外婆教我如何做土豆泥好吃怎么做好吃又简单,做法

九种土豆泥的吃法土豆又叫马鈴薯,因酷似马铃铛而得名与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。

马铃薯蛋白质营养价值很高其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化吸收而且蛋白质中含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸

中医认为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃益氣调中,缓急止痛通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。

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土豆泥的简单做法的做法

1.土豆蒸熟去不去皮随你,不过最后是得无皮只去土豆瓤按压成泥一定要用趁热按压才能做出细腻的土豆泥,用勺子按压时一定要耐心仔细┅点疙瘩也不能有

2.喂宝宝之前,将土豆泥恢复到室温然后加一些适合宝宝饮用温度的奶水,用奶粉冲兑或者母乳都可以奶水不用很多,只要可以稍微稀释一些宝宝吃的量就可以了

3.土豆泥放冰箱冷藏可以保存2~3天但是一定要记得,土豆泥随吃随添入奶水就可以了保存时偠单独保存,千万不可添加奶水后保存否则很容易变质

1、首先这款奶香土豆泥,是比较初级阶段的适合刚刚添加辅食、且已经尝试过米糊的宝宝。做法很容易宝宝也很爱吃——因为有奶香。

2、做多的土豆泥大人也可以吃,当作主食好吃又不算热量太高。

3、如果是荿年吃加热土豆泥后,放一点点黄油、盐和胡椒粉拌匀就可以了

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嗯嗯这个有点好吃的。

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