原标题：8月好物 | 这些小秘密让身体更轻盈，没时间去健身房也可以瘦

首先说一下，我就是那种很难坚持去健身房的懒人。生完小孩之后有段时间很多衣服都穿不下，但碍于剖腹产所以也没能在减肥热情最高涨的时候去健身。

这段时间当然自己也没闲着，发掘了很多口碑不错的涂抹式瘦身产品，还有安全健康的轻体饮品。长期坚持下来，虽然没有运动但体重也慢慢恢复，基本上以前的衣服都能穿上了，我觉得效果还是令人满意的。

但不得不说，年纪大了新陈代谢变慢是不争的事实，瘦身产品如果能配合适当的运动肯定会更好。当然，如果你和我一样实在没时间或无法坚持健身，那就吃下今天的安利吧，一些亲测有效的好物分享给大家！

Bio-E 天然柠檬麦卢卡酵素

“酵素”这股风，从日本开始，也是刮了好多年，我断断续续吃过好多种，但都没有坚持，以及并没感觉到有啥效果。关于这款Bio-E柠檬麦卢卡蜂蜜酵素，因为来自澳洲，且两种主要成分我都很爱，所以愿意尝试一下。

Bio-E是一个以澳洲原材料及纯天然制造工艺为特点的澳洲酵素品牌。这款酵素的成分是“水，新鲜柠檬，铁桉树蜂蜜，麦卢卡蜂蜜”，全程在墨尔本生产。相比较与日本产的酵素，我感觉Bio-E的成分更为简单和纯净。

从功效来说，就是“轻体+美白”。

天然酵素饮品对促进肠胃蠕动，帮助消化代谢，清体通便，清新口气和改善皮肤健康有很好的疗效。麦卢卡蜂蜜具有疗愈效果，尤其对肠胃不好的人来说；而柠檬富含维C，本来就有美白、改善痘痘和黑头粉刺效果。

服用很简单，每日1-2次，每次大约3瓶盖加入纯净水，我是在早上空腹和下午的时候各来一杯。口感很清新，微酸，并没有一般酵素的奇怪味道，我个人是觉得很好喝的。

说到效果，比较明显的是能改善便秘，肠胃很通畅，整个人就感觉轻盈了。在对皮肤的改善上，能目测就是黑眼圈变淡，熬夜后皮肤状况也还不错。

总之，现在我已经习惯了这种健康饮品，会继续喝下去的。这个系列还有柠檬生姜、樱桃等等成分的，可以慢慢啦尝试。

对于长期需要伏案工作的人来说，久坐、缺乏运动以及饮食和睡眠不规律都容易造成身体水肿，所以有些肥胖，并不只是脂肪。记得坐月子的时候，我每天都会喝红豆薏仁汤，也是为了排水。

Caudalie欧缇丽这个法国品牌我一直在用，以葡萄作为主要成分，很多产品都挺赞，口服的葡萄籽胶囊我是长期囤货。而有机排水消肿花茶可以说是我产后新发现的神器。

它结合五种100%有机栽培植物精华，专门为Vinothérapie?葡萄酒温泉疗法所设计，蕴含红葡萄、肉桂、黑加仑、香橙和蓝莓五种100%纯天然有机植物。可以从内在调理身体的新陈代谢功能，去水肿。同时全面活化肌肤，避免纤体时出现面容憔悴、精神萎靡的副作用。

就像泡茶一样用热水冲泡，每天一袋。这款茶就是一道花果茶，味道清新，淡淡的肉桂香气，且绝不含咖啡因。当然，有些小伙伴不喜欢肉桂，那可能也不太适应这种香气，我自己是很中意的。

每日饮用能加速水份和毒素的排出，作为瘦身纤体的补充，方便又实惠，最适宜放在办公室，长期坚持必有效果！

这个瘦身霜我几年前就用过，当时还是老版，我主要也是用来瘦腿，真的有变细。现在出了新的加强型，就是这款“7日瘦身霜”。

Somatoline这个品牌真是为懒人而生的，产品丰富，全身、腰部、腿部都有，而且很多产品都是夜间使用，躺着也能瘦。

“7日瘦身霜”的成分主要是海盐、褐藻和乳木果油。从成分就可以看出，纤体的原理还是用植物天然萃取来排除水肿，抑制皮下脂肪的囤积，同时滋润皮肤，让皮肤光滑有弹性。

400ml很大一罐，多抹一点也不心疼。膏体是绿色的黏糊糊的，不是乳状，看上去不是特别美观，气味淡淡的。这里有个tips，这款膏体容易搓泥，所以涂抹的时候动作要快一点，刚好被皮肤吸收就可以停住，按摩久了搓泥就比较烦。

涂抹后会在皮肤表现形成一个膜状，刚开始有一些清凉感，之后会略有灼热，我自己感觉腹部是有紧绷感的，会比之前收紧一些。这款瘦身霜我一直在回购，觉得效果是能看得见的，关键是坚持。

如果不能坚持运动又想快速瘦身，借助现在的高科技的仪器也是一种方法。所谓的“被动运动”便是如此。

朋友推荐了被称为“女神机”的Venus Legacy，这是一款对身体多个部位都能进行紧致塑型的黑科技仪器，包括脸部也能做提拉。这款仪器来自以色列，以色列的美容科技一直很火，效果也是有口皆碑。

它的原理主要就是“多极射频和脉冲电磁场协同作用”，能够通过热能深层进入皮肤，加速血液循环，刺激胶原蛋白新生，达到紧致皮肤、减少皱纹和脂肪的效果。

成都博舍的谧寻水疗最近就引进了这款仪器，我当然立即预约了体验。

谧寻水疗我个人非常爱，城市繁华中心一处古老院落，私密而又意境悠远，是放松身心的好去处。

这款疗程名为“身体紧致/塑身疗程”，单个身体部位的护理时间是30分钟，非常适合忙碌的都市人。在护理开始之前，还会有一个简单的浴足+足部磨砂，让人可以静下心来。

“女神机”可以配合3种不同探头针对身体的不同部位进行治疗。我主要是针对腰腹部赘肉以及妊娠纹，所以选用了身体探头，它可以快速达到塑型的效果，同时改善妊娠纹和橘皮组织。

整个疗程轻松且无痛，探头在腹部的感觉就是温热的，一开始我选择了比较高的温度，中途全身冒汗有点热；后来理疗师降低了温度，整个感觉就更舒畅了，不知不觉还小睡了一觉。

仪器完成之后，理疗师又用手对腰腹进行了按摩，我自己非常明显地感觉到腹部的紧绷感。用尺子量过之后，腰围比之前缩小了3公分，效果相当神奇！

根据理疗师的介绍，这个疗程最开始可以一周做2次，当达到满意效果后，再隔段时间巩固，只要保持良好的生活习惯，并不容易反弹。

谧寻水疗现在有会员计划，缴纳一定会费入会后即可享受部分水疗项目5折，“身体紧致/塑身疗程”便在其中，还有其他会员尊享，有兴趣的小伙伴可以致电博舍进行了解哦！

谧寻水疗【身体紧致/塑身疗程】

地址：博舍（成都远洋太古里）