宝宝每个月龄该喝多少奶，什么时候该添加辅食，该怎么添加？

宝宝出生后的前4~6个月，所需营养主要来自母乳或配方奶。对一个月以内的宝宝来说，不需要严谨、固定的饮食时间表，他需要的是“按需喂养”。每顿饭的间隔可能是3小时，也可能只有1小时。妈妈需要做的是找出宝宝饥饿信号，比如：吐舌头、咕哝嘴唇、来回晃头、吃手指、吃拳头等。不同宝宝有不一样的需求，所以以下数值仅供参考哦。

每次冲婴儿奶粉90～120毫升，每天喂7次左右。

母乳在胃里滞留时间为2~2.5小时。如果是母乳喂养，由于母乳分泌量不一定充分，因此，最好在哺乳过程中，逐渐调节为合适的哺乳量。

每次喂120毫升，夜间可减少一次，每天6次左右。每天喝差不多6次奶每次135毫升水 4勺半奶粉。

从这个时期开始，最好能规定哺乳时间。这个时期内，每次的哺乳量一般在120~160cm左右，需要花费15~20分钟。大部分情况下，一开始的5分钟里就能达到哺乳量的80%~90%。如果宝宝吮吸30分钟以上不松口，或者哺乳完不到1小时就哭着要吃奶的话，应该考虑乳汁是否不足。

宝宝的体重增加不明显的话，肯定是因为母乳不足，必须用奶粉来补充。

由于每个宝宝的情况不同，有的宝宝在晚上需要哺乳2~3次，而有的宝宝在晚上几乎不用哺乳。

宝宝在这个时期会出现一个厌奶期，因为宝宝的肠子活动过于频繁而导致疲劳，自行调整对食物需求量的结果。

另外，宝宝原先没有饥饿和吃饱的意识，一旦有了这种意识后，就可能突然会减少食量。即使宝宝看上去吃的比较少，只要体重和睡眠没有比较大的差别，妈妈不需要多担心。

2～4小时喂一次，每次15分钟左右，每次吃奶的量少则60～70ml，多则150～180ml。每天的哺乳量逐渐增加，哺乳时间也逐渐有了一定的规律。虽然还不能中断晚间哺乳，但是可以慢慢地减少哺乳的次数。在宝宝临睡之前充分喂饱后，可以将晚间哺乳的间隔调整为6个小时左右，从而够使宝宝睡得更好，有利于成长发育。

配方奶的量和次数：每次200ml，每天5次。

养成规律的哺乳时间，可以调节为，每天5—6次，并在每天相同里哺乳，减少或停止晚上哺乳时间，如果晚上宝宝一醒来就哺乳的话，就很可能打乱规定好的哺乳时间。

每天喝4次奶 每次180毫升水 6勺奶粉再添加辅食，可加一次蔬菜或者水果泥。

母乳的量和次数：每次15分钟左右，每天5次左右(包括辅食之后)。

当宝宝对大人吃东西时嘴的模样发生兴趣，并出现咕嘟咽唾沫的现象时，就是喂辅食的最佳时候。要使宝宝成长发育，大脑活动更加活跃，仅仅依靠母乳或奶粉已无法再提供必要的养分了。不过，用母乳喂养或肠胃功能较弱的宝宝，最好在出生6个月以后，再开始喂辅食。

可以从喂米糊慢慢开始，将经过2~3小时烘培的米粒研成细细的粉末后熬成糊状，1/4匙、1/4匙地喂宝宝。可以采取先喂一些乳汁，再喂辅食，又喂乳汁的方法；也可以采取先喂辅食，然后再喂乳汁的方法。如果宝宝不愿吃辅食，不要强行为止，可以在几天以后再试试看。

每天喝3次奶 每次210毫升水 7勺奶粉加一次蔬菜泥和一次水果泥。

母乳的量和次数：每次15～20分钟，每天5次左右(包括辅食之后)。

开始喂辅食后，宝宝大便的次数会相应增加，也可能会发生便秘或腹泻的情况。这是因为原先只熟悉母乳或奶粉的肠子，一时还不能适应其他饮食的缘故。

如果喂了苹果之类的水果，甚至会随着大便一起原封不动地排出体外。只要宝宝情绪没有异常，没有发烧，食欲正常，就不用为此而担心。出现便秘现象时，可以喂一些蔬菜或果汁之类的含水分较多的饮食。

每天500-750毫升的总奶，两次辅食，可以添加鸡肉之类的白肉了。

每次200ml，每天5次(包括辅食之后)。每天喝水60～90ml，最好用吸管杯。

断奶初期，可以将一两种谷物或蔬菜掺杂在米糊里喂宝宝。从这个时期起，也可以利用肉类给宝宝补铁。

一般在出生6个月后，宝宝出生时携带的铁质基本上已经消耗完了，而此时正是宝宝体内最需要铁质的时候。所以这个时期，可以将一两种谷物或蔬菜掺杂在米糊里喂宝宝。也可以用肉类给宝宝补铁。

