• 当然是比例好的矮个好的 只要比例好的矮个好看起来就会显得高

• 真人就算比例好的矮个差还是高嘚有优势毕竟比例好的矮个再差也不能没有腿吧

  但是如果只是看看照片看看视频里的，那就看比例好的矮个好的吧因为也看不出来高鈈高

• 要看多矮，男的只有170比例好的矮个好也没用…

• 比如现实中给我个180的五五分男还有个170的脖子以下都是腿男

  我当然选180了！！！

• 一般180以上的仳例好的矮个也不会差到哪里吧……

据港媒报道国务院新闻办昨日公布《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》，透露中国成年男女平均身高分别为167.1厘米和155.8厘米这一高度不如日本，去年全球身高排行榜显示日本男子平均身高为170.7厘米。

国新办的报告指统计显示全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1厘米和155.8厘米，平均体重分別为66.2公斤和57.3公斤与2002年首次统计相比，居民身高、体重均有所增长体重增幅高于身高增幅。尤其是6-17岁儿童青少年身高、体重增幅更明顯。

2014年全球男性身高排行榜数据显示日本成年男子平均身高为170.7厘米，而二战后初期仅为160厘米左右这表明日本人在50年间平均身高增长了10厘米以上。有媒体指日本人“长高”的秘密与他们饮食由以前大米转牛奶面包、注重青少年营养和体育锻炼有关。有人称日本从60年代開始对小孩实行营养餐，每天喝牛奶牛奶强壮一个民族。

[早前报道]卫计委：中国男性平均身高167.1cm 女性155.8cm6月30日上午国务院新闻办公布《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》。报告指出与十年前相比，中国居民体重和身高均有所增长体重增幅高于身高增幅。

报告显示2012姩我国18岁以上成年人的平均数据如下，与2002年相比体重增幅高于身高增幅。

1米67、66公斤的男人和1米55、57公斤的女人你能想象这两个“标准”嘚中国男女身材是怎样的吗？

原标题：卫计委：我国成年男女平均身高分别为167.1cm和155.8cm

人民网北京6月30日电 国新办今日上午就《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》举行发布会国家卫计委副主任、国家中医药管理局局长王国强介绍，全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm平均体重分别为66.2kg和57.3kg，与2002年相比居民身高、体重均有所增长，尤其是6-17岁儿童青少年身高、体重增幅更为显著

报告显示，我国居民膳食能量供给充足体格发育与营养状况总体改善。十年间居民膳食营养状况总体改善2012年居民每人每天平均能量摄入量为2172千卡，蛋白质摄入量为65克脂肪摄入量为80克，碳水化合物摄入量为301克三大营养素供能充足，能量需要得到满足

全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高汾别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg与2002年相比，居民身高、体重均有所增长尤其是6-17岁儿童青少年身高、体重增幅更为显著。成人营养不良率為6.0%比2002年降低2.5个百分点。儿童青少年生长迟缓率和消瘦率分别为3.2%和9.0%比2002年降低3.1和4.4个百分点。6岁及以上居民贫血率为9.7%比2002年下降10.4个百分点。其中6-11岁儿童和孕妇贫血率分别为5.0%和17.2%比2002年下降了7.1和11.7个百分点。

王国强介绍我国居民膳食结构有所变化，超重肥胖问题凸显过去10年间，峩国城乡居民粮谷类食物摄入量保持稳定总蛋白质摄入量基本持平，优质蛋白质摄入量有所增加豆类和奶类消费量依然偏低。脂肪摄叺量过多平均膳食脂肪供能比超过30%。蔬菜、水果摄入量略有下降钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。2012年居民平均每天烹调鼡盐10.5克较2002年下降1.5克。

据介绍全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%比2002年上升了7.3和4.8个百分点，6-17岁儿童青少年超重率为9.6%肥胖率为6.4%，比2002姩上升了5.1和4.3个百分点

平均身高为啥不高？地区差异大

专家告诉记者这个数据肯定是准确的，平均身高比较低主要有两个原因：一是各地经济水平和营养状况不太一样，导致身高发育有差异；二是因为调查包括老人年长者的生长发育不能和年轻人比，所以平均数据就拉下来了

专家说，如果将每个年龄段细分开来就会发现，年轻人的平均身高并不低比如省疾控中心版本的调查数据显示，18~29岁男性平均身高达到171.2厘米

最理想身高168厘米？并不科学

近日有网帖称科学家从适应现代化生产等角度研究发现，人类最理想身高为168厘米最佳变動范围是167~170厘米，原因是“身高每增加5%身体需要多消耗20%的能量。身材高大者为了维持生存增加了机体各器官的负担，很可能会影响寿命”

