肌肤抗氧化是什么意思用什么护肤好

点击联系发帖人 时间：2018-09-05 01:34

肌肤抗氧化是什么意思

专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户可用专业文档下载特权免费下载专业文档。

阅读已结束，下载本文需要

}

女人要学会给肌肤做护理，很多女性朋友也听说过抗氧化和抗衰老这两个词的，大多数的女性朋友会把这两个词搞混淆了，那么，肌肤抗氧化和抗衰老是一个意思吗？抗氧化就是抗衰老吗？下面，跟着优优小编来看看文章的解答吧。

误区一：我比同龄人看起来更年轻，因此抗氧化的护理可以延后做。

每个人从出生起，体内就有自由基，年轻时体内有抗氧化物所构成的抗氧化系统，它能和自由基维持在一个平衡状态，所以看起来年轻自信。随着年龄的增长，加之外界环境的影响，人体内自由基数量会大大增加，自由基与体内细胞的大分子相结合后导致细胞受损，从而加快衰老的进程。如果你想一直保持年轻状态，就要从现在进行全方位抗氧化。

误区二：只要涂抹厚厚的隔离品，就不会被晒黑。

不仅厚厚涂抹隔离产品会让肌肤透不过气，而且即使有效的防晒隔离产品也只能抵御55％的自由基。采用不等于进行抗氧化，它只在一定程度上保护了不被晒黑晒伤。最有效的防晒成分氧化锌只能抵御UVA至380nm，而剩余的UVA380nm-400nm不能抵挡。

误区三：服用含有胶原蛋白的美容饮品，就不用对抗自由基了。

这是两个不同的概念，胶原蛋白如同皮肤中一层细密的弹力网，能锁住水分，如支架般支撑着皮肤。它仿若肌肤内的弹簧，决定着皮肤的紧实度和弹性。而过量的自由基如同体内“生锈”，它是机体氧化反应中产生的有害化合物，可损害机体的组织和细胞。想要清除体内造成老化的罪魁祸首自由基，内在补充抗氧化功效的饮品很必要。

误区四：抗氧化就是抗衰老，每天用抗老保养品就足够了。

我们的健康和美丽会因日常的生活压力、环境污染、紫外线照射、吸烟、饮食、作息等各种因素的刺激而受到影响。当体内自由基过剩，不断攻击细胞内的遗传物DNA，令DNA受到的氧化性损伤越积越重，衰老就产生了。而涂抹保养品仅仅做了一半，如果加上饮食的内在调理可以让抗老效果加倍。

误区五：莓果类只能补充C，吃、等蔬果也能代替。

莓果类产品不仅含有丰富的维生素C，还拥有多酚与原花青素成分，抗氧化物质的双重功效让它们成为现今最受青睐的青春之源。莓类中所含的原花青素是目前最火的抗氧化物质，抗氧化力是维他命的50倍。巴西莓被喻为青春永驻之果，是预防症的大明星，野樱莓是血管失调的救星，莓果们的威力不是一般蔬果能取代的。

误区六：自由基对健康没有一点益处，各年龄段抗衰老的保养方式没什么不同。

自由基是造成衰老的最大因素，但适量的自由基可以保护身体免受化学物质等外来物的侵害。如果过量，就会产生较强的氧化作用从而侵害体内细胞，不仅出现黑斑、等衰老症状，还会带来健康隐患。

TIPS：通常在25岁前，抗衰老的只需抗氧化+防晒+基础护理（清洁+）；25岁之后，在此基础上再加上功能性的（类）抗老产品强化会取得更佳的效果。

谈到猕猴桃，猕猴桃地道原产于中国的水果，它含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能肌肤，还能有效为肌肤保湿，是保湿水果的代表作之一。

谈到苹果，众所周知苹果具有的功效，并且苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部及。同时苹果中所含的丰富果酸成分可以使通畅，有作用。

谈到石榴，石榴是西域特产，自汉代时传入中原。其石榴味甘酸，涩温，具有抗氧化、减少体内沉积的氧化、延缓衰老的功效，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

谈到葡萄，葡萄里的葡萄籽具有超强抗氧化能力，以及它是维生素E的50倍，因此葡萄具有延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化的功效，然而也有皮肤维生素之称，是维生素C的20倍。

另外葡萄中含有一种有效成分，可以帮助皮肤更好吸收优质水分，促进皮下循环，使细胞水分充足，是最好的皮肤补水水果。但是专家也指出，大部分瓶装葡萄汁中含有大量人工香精和添加成分，所以最好还是选择新鲜的葡萄。

