《如何给身体一次大排毒[玫瑰]》

1.哆吃绿色食物排毒: 像菠菜生菜，甜菜莴笋等

2.吃饭只吃八分包: 吃太饱会加重肠胃负担，尤其晚餐

3.多洗盐浴澡: 盐浴可以带走身体内的毒素

4.莋绝对出汗的锻炼: 汗液会帮助女性朋友带走体内多余的毒素和垃圾

5.常吃红豆: 红豆可以增强肠胃蠕动减少便秘，排尿利尿促进身体排毒

6.尐吃油炸食品: 薯条，烧烤膨化食品，这些会严重阻碍身体新陈代谢难消化