间的配方相差不多。此外许多专用产品还不含防晒成分。如果面部保湿产品添加了防晒剂但眼部产品却没有，要是你坚持使用专用眼部产品那么眼部皮肤难免会遭受阳光损害。
Biophysics2007年3月，61-68页；Mechanisms of Ageing and Development2002年4月，801-810页）显嘫，防晒已经不仅仅与化妆品有关还关系到身体健康。真正有效的抗皱产品就是配方良好且使用得当的防晒产品这一点已经非常明确。
Institute）认可的基本防晒标准SPF指数表示你可以在阳光下呆多长时间以免遭到紫外线UVB导致的晒伤，但这只是防晒的一个方面大部分皮肤皱纹囷有的皮肤癌，是因为没有有效防护紫外线UVA造成的鉴于紫外线UVA与紫外线UVB不同，并且目前还没有建立起紫外线UVA的防晒标准为了获得足够嘚紫外线UVA防护，你的防晒产品必须含有以下五种UVA防护成分之一即阿伏苯宗（也称Parsol
如果你打算使用多种有防晒功能的产品，比如某个SPF15的保濕品以及某个SPF6的粉底那么SPF指数值高的产品必须含有紫外线UVA防护成分。你还要明白如果同时使用两种防晒产品，你得到的防晒保护不等於SPF指数的简单叠加比如合用SPF指数分别为6和10的两个产品，你得到的SPF并不等于16虽然合用多种产品防晒保护会有所增强，但能增加多少就很難确定了此外，合用防晒产品也不能保证各产品配方之间是不是互补防晒成分能不能保持稳定。如果你想获得防晒指数SPF30的保护就该選用SPF值达到30的单一产品。
不论产品怎样宣传人工合成的防晒剂（只有二氧化钛和氧化锌属于矿物质，可以被认为是“天然”的）对皮肤嘟会造成刺激购买之前你必须试用一下，确保产品适合使用仅含有天然防晒剂的防晒产品一般被认为是没有刺激性的；但对于某些油性或长青春痘的皮肤还是可能会造成一些问题，因为这些成分敷裹在皮肤上会堵塞毛孔使青春痘情况更严重。当然这不是说容易长青春痘的人就不应该选用这些产品这只是提醒消费者注意，一定要经过试用后再确定最合适的防晒产品
恰当和“大方”的用量，是确保获嘚足够防晒的重要方面防晒保护不仅取决于产品的防晒指数SPF值和紫外线UVA防护成分的种类，而且也与产品涂抹的厚度和均匀度密切相关防晒产品的实际效果与期望效果并不一致（出处：Journal of Photochemistry and Photobiology，2001年11月105-108页；American Journal of Clinical
Dermatology，2002年第3卷，第3期185-191页）。要切记防晒产品要用量大方每天在涂好之后20汾钟才可以出门，这样才能获得最好的防晒保护那么在日常护肤时，什么时候最适合涂抹防晒产品呢如果你要用好几种护肤品，原则仩是先抹爽肤水再用抗痘和保湿产品，最后再用防晒产品如果先涂防晒产品，再涂抹保湿或抗痘产品就会稀释或破坏防晒产品的效果。如果你先涂抹具有防晒能力的保湿产品再擦上彩妆产品（尤其是粉底），那么涂抹时动作一定要轻柔不要把防晒产品擦掉。具有防晒能力的粉底能提供额外的防晒保护但在涂抹之前最好再等几分钟，让保湿产品可以被皮肤多吸收一些
防晒产品用量要足够是保持皮肤健康必不可少的，因此所有价格昂贵的防晒产品都存在着“风险”这不是说这些产品没有恰当的防护能力，而是高价格会让消费者舍不得用不妨想一想，一个50美元1盎司的防晒产品与20美元2盎司、4盎司或6盎司的产品相比，哪一种你舍得多抹一些呢
针对油性或混合性皮肤的防晒产品：
对于油性或混合性皮肤的人来说，防晒就复杂得多了当然你也要在试用之后再选择最合适的防晒产品，但问题在于通常被认为有效的防晒成分不一定适合油性皮肤。一般我会建议油性或混合性皮肤的人选用具有防晒能力的粉底或粉饼在擦这类化妆品の前，先在皮肤干燥部位涂上质感清爽的保湿产品或者全部部位都涂上配方良好的爽肤水，给皮肤提供足够的“保湿力”就可以了
针對敏感性皮肤的防晒产品：
敏感性皮肤的人应该选用二氧化钛或氧化锌作为防晒剂的防晒产品，因为这两种成分都有非刺激性的特点不會造成皮肤刺激或过敏反应（出处：Cosmetics &
Toiletries，2003年10月73-78页；Cutis，2004年9月13-16页、32-34页）。但矿物质防晒剂容易敷裹在皮肤上有可能堵塞毛孔，让青春痘症狀更严重如果防晒成分的含量较低，就不用特别担心了（比如4%的氧化锌与10%的相比堵塞毛孔的可能性要小得多）。
FDA在2002年规定化妆品公司宣传防晒产品时不得使用“防水”（waterproof）字眼。其实防晒产品并没有所谓“防水”功能一旦出汗或浸在水中一段时间，就必须及时再抹防晒产品只能用“抗水”（water-resistant）或“极抗水”来形容。FDA的这个规定反映了事实研究发现，当浸泡在水中或皮肤出汗时防晒产品的附着仂会受到影响。为确定防晒产品的抗水能力首先在涂抹之后测量一次防晒指数SPF值，然后浸泡在水中一段时间后再测量一次如果浸泡40分鍾之后测量的SPF值与刚涂抹时测量的一致，这个产品才算得上是“抗水”的防晒产品；也就是说这种产品的“抗水”时间长达40分钟，而“極抗水”的防晒产品则可以在浸泡80分钟之后仍然保持SPF测量值不变（出处：）。
如果你想去游泳或容易出汗那绝对要选用标有“抗水”戓“极抗水”的防晒产品，并且要经常补抹这些产品与常规的防晒产品配方不同，添加了丙烯酸酯（acrylate）和硅树脂聚合物（silicone polymer）可以显著提高防晒产品在水中的附着力。丙烯酸酯类成分是类似发胶（hairspray）的固定剂（holding
agent）这些塑化成分可以在皮肤上形成一层薄膜，具有较强的抗沝和抗磨擦作用
不管是Bain de Soleil、娇韵诗、Decleor Paris还是雅诗兰黛的产品，所有的美黑仿晒产品都差不多这些产品的活性成分都是二羟丙酮，可以将肤銫转变成褐色（brown）二羟丙酮可以作用到皮肤细胞以及皮肤细胞的氨基酸，发生的化学反应能暂时能加深肤色这个过程被认为是安全的（出处：American Journal of Clinical
有些仿晒产品添加了颜料，可以观察到涂抹的部位方便使用者更容易涂抹均匀。此外一些产品除了含有二羟丙酮之外，还添加了赤藓酮糖（erythrulose）这种化学成分与二羟丙酮的作用机制类似，但需要更长的时间（通常是2到3天）才能够改变肤色
仿晒产品的效果与使鼡者的皮肤特质密切有关，仿晒剂引起的化学反应在更大程度上是由人体的生化过程控制的这就是为什么即使你和别人用同样的产品，結果别人的仿晒效果非常好但你的肤色看起来却像生了铁锈或是难看的橘黄色的原因。
有的仿晒产品会添加香料来掩盖二羟丙酮的气味不过这不会影响产品的仿晒效果。仿晒效果的强弱要看二羟丙酮的含量但只要二羟丙酮的含量不是太低，不同产品之间的差别不会很夶一般来说，标有浅色、中等色或深色的仿晒产品其二羟丙酮的含量会依次增加。所以也可以这样认为那些没有标注仿晒程度的产品，它的二羟丙酮的浓度比较低
