原标题：无整容、零PS，她们的脸怎么就小了一大圈？ | 读者说

吼吼，今天是WoW姐家的美女读者们当班，介绍她们亲测有效的“真·小脸”秘诀。不得不感叹“民间出人才”，很多读者妹子的小脸心得很有启发，也有令姐哭笑不得的，比如读者@吸水的小海绵 发来了她从小脸变大脸的经历（捂脸）~

不绕弯，进入正题，看读者们的超级瘦脸干货吧。

- 瘦脸秘诀：减肥+瘦脸操+拔智齿

以前真的是肉嘟嘟的圆脸一枚，但很幸运的是，我脸胖是纯肥肉~而且没有咬肌，之前减肥成功，感觉脸确实是瘦了一些，又加上我有拔过智齿，个人感觉也有点小小的作用哈哈。

我觉得很重要的一点，还是各种按摩手法，每天早上起床或者晚上睡觉前，我会用手掌拍打肉多的地方，不用下手太重的啦，拍打5分钟左右，就会觉得脸部微微发热，这时候就改成轻揉、轻搓……这样日积月累，脸部的多余脂肪会随着拍打的手法渐渐减轻，平时刷剧、聊天的时候都能做这个动作呀。

然后，因为我下巴比较短，所以还会有意识地经常捏下巴或者把嘴巴张大，尽可能让脸部稍微长一丢丢，这样也能看起来显脸小嘛~还有啊，很多人说嚼口香糖能瘦脸，但如果你本来就咬肌肥大，口香糖会让你的面部肌肉看起来更加健硕，口怕啊。

- 瘦脸秘诀：减肥+正确饮食+坚持用瘦脸仪

刚进大学的时候各种吃吃吃，导致脸部浮肿，我是那种全身很瘦，唯独脸“巨无霸”，脸上的肉把五官都压缩了，而且因为咀嚼肌的原因，我的左右脸明显不一样大。（姐觉得这妹子，瘦脸之后有点像张钧甯有没有？）

为了瘦脸走过很多弯路（这位妹子就表示，做瘦脸操一度出现脸部不自觉神经抽动的地步，姐觉得这事儿因人而异，瘦脸操有一定效果，但别过度，还要注意动作的准确度~），后来我终于成功了！总结了一下，第一是靠运动，瘦脸需要全身运动的，我一周起码去爬山三次，是那种盘山公路式的山，每次上下山将近3小时。第二是靠饮食，奶茶真的要戒！可以多吃有利于消肿祛湿的蔬菜瓜果、薏米、冬瓜、柠檬水什么的；还要多吃富含胶原蛋白的猪蹄、鱼皮，可以让皮肤看起来柔软有弹性，也能抑制法令纹的生长，吃真的很重要！第三是我每天都有用瘦脸霜+瘦脸仪，坚持坚持！姑娘们，加油吧！

姐也附加一枚Tips：每天洗脸的时候，不要随便洗洗就完了，先后交替着用冷热毛巾重复敷脸，每次10分钟，每天坚持3-4次，这样能加快肌肤的血液循环，帮助血管更加灵活地收缩、扩张，对消除脸部浮肿同样有肉眼可见的效果。

说的，其实瘦脸仪对瘦脸，尤其是消除脸部浮肿，确实有一定效果，前提是用对产品&用对方法，要提到产品，姐觉得ReFa是个很棒的选择嘞！这个2009年在日本诞生的品牌，妹子们肯定不陌生吧？在姐的印象中，它从一个美容滚轮开始，提出了家用美容仪的概念，现在已经有无数明星粉丝，李英爱、陈柏霖、麦当娜、C罗都在用它。

而且不久前，姐就在帖子里安利过自用的ReFa CARAT RAY，它能瘦脸、舒缓肩颈、瘦小腿N把抓。不过最近，我们姐俩又小白鼠体质上身，发现了ReFa家更好用的产品，它家的新品CAXA RAY（黎珐多功能波光美容仪）和更小巧的CARAT RAY FACE（黎珐双球滚轮波光美颜美容仪升级版，这个是专门针对脸部设计哒）（注意，前方一大波动图来袭）▼

其实ReFa品牌美容仪器系列产品的原理很好理解，通过手柄上的太阳能面板吸收光线，产生大量“微电流”，促进血液和淋巴循环，柔化放松肌肤，激活细胞组织，自然会有去浮肿，提拉肌肤的效果啦~不过还是那句话，重点在于坚持。