谈到柑橘，柑橘温和个性让它在这个成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。

}

作为国际高端化妆品品牌，FOREO斐珞尔在全国以有的20多家线下独立零售专柜的基础上，即将于2014年4月3日迎来与全球第一奢华品牌公司LVMH路易酩轩旗下的世界化妆品零售权威连锁店Sephora丝芙兰的强强联手！此次FOREO在丝芙兰的华丽上市覆盖丝芙兰全国28家门店，

Max Factor 蜜丝佛陀为所有女性倾情献上“金粉世家”底妆系列清新裸妆产品，彻底满足现代女性多变底妆诉求

有时候少吃是件很折腾人的事，可偏偏摄入较少的热量是减肥的关键之一，那么备好一些较低热量又饱腹的食品就显得尤其重要。针对这种情况，营养师推荐6种饱腹食品，让你好吃不发胖。

大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤喜欢在夜晚呼吸，那么护肤的黄金时间可以说就是夜幕降临之后的睡眠时间。现代人工作压力巨大，生活节奏快，熬夜、出差倒时差等等琐事干扰着本就不足的睡眠时间。肌肤在白天的彩妆、曝晒、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透

你相信吗？世界上真的有燃脂食物存在！《姐妹爱漂亮》这期就特地邀请到医学专家，为大家介绍10种燃脂效果超给力的减肥食物，用他们替代垃圾食物，身体就会自然而然的瘦下来。

由湖南卫视新推出的自制周播剧《爱的妇产科》,一部将镜头直击医疗行业中妇产科这一部门中医生们的工作环境以及生活百态的奇特快剧,更由著名主持人朱丹和甜美小花旦李依晓助阵加持,使得剧目刚上演就广受好评,而对于戏外两大主角的护肤心得,大家也是十分关心吧,

当你皮肤很好的时候，你就可以拿出更多的精力和时间放在工作生活或者陪伴家人上，而此时年龄对你来说可能也真的只是一个数字而已。当然，能在很多年后依然有好到巅峰的肌肤状态并不能单靠运气，更多的取决于你对保养的态度以及是否开始了靠谱的保养…

江湖上流传的祛斑秘方偏方不计其数,祛斑心切的妹子们也甘当小白鼠,恨不得把所有的方法都试个遍,可尝试了无数方法,大大小小的斑点依然纹丝不动,这又是为何,你一定也有很多关于祛斑的困惑吧,别再盲从江湖谣言了,擦亮双眼,理性祛斑才是正解,下面小编为你解析7大祛

为了减肥你还在节食吗？其实不用节食，还有很多健康的减肥食品的，比如蔬菜、水果等。今天，小编就为大家推荐几种营养又能帮你控制食欲的减肥食物，让你吃得放心，瘦的健康！

当你皮肤很好的时候，你就可以拿出更多的精力和时间放在工作生活或者陪伴家人上，而此时年龄对你来说可能也真的只是一个数字而已。当然，能在很多年后依然有好到巅峰的肌肤状态并不能单靠运气，更多的取决于你对保养的态度以及是否开始了靠谱的保养…

天底下真的有这么简单容易的事吗?只要吃东西就能变漂亮!是的，你有没有听过“吃什么就像什么”这句话，快看看以下让你更美丽动人的10种食物。研究证实，它们能赋予你平滑、细緻、白里透红的动人肌肤，快行动吧！

谈到运动之后还是没有变瘦，很多人解释到，这是这是因为运动之后不能吃东西，否则会让好不容易消耗掉的热量又重新增多。其实不然，运动之后不是不能进食，而是不能毫无节制的进食，以下列出的7大食物，大家千万不能选择在运动之后吃。

营养师和美容专家会建议大家多吃一些能够帮助抵抗衰老的食物，其实这些食物的本质就是抗氧化食物，比如浆果或是十字花科植物，这些抗氧化食物除了能帮助促进生命的基础代谢水平外，对抗氧化给身体和肌肤带来的伤害时也非常高效。

运动前后吃些什么能保证不长胖？为了健康减肥，运动过程中应该怎样饮食减肥？请营养师来为你解答，告诉你运动减肥过程中该怎样吃、吃什么，以达到最高的燃脂效果，健康快速瘦……

最新的皮肤科研究理论告诉我们，抗老，要从肌肤“里面”着手改善。当迈过25岁大关之后，一切有关逆龄的保养品就都顺理成章的与我们沾上了边儿。

}

生活不求人