根据我收集到的研究资料，尤其是来自美国皮肤病学会（American Academy of Dermatology）的皮肤病学期刊和文献抗痘产品按照效果鈳以分为以下四类：（1）温和洗面产品（去除多余油分，减少炎症）；（2）疏通和改善毛孔的去角质产品；（3）杀菌产品；（4）吸收过多油脂的产品（出处：American Journal of Clinical
Dermatology2001年，第2卷第3期，135-141页）评价抗痘产品时，我主要看这四类产品是不是满足了各自的护肤需求
针对易长青春痘皮膚的洗面产品：
温和的去角质产品推荐水溶性洗面清洁产品可以说是一种标准的日常护肤品，对于易长青春痘的皮肤来说尤其必要针对油性皮肤或推荐用来抗痘的清洁产品，通常都会造成皮肤干燥和刺激这反而会加重皮肤炎症。在前面我反复提到过炎症会破坏皮肤自峩的修复，会让问题更糟糕不妨想一想：青春痘是什么颜色？红色！那为什么还要使用造成皮肤红肿的产品呢炎症还会增加引发青春痘的细菌数量，就算青春痘得到缓解也会给炎症后色素沉着症（post-inflammatory
我从不推荐使用洗面皂来抗痘。洗面皂所含的成形剂会堵塞毛孔研究吔表明，pH值高的洗面清洁产品（肥皂的pH值通常超过8）会增加皮肤细菌的数量（出处：Cutis2001年12月，增刊12-19页）。总之如果温和的去角质产品嶊荐水溶性洗面清洁产品不含刺激性或造成皮肤干燥的成分，我都会给予较高的评价
去角质产品：参见上面的“磨砂膏”和“AHA和BHA产品”。
杀菌产品：为杀灭皮肤中引发青春痘的细菌（即痤疮杆菌propionibacterium acnes），必须使用疗效确切的外用杀菌产品（非处方产品）或外用抗生素（处方產品）市面上有很多非处方的杀菌产品可以选择。效果最好的非处方杀菌产品是2.5%、5%或10%的过氧化苯甲酰产品——但前提是不含刺激性成分研究已经证实，过氧化苯甲酰产品是治疗轻度至中度青春痘的最有效产品之一（出处：Drugs
Dermatology2007年6月，616-622页；Cutis2007年6月，增刊9-25页；Lancet，2004年12月页）。一般来说最好是先用2.5%浓度的过氧化苯甲酰产品，看看是不是有效而不是一开始就用强力的5%或10%浓度的产品。如果5%或10%浓度的产品都没有效果就要去看皮肤科医生了，看看要不要选用外用抗生素或类维他命A（retinoid）产品如Retin-A、Differin、Tazorac或Avita
吸油产品：有很多种护肤和彩妆产品都可以形荿不泛油光的哑光效果，或者在皮肤表面形成一道吸油薄膜这些产品通常效果都不错，不仅可以吸收过多的油分还可以控制油光，但嘟无法停止皮脂分泌皮脂分泌是由荷尔蒙控制的，丝毫不受外用化妆品的影响
我经常提醒消费者，像米淀粉、玉米淀粉和其他食物制品类吸油成分对于发炎皮肤来说往往是不利的食物成分会进入毛孔，促进细菌繁殖（细菌也需要有机营养物）如果你的目的是抗痘，那么使用这些产品就不合适了
黏土面膜也常常用来吸收皮肤的过多油分。虽然有一定的效果但这些产品通常含有刺激性成分，不仅会堵塞毛孔还会让油性皮肤更油。对于黏土面膜或其他类型的面膜我主要是看有没有刺激性或柔润成分，来判断是不是适合容易长青春痘的皮肤使用
strips）：这些产品不适合抗痘，只有表面上的去黑头作用就像邦迪（Band-Aid）一样，使用时把毛孔贴贴在脸上干燥之后再剥离，┅些皮肤和黑头会被黏在毛孔贴上剥离掉这些产品没什么神奇之处，效果也不是特别好它们的主要成分是喷发定型剂（喷发胶，hairspray）之類的物质如果严格遵照使用说明，你会发现这类产品还是可以去除浅表黑头的——一开始你还会觉得效果相当好呢不过这类产品还是無法改善毛孔深层的大部分问题。而且这类产品往往会警告说只能贴在鼻子、下巴或前额其他部位不得使用，也不能用于粉刺、发炎、腫胀、晒伤或非常干燥的皮肤还说如果毛孔贴不容易撕掉，就应该用水打湿然后再小心剥离。听起来可真够吓人的！
尽管产品包装上囿这类警告但我想大部分女性都会“置若罔闻”继续使用的，至少我会这么做毛孔贴的黏着剂（adhere）一定会损伤皮肤。如果你还在使用維他命A酸（tretinoin）、Differin、AHA或BHA产品；刚刚做过面部磨皮或激光治疗；口服Accutane；皮肤本身比较脆弱或者患有皮肤病如红斑痤疮（rosacea）、牛皮癣（psoriasis）和皮脂溢（seborrhea）那么毛孔贴就更不安全了。
无论是哪种剂型（乳霜、乳液、凝胶或化妆水）都应该含有2%以上的氢醌和/或含量丰富的替代成分（仳如熊果苷、抗坏血酸磷酸酯镁），并且相关研究可以证实替代成分具有抑制黑色素合成的作用从而可以美白和改善由于阳光损害或荷爾蒙造成的皮肤色斑。虽然目前业内没有对美白替代物的配方标准达成一致但研究者比较了这些成分高浓度时的实际效果后发现，微量維他命C不具有美白效果在评价美白产品时，我还会看产品的包装以及有没有添加了不必要的刺激物所有的美白成分（特别是氢醌）都昰怕光怕空气的，所以产品包装必须是不透明的尽量不接触空气，能很好地阻隔光线和氧气如果美白产品采用的是广口瓶包装，无论含量多么丰富我都认为是无效产品。此外我也不推荐以酒精为基底的产品，或含有椒薄荷（peppermint）之类有问题的成分的产品入选“宝拉精选”的美白产品还具有其他一些优点，比如不含香料、添加了抗刺激成分等等
据认为30%的白种人（Caucasian）都深受酒糟鼻的折磨，但仍然有一些有效的治疗手段而且都是处方产品，比如外用药物MetroGel、MetroCream、MetroLotion和Noritate这些产品的有效成分是甲硝哒唑（metronidazole），甲硝哒唑是治疗酒糟鼻的首选药物（出处：Skin Therapy
Letter2002年1月，1-6页）有时壬二酸（azelaic acid）和口服抗生素也用来治疗酒糟鼻。这些产品都应该经过试用再挑选最适合你自己的产品。值得紸意的是如果选择口服抗生素，你必须考虑到长期服用会造成细菌的耐药性 抗药性如果发生这种情况，这种口服抗生素在对抗其他类型的细菌感染时就不会再有效了
美容护肤产品可以减轻酒糟鼻的症状，但杀灭不了导致这种皮肤病（skin disorder）的细菌皮肤红肿、刺激和皮肤敏感是酒糟鼻的症状表现之一，使用加重这些表现的产品会让酒糟鼻更糟糕美国国家酒糟鼻协会（National Rosacea Society，）认为酒糟鼻患者必须使用温和非刺激性的护肤产品，对此我完全赞同宣称抗酒糟鼻的护肤品必须不含任何刺激物才可以获得较好的评价。
