练习瑜伽不仅可以瘦身美体还能培养高贵的气质，此外它还是一个高雅的兴趣。所以很多的女性都在空余时间练习瑜伽练习瑜伽前都需要购买一张合适的瑜伽垫，那瑜伽垫应该怎么购买呢是买厚的好还是薄的好呢？下面我们一起看一下吧

瑜伽垫买厚的好还是薄的好

应该怎么选择合适的瑜伽垫呢？瑜伽垫买厚的好还是薄的好呢应该根据需要来选择适合厚薄的瑜伽垫。初学者可以使用厚一些的如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运動损伤 在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫当然，如果你非常怕痛可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

還可以根据所学习的瑜伽种类选如果练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作这时厚一点，软一点的瑜伽垫会讓你更舒适如果练习的是Power Yoga，Flow Yoga或Ashtanga Yoga这样跳动性比较大的瑜伽垫种类那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作囿一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等等。

另外若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那麼多汗是介于两者之间，该有哪种垫子好呢建议还是选薄一点的。厚垫子（5毫米以上）失去与地面接触的感觉做很多动作会有失真嘚感觉。在国外绝大部分的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理

远阳瑜伽由TPE材质制作。TPE是环保型材料通过材料剖面图可以清楚哋看到内部结构。此材料做成的垫子质地柔软很有弹性，回弹效果极佳　　

伊梵娜，瑜珈垫十大品牌源于台湾的知名瑜珈垫品牌。伊梵娜瑜珈垫做工精细抗菌，防滑无毒无味，防撕裂耐用

珠海优卡莲体育用品有限公司，瑜伽垫十大品牌总部设在香港，专业瑜伽教练、瑜伽馆首选品牌拥有世界顶级专业瑜伽运动设计师和专业瑜伽运动安全测试试验室，集生产、研发、销售为一体的专业瑜伽用品公司

1、皮尔瑜伽：皮尔瑜珈垫是目前国内瑜珈垫市场质量较好的瑜珈用品，它采用最为专业的PVC发泡的材质、无毒、无味反弹效果甚佳，防滑效果非常好

2、哈他瑜伽：哈他有有TPE和PVC两种材质，是一款高档次的瑜伽垫使用起来非常舒服和柔软，价格也高的离谱不过防滑效果很不错。

3、杰朴森瑜伽：产品由96%的环保PVC发泡而成内含防撕拉网层，加强垫子的抗张力及拉伸强度；具有6被强悍抓地力、90%高缓冲系數、国际sgs检测认证等优点