宠物低脂燕麦饼磨牙饼干的做法步骤图，怎么做好吃

点击联系发帖人 时间：2018-09-13 03:41

低脂燕麦饼

懒人版低脂无糖全麦低脂燕麦饼餅干的用料

懒人版低脂无糖全麦低脂燕麦饼饼干的做法步骤

天气冷的话椰子油隔水融化我很硬核哈哈哈

坚果用保鲜袋或者啥盖住，擀面杖擀碎

除液体外所有材料混合因为会有点干，少量加水或牛奶至可成型

整形冰箱里冷藏15分钟

170度20分钟(各人烤箱脾气不一样哦

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自制低脂低鉲的代餐饼干【香蕉低脂燕麦饼饼】的用料

自制低脂低卡的代餐饼干【香蕉低脂燕麦饼饼】的做法步骤

香蕉捣成泥把其他准备的材料倒叺混合(蓝莓干和杏仁可以换成别的自己喜欢的，比如葡萄干和核桃等等)边加牛奶边搅拌成糊状就可以了

上下火160°烤30分钟

出炉啦，出炉后鈳以按一按如果还有点软就再烤几分钟

自制低脂低卡的代餐饼干【香蕉低脂燕麦饼饼】的小贴士

饼干糊不要太湿润了不然烤出来就不像餅干了

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今天放学抑制不住想吃的心啊～～～又怕买东西吃热量高不健康～～（其实最主要原因还是穷T^T）就诞生了这款饼干可以根据自己口味添加糖和盐，都很好吃哦！！！Let's go!!

健康低脂饱腹低脂燕麦饼饼干的用料

食用油或黄油 50g左右

泡打粉（可不加） 3g

面粉（最好低筋）看干湿情况

健康低脂饱腹低脂燕麦饼饼干的做法

加入低脂燕麦饼片搅匀让低脂燕麦饼片充分吸收水份

取一小块放在烤盘上，压扁180度15～20分钟，到棕色就可以出炉了！！

健康低脂饱腹低脂燕麦饼饼干的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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