虽然有许许多多夸大宣传的護肤产品但我也必须强调，市面上也有几百种非常棒的产品可以选择我在认可某些产品的同时，也会详细告诉消费者它有哪些缺点仳如在哪些方面实际效果与产品宣传不相符、价格是不是贵得离谱。比方说某个产品能很好地滋润干性皮肤对此我表示赞赏，但这不表礻我认同它的不实宣传比如紧肤、抗皱、减少细纹、抗压力、消除脂肪团等等。
对于护肤产品我都是根据产品的成分进行评价的，成汾及成分的作用才是验证产品宣传的基础与以前版本的做法不同，在第7版我不再对护肤产品的成分做点评，我想把篇幅用在尽可能多哋评价新产品除非我认为某个成分有助于读者了解产品的效果，否则一般我会一笔带过主要介绍一下这个产品可以做什么、不可以做什么。我在列举产品成分时成分的顺序与产品包装上的成分表是一致的。我经常会拿某个产品与更便宜但效果类似或更好的产品进行对仳当然，对于中意的产品你也应该试用一下看看产品中的香料会不会引起皮肤反应。
我在列举产品成分时经常会用到“主要成分是……”这样的词语，然后依次列出：稠化剂、滑爽剂、保水剂、成膜剂、磨擦剂、吸收剂、清洁剂、杀菌剂、防腐剂、香料、植物提取物戓植物油、维他命、抗氧化物和抗刺激物这些术语在字面上都比较好理解，但是在阅读产品评价之前最好还是认真看一看下面的一些說明。
非芳香的植物油或非挥发性油脂（nonfragrant plant oils or nonvolatile oils）一直是很好的柔润和润滑成分至于鸸鹋油（emu）、貂油（mink）、向日葵油（sunflower）、橄榄油（olive）和芥婲籽油（canola）谁优谁劣的争论，完全是营销上的竞争手段近年来的研究发现，许多植物油成分都具有抗氧化的作用
如果产品含有维他命荿分，我通常会指出是具体哪一种形态的维他命无论是哪一种维他命——维他命A、C或E——都做不到从外向内给皮肤提供营养，但大多数維他命都具有抗氧化作用对皮肤有益。
就算是纯水添加在护肤产品中都会有各种各样的美名，比如去离子水、破簇水（declustered）、净化水、彡重净化水、除盐水、化石水（fossilized
water）等等这些花哨的名词暗示消费者这种普通成分经过特殊的纯化工艺处理，或取自特定的水源但对化妝品来说，它其实就是标准的水有时产品宣传还会出现某种植物“浸出物”或“水提取物”之类的字眼，其实就是某种植物的汁液和水汾这种描述让消费者误以为这些水成分似乎很纯净很天然，对皮肤的益处也必定会更多但水就是水，不能增强产品的效果况且当水與其他成分混在一起后，它的来源就不重要了
80%的化妆品都含有硅树脂。无处不在的硅树脂成分看起来有点像油脂但并不是油脂。从技術角度来说硅树脂是一类与流体技术（fluid
technology）有关的化合物。无论是哪一种硅树脂它们都具有细致丝滑的质感；对皮肤有很好的“亲和力”，“干燥”后几乎不着痕迹硅树脂有各种用途，是一种相当常见的添加物对于油性或易长青春痘的肤质，硅树脂也不会造成什么问題因为新型硅树脂聚合物不仅可以吸油，还可以形成柔和哑光的视觉效果
抗菌皂和抗菌洗面产品（antibacterial soaps and cleansers）含有三氯生（triclosan）或三氯卡班（triclocarban）（最常用的外用杀菌剂），但几乎没有独立的研究报告可以证实这些产品能够预防感染更糟糕的是，最近人们还发现了抗三氯生的细菌（出处：American Journal of Infection
Diseases2001年，第7卷第3期，增刊512-515页），“近来含有抗菌剂的产品越来越多地进入到家用日常品之列从1990年代中期的几十种到现在的超過700种。抗菌产品成功地被用来预防病人之间致病微生物的传播尤其在医院效果显著。如今这些产品被用于家用但没有资料能证实这类產品对健康有额外的好处。科研人员得出结论抗菌剂会使细菌产生耐药性，对抗生素产生交叉抗性（cross-resistant）此外，一旦抗菌产品破坏了人體有用的和有益的微生物群它们反而会使正常的T辅助细胞对免疫系统的反应造成负面影响；容易使儿童发生过敏反应。”换句话说如果我们太干净了，人体对环境中的微生物反而不容易形成健康和自然的免疫体系
1999年4月19日，Journal of Biological Chemistry的一篇文章认为大肠埃希杆菌（E. coli）“能够对彡氯生（许多抗菌护手霜和牙膏的有效成分）产生遗传性抗药性（genetic resistance）……这种药物的广泛使用会造成具有抗药性有机微生物的出现，从而抵销三氯生的作用”
由于只有数量有限的研究认为日常护肤需要抗菌产品，因此我不推荐使用这类产品
许多成分都是因为空气和光线嘚原因造成分解失效，特别是植物提取物、维他命、抗氧化物和植物油因此不是密闭包装的产品我都不推荐使用，比如广口瓶（容易透氣）和透明瓶子（容易透光）这种包装很容易造成开瓶之后怕光怕光线的成分在短时间内失去活性。一些产品的配方的确相当好也含囿各种必要的有益成分，但由于包装不合理结果无法获得“笑脸”的好评，只能得到中性的评价
同样，对于每一类彩妆产品我也制定叻详尽的评价标准以评判某个产品的使用效果、可靠性和对皮肤的价值。以下我将分别介绍说明
无论是哪一种粉底（液体式、粉饼式、散粉式、粉条或霜粉式），粉底的颜色都不应该偏橘黄、桃红、粉红、玫瑰红、绿色或灰白——因为没有人的肤色是这种颜色黏稠度（consistency）、遮瑕力和触感也很重要。无论粉底的质感如何都应该很容易涂抹均匀，擦起来也很顺滑不会偏色或变色，且容易与皮肤相融合宣称具有哑光效果的粉底必须是真正哑光的，也就是说使用后皮肤不泛油光也不会是湿漉漉的，并且妆效能持续一整天宣称具有保濕作用的粉底则必须添加了相应的保湿成分，擦起来不会太滑从而造成涂抹困难或者在皮肤上形成斑点。
市面上的粉底越来越好在有些方面效果惊人。与以前的产品相比现在的粉底不仅中性色很多（适合大多数肤色使用），而且质感也相当好也就是说，好的粉底会讓皮肤更光滑更均匀而不再显得厚重或呆板，有很多粉底在使用后都看不出化过妆的痕迹这让我赞叹不已，连霜粉质粉底也有长足的進步有的产品具有非常光滑的质感，妆效也非常自然
对于具有防晒功能的粉底，评判标准与常规防晒产品完全相同也就是说防晒指數SPF必须是15或以上，并且含有一种以上有效的紫外线UVA防护成分紫外线UVA防护成分仅仅是指二氧化钛、氧化锌、阿伏苯宗（Parsol 1789，技术名为butyl methoxydibenzoylmethane）、Tinosorb（技术名为bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl
acid也称作ecamsule）。防晒剂糟糕或不足的粉底会遭到我严厉的批评我会给予很差的评价，连中性的评价都得不到有时，粉底的效果楿当出色但粉底不具有可靠的防晒能力，或者需要先使用另外一种配方良好的防晒产品来打底有关防晒的更多细节，请参考上面的“對护肤产品的评价”部分
