青汁中含有维生素、矿物质、叶绿素、酵素等营养元素，对于身体是有益的，能够帮助调理体质；而月经一般是受到下丘脑、垂体、卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节，喝合适的青汁对于月经没有大的影响，所以可以喝。

　　月经期可以喝青汁，但是要选择合适的青汁喝。

　　青汁中含有维生素、矿物质、叶绿素、酵素等营养元素，对于身体健康是有益的，能够帮助调理体质；而月经一般是受到下丘脑、垂体、卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节，喝合适的青汁对于月经没有大的影响，所以可以喝。但是那些那些属于寒性蔬菜的青汁，在月经期间就不宜喝了。

　　月经期间喝青汁有什么好处

　　在月经期间食用适量的青汁，其实对于调理月经也是有好处的，像用大麦若叶制作成的青汁，能起到调养人体内分泌的作用，补充经期流失的营养，使得内分泌和月经能保持正常，再加上含有的叶绿素和丰富的矿物质，能可以起到养血的作用的。

　　月经期间怎么喝青汁

　　月经期间喝青汁，不要用凉水来冲泡或是加凉水来榨汁，最好是用60度以下的温水来食用。这样既不会破坏其活性，也不会因喝冷的而导致不适。

　　喝青汁会影响月经吗

　　喝青汁是否会影响月经，要看个人体质和青汁种类。

　　体质不同，对于食物的反应也就不同，有些体质不适合喝青汁的人，是可能因此影响到月经的；而因为不同的原料制作成的青汁，带来的影响可能也是不同的，像如果使用寒性蔬菜，像用苦瓜、水芹菜来制作青汁，长期喝可能会影响到月经，导致月经推迟或是月经量减少等情况发生。

　　虽然说月经期间可以喝青汁，但是不要大量饮用，那样对于月经还是会有影响的，月经期间的饮食要注意是保证好营养的均衡全面，合理饮食，平时注意多吃含铁丰富的食物，保证充足的睡眠。

　　大家肯定会知道前一阵子在微博和各路电商朋友圈中爆火的青汁吧，很多明星和大v都毫不吝啬地大肆宣传起了青汁，那么这个青汁到底是什么宝贝呢?

　　青汁是在年轻女性中广为流传的健康食品，同时也是各种日本代购和电商的人气主打产品，其主要成分是大麦若叶，是一种纯蔬菜营养的饮品，以纯天然和有机的招牌在如今光速节奏的现代社会中有了一席立足之地，吸引了大多数对于改变自己外形有着强烈欲望的女孩子和有着良好健康意识的人的目光。

　　但科学地讲，纯蔬菜营养的青汁真的能够满足人体的需求吗?事实上，纯粹的植物营养素对于人体来说是不够的。你有没有听说过日本网络通贩最新流行起来的绿汁呢?

　　绿汁的主要成分是绿虫藻，涵盖鱼类肉类以及蔬菜等59种营养元素。含有绿虫藻成分的绿汁在日本获得高人气评价，可谓是进击的青汁，因为它拥有着超越青汁的几大优势：

　　首先，尽管青汁的原料是纯天然这一点无懈可击，但是绿汁的主要成分绿虫藻可是有着双重身份的选手呢，绿虫藻既是植物同时也是动物，拥有着动植物双重特性的它在对人体所需营养的补充方面自然是较青汁略胜一筹，绿汁既可以补充能量和蛋白同时也能增加人体所

　　需的多种维生素。而且绿虫藻本身又是食物链最低端的生物，生物链底层的绿虫藻无污染易吸收，绿汁兼具动物植物两种特性，比传统的青汁营养更全面，而且绿汁绝对是纯天然无副作用的，是老少皆宜的最佳营养品呢。

　　其次，在功效方面，绿汁可以调节体内平衡，补充59种营养元素，适应快节奏生活的现代人，绿汁在针对改善肠道健康的问题上要比青汁的功效更强一些，可以更好的调节人体平衡，让日常由于不规律作息、不规律饮食造成的人体紊乱逐渐回归于正常。

　　你以为这就结束了吗?绿虫藻不仅是绿汁里的神奇原料，在别的领域里的运用绝对让你意想不到。绿虫藻不仅仅可以作为绿汁食用，还可以作为零食和饮料添加品，甚至融入化妆品当中，真是内服外用均可的神奇生物呢。

　　最神奇的是，绿虫藻还可以做为燃料，这意味着一旦研究成熟那么未来世界的能源结构将会被改变，绿虫藻在日本研究的很透彻的一项黑科技，日本早已投入了大量的资金和研究人员去研究绿虫藻作为能源的可能性，说不定哪一天C919也可以使用到绿虫藻燃料翱翔蓝天呢。