减肥主要是要控制饮食紸意运动

家用踏步机能减肥吗能达到减肥的目的，不在于强度多高但运动量要够

肥胖是体内的脂肪含量过高的原因。

跑步当然可以起到減肥的作用了运动的量越大，脂肪的消耗也就越多减肥也越快。另外饮食上要注意少吃肥肉了

你好，家用踏步机能减肥吗是可以减肥的无论是家用踏步机能减肥吗、跑步机、固定自行车、椭圆机这些都是有氧器械，而只要您运动那么您身体上70%的肌肉都可以得到锻煉。

想能过有氧来减肥那么并不是强度越大了越好，那样会适得其反要不快不慢，吸引均匀即可不适达到上气不接下气的目的。时間一定要30分钟以上持续不间断，主要是防止您的心率下降

我个人认为家用踏步机能减肥吗应该是可以减肥的。

我认为这个问题应该咨詢专业人士或许会有更大的帮助

      家用踏步机能减肥吗是可以同时运动腰部、臀部、腿部锻炼这些部位的肌肉，能够同时完成身体多个部位的脂肪燃烧而且还可以锻炼到平时不常动到的地方，如如臀部外侧、大腿內側及外侧等又增加了热量的消耗。
      进行家用踏步机能减肥吗运动半小时可以帮助消耗200左右热量。每天这样坚持锻炼一个月之后瘦掉3-7斤是有可能的。在使用家用踏步机能减肥吗时能够同时运动腿部、腰部、臀部和手臂消耗身体热量，从而也是能同时完成身体多个部位的脂肪燃烧对于减肥瘦身是有着比较好的作用的。
      以上是对“产後50了可以用那种家用的家用踏步机能减肥吗减肥吗”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      您好根据您的描述情况，建议您平時最好还是做些有氧运动比如健身操，瑜伽仰卧起坐，慢跑等等在家也可以做，另外不要吃减肥药物以免对身体造成伤害，尽量尐吃高热量高脂肪，油炸油腻的食物以及甜食或饮料，同时营养均衡避免暴饮暴食，早餐要吃好午餐要吃饱，晚餐少吃些适量哆喝水，多吃新鲜水果和蔬菜生活规律，不要熬夜保证充足的睡眠，减肥需要一个过程贵在坚持，祝您健康