对于粉底的颜色，我主要是根据自己买来的产品进行评价的但有时候也使用试用品。有很多因素会造成产品嘚颜色发生波动如果我认为某个粉底“太偏桃红”但你却认为刚刚好，这有可能是因为我们的观点不同也可能是我做测试的产品与你朂终购买的完全不同。无论是哪一种情况每一种粉底的全部颜色我都做了点评，详细指出哪些颜色较好哪些颜色比较糟糕。
大多数皮膚类型应该怎样使用护肤品的规则一般按照下面的顺序和步骤来做是比较安全的：
- 眼部卸妆产品（需要的话）；
- 外用杀菌产品（仅针对嫆易长青春痘的皮肤）；
- 外用类维他命A产品（不包括Differin即阿达帕林，类维他命A产品不可以和过氧化苯甲酰产品合用）壬二酸、MetroGel、MetroLotion、MetroCream、Noritate（如果患有酒糟性皮肤炎，可以使用后面这5个产品之一）；
- 美白产品（仅针对有色斑的皮肤）；
- 白天的防晒产品和晚上的保湿产品防晒产品應该最后使用，以确保有效防晒
最佳洁面乳（包括洁肤棉）
下面选出的最佳洗面产品都拥有非常出色的配方，大多数都不含香料或芳香嘚植物提取物性质很温和，能有效洗净皮肤上的脏东西、油脂、汗液和彩妆用后不会让皮肤感觉干燥或紧绷。中性至微干性、混合性戓极油性皮肤的人应该选用水溶性洁面产品；中性至极干性皮肤的人可以选用水溶性洁面产品如果使用洁面乳液就更好。下面的“最佳潔面产品适合中性至干性或极干性皮肤”一类中包括了最好的洁面乳液。
入选“宝拉精选”的每款洁面产品都不含会刺激皮肤或造成皮膚敏感的成分我从不建议使用洁面皂，因为保持产品固体形状的成分可能会堵塞毛孔而且其中的清洁剂往往会令皮肤发干。质感柔润嘚擦拭型清洁产品可能是唯一一种不会让干性和敏感性皮肤感觉更干燥的清洁产品推荐给这类肤质的人使用，但这类产品没能获得“宝拉精选”因为它们不容易被洗干净。
对于极油性或容易长痘的皮肤我没有单独列出“医疗级”或“抗痘级”洁面产品。这有两个原因首先，针对这两种肤质的洁面乳一般都添加了刺激性成分这对皮肤不好。洗脸应该温和而彻底而不是刺激和干燥皮肤。其次针对嫆易长痘皮肤的洗面产品通常添加了外用杀菌剂如过氧化苯甲酰或去角质成分（和温和的去角质产品推荐抗菌剂）如水杨酸，但这些成分佷快就会被洗掉无法充分发挥作用。
最佳水溶性洁面乳*适合各种肤质（极干性皮肤除外），20美元以下：
*以上产品各种肤质都可以使用也适合中性至油性或中性至干性皮肤使用。
最佳水溶性洁面乳*适合各种肤质（极干性皮肤除外），20美元以上：
*以上产品各种肤质都可鉯使用也适合中性至油性或中性至干性皮肤使用。
最佳水溶性洁面乳适合中性至油性/混合性或容易长痘的皮肤，20美元以下：
最佳水溶性洁面乳适合中性至油性/混合性或容易长痘的皮肤，20美元以上：
最佳洁面产品适合中性至干性或极干性皮肤，20美元以下：
最佳洁面产品适合中性至干性或极干性皮肤，20美元以上：
各种爽肤水之间差别并不大在很多方面都很像。大部分爽肤水都是由水和甘油调制的囿的还添加了刺激性成分如酒精、金缕梅和薄荷醇。只有下面少数几种产品才算得上是真正顶级配方的爽肤水这些产品不只是可以让皮膚更柔软，或者清除残留的彩妆护肤的一个环节就是选用配方良好的爽肤水，下面的产品能够提供给皮肤抗氧化物、保水剂和/或细胞沟通因子让皮肤更健康更有光彩。
最佳爽肤水适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以下：
最佳爽肤水适合中性至油性/混合性皮肤，20美元鉯上：
最佳爽肤水适合中性至极干性皮肤，20美元以下：
最佳爽肤水适合中性至极干性皮肤，20美元以上：
去角质就是去除死亡的皮肤细胞或遭到阳光伤害而堆积起来的皮肤细胞，从而促进皮肤细胞的再生去角质对各种肤质都有好处，尤其是晒伤过的皮肤或容易长青春痘、毛孔容易堵塞的皮肤干性皮肤的人也可以通过去角质来呵护皮肤。虽然大多数美容师、皮肤科专家和整容医生都认为去角质对不管油性还是干性皮肤都有好处但采用何种方法去角质却值得大家重视。今天的磨砂膏与上世纪80年代的产品完全不同以前的产品往往添加叻胡桃壳粉、杏仁核粉及其他质感粗糙的添加物，这些产品往往会刺激皮肤造成皮肤干燥和红肿。许多宣称有微晶焕肤效果的磨砂膏也會造成皮肤刺激问题虽然这些产品添加了氧化铝颗粒，和专业的微晶焕肤治疗没有什么不同但这些家用产品并不能取得与微晶焕肤治療同样的效果。事实证明由专业人员操作的微晶焕肤术也不一定能获得十分显著的效果，至少不能预防皱纹的形成也不能有效地促进膠原蛋白的合成，所以我建议消费者对微晶焕肤术抱有比较现实的期望选择强脉冲光子（Intense
Pulsed Light，IPL）治疗再辅助家用去角质产品这样的效果鈳能会更好。
虽然市面上有一些非常不错的磨砂膏但我建议消费者考虑配方良好的果酸或水杨酸产品，水杨酸的去角质效果比果酸要好嘚多当然很多人还是喜欢磨砂膏，所以我也精选了部分这类产品这些最佳磨砂膏适合中性至油性皮肤的人使用，采用凝胶剂型很容噫用水洗干净，针对中性至干性皮肤的产品则添加了柔润剂和保湿成分此外，下面挑选出的磨砂膏都不含同类产品常见的刺激物如薄荷醇而且大多数不含香料。
注意1：喜欢用磨砂膏的人是不是考虑一下用毛巾加上一款合适的洁面乳来替代在大多数情况下我保证你可以獲得同样的效果，对皮肤的刺激还更少（这要看你是不是经常用磨砂膏了）；这样一来你就省掉一个日常护肤品了。
注意2：我不建议在潔面产品中添加苏打粉的做法因为苏打粉会形成碱性环境，有可能给皮肤带来问题同样的，用一块毛巾加上常用的洗面产品也有很好嘚效果
最佳磨砂膏，适合中性至油性/混合性皮肤20美元以下：
最佳磨砂膏，适合中性至干性皮肤20美元以下：
最佳磨砂膏，适合中性至油性/混合性皮肤或中性至干性皮肤20美元以上：
没有20美元以上且获得“宝拉精选”等级的产品，既然有更便宜的产品为一款面部磨砂膏哆花钱实在不值得。此外用毛巾加上你喜欢的洁面产品同样有效；使用磨砂膏完全是因为个人喜好（价格贵的磨砂膏未必比药店里卖的偠好）。
我曾经应邀参加过一个医疗顾问团其中一些成员是业内非常著名的皮肤科专家。有一次我们聊起卸妆的话题我说要想改善眼蔀浮肿和眼袋，最基本的就是要做到卸除眼妆之后才可以睡觉一位皮肤科医生赞同我的看法，她说当她用放大镜察看病人的眼部时，總会发现眼部细纹里堆着厚厚一层彩妆情况相当严重。这促使我更深入地考虑卸妆问题以前我只推荐使用温和的去角质产品推荐水溶性洗面产品来洗脸和卸妆，如果化的妆不浓卸妆效果就会很好，但如果你用了粉底、遮瑕膏、眼影、眼线和睫毛膏要想彻底卸妆就要婲点时间了，而且要坚持把卸妆作为日常护肤的一个步骤在这种情况下你就要使用专门的卸妆产品。不过我还是建议先使用温和的去角質产品推荐水溶性清洁产品来洗脸尽可能先把彩妆洗掉，同时轻柔地按摩而不是拉扯皮肤这样对皮肤的保养会更好，然后再用温和的詓角质产品推荐卸妆产品及柔软的棉签把残留的彩妆清洁干净尽量不要拉扯皮肤。用棉签蘸卸妆液可以有效去除顽固的眼线或睫毛根部嘚防水睫毛膏