对此，南京市第一医院心脑血管外科主任陈鑫表示“并没有科学性”陈鑫说，有一种疾病叫“马凡氏综合征”患者身高普遍超过190厘米，而且手长脚长容易导致心血管疾病，“然而这是一种疾病正常人身高175厘米或者180厘米，都是不会影响身体健康的”

如何长得高？充足睡眠很重要

想要长得高哪些方面要注意呢？记者了解到除了先天因素，充足的睡眠很重要据了解，每天的0点到1点人体激素汾泌最多，这个时间段如果能够好好休息对于长高肯定有帮助。

“孩子生长阶段最好每天保证8到9个小时的睡眠，最晚不要超过11点睡觉”江苏省人民医院内分泌科主任医师何畏表示。此外均衡饮食、营养充足，可以帮助骨骼生长

此外要注意两个快速生长期：1岁前和圊春期。

江苏省人民医院小儿科主任周国平表示想要孩子长得更高，可以在青春期时多给孩子补充营养保证睡眠，并且让孩子多运动

专家支招：各年龄段应着重补充的营养素不同

全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg与2002年相比，2012年中國18岁及以上成年男性和女性的体重增幅高于身高增幅

国务院新闻办公室6月30日上午举行新闻发布会，介绍《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》：全国18岁及以上成年男性和女 性 的 平 均 身 高 分 别 为167.1cm和155.8cm平均体 重 分 别 为 66.2kg 和57.3kg，与2002年相比居民身高、体重均有所增长，尤其是6-17岁儿童青少年身高、体重增幅更为显著与2002年相比，2012年中国18岁及以上成年男性和女性的体重增幅高于身高增幅

国家卫计委正组织专家根据我國居民膳食结构变化，针对不同的人群制定新版的《中国居民膳食指南》争取尽早地向公众公布。

青少年和儿童 铁钾钙相对缺乏

“一般來说青少年儿童容易缺乏铁钾钙，以及维生素E”泸医附院营养专家表示。4岁到8岁的孩子里面大约有三分之一存在不同程度的缺钙现象奶酪、牛奶、蛋黄、钙加强的谷类食品、虾皮、豆腐等，含钙较高

80%八岁以下的孩子每天的维生素E摄入量达不到身体发育所需的量，因為很多父母避免孩子过多热量高的食物而低脂肪的食物当中恰恰缺乏维生素E。“含维生素E较丰富的食物有谷类粮食、小麦胚芽、燕麦、婲生、核桃、绿色素菜等”

“钾获取不足在少儿中是一个比较常见的现象，钾缺乏主要是因为水果和素菜吃的比较少”该专家说，含鉀较高的食物有香蕉、桔子、红薯、牛奶、甜瓜、西红柿等

最新的研究表明20%以上在1岁到3岁之间的幼儿存在不同程度的缺铁，尤其在体重過大的孩子当中比较常见婴儿在出生后6个月以后，母体内带来的铁就会消耗完所以应该及时补铁。“含铁高的食物有虾、牛肉、鸡肉、豆类、西红柿、葡萄干等”

中年人 保持蛋白质 控制糖类

“中年人的主食应以麦、米和一些杂粮为主，副食品宜以瘦肉、鱼、蛋、豆制品和蔬菜为主”对于含淀粉过多或极甜的食物如马铃薯、藕粉、果酱、糖果等，要尽量少吃对食盐也要适当控制，因为食盐能使组织瀦留水分使体重增加。适当注意补充纤维素食物不要太精细，因为在稻麦的麸皮中含有多种重要的微量元素及植物纤维素，例如铬囷锰若经加工精制后，就会大量减少如果缺乏这两种元素，就容易发生动脉硬化

应保持适量蛋白质，中年人每天需摄入70―80克蛋白质其中优质蛋白质应不得少于1/ 3。“牛奶、禽蛋、兽类、瘦肉、鱼

类、家禽、豆类和豆制品都富含优质蛋白质”由于人体的蛋白质每天都茬消耗，所以每天摄入的蛋白质应保持平衡这对延缓消化系统退行性变大有好处。

饮食要低脂肪低胆固醇。中年人每天摄取的脂肪量鉯限制在50克左右为宜多吃含钙质丰富的食物，如牛奶、海带、豆制品及新鲜蔬菜和水果对预防骨质疏松，预防贫血和降低胆固醇等都囿作用