先说说CAXA RAY，长得很有看点是不是？仔细看它的外观，除了ReFa常见的滚轮之外……▼

还有很迷人的新月线，拿它按摩脖子，淋巴排毒特别舒服；还有更萌的海鸥线，Fandy拿它来提拉肌肤，收紧下颚线条。▼

具体咋用呢？别说，CAXA RAY用起来真的和脸部“无缝贴合”，按摩的过程中就好似专业美容师在揉捏、舒缓、提拉，炒鸡酥服~有请Fandy示范，照例先上高清无码素颜图。▼

其实这款的用法真心非常多了，分享几个咱觉得很有用的方法哈，记得按摩前做好脸部肌肤护理（不推荐太油的护肤品）~Fandy一般会从锁骨处开始按摩，记得稍稍用力，按到淋巴结，会有一阵阵酸酸的感觉，但这样按1-2分钟，能起到很好的舒缓效果。▼

锁骨周围分布着大量淋巴结，而按摩淋巴，能帮助身体的老废物质输送出去，对身体排毒倍儿有效~

紧接着，就是用海鸥线牢牢夹住下颚，沿着面部轮廓向上提拉。ReFa CAXA RAY有个超棒的特点：它能模拟专业美容师“按推揉捏”的手法，作用在筋膜（筋膜层位于肌肉表面，是维持脸部立体感的重要一环啦），防止筋膜层歪曲，从而达到脸部提拉、小脸的效果▼

与此同时呢，苹果肌和法令纹位置也不能忘，用新月线向上提拉整个脸颊，从嘴角朝耳朵方向按压。前面就说了，除了能模拟按压筋膜层，ReFa产生的微电流作用在脸上，还能促进真皮层生成胶原蛋白，同样有提拉紧致的作用。▼

滚轮也别闲着，从下巴朝着耳侧方向，沿面部轮廓进行揉捏，这两个滚轮能够模拟手部“揉捏”的动作，令整个面部轮廓更加立体。▼

这样按摩几分钟后，脸部会微微发红，更神奇的是，有没有发现下颚线条明显收紧，法令纹有变浅？Fandy按摩的时候，就一直在想象“苹果肌更明显了！法令纹变浅了！”▼

还可以拿滚轮轻轻点揉眼睛下方位置，对消除熬夜、疲劳带来的黑眼圈、浮肿挺有效哒。▼

Fandy还会拿来按摩额头，将滚轮贴合额头，朝斜上方提拉，非常神清气爽呢~▼

感受一下，Fandy按摩了半边脸的成效，去浮肿效果“嗖嗖”的~

按摩的最后一步，Fandy通常会拿滚轮从耳侧下方朝锁骨方向，沿脖颈进行按压。同样能按摩到淋巴，起到“排毒”作用，而且按摩完特别神清气爽~▼

FACE顾名思义，是ReFa针对脸部的全新单品啦，体积超小，不占空间，出差旅行都能用。▼

Joyce的最大需求，是消除眼部浮肿，所以经常拿滚轮按摩眼部下方，用的时候注意千万别遮挡住太阳能面板的部分，那样会阻碍微电流生成。▼

真的！轻轻按压几分钟，就会明显看到眼部浮肿有减淡（喜出望外脸），右半边是完全没有按摩哦~▼

也可以滚脸部，从嘴角沿着颧骨下方滚动到耳侧，同样几分钟就有消浮肿的效果。▼

不过呢，靠谱的美容仪，还是要坚持用才会有效，各位妹子们，勤奋一点，再勤奋一点，美丽就会离你近一点~如果看到这里，你已经心动了，不妨明天（9.22）到位于上海南京西路993号的的丝芙兰旗舰店，现场体验一把，活动当天当然少不了优惠咯！Fandy明天也会到现场玩耍，欢迎来面基^_<▼

如果你现在就对ReFa有不止一点点动心，扫描楼下二维码，就能买到Fandy同款ReFa CAXA RAY黎珐多功能波光美容仪。▼

扫楼下二维码，还有Joyce觉得消眼部浮肿特别管用的ReFa CARAT RAY FACE黎珐双球滚轮波光美颜美容仪升级版。▼

还有姐很早就开始用的ReFa CARAT RAY黎珐双球滚轮波光美容仪升级版，是ReFa品牌在丝芙兰渠道销量第一的美容仪哦▼

用过ReFa的妹子们，来留言栏说说，

p.s. 今儿入选的读者，来后台找姐领奖呗

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