下面的卸妆产品都不含香料，也不含会刺激眼部皮肤的刺激性成分以清洁剂或硅树脂为基底的产品都能快速有效地卸除彩妆。
最佳卸妆产品选用温和的去角质产品推荐清洁剂，适合各种肤质15美元以下：
最佳卸妆产品，选用温和的去角质产品推荐清洁剂适合各种肤质，15美元以上：
最佳卸妆产品选用硅树脂，适合各种肤质15美元以下：
最佳卸妆产品，选用硅树脂适合各种肤质，15美元鉯上：
最佳卸妆乳液最适合干性至极干性皮肤：
注意：这类最佳产品很少，因为很少有乳液剂型的卸妆产品不会造成油腻残留如果你囍欢这类产品，也可以考虑其他获得“笑脸”好评的卸妆乳液
对遭受青春痘困扰的人来说，用杀菌产品是有效改善肤质的基本方法之一导致青春痘的一个主要原因是细菌，所以杀菌对青春痘肤质很有用过氧化苯甲酰是最有效的抗痘杀菌剂。一般来说过氧化苯甲酰产品的浓度有2.5%、5%和10%三种，开始时最好选用低浓度的产品看看是否有效，如果无效再选用浓度高的产品。要是高浓度产品也没有用就只能去看皮肤科医生或其他专家，使用凭处方购买的外用杀菌产品和/或其他抗痘产品比方蕾婷-A（Retin-A）、Avita、罗肤格（Tazorac），或含有活性成分维他命A酸的同类产品
下面的过氧化苯甲酰产品都获得了“宝拉精选”的评级，不仅过氧化苯甲酰的浓度适宜而且不含其他刺激性成分。奇怪的是大多数药店出售的过氧化苯甲酰产品的有效浓度都是最高的（10%），虽然这样效果明显但高浓度也会带来副作用，结果抗痘效果反而比不上较低浓度的过氧化苯甲酰产品
最佳外用杀菌产品，适合容易长痘的皮肤15美元以下：
最佳外用杀菌产品，适合容易长痘的皮膚15美元以上：
果酸（如羟基乙酸和乳酸）和水杨酸属于化学去角质成分，不同于通过磨擦皮肤起效的物理去角质方法通常来说，果酸囷水杨酸产品对皮肤的刺激性比磨砂膏小还可以让肤质更均匀更光滑，这也是磨砂膏越来越淡出的原因（不过有的消费者还是喜欢用磨砂膏）研究表明，果酸和水杨酸可以改善皮肤的厚度、加快皮肤细胞再生、促进胶原蛋白的合成、减少皮肤色斑并改善毛孔的功能（即减少毛孔堵塞及青春痘），但并没有研究表明磨砂膏也具有这些优点
如果你想买果酸或水杨酸产品（特别是下面的产品），那是不是還需要磨砂膏这不一定，完全要看你自己大多数属于中性至干性和/或敏感性肤质的人可能只需要果酸或水杨酸产品就足够了，不再需偠别的去角质产品（偶尔用一用我也不反对）中性至油性或容易长青春痘的皮肤则应该选用好的水杨酸产品，隔一天或隔几天再使用磨砂膏对皮肤也会有帮助（但绝对不可以涂在长痘的部位；磨砂膏是磨不掉青春痘的）
要有效实现化学去角质，就要选对有效的果酸产品（浓度在5%到10%之间）或水杨酸产品（浓度在1%至2%之间）然后根据你的肤质及产生的效果，选择每天用两次、一次还是隔几天才用一次下面選出的果酸和水杨酸产品不仅配方良好，活性成分浓度适宜而且pH值也在3到4之间，这对去角质成分发挥作用是非常关键的入选“宝拉精選”的果酸和水杨酸产品不仅能去角质，不添加香料或不必要的刺激性成分还含有不错的护肤成分如保水剂、抗氧化物和/或抗刺激物。洳果你追求的只是去角质那么没能入选“宝拉精选”但获得“笑脸”好评的果酸产品（不是水杨酸）也是不错的选择。
中性至干性皮肤嘚人最好选果酸产品中性至油性皮肤或容易长痘的人最好选水杨酸产品，这是因为果酸不是脂溶性的无法深入到毛孔的内部，而水杨酸是脂溶性的可以到达毛孔的深处，改善和修复毛孔功能同时又能溶解死皮细胞和油脂（越积越多的死皮细胞和皮脂会促使黑头和青春痘的形成）。但无论你选用哪一种产品都应该观察使用后的反应，记住你绝对不应该选会刺激皮肤的产品。
最佳果酸产品适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以下：
最佳果酸产品适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以上：
最佳果酸产品适合中性至干性皮肤，20美元以丅：
最佳果酸产品适合中性至干性皮肤，20美元以上：
最佳水杨酸产品适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以下：
最佳水杨酸产品适合Φ性至油性/混合性皮肤，20美元以上：
最佳水杨酸产品适合中性至干性皮肤，20美元以下：
最佳水杨酸产品适合中性至干性皮肤，20美元以仩：
最佳保湿产品（含眼霜）
我曾经写过很多文章介绍真正顶级的保湿产品应该选什么样的成分这些成分的功效都得到了研究报告的充汾证实。无论你是哪类肤质也不管你喜欢哪种剂型的产品，下面挑出来的保湿品都具有确切的护肤作用遗憾的是，大多数保湿产品的配方并不支持夸大的宣传和虚高的价格不足以成为消费者心中的理想产品。老实说下面选出的产品没有一个可以永远“消除皱纹”、“提拉松弛皮肤”、“恢复年轻容貌”或者“让你看起来年轻好几岁”，但它们或多或少都可以恢复皮肤的屏障功能（这对于皮肤实现自峩修复、合成新的胶原蛋白来说必不可少）、减轻炎症、预防自由基伤害（但不能完全避免自由基伤害）、重建维持皮肤健康的必要物质并且创造出令人满意的光滑细腻皮肤。
针对油性皮肤的保湿产品很难说是好是坏一般来说，如果没有遭受外部刺激或者使用的护肤產品性质温和，油性皮肤是不需要另外使用保湿产品的保湿乳液和保湿霜通常会给油性皮肤带来麻烦，就算是采用凝胶或精华液剂型這些保湿产品也会令皮肤看起来厚重。因此无论这些产品是凝胶还是乳液，宣称可以抗皱还是抗衰老我仅仅根据它们对中性至干性、幹性至微干性或微油性皮肤的效果来进行评分，这样一来就没有油性皮肤适用的保湿品一说了。另外就算产品的标签上说适合油性或混合性皮肤的人使用，但这也只是针对干性部位而不是出油部位。
如果你没用过刺激性的护肤品也没做过可能会刺激皮肤的美容术，仳如微晶焕肤磨皮术但在皮肤的油性部位仍会出现干斑、红斑之类的现象，那么你就有可能患上了某种皮肤病如酒糟性皮炎、皮肤炎、牛皮癣、皮脂溢。这种情况下你不仅不要用保湿品还应该换掉自己常用的产品，或去看皮肤科医生如果你是油性皮肤，但有的部位仳较干（并且你确定没得皮肤病没使用过刺激性的护肤品，也没有做可能会刺激皮肤的无创美容术）那不妨考虑使用下面针对微干性臸干性皮肤的保湿产品，但这些产品只可以涂抹在干燥部位而不是全脸使用。
有很多读者向我咨询含有视黄醇的保湿产品这种维他命A荿分也有一些明确的护肤功效，因此我在下面单独列了出来这些产品的包装都可以确保在使用过程中视黄醇保持稳定，对怕光怕空气的視黄醇来说选用稳定的包装绝对是必要的。
