导读：肚皮舞作为一种运动，也是一种身体艺术，在锻炼身体的同时也可以塑身，提升形体有极大的帮助，这也使得了非常多的白领业余时间参加肚皮舞学习。好学校网站上，除了有不少学员寻找肚皮舞会员课，更有不少学员是准备考取肚皮舞教练证书，投身肚皮舞教学工作。每天都有非常多学员留言小编询问广州哪里有比较好的肚皮舞教练培训，为此，今天我们带着学员们的问题，一起来看看希曼国际东方舞学校的教练班教学安排吧。

——————————我们的专业课程——————————

一阶段【美学体态“优雅仪态】1天3小时

二阶段【基本功深层净化】6天18小时

三阶段【技巧提升】4天8小时

四阶段【中级舞】8天16小时

五阶段【高级舞】8天16小时

1、中东肚皮舞入门课程，学习肚皮舞的基本动作：如提胯、摆胯、西迷胯、胸环绕、转臀、圆胯、斜胯、蛇形手臂、葡藤步等，并串联成简单、复杂技巧漂亮的组合学习。

2、在学习过程中，教练班学员必须熟练的掌握基本动作创编而成的基础、技巧、表演组合。能够准确表达出舞蹈组合的内涵。

3、学习入门肚皮舞教学理论，了解教学目的及作用。

——————————我们的服务优势——————————

1、有实践教学经验的资深、专业老师的辅助；

2、实践俱乐部、舞馆教学的组合、表演套路；每年更新埃及国际肚皮舞新教学内容，与国际接轨；

3、丰富的教学经验、技巧传授；

4、同时开有3个不同时间段肚皮舞教练班，可以串班上课，增加学习训练量，更好更快地学好；

5、一年内免费学习巩固进修！确保学习效果及学习更多新教材；

6、让刚进入教练这一行的朋友“事倍功半”！快速成长为出色的教练！

——————————我们师生教学风采——————————

——————————我们的专业老师——————————

“凡希曼师资团要参加希曼统一培训,小薇老师将继续培养,打造希曼优秀师资团队。

定期考核,末能通过考试者,取消希曼教师资格。”

东方名媛修炼学院创始人

法国贵族仪态中国推广大使

【东方名媛修炼学院】全国百家城市代理发起人

2017传奇夫人大赛广州赛区主席

星多盛世商学院名誉院长

中国东方舞协会（CBDA）副会长、广东分会执行会长

亚洲东方舞十大名师之一

中国首位将东方舞与【名媛修炼贵族仪态】结合之人！

中国首个把【名媛修炼贵族仪态】带入东方舞行业之人！

——————————选择希曼国际东方舞的理由——————————

希曼国际东方舞，创办于06年，中国最早成立的东方舞教学机构之一，也是华南首家东方舞教练培训基地！

培养来自全国各地的优秀肚皮舞教练上千名并过半已经成为专职东方舞教练或已经成立培训机构！

希曼国际东方舞专职致力于东方舞教练培训、输送行业内精英人才、东方舞文化国际交流、东方舞国内外赛事推广、

东方舞学术普及、东方舞教学传媒制作及发行、商业演出等！

“用心给予用爱传承”帮助无数零基础东方舞学员步入舞者/教练之路成就行业精英数以万计分布全国各地。。。

2018，我们为喜爱东方舞的朋友们准备了更系统、高含金的课程更科学、高效地为零基础或想要进修提升的舞者/教练朋友们提供了学习成长平台

白天，她是学生们心目中的女神，有几十年教龄的英语老师，早已桃李满天下；晚上，摇身一变，她是充满风情的肚皮舞教练。

她，就是吕月蓝，网名“蓝贝儿”，临安一所高中的英语老师，上得了厅堂，下得了厨房。年过半百依旧容颜美丽，身材窈窕迷人，让许多年轻美眉都自叹不如。

在吕月蓝的微信朋友圈里，时不时能看到她跳肚皮舞的自拍视频，有时独舞，有时在教学员跳。吕月蓝今年51岁，已有30年教龄，不过她说学校里知道自己这个业余爱好的人并不多。

吕月蓝从小喜欢跳舞，大学时读的是杭州师范大学，曾是校舞蹈队的队长兼台柱子。“工作后因为忙，舞蹈渐渐淡出了我的生活，直到十年前又重新恢复。”这十多年来，吕月蓝跳过拉丁，跳过排舞，最终深深地爱上了肚皮舞。一方面是肚皮舞的音乐美妙，服饰华丽，更重要的是跳肚皮舞时，腰、腹部的动作特别多，跳起来也特别能展示女性的妩媚和妖娆。“四年前开始学的，渐渐一发不可收，后来业余时间还带起了学生。”

如今却是不露有点不习惯

以前不少人会认为，肚皮舞有些暧昧。在一些小地方，若是自家女性在大庭广众之下大跳肚皮舞，家人很难接受。

“肚皮舞服装一般都要把腰腹露出来的，开始时我不敢‘露fu(腹)的’，就在健身服外面系层纱。但是跳得时间长了，身上线条越来越好看，人就变得自信。现在如果不穿，反而不习惯了。”

吕月蓝笑着说起前阵子的一个插曲，有天早上和老公去跳早舞锻炼，舞厅里刚好有面镜子，于是休息时就一个人跳肚皮舞，“当时我不由自主地撩起衣服露出了肚皮。四周人包括我老公都很诧异，我反问他好看不？他回答说好看，我说那不就行啦。”

工作之余开起舞蹈工作室

为了能有个地方经常跳舞，去年吕月蓝和朋友合开了蓝媚东方舞工作室推广肚皮舞。“目前有两个班的学生。我老公对我跳舞也挺支持的，开这个工作室我不想着赚钱，最大愿望是和这帮小姐妹们优雅、美丽地老去。”

吕月蓝的榜样是1954年出生的美国著名超级名模克里斯蒂?布林克利，纵横时尚界几十年，如今奶奶辈的她身形健硕，气场十足，绝对艳压红毯。“美与年龄无关，与态度有关；宁做老妖精，不做老太婆。不要以为妖精活在天上，其实只要每天一点点坚持，你照样可以，让自己成为一道风景线。”吕月蓝说。

我在网上看到一位小姐跳肚皮舞挺好看的，所以我自己也想学一下，请问我这种零基础的人学成肚皮舞教练需要多长时间？

• 零基础的人学肚皮舞一般需要1到2年时间，不过你如果是去专业的肚皮舞培训学校学习的话会快很多，江西南昌的烁月舞蹈艺术学校可以让你3个月内从零基础的小白速成为专业的肚皮舞教练。