• 介绍一个Q.群：，是一个内部优惠券汇总群，与上千家店铺合作，每天分享多款超低价好货，性价比超高，都是卖家赔本赚吆喝，暂时低价卖，等销量上去后就会涨价。只在最低价时分享给大家，领内部优惠券购买，群外是享受不到优惠券的噢~
  买不买没有关系，可以先加进来占个位置，觉得不好还可以再退啊，是吧，需要的话可以加下，蛮实用的

• 馥绿德雅这个牌子不知道楼主知不知道，是个法国的高端洗护品牌，她家有一款护发精油还蛮火的，好多网红博主都推荐过呢，人称“小金瓶”。我之前也买了一瓶来试，发现确实还不错！精油的质地很轻盈，抹在头发上很快就吸收了，不像那种廉价的精油一样浮在头发表面。而且瓶子的设计很赞，可以直接干喷，不仅方便，还很上档次。推荐楼主试试~

• 一周做一、二次橄榄油护理。就是拿初榨橄榄油（随便超市买），然后抹头发上，裹起来2~3个小时~~再洗掉（可能需要洗2~3次）

导语：头发干燥分叉没营养，做了护理效果也没有多大变化，下面小编温馨提示，8件小事要避免，让你告别毛躁，重新拥有顺滑的发质。

1．不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水

不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水

头发稀疏并且干燥的人要避免含有清洁剂，聚合物，月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水。这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富，你认为泡沫越多对头发越有好处，现实情况是，这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥。

2.不要多度使用吹风机

卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。特别是搭配圆筒梳子使用时，更要适量。

3.不要经常漂你的头发

很多女性爱把自己的头发变颜色，但你需要小心，不要过度漂白。大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮，会令头发脆弱易断，枯燥没有营养。

4. 和超长的头发说再见

短发和中长发型是最理想的秀发长度。头发越长，导致发尾头发更薄变细，有的甚至已经分叉，并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥。

现在的小仙女都注重对皮肤的护理，可是往往会忽略掉头皮也是皮肤的一部分。所以经常遇到头发干枯毛躁的问题，不仅没有光泽感，看起来就和杂草似的，给人没有精神凌乱之感。下面5号网小编带大家来看一下干枯头发用什么洗发水？

想要头发更加顺滑飘逸，洗发功课可不能偷懒。毕竟洗发时最基础、最日常，进行的最频繁的头发护理，头发都没有洗清楚，护肤又从何谈起，所以在护肤之前，先挑选一款适合自己发质的洗发水吧。

①油性发质：头皮每天都会分泌油脂，这类发质的头发长期处于油腻腻的状态。可以选择含有天然迷迭香或者茶树成分的洗发水，这些成分都可以很好的清除油脂污垢，抑制油脂分泌。

②干性发质：干性发质就是干涩无光泽，小毛躁分叉疯狂刷存在感，没有滋润和柔顺感，梳头发的时候还容易打结，这类发质应该选用弱酸性带护理成分的洗发水，而且要搭配护发产品使用会更好哦。

③损伤发质：经常折腾烫染的头发，你会发现你的头发几乎结合了油性和干性发质的特点，要不就是发尾干枯分叉，要不就是头发油油的，没办法做造型。这类发质需要使用具有修护型的洗发产品，让头发恢复健康状态。

2、搭配护发精油和发膜

①护发精油：里面含有的油性分子比护发素等护理产品来说要小很多，可以更好的渗透到发丝，而且不会像乳液护发素只停留在表面粘附灰尘。给予发丝适当的油分，同时帮助头发锁住水分和营养，保持水油平衡。

选择Tip：干性、受损性发质，可以选择含有坚果油、葡萄籽油等成分的护发精油，可以充分的滋润头发，改善发梢分叉等问题。如果你是烫染的卷发，发质比较粗，可以选择含有树籽油成分的护发精油，达到固定发型的效果。

②发膜：和我们给脸敷面膜一个道理。发膜是定期需要对头发的一种护理，它里面富含的营养可以通过发丝毛鳞片渗透发芯，帮助修复纤维组织，让头发恢复健康活力，强韧你的每一缕秀发

使用tip：发膜是在洗干净头发后，控干水之后在使用的，抹上适量的发膜，记住要均匀的覆盖在头发上。也可以用保鲜膜盖住头发，去洗个热水澡，利用洗澡时的水蒸气，让发膜精华更好的渗透进头发。

1、对于这个特殊时节的头发而言，出门涂抹精华油不仅等于给头发添加了一层保障，而且能够及时滋润头发，让头发“喝”到养分，变得贴合而莹润，让你看起来好像做广告的模特呢！

2、水分停留在发丝及头皮上时间越长，头发越容易干燥，而且容易粘灰尘，后者，可是加剧静电摩擦的罪魁祸首！鉴于高温吹风也会诱发静电，因此要选用能散发负离子的陶瓷恒温吹风机，按上散风罩，以中温将头发吹至7成干，吹发时，重点要将发根部分吹干，让发尾维持一定量的水分，这是头发垂顺滋润的关键。

肾虚是有可能导致头发干枯毛躁的，但是并不是所有的头发干枯毛躁都和肾虚有关系，引起头发干枯毛躁的原因也是非常多的，肾虚还有很多的表现，大家可以从生活中注意起来，如果不放心的话可以去医院检查一下，方可放心，如果出现问题可以及早治疗。

1、西兰花胡萝卜汤：西兰花50克，胡萝卜50克，土豆2-4个，西兰花洗干净，掰成小朵，土豆和胡萝卜洗净切块，胡萝卜入锅先煸炒，再倒水放西兰花、土豆，大火煮沸再用小火煮至材料熟软，调味。西兰花含有维C较多，可以防止自由基的伤害，促进保健头发和皮肤，胡萝卜有大量胡萝卜素，可以促进皮脂形成，改善皮肤粗糙，并为头发提供养分。

2、蓝莓红枣燕麦粥：燕麦适量，蓝莓半盒，红枣3-5个，牛奶1盒，鸡蛋1个，燕麦用水浸泡，先和红枣一起煮熟软，再加牛奶，放蓝莓，用火煮沸即可。蓝莓富含维生素C，可以抗衰老，强毛囊功能，为头发输送更多营养;红枣可促进造血功能，为头发提供更多的营养。