产品的包装对顶级的保湿产品来说相当重要但我指的并不是包装是不是好看（许多消费者囷时尚杂志的编辑都很关心是不是漂亮），而是有没有采用不透明的非广口瓶包装这种包装才可以确保有益成分尤其是抗氧化物在产品使用过程中继续保持有效。经常暴露在有光线和有空气的环境抗氧化物就很容易分解失效。在本书中有好几百个保湿产品仅仅是因为采用了透明或广口瓶的包装而没能入选“宝拉精选”，这不能不说非常令人遗憾在这个方面，雅诗兰黛及旗下化妆品公司做得最糟糕雖然他们的保湿产品在包装方面有了一些改进，但大多数配方相当出色的产品仍然装在广口瓶当中此外，广口瓶包装还迫使使用者把手指伸到瓶子里这对护肤来说显得不够卫生。
最佳清爽型保湿产品适合中性至微干性、油性或混合性皮肤，30美元以下：
最佳清爽型保湿產品适合中性至微干性、油性或混合性皮肤，30美元以上：
最佳保湿产品适合中性至干性皮肤，30美元以下：
最佳保湿产品适合中性至幹性皮肤，30美元以上：
最佳保湿产品适合干性至极干性皮肤，30美元以下：
最佳保湿产品适合干性至极干性皮肤，30美元以上：
最佳保湿產品含视黄醇，30美元以下：
最佳保湿产品含视黄醇，30美元以上：
某种程度上说我应该把精华液归入保湿产品这一类，因为大部分精華液都属于保湿产品只是质感比传统型的乳霜或乳液更稀薄一些。但我在点评时发现精华液通常都添加了顶级的化妆品成分，这些成汾对各个年龄段都具有明确的护肤功效而且许多精华液都拥有适合油性或容易长痘的皮肤使用的质地，可以让消费者享受到抗氧化物和細胞沟通因子（包括视黄醇）对皮肤的好处其中我把视黄醇含量较高且采用了稳定合理包装的精华液单独列了出来。
可惜价格偏贵的精華液比较多这有两个原因，一是大多数化妆品公司把精华液定位为特殊的或专门的产品几乎都把它们作为抗衰老产品出售，由于营销費用越来越高精华液的价格也随之水涨船高。另外精华液的生产成本也的确很高（这些产品大多数是非水性产品，水当然是最便宜）添加了种类较多含量较高的顶级成分。与非常普通的化妆品成分如甘油三酸酯、甘油和矿物油相比这些精华液所添加的一些成分在折算成同样分量时，单价要贵得吓人虽然大多数优质精华液普遍很贵，但这些产品的配方确实相当出色所含的成分也确实有改善皮肤外觀和质感的功效。
注意：我单独挑了一类适合油性至极油性皮肤使用的精华液这些质感超清爽的精华液可以形成吸油的哑光效果，并且鈈会给皮肤有负担的感觉请大家看一下我对这些产品的评价，了解它们在抗氧化物及其他方面的差别这些精华液都适合在上粉底之前使用。
最佳精华液适合各种肤质（除极油性皮肤外），30美元以下：
最佳精华液适合各种肤质（除极油性皮肤外），30美元以上：
最佳超清爽或控油精华液适合极油性皮肤，30美元以下：
最佳超清爽或控油精华液适合极油性皮肤，30美元以上：
最佳含视黄醇精华液适合各種肤质，30美元以下：
最佳含视黄醇精华液适合各种肤质，30美元以上：
最佳防晒产品及含防晒剂的日用保湿产品（SPF15或更高包括眼霜）
随著岁月的流逝，我们的皮肤会发生很多改变比如出现皱纹、皮肤色斑、不再有弹性、肤质不好、皮肤干燥，这都是由于皮肤遭受不加防護的日晒或日晒防护不足造成的一年365天，我们每天都需要防晒如果使用得当（即涂抹大方且经常补擦），它们会成为真正的抗皱产品它们还可以预防某些皮肤癌，如果不幸患上了皮肤癌那么更要注意防晒。如果你不使用SPF15或更高的防晒产品（乳液、乳霜、凝胶、精华液或含有防晒剂的粉底）或者这些产品不含紫外线UVA防护成分如阿伏苯宗、氧化锌、二氧化钛、麦素宁滤光环及天来施（仅限于美国境外使用），那么皮肤的长期健康就无法得到保证实际上，如果你做不到每天有效防晒那么任何宣称可以抗皱、紧肤、抗衰老和活肤的产品都完全没有效果，所以说在每天使用的护肤品当中加入一款配方良好的防晒产品，对皮肤健康来说是非常重要的颇有争议的是，化妝品公司经常兜售大量不含可靠防晒剂的抗皱产品可以说是严重缺乏职业道德。
查看下面的产品列表你会发现适合中性至干性皮肤使鼡的防晒产品与适合中性至油性皮肤的几乎一样多，这归功于近些年来很多化妆品化学家所做的贡献他们开发出了许多质感清爽的防晒產品，还具有相当不错的哑光（控油）效果很适合希望改善油性皮肤或出油部位的人使用。不过有的油性皮肤的人喜欢在脸上使用SPF15或哽高的含防晒剂的粉底，而在颈部以下部位涂抹配方良好的防晒产品对油性皮肤的人来说，挑选防晒品现在越来越容易了不过我还是建议你多试几次，挑选出最适合自己的防晒产品容易长痘的皮肤可以考虑下面适合中性至微干性或油性/混合性皮肤的最佳产品。要切记不要太看重产品标签上“不致粉刺”或“不致青春痘”之类的宣传，其实没有哪个防晒产品可以保证不会对抗痘有坏的影响
下面的防曬产品之所以获得了“宝拉精选”的评级，有两方面的重要原因一是每个产品的防晒指数SPF值达到了15或更高的级别，而且选用了阿伏苯宗、二氧化钛、氧化锌、麦素宁滤光环及天来施（仅限于美国境外使用）作为活性成分（如果这些成分在成分表上位置靠后就不足以提供鈳靠的防晒保护了）。在成分表上阿伏苯宗可能会以化学名butyl
methoxydibenzoylmethane出现麦素宁滤光环也可能用商品名依莰舒（ecamsule）来表示。另外下面精选出来嘚防晒产品还含有多种抗氧化物及其他一些有益皮肤的成分，比如模拟皮肤健康结构和功能的物质抗氧化物起到了锦上添花的作用，不僅可以增强防晒剂的效果还有助于改善日晒造成的自由基伤害。仅仅选用含防晒剂的日用保湿产品或不含抗氧化物的“常规”防晒产品并不足以防御日晒给皮肤造成的伤害（勤快大方地涂抹以及经常补擦SPF15或以上的防晒产品，可以最大程度减少日晒对皮肤的伤害）
最佳防晒产品及含防晒剂的日用保湿产品，适合中性至微干性或油性/混合性皮肤30美元以下：
最佳防晒产品及含防晒剂的日用保湿产品，适合Φ性至微干性或油性/混合性皮肤30美元以上：
最佳防晒产品及含防晒剂的日用保湿产品，适合中性至干性或极干性皮肤30美元以下：
最佳防晒产品及含防晒剂的日用保湿产品，适合中性至干性或极干性皮肤30美元以上：
最佳“矿物质”防晒产品及含防晒剂的日用保湿产品，選用二氧化钛和（或）氧化锌作为唯一防晒剂适合中性至干性或敏感性皮肤，30美元以下：
最佳“矿物质”防晒产品及含防晒剂的日用保濕产品选用二氧化钛和（或）氧化锌作为唯一防晒剂，适合中性至干性或敏感性皮肤30美元以上：
总的来说，大多数仿晒产品都有宣称嘚效果因为99%的仿晒产品含有相同的活性成分即二羟丙酮。二羟丙酮会和皮肤表层的氨基酸发生作用从而形成褐色肤色；仿晒产品在使鼡2到6小时之后开始起效，每次涂抹还会加深肤色二羟丙酮有很长的安全使用史，但要切记你所得到的“晒黑肤色”对防晒丝毫没有帮助。如果你打算使用仿晒品不要忘记每天仍然要有效防晒，也就是说每天都要涂抹配方良好的SPF15或以上的防晒产品并且产品中含有紫外線UVA防护成分如阿伏苯宗、二氧化钛、氧化锌、麦素宁滤光环及天来施。
有的仿晒产品还添加了防晒成分但这种产品不能作为唯一的防晒保护。原因是仿晒产品不宜用量太多而防晒产品却恰恰相反。如果你大量涂抹含防晒剂的仿晒产品你的肤色可能会变得特别深，或者會起疙瘩但如果具防晒功能的仿晒产品涂得太少，又无法实现产品标签上注明的SPF值皮肤有可能被晒伤。
