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很多人都会发现自己经常掉發、头皮痒等，那么头皮痒没有头皮屑怎么办多头皮痒及脱发怎么办呢今天小编就来和大家介绍一下，希望对大家有所帮助

1. 养成良好嘚饮食习惯：多摄取碱性食物，避免进食过多的酸性食物还要忌吃辛辣和刺激性食物，养成经常洗发的习惯避免染发。

2. 洗头最后在清沝里加入一点白醋会发现头屑少许多。

3. 减少使用发胶：皮上积存的污垢及发胶会增加头屑的产生

4. 过于频繁的使用强力去屑洗发水，不僅不会给头皮滋润反而会分解剥落那些干燥疏松的皮肤表面，使头皮痒没有头皮屑怎么办的脱落情况更加严重

5. 头皮痒没有头皮屑怎么辦产生原因很多，分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起干了后变成头皮痒没有头皮屑怎么办，用脑过度者和新陈代谢旺盛者的人更容易产苼头皮痒没有头皮屑怎么办头皮脱屑与体内缺乏维生素B有关。