刚开始长豆豆那是高一下半学期，我上高一的时候下半学期分科了。我选择的是理科，我这人天生就不爱背书，对数字比较喜欢，所以选了理科。但是上理科压力很大，每天作业不到凌晨2点都是做不完的，所以就养成了熬夜，饿了就吃泡面吃零食的习惯，最后连大姨妈都开始和我做对时早时晚的来做客。就在紧张的学习中，也是在那个时候我脸上不知不觉爬满了豆豆！

当时还是挺害怕的，就自己摸爬滚打，查阅各种知识，就是这一举动让我无意中知道了俏脸嫣儿 一文，学到了很多知识，跟着做，现在脸上光光的，美美的了。

有豆了要多喝水。勤洗脸，让脸部清洁，也可用一些偏弱碱性的控油洗面奶；要注意饮食清淡，辛辣油腻刺激的不要吃，可多吃水果、蔬菜和粗粮等；少熬夜，早睡早起！去做吧，你也行的，加油！l;;;;gh

!@f我大一开始长豆豆的，刚开始只是额头和嘴巴周围时不时的起豆，我心里也没当回事。舍友说是上火了，没什么紧要的，喝了几天温开水，不吃辣，不吃冰。过了几天，豆豆消下去了一些，但一直没有好全。而后雪上加霜的是，脸颊两侧出了成片的豆豆，我的整张脸花了，简直不能见人。每次摸到自己的脸，坑坑洼洼的，连自己都不想看了。冬天的时候还好说，口罩帽子不离身，别人也看不出来。天热了，不戴口罩被别人看到了，总是指指点点的；因频繁戴口罩，搞得脸上豆豆的更多了。

当时还是挺害怕的，就自己摸爬滚打，查阅各种知识，就是这一举动让我无意中知道了俏脸嫣儿 一文，有讲到很多去豆类的知识然后再加上实践，不到2个月，脸干净了，现在美美的。可高兴了。

现在的我也可以大方的走在街头、走在人头拥挤的地方，当风吹过面颊，任阳光在脸畔流转，原来的卑微现在只剩下酸涩的回忆与幸福的唏嘘。颜值高，也让我找到了理想的工作，以及爱我的男友。你也可以的，加油！

我是来自成都的女孩，现在在深圳一家外资企业工作。到今年25岁了，而脸上的痘痘让我自卑了十多年，现在回想起来，那是一段没法面对的黑暗岁月，不过无论经历了多少坎坷与波折，现在美丽自信的我，觉得所有努力都是值得的！

当时还是挺害怕的，就自己摸爬滚打，查阅各种知识，就是这一举动让我无意中知道了宣艳俏脸秀，有讲到很多去豆类的知识然后再加上实践，还是有一些小心得的。

那就简述些文中说的：平时少上网，电脑辐射大；多运动，出出汗可以排毒的；多吃蔬菜水果，如苹果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11点前休息；早上起床要喝一大杯温水，记得要温水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等；祝你好运哦！srf