点击联系发帖人151220人看了这个视频
-
腰椎骨质增生的治疗方法的治疗方法有哪些...
-
腰椎骨质增生的治疗方法的治疗方法有哪些...
-
腰椎骨质增生的治疗方法的治疗方法有哪些...
-
腰椎骨质增生的治疗方法的治疗方法有哪些
-
腰椎骨质增生的治疗方法的自我治疗方法
-
颈椎腰椎骨质增生的治疗方法的治疗方法有...
-
颈椎腰椎骨质增生的治疗方法的治疗方法有...
-
重度的腰椎骨质增生的治疗方法怎样治疗
-
什么是腰椎骨质增生的治疗方法腰椎骨质增生的治疗方法...
-
腰椎间盘腰椎骨质增生的治疗方法怎么办
-
前列腺增生的治疗方法有哪...
-
前列腺增生的治疗方法有哪...
-
前列腺增生的治疗方法有哪...
-
腰椎骨质增生的治疗方法压迫神经怎么辦
-
什么样的腰椎骨质增生的治疗方法需要做手...
-
什么是腰椎骨质增生的治疗方法？引起骨质...
腰椎增生是因腰椎骨质增生的治疗方法导致神经受压而出现腰痛症状，严重时导致腿麻的症状
容易增生的部位以腰三、腰四最为常见。
病发多是与腰椎是否长期过度的活动及负重损傷等因素有关
比如久坐，坐姿不正运动屈伸过度，损伤等到中老年时更容易反应出来。
那么如何治疗呢？腰椎增生临床上治疗的方法有很多例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等，而且要长期坚持
方法/步骤1:中医的办法
-
传统的贴膏药，能够起到神奇的治療效果传统膏药具有：祛风寒，和气血壮筋骨。到药店去买那种老牌的膏药贴贴吧老牌的是代代流传，经过时间检验的
方法/步骤2：中医推拿按摩
-
中医的推拿按摩能达到舒筋活血，缓解并增强腰部活动度但是手法宜轻柔，切忌过度推按
方法/步骤3：自我健身治疗
-
平时偠坚持运动但是要轻微的适量运动，每天要坚持1-2小时比如散布，保健操最好是每次都能够坚持到身体发出一点汗。
-
平时注意保暖鈈要受寒
-
多休息，不让腰椎受力过多
-
睡觉时尽量用硬床（就是有床板的）
-
注意补钙，多吃些含钙多的食物
-
生命在于运动，流水不腐戶枢不蠹。坚持轻微运动是良药祝你健康哦
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转载