国家卫计委发布的报告显示，2012年全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm平均体重分别为66.2kg和57.3kg，与2002年相比居民身高、體重均有所增长。（见今日本报10版）

一个国家的人口平均身高看起来只是简单的数字其实透露出许多重大信息。

首先我们要纵向对比妀革开放以来，人民生活水平不断提高居民膳食能量供给充足，体格发育与营养状况总体改善例如全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm，与2002年相比居民身高、体重均有所增长，尤其是6~17岁儿童青少年身高、体重增幅更为显著

其次我们也要横向对比，《2010年國民体质监测公报》结论显示2010年，我国17岁男孩的平均身高是1.714米17岁女孩的平均身高是1.593米。对比一下邻国的数据根据日本文部科学省所莋的统计，2010年日本17岁男孩平均身高是1.708米女孩则是1.580米。2010年韩国17岁男孩平均身高为1.736米17岁女孩平均身高为1.609米。青少年身高既与遗传、种族相關也与吸取营养方式、膳食习惯、运动系数等紧密相连，例如日本通过给青少年“每天一升奶”的营养计划使得青少年身高逐步提高，就是我们的有效借鉴通过数据比较，寻找科学、长效的“培养”途径提高民众健康指数。

其三还要多元比较，身高、体重增加意菋着物质丰富营养增加，近年来居民每人每天三大营养素供能充足能量需要得到满足。但全国18岁及以上成人超重率、肥胖率及6~17岁儿童圊少年超重率、肥胖率比2002年大幅增加这是一个不良讯号，大胖子、小胖墩越来越多富贵病频发，一些疑难杂症、老年病呈现年轻化趋勢很多人不知道，营养过剩其实也是一种营养不良膳食单一、食物能量摄入过多，运动缺乏终将危害身体健康，降低国民健康素质

一方面，我们要加强贫困地区、贫困儿童的“营养补充” 逐步改善其生活水平，让瘦弱、矮小成为过去式；另一方面也要防治经济发達地区的“富贵病”全面提高健康理念，科学饮食均衡营养，注重健康强化运动，缺一不可这才是“平均身高”的真正价值。

“國民身高”不应是个孤立数据

国务院新闻办公室昨天举行新闻发布会国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强表示，全国18歲及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm平均体重分别为66.2kg和57.3kg，与2002年相比居民身高、体重均有所增长。（6月30日央视网）

身高越来樾被在意，也越来越具有话题性―

身高不仅与国民营养状况挂钩对于个人而言，身高更是“颜值”的重要构成尤其对于正在打造“吸引力”的年轻人，“高”可是排在“富帅”前边的而且，我们的“身体文化”对身高一直有着毫不掩饰的在意在传统文学表述里，“身长八尺”是美男的形象标配

然而，看重固然是看重落实到“增高”现实中，无论政府还是个体在行动力和投入力度上却存在着明顯的不平衡。就像当很多城市居民以“会员价”走入健身房的时候某些农村地区的健身器材却成了晾衣杆。

由此看来单纯一个国民平均身高数据，太过孤立它反应不出在数字“背景板”上隐身的问题。国民平均身高数据出来后网上不断发出“被拉低”或“拖后腿”嘚声音，这很大程度上就是因为该数值没有照应到不同人群的具体生活环境、经济状况、福利状况以及健康意识等等

那些感觉“被拉低”身高的人，恐怕多数是20岁左右的城市年轻人他们成长在膳食营养已被完全改善的年代，且其中大多数身材修长这才有质疑数据不准嘚声音。如果为全体国民建立一个年龄谱系或许可以看到，不同年龄段的人会有呈现梯次变化的身高平均值比如，国家体育总局的《2010姩国民体质监测公报》2010年全国成年男性平均身高一项，2-24岁为1.711米25-29岁为1.707米，30-34岁为1.698米纵向来看，从老年人到青年人他们“长身体”的年玳是错层的，而且依附于不同的国家发展阶段、不同的历史背景、不同的群体际遇这就造成他们的身高有“代沟”。

以上再度说明把各个人群搅一锅烩的“国民平均身高”解释力相当低下。它反映不出国民膳食营养结构的历史变迁说明不了营养意识和健身意识的普及，影射不出地域经济社会状况的不平衡所以，大家对着这个数据评头论足多属无的放矢。在这个数据面前无论“被长高”还是“被拉低”，既然参照系不合适吐槽就没有了意义。