配方奶的量和次数：每次200ml，每天5次(包括辅食之后)。每天喝水60～90ml，最好用吸管杯。

母乳的量和次数：每次15～20分钟，每天5次左右(包括辅食之后)。

每天2次到了出生将近7个月时，可以在上午和下午分别喂1/4碗左右的辅食。宝宝能够顺利地吃下这些量的话，也就是到了开始喂中期辅食的时候。喂完以后，应该马上进行哺乳。这样才能做到每次喂食之间留出一定的间隔，同时也能逐渐增加每次喂食的数量。虽然宝宝已经长出了一两个乳牙，但是尚不能咀嚼，因此，要喂些能被上颚和舌头磨碎的烂糊食物，一般是将豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切细后作为辅食喂宝宝。出生8个月后才能吃稍微粗一些的饮食。由于宝宝的嘴里还不能将饮食磨碎，要是喂较大的块状食物，容易堵住气管。

配方奶的量和次数：每次200ml，每天2次，辅食之后3次100ml～200ml。

母乳的量和次数：每次15～20分钟，每天5次左右(包括辅食之后)。

到了这个时期，宝宝会试图用手去抓食物来吃。对宝宝这样的行动，不要轻易阻止，应该给宝宝尝试的机会。一开始，宝宝可能会把食物一把抓起塞进嘴里，或者把食物当作玩的东西，但是，渐渐地会用手指来抓食物。当宝宝学会用手指来抓食物后，可以把食物切成适当的大小，让宝宝容易抓取。在这样的过程中，宝宝既学会了独自吃东西的方法，也养成了自己吃东西的习惯。

儿科医生一般都不主张过早喂宝宝吃饭，不过，宝宝已经对吃东西产生了兴趣，见到大人们吃东西的时候，会紧紧地盯着大人的嘴看。此时，稍微喂一些米饭，宝宝会蠕动着小嘴吃得津津有味。过早喂宝宝吃饭的话，长大后容易造成消化不良，或导致厌食。

牛奶粉的量和次数：每次100～200ml，每天3次，分别在睡前、饭后、吃零食的时候。

母乳的量和次数：宝宝每天需要的奶量为480～600ml，如果母乳不够，可以用牛奶或配方奶补充。这个时期，要以更多样的食物让宝宝品尝到不同的味道。可以用软饭来代替原先的粥。不过，直接喂大人们吃的米饭尚早。喂有米粒的粥或软饭，能使宝宝进行正常的咀嚼练习，今后能更好地嚼动较硬的食物，而且还能逐渐增加食量。

每天喂3次辅食喂后期辅食，可以增加喂食的次数，以1日3次为宜。从现在起，宝宝所吸收的大部分营养，不再依靠母乳或奶粉，主要依靠辅食，因此，一定要注意辅食的营养结构。

每天喂3次的话，也可以与大人们1日3餐的时间对应起来。那样的话，不仅能提高宝宝吃东西的兴致，而且能逐渐做到有规律地喂食，从而使宝宝养成正确的饮食习惯。在每次喂食之间，可以喂一些不是太甜的零食，不要太饱就行。

配方奶的量和次数：每次200ml，每天2次，辅食之后3次100ml～200ml。

母乳的量和次数：每次15～20分钟，每天5次左右(包括辅食之后)。

在这个时期，母乳或奶粉的摄取量逐渐减少，宝宝依靠辅食来摄取营养的比例渐渐增大。所以要尽量丰富宝宝的食物种类，如果宝宝跟大人吃同样的食物，在调味之前要把宝宝吃的那份盛出来，再进行加工。

进入1岁后，宝宝的饮食规律基本和人相同，早餐、午餐、晚餐、上下午各一次加餐（可以是健康的零食或水果）。

宝宝过了12个月，此时妈妈的母乳量会逐渐变少，所以需要在宝宝每天的饮食中添加适量的牛奶或配方奶。

奶粉喂养的宝宝四个月可以添加辅食，母乳喂养的到6个月再添加，看每个宝宝的需求。

一开始最好给米糊和蔬菜泥，之后再给水果泥。因为水果泥比较甜，很多宝宝先吃了后就不愿意接受没有甜味的蔬菜泥了。

水果泥如果不够厚可以加入特别的婴儿饼干等，使宝宝有更多饱腹感。一岁前不要给宝宝加任何调味料，可以加橄榄油或者黄油在蔬菜泥里。

辅食在白天喂，睡前喂得话对宝宝的胃负担太重。早晚两顿还是要喂奶，一岁前每天要保证孩子足够的奶量摄取。

6个月可以添加蛋黄，1岁后再给蛋白。一岁前不要给孩子吃蜂蜜，会引起过敏反应。菠菜或胡萝卜一般都带有氮气化合物的成分。氮气化合物会使宝宝发生贫血，因此在出生后0~6个月内，不能将菠菜或胡萝卜用作辅食的材料。6个月以后，宝宝能够均匀地摄取肉类和其他蔬菜，能使体内保持一致的铁质，才可以喂胡萝卜或菠菜。另外，水果也最好在出生6个月以后再作为辅食之一。水果中也含有能引发过敏症的成分，宝宝的肠胃功能尚未完全成熟，会造成腹泻和消化不良。

本文为转载，仅供妈妈们参考