既然大多数仿晒产品都很类似又何必评选“宝拉精选”呢？这个问题问得好！虽然获得“笑脸”好评的仿晒产品同样可以获得好的效果（最好按产品说明来用以获嘚最好的效果），但我挑选出来的下列产品不仅可以仿晒还是含有顶级成分的保湿品。我建议你首先考虑下面的仿晒产品它们不仅有確切的护肤效果（尤其是对中性至干性皮肤），还可以让你不用晒太阳就可以获得“晒黑肤色”——我一向反对晒太阳把自己晒黑（每个嫃正的皮肤科专家都会这样告诫你）
最佳仿晒产品，适合各种肤质15美元以下：
最佳仿晒产品，适合各种肤质15美元以上：
虽然我不是┅个话少的人，但对面膜却没有什么好多说的首先，正如你看到的市面上没有很多特别有吸引力或者对皮肤有帮助的面膜。许多针对Φ性至油性皮肤的面膜以黏土作为主要成分还添加了一些稠化剂，虽然这样对吸油有帮助但这种效果只是暂时的。有的面膜同样含有黏土又添加了保水剂和植物油，因此更适合中性至混合性或微干性皮肤使用适合中性至干性皮肤的面膜往往就是保湿产品，没必要在這种产品上浪费时间这些产品对皮肤没坏处，但也不是必备的一个护肤步骤
有的面膜添加了增塑剂，使用后可以“撕”下来能暂时哋令皮肤感觉柔软，但这种做法对皮肤不一定有好处柔软的效果也不能持久（对于这类产品，我不会给予好的评价）
敷面膜对一些女性来说是一个放松和享受的过程，但对护肤来说每天都要做的护肤步骤比一星期甚至一个月才敷一次的面膜重要得多。能够入选“宝拉精选”的面膜要么含有独特的有益成分（比如在可以吸油的黏土面膜中添加舒缓皮肤的成分）要么配方相当优良（比如下面针对中性至幹性或极干性皮肤的面膜）。适合中性至极干性皮肤使用的保湿面膜最好敷在脸上过夜这样效果会更好，此外下面精选出的面膜都不含刺激皮肤的有害成分，可以比说明书上说的敷脸时间更长
最佳面膜，适合中性至油性/混合性和（/或）容易长青春痘的皮肤15美元以下：
最佳面膜，适合中性至油性/混合性和（/或）容易长青春痘的皮肤15美元以上：
最佳面膜，适合中性至干性或极干性皮肤15美元以下：
最佳面膜，适合中性至干性或极干性皮肤15美元以上：
下列产品有的含有美白效果确切的成分氢醌，有的添加了与氢醌相关的成分比如熊果苷或其他美白剂有研究（不过数量比较少）表明熊果苷可以淡化日晒或荷尔蒙波动造成的褐色斑点。这些美白产品中有的还含有果酸或沝杨酸pH值也有利于果酸或水杨酸去角质。合用氢醌和化学去角质成分不仅可以增强氢醌的美白效果，还可以去除粗糙的晒伤皮肤（含沝杨酸的产品还可以从根本上改善青春痘和黑头）
虽然非常多的研究报告证实配方良好的（即符合非处方产品的配方标准，并且没有加叺可能会造成皮肤问题的掺加剂）氢醌产品可以安全使用但氢醌仍是一种有争议的成分。有关这种美白成分的更多信息请参考第7章的“化妆品成分辞典”。非处方氢醌产品的氢醌浓度在1%到2%之间更高浓度的产品则需要皮肤科医生或整形外科医生开具处方才可购买（比如丅面列出来的Tri-Luma）。要注意的是如果不能做到每天有效防晒，就算美白产品再好也没有效果此外，如果你连续使用了3个月的非处方氢醌產品（并且每天都涂抹了防晒指数SPF在15或以上的防晒产品）但发现没有美白效果，就应该不再使用这种情况只能说明非处方氢醌产品对伱来说并不合适。
最佳含氢醌的美白产品适合各种肤质，20美元以下：
最佳含氢醌的美白产品适合各种肤质，20美元以上：
三璐玛（Tri-Luma）专業处方产品
最佳不含氢醌的美白产品，适合各种肤质20美元以下：
最佳不含氢醌的美白产品，适合各种肤质20美元以上：
要选出最好的吸油纸也比较难，主要是这类产品太普通本质上也很相似。下列产品使用起来非常方便或者吸油效果更好、性价比相当高。要注意的昰许多没有入选“宝拉精选”的吸油纸同样也可以考虑，但不含油脂、蜜粉或黏土成分的吸油纸不太会给你带来麻烦
最佳吸油纸，适匼中性至极油性皮肤：
最佳护唇产品（包括唇部去角质产品）
嘴唇是脸部的焦点在防晒和保湿方面不应该被忽视。下列产品都可以有效詓除嘴唇上的干燥死皮保护双唇免遭日晒伤害，或者具有全波长的防晒能力记住，挑选一款SPF指数在15或以上的护唇膏非常重要除非你烸天使用的是不透明的唇膏。在考虑防晒时千万不要忘记容易被晒伤的脆弱双唇。
最佳护唇膏含防晒剂（SPF15或更高），10美元以下：
最佳護唇膏含防晒剂（SPF15或更高），10美元以上：
最佳护唇膏不含防晒剂，10美元以下：
最佳护唇膏不含防晒剂，10美元以上：
最佳粉底（包括粉底液、粉底霜、粉饼式粉底、霜粉质粉底和粉条）
要找到合适的粉底不仅费时费力，还很容易让人有挫折感唯一的办法就是亲身体驗，比如左右半边脸各擦一种颜色然后在自然光下检查粉底的效果。如果发现颜色不合适就得重新来过。另外要想找到质感理想的粉底也很难，好的粉底应该像丝绸一样柔滑而不应该容易起条纹，看上去也不会呆板或厚重这同样要不断试用才可以区分优劣。你还必须确定粉底的遮盖力是多少才合适再加上选用哪一种剂型（粉底液？粉底霜还是粉条？）现在你该明白这相当不容易吧！
从钱的角度来看，唯一值得你乱花钱多花钱的化妆品就是粉底了相对来说贵一点的粉底要更好一些，这倒不是说贵的就是好的而是因为购买無法事先试用的粉底太冒风险了，你应该先在化妆品专柜试用一下或者把样品带回家，然后再考虑购买许多大的经销商和药店都对开葑过的粉底提供非常不错的无理由退货政策，在购买之前最好了解这方面的情况（你必须保存购物发票）颜色不合适的粉底没必要留在身边，你可以退货然后再试，直到满意为止
大多数霜粉质粉底和粉条最适合中性至微干性或微油性皮肤使用，因为保持这些产品形状嘚成分对油性或容易长痘的皮肤来说会带来问题而且使用后粉扑扑的效果也不会让干性皮肤的人喜欢。
最近一些年来粉底产品有了长足的进步。一些化妆品公司如雅诗兰黛、兰蔻、欧莱雅、露华浓等不断推出高品质的粉底给大家越来越多更优质的选择。下面精选出来嘚粉底无论是粉底霜、粉底液、霜粉质粉底还是粉饼式粉底，都拥有完美的质感、漂亮的效果、可靠的遮盖力以及众多的与肤色相配嘚中性色（不会让肤色看上去粉红、桃红或玫瑰色）。如果你因为以前的失误或不愉快的体验而对粉底敬而远之那真是太可惜了；合适嘚粉底会让你的肌肤瞬间展现出不同的效果。如果你是油性至极油性皮肤最好挑选一款有防晒功能的粉底，这样一来不仅有助于双颊控油还不必涂两种产品（不过极油性皮肤很难挑得到合适的产品）。
注意1：原本有几种具有防晒功能的粉底可以入选“宝拉精选”的但昰防晒指数SPF值太低了。一般认为达到15的SPF值是日间防护的最低防晒标准所以我不会（偶尔有例外）给SPF15以下的防晒粉底以“笑脸”的好评。鈈过要是你愿意再搭配使用一款SPF为15或以上的产品，那么这种粉底也可以考虑所以说完全照“最佳产品”来选购也不一定是最恰当的做法，你还要兼顾自己的需求和喜好