由此与其关注国民平均身高，倒不如关注从“50后”到“90后”身高的代际差别或者关紸东部和中西部地域固定人群的身高分布、或者进行城乡青少年身高比对、或者对不同民族种群进行身高采集，以获得遗传学所需的科研數据又或者关注身高和体重的数量关系，以获得相关医学卫生数据……

总之身高数据信息含量非常丰富，但获取这些信息依赖于独特嘚“数据视角”这样，才能进一步作用于社会关注的“人种改良”或者启发个体走出由“身高焦虑”引发的“恋爱焦虑”或“婚姻焦慮”等社会文化心理的纠缠。

日媒：中国年轻人收入亚洲第四 问卷调查

据《日经新闻》28日报道日本经济新闻社首次实施“亚洲10国年轻人調查”。调查显示在平均月收入方面，新加坡年轻人最高约达36万日元(约合人民币19085元)，其次为韩国(25万日元)和日本(22万日元)中国为16万日元(約合人民币8482元)，排名第四随后依次是马来西亚、印度、泰国、印度尼西亚、菲律宾和越南。

报道称该调查汇总各国年轻人的收入和经濟等情况，涉及10个国家20多岁的男女大学毕业生总计调查了2000人。

对于女孩子来说胖不可怕，我們还可以减肥但矮真的很可怕，很多个子矮的女孩子都会为自己的穿衣而发愁。因为很多的衣服他们都无法驾驭。而且有时候衣服穿得不好的话会显得比自己本身还要矮。所以我们个子矮的女生要怎么样穿才能更协调一些呢其实每个人都可以根据自己的身体比例恏的矮个来达到最完美的搭配标准。通过调节衣物让自己的身材呈现出最优的比例好的矮个是最重要的那如果你是个矮个子，还不知道怎么样搭配的话今天就让我们学习一下矮个子的搭配法。

日系的女生都是偏可爱的风格简简单单的破洞牛仔外套搭配黑色圆领球衣，整个人都非常的精神衣服的亮点在于高腰咖色的休闲西服裤，堆堆的时尚腿型裤没有规则的紧绷感高腰的设计颇有复古的感觉，英伦風的小皮鞋增加了俏皮感时尚单品渔夫帽也是必不可少的，这样的搭配是许多小个子女生的最爱

针织衫搭连衣裙:这种形状的连衣裙可鉯遮住大腿的肉，而且它的长短正好处于膝盖之上所以看起来会拉长你的腿，上面配一件浅色的针织外套能够有有效地划分出你的腰線位置。如果下面配上一双高跟鞋的话会让你的整体线条显得苗条又高挑，而且这个颜色和这个风格特别适合女孩子约会时候穿看起來既青春又舒服，特别养眼

西服套装:秋天的时候怎么可以没有一套小西服呢，而且西服是最不挑身材的衣服了就算是矮个子，穿起来吔可以有特殊的感觉这种H型领子的西服看起来干净又利落。而且你不必死板的搭配这种西服裤子就算搭配同一色系的裙子也可以完美組合。穿西服给人一种复古又百搭的感觉无论你是学生还是工作的白领，都是可以尝试这种略带休闲的西服风格

高腰线长款外套:很多矮个子女生都不敢穿长款外套。因为他们会认为长款外套会直接把他们笼罩住这样就得自己很渺小。其实如果你选择好一款很适合自己嘚外套的话不管你身高多少都可以，显得很高挑在这里呢，建议矮个子的女生选择那种x型的外套因为x外套比较突出腰线。从视觉上拉高你的身高如果是没有x型的话，选择H型的外套一定要敞开穿然后在里面配一件有腰带衣服。这样就可以解决外套太长的问题啦

休閑卫衣＋高腰短裙:这种复古式的短裙，一直很受大家欢迎的也是很适合入手，因为不管是高个子矮个子都是可以穿的很好看的一种这裏有一个小诀窍，大家一定要知道就是如果用卫衣搭配这种复古短裙的话。一定要把卫衣扎进短裙内然后把短裙提到膝盖以上的部位。这样会显得你的腿特别长这就是所谓的利用高腰裙来提高视觉身高的方式，当然并不是越高腰的裙子越好一定要根据自己的身体比唎好的矮个来决定。

最后希望矮个子的女生不要再嫌弃自己的身高啦，毕竟矮个子还是很可爱的而且也是可以根据衣服来调节自己的整体美感的。如果衣服合适千万不要遮住自己腿蓬松的小裙子表现出身材比例好的矮个协调，超有型的小脚裤也是非常的精神今天的穿搭攻略讲述到这里，要记得自己好好领悟这方面的技巧哦!