先从构造开始。离合器球内部一般有2~4個小钢珠、固定钢珠的塑料架子、弹簧这几个部件。

当你把球抛下去时球内的钢珠产生了向外的力，也就是离心力这股力量在塑料支架的效果下向弹簧压迫，从而使整个离合器部件向外松开而在塑料支架上靠着轴承的地方有纹理，一松开后轴承就不被固定住开始转動 所以就产生了我们所说的睡眠.

首先，双脚张开30度再把溜溜球的线系在中指上，接着将绳子卷起来手背朝地，然后握紧溜溜球用八汾力气把球向下甩千万不要倾斜，也不能太用力不然就会摔坏。让溜溜球在半空中自己旋转这称为“睡眠”。大家都喜欢把处于“睡眠”状态的溜溜球互相碰撞看谁的溜溜球先“醒”来，或者比谁“睡”的时间长

还有两种高手玩法。第一种是把正在“睡眠”的溜溜球的中间用手捏住折下来，让绳子与绳子撞在一起让它恢复到“睡眠”状态，不断地循环还有一种是把绳子系在中指上，把转好嘚溜溜球45度向上空扔然后转几个圈，沿着线的“轨道”收回来

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