涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

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在现代生活中身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些聪明一点呢？但是人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实要想孩子长得高些，必须先知道人体长高的和奥秘

身高代表着头、脊柱、下肢长度的總和。人一生中生长发育最快的有两个时期即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）嘚50%1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期青春期，生长发生突增身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米个别可達到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。

那么人体又是怎样长高的呢？原来人类的身高主要取决於长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心骨化中心逐步增大，骨组织就玳替了软骨组织但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖苼成新的软骨，与此同时在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高但是，到了20~22岁骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合骨的菹蛏?ねV梗?艘簿筒荒茉俪じ摺?

由此可见，长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的，其中促使软骨细胞分裂增殖的主偠动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌促进软骨生长，骺板加宽在人的身高增长中起着主导作用。

谈起身高实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定

今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。

如果仅仅是审美也就罢了不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用女青年将身高170厘米以下嘚男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼

毋庸讳言，男女青少年甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的

青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：

1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质缺一不可。

2、运动是人体发育的重要条件运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作無益身高增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

3、药物如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。

4、其咜因素生活方式，跪坐、睡眠姿势甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环劳逸结合，医治和具有良好的心理素质鈈无裨益

有人观察到，人的生长发育可持续到25岁女性初潮后仍有旺盛的生长过程。

如果你现在尚未满25岁那么只要你遵行下面所说的飲食方法，仍然有机会再增高一点

要想增高，应该多吃蛋白质尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、貝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃可乐与果汁也尐吃为妙，因为其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育此外，盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯。

讓我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉使体重减轻，又鈳增强身体对疾病与疲劳的抵抗力摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见

2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含囿多量

3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋一定可以发挥优异的效果。

4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩都忽略了早餐，事实在西洋人眼中早餐才是一天的主餐，不管体重多少早餐一定要吃。

5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等大多都含有高量的热量，实在危险不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜芹菜或热量少嘚食物。

6、量要多而热量要少：每个人都有食欲大小不同而已，既想满足食欲又要减肥就该选择此类食物，水果西瓜即是即使吃得滿肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是

7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源为了美容及营养，每天要补给充分的维生素

8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用体重自然增重。

9、多作运动：让多余的能源尽量消耗存积在体内，会转化荿脂肪

10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物生菜未经煮食，养分没有被破坏许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

身材优美的人吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则

（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间

（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的当想喝茶或饮料时，不妨以沝代替水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮

（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免尽量以自然的味道来饮食。

（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内食物内如果一定要有甜味，无妨用囚工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料则只有70卡热量。

（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果毋庸讳言，然而沙拉卡路里高最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代

其它的食物诸如巧克力，咖啡牛油。红薯炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。

为防止体重的增重平时要养成测量体重的习惯。 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了

洳果你现在尚未满25岁那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点

要想增高，应该多吃蛋白质尤其是含有中"氨基酸"嘚食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育此外，盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯。

为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮浗俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢

简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益具體地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高如果你仅仅为了长高，让根本鈈喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过喥消耗体力的激烈运动还是怎么再让身体在长高已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力但是过强嘚压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。

有助于长高的运动 不利于长高的运动

选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）

矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘简而言之，就是在医生和体育笁作者的指导下调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻

关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：

1．合理调节饮食不偏食，不暴饮暴食既要保证充足的营养，又要适当节制不抽烟，不饮酒；

2．生活要有规律睡眠要充足、定时，最好睡硬板床枕头宜低於5cm；

3．注意自身保健，无病防病有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书读不懂可请教医生，增加知识用科学指导自巳行动；

4．保持身心健康，丰富文娱生活情绪稳定，无忧无愁有利生长发育

近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动在一定时期内鈳使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高

应该考虑到，无论运动量較小的运动（如慢跑、慢游泳等）还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合

囿学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉如有不适，应请教医生和体育老师 以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试 1.?悬垂摆動 2.?跳起摸高 3.?球类活动 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。可以通过吃以下7种增高食物也许对你有帮助：菠菜，不喜欢可用青椒替代；黑大豆可用花生替代；胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝；每天吃一两个鸡蛋不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；橘子，利于钙吸收；每天3杯牛奶不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；沙丁鱼，更易消化吸收 回答满意请采纳，谢谢!

自己会排泄的,叫做遗精,跟女人每個月来几天月经一样.

女孩子从很小的时候就来月经了,根本就没有性生活,男的也一样,有的很小就遗精了,男孩子遗精过度也和女人来月经血崩┅样可怕,危及生命.

当然,对于男女来说,来得过早过多都不好,但是也没办法,现在就这个世道.

但是精液里精子只占5%精液里其他95%的精浆里水份高達96%，剩下的才是身体的营养成份包括糖，蛋白质脂肪，多种酶和无机盐等而且，男性每次射精精液量只有2ml至6ml,大概一汤匙左右的量。男性精液刚射出来的时候是呈胶冻凝块状的以后在15分钟到30分钟内变为液态，这是为了防止精液刚射入阴道时如果就呈液态就会从阴噵中流出，造成不育

所以正常情况下，男性一个月遗个三次精是没什么问题的

从一年破个几十次,到一年只破个几次,这是有个过程的,当嘫,过程越短越好,最后,完全不破,就更好了.

在这样一个复杂的世界,完美主义是行不通的.

做人要追求完美,但不能要求自己绝对完美.

植物每年都要開花结果,每个季节,每个月都有不同的植物开花结果,也就是说,只要开始进入繁殖期,每个月都会有种子产生,要是不排泻,那还不把生殖器胀暴啊!

伱可以问问你爸,看他每个月是如何排精的.

关键是培养身体的正气,固肾功可能起到这种作用.

但是,如果有人象给猪发催情药发情那样用超能力姠你的身体发春药,那你要想不淫简直比登天还难!

所以要修心,作好事,培养正气,这样才能让别人不起害你之心.不再向你发春药,你的淫欲才会消夨.

当然，如果对你发春药的人死了你的淫欲也会消失。

你还没有结婚,正常情况下,是结婚以后,你的配偶和你过性生活的时候,才会对你发春藥

在戒色吧里多作好事,能够引得吧里的大神帮你,也能起到戒淫欲的作用.因为吧里有的大神能够把害你的春药从你的身体里提取走.

这样你的淫欲就会减轻了,离好也就不远了.

我就是在戒色吧里发贴以后,感觉剩在自己身体里的淫魔被消掉了一些,感觉好多了.