春天马上离开我们了，天气越来越热，象征着炎热的夏天将要到来，头发出油的朋友们就会发愁了，头发油腻怎么办？尤其头发大量出油该怎么办？其实天气暴热，会使油脂分泌过多，头发分泌油脂更厉害了，这些都该怎么办呢？今天小编在这里教教你如何防止头发出油，希望可以帮助到头发过油而不知道去怎么办的朋友们。
　　一.头发油先从食物和所用洗发产品下手
　　 头发油怎么办？首先我们要从食物和洗发产品开始。
　　 1.头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，这样会刺激毛囊分泌油脂，导致头发出油更加厉害。不能天天洗头，但平时要保持干净。其实天天
　　洗头发，会影响头发的发质的，也是头发出油一小问题。’
　　 2.头发油就应该试试碱性比较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的，经过权威证明，越控油反倒出的油更多!也可以试试含生姜
　　或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发，可以促进头发的生长。
　　 3.可以2到3天洗一次头，最好不要用什么洗发水和护发素，化学药物多的话可以破坏头发的毛囊，其实就用香皂（皂角）就可以了，但是一
　　定要洗干净。头发出油分为两种：天生就是油皮发质，后天头发出油（也就是说由于工作和生活的压力所迫，还有污染和睡眠不足的问题）
　　二.导致头发出油的原因
　　 头发油怎么办？正确洗护头发是关键。
　　 1.洗头发的方法往往都是错误的
　　 有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那
　　就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
　　 2.生活及工作的压力过大
　　 压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下
　　很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
　　 3.过度使用化学美发用品
　　 使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
　　 4.生活、饮食习惯的不正常
　　 在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻
　　塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
　　三.日常的一些习惯也会导致头发出油
　　 头发油怎么办？日常的习惯大家要注意。
　　 1.不要吃过油腻的东西，一定要忌口。
　　 2.尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让
　　头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间，总之这
　　样调整一段时间应该会有好的效果。使头发分泌油脂过程进行调节。
　　 3.用护发素不要弄到发根。浓度过高会伤害毛囊，不但头发油的问题没治好，还会导致脱发。
　　 4.去医院检查一下，看看是不是内分泌的问题。
　　 5.一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。
　　四.教大家一些简易居家护发方法，防止头发出油
　　 头发油怎么办？学会了简单的护发方法，可以减轻油脂。
　　 1.油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳
　　 2.饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。
　　 3.如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。
　　五.头发出油是什么原因引起的呢
　　 头发油怎么办？要注意以下几点原因
　　 1.护发方法不当
　　 2.洗头次数过频或过少，染发、烫发、电热吹风等都会打破头发的油水平衡。
　　 3.内分泌失调。头发多油少水与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯、
　　分叉与断裂，同时又油腻难过。
　　 4.营养不良。或许是工作太紧张，或许是为了减肥，造成饮食没规律，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等都会令头发营养不良，营养
　　不良的头发自然难以油水平衡。
　　 5.长期睡眠不足、疲劳过度、吸烟。长时间的生活没规律不仅会使皮肤无华，还会使头发受损。
　　 6.日晒。阳光中紫外线对头发的伤害是非常大的。

　　在我们生活中，有的女性朋友的头发是属于油性的，那你知道女生油性头发怎么办才好吗?导致女生头发油的原因有哪些呢，平日里怎么洗头发不油呢？

　　女生油性头发怎么办

　　1、自制去油柑橘洗发水

　　洗油性头发所需原料:洗发水、纯水、柑橘即可。

　　做法:倒出准备好的一定量的洗发水和纯水,并剥开橘子皮待用。

　　2、茶水洗头去油头发

　　你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,然后再用洗发水,把头发冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,大概是揉约三分钟左右,最后用水洗干净,记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后,头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。

　　3、古方外洗去油头发

　　竹沥青盐外洗方:取竹沥适量,青盐少许。先将青盐研为细末,然后调入竹沥,拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做,能起到很好的除垢洁发的功效,是油腻发的克星。

　　4、喝杂粮粥有利于控制头油

　　头发爱出油,和饮食的关系很大。据国内一项调查健康表明,爱吃辛辣、油腻、重味食物的人皮肤更容易出油,也更容易引发痤疮。多喝杂粮粥有利于控制头油。

　　5、用热水泡脚有利于控制头油

　　中医认为,头皮爱出油,可能是肝火旺的原因。有一个非常简单又好用的方法可以有效解决肝火旺的问题,就是热水泡脚,这个方法尤其适合秋冬季节。

　　女生油性头发的原因

　　有的女生的油性头发是由于压力过大所导致的,因为压力会影响到皮脂腺的分泌的,而压力越大皮脂分泌就会越多,因此就更加容易产生油性发质了。

　　2、过度的使用化妆用品

　　特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份,很可能会加重出油的问题的。

　　很多MM在经期的时候都是不洗头的,事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间,如此不洗头,你的头皮不出油才怪呢?

　　4、太过于频繁的洗头了

　　专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的,事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的,比如说你过于频繁的洗头的话,那么皮脂就会收到“缺油”的信号了,因此就就会进一步分泌出油脂了。

　　5、不良的生活习惯

　　不良的生活习惯导致的头发变油是指,在平时吃得过于油腻,辛辣,熬夜等等，吃这些食物是有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。

　　不伤发,因为不电不烫,把头发缠绕在球上就可以去做别的事情了,最好的卷好后去睡觉,第二天起来就是卷卷的头发了,想让头顶蓬松的话,就在头顶处多卷几个。出来的弧度还是挺自然的,但是这个也是个技术活,要多弄几次,比较好上手。

　　其是一种塑料的卷发夹一盒有十几个,插上差头,10分钟就热了,非常的方便。平时我看见很多造型师都带着,卷在头顶上根据自己需要的卷度,需要稍微卷点的放的时间长些,不需要特别卷的,1分钟就可以了,头顶可以变的很蓬松。

　　这个名字就知道可以让头顶头发蓬松起来,也是个大热产品,在头顶处撒上些,然后轻轻的用手抓一抓,立即蓬松,比较适合头发不是很长的。

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