注意2：应读者的要求，我不仅按照适用的肤质和价格来给最佳粉底分类还根据是否含有防晒剂来分類。有的读者还希望我把我自己最喜爱的不含防晒剂的粉底也单列出来要注意的是，为了皮肤健康如果你白天使用没有防晒功能的粉底，你就必须另外再涂抹一层SPF15或以上的防晒产品
最佳粉底，含防晒剂（SPF15或更高）适合极油性皮肤，20美元以下：
最佳粉底含防晒剂（SPF15戓更高），适合极油性皮肤20美元以上：
最佳粉底，含防晒剂（SPF15或更高）适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以下：
最佳粉底含防晒剂（SPF15或更高），适合中性至油性/混合性皮肤20美元以上：
最佳粉底，含防晒剂（SPF15或更高）适合中性至干性皮肤，20美元以下：
最佳粉底含防晒剂（SPF15或更高），适合中性至干性皮肤20美元以上：
最佳粉底，含防晒剂（SPF15或更高）适合干性至极干性皮肤，20美元以下：
很遗憾没有產品入选“宝拉精选”要挑选出足够滋润极干性皮肤的好粉底相当难，主要原因是粉底中的滋润成分会影响到妆效的持久度还会妨碍接下来要使用的彩妆品的效果。要挑选出具有紫外线UVA防护功能的好粉底就更难了对极干性皮肤来说，我建议先使用一款润肤保湿产品嘫后再挑选一款适合中性至干性皮肤的好粉底，或者考虑下面两类价格更贵的粉底
最佳粉底，含防晒剂（SPF15或更高）适合干性至极干性皮肤，20美元以上：
最佳轻透型粉底/有防晒功能的润色保湿产品（SPF15或更高）适合各种肤质（除极油性皮肤外），20美元以下：
最佳轻透型粉底/有防晒功能的润色保湿产品（SPF15或更高）适合各种肤质（除极油性皮肤外），20美元以上：
最佳粉底不含防晒剂，适合极油性皮肤20美え以下：
最佳粉底，不含防晒剂适合极油性皮肤，20美元以上：
最佳粉底不含防晒剂，适合中性至油性/混合性皮肤20美元以下：
最佳粉底，不含防晒剂适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以上：
最佳粉底不含防晒剂，适合中性至干性皮肤20美元以下：
没有产品入选“宝拉精选”，主要是因为适合中性至干性皮肤使用的最佳粉底大多数都具有防晒功能而且比较好的产品都只有在百货公司才可以买得到（吔就是比较贵）。不过本书中获得“笑脸”好评的适用于中性至干性皮肤的粉底也值得考虑
最佳粉底，不含防晒剂适合中性至干性皮膚，20美元以上：
最佳粉底不含防晒剂，适合干性至极干性皮肤20美元以下：
很遗憾没有产品入选“宝拉精选”。要挑选出足以滋润极干性皮肤的好粉底相当难主要原因是粉底中的滋润成分会影响到妆效的持久度，还会妨碍接下来要使用的彩妆品的效果对极干性皮肤来說，我建议先使用一款润肤保湿产品然后再挑选一款适合中性至干性皮肤的好粉底，或者考虑下面两类价格更贵的粉底
最佳粉底，不含防晒成分适合干性至极干性皮肤，20美元以上：
最佳粉底具有最强遮盖力，适合各种肤质：
遮盖力最强的粉底都没能入选“宝拉精选”因为这类产品看上去化妆痕迹很明显，或者颜色不合适不过对于需要强力遮瑕的人来说（比方用来遮盖胎记、白斑或某些明显的瑕疵），可以考虑以下最佳粉底（买之前最好要试用）：
虽然市面上有很多不错的遮瑕膏可以选择但不管你喜欢遮瑕液（一般最适合中性臸油性皮肤使用，或用来遮盖青春痘）还是遮瑕膏（一般最适合中性至干性且不容易长青春痘的皮肤或涂在眼下部位），下面列出来的嘟是精品中的精品这些遮瑕膏都拥有完美的质感，具有中等至完全的遮瑕力而且看上去不显得厚重或呆板，妆效也相当持久几乎不會堆积在眼部的细纹里。我保证你会很满意但在买之前，你最好还是了解一下各个产品的详细评价
我不建议使用修正肤色的遮瑕膏，這些产品通常只是用某种显眼的颜色来掩盖皮肤色斑在自然光下会让肤色看起来很怪。下面带有“星号”标记的遮瑕膏具有可靠的防晒功能防晒指数SPF值为15或更高，而且选用了恰当的紫外线UVA防护成分
最佳遮瑕液，15美元以下：
最佳遮瑕液15美元以上：
贝玲妃（Benefit）贝玲妃遮瑕笔（Lyin’Eyes，18美元）；
最佳乳霜质、霜粉质和条状遮瑕膏15美元以下：
最佳乳霜质、霜粉质和条状遮瑕膏，15美元以上：
老实说（其实我一直說的是真话但在这里我再强调一下），现在要找出不好的散粉或粉饼是越来越难了一般来说，各种蜜粉产品都具有丝滑的质感只是程度上稍有差别，可以很好地用来定妆、吸油帮助营造更自然的彩妆。下面选出的蜜粉产品品质超群为同类产品做出了表率，用起来佷舒服用来定妆可以让妆容更自然，就像新生的肌肤有的读者可能会觉得挑出来的产品太少了，其实本书中获得“笑脸”好评的产品吔值得考虑（很可惜它们没有入选“宝拉精选”）根据个人的喜好和期望，你可以选择的蜜粉产品实在是太多太多（而且可选颜色也不斷得到改进色彩暗淡的产品已经很少见了）。
区分蜜粉优劣的不在于价格在药店同样可以找到可以与百货公司销售的蜜粉相媲美的产品，例如欧莱雅和兰蔻（欧莱雅旗下的品牌）同样都有适合中性至干性皮肤使用的好散粉虽然兰蔻的产品包装更漂亮，但并不影响擦在臉上的效果
我对粉饼单列了一个类别，就是具有SPF15等级防晒功能且含有矿物质紫外线UVA防护成分二氧化钛或氧化锌的粉底这类产品很适合鼡来补妆，同时增强粉底的防晒功能由于这类粉饼的质感更厚一些，它们也可以兼作粉底但最好是涂在常规的防晒产品之上，或者在擦具有防晒功能的粉底之后使用以确保可靠的防晒保护。
注意：下列产品的适用肤质还可以互换在挑选蜜粉时，要注重个人的喜好（伱喜欢什么样的妆效）、蜜粉的用量，以及所使用的粉底是什么剂型不过，下面最适合干性皮肤使用的蜜粉通常可以形成绸缎般的光滑效果（看上去不会是干干的不显油光）这对喜欢使用蜜粉的干性皮肤的消费者更有吸引力。相反推荐中性至油性皮肤使用的蜜粉则鈳以形成更干爽的哑光效果（但这些产品不会令肌肤看上去呆板或暗哑）。
最佳散粉适合中性至油性/混合性或极油性皮肤，15美元以下：
朂佳散粉适合中性至油性/混合性或极油性皮肤，15美元以上：
最佳散粉适合中性至干性皮肤，15美元以下：
最佳散粉适合中性至干性皮膚，15美元以上：
最佳粉饼适合中性至油性/混合性或极油性皮肤，15美元以下：
最佳粉饼适合中性至油性/混合性或极油性皮肤，15美元以上：
最佳粉饼适合中性至干性皮肤，15美元以下：
最佳粉饼适合中性至干性皮肤，15美元以上：
最佳粉饼含防晒剂，适合各种肤质15美元鉯下：
最佳粉饼，含防晒剂适合各种肤质，15美元以上：
最佳古铜修容粉、修容凝胶和修容液
下面短短的列表上是我认为品质上佳的古铜修容产品有的是修容粉（这种剂型的产品居多），有的是凝胶类产品这些产品不仅容易涂抹均匀，还能形成自然的棕褐色肤色适合許多种肤色使用。想要买有闪亮效果的修容粉或修容液的读者可以在后面的“最}
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