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　　1、拇指从眉心开始向上抹,食指、中指从鼻梁沿着眉头、眉尾、太阳穴的走向做螺旋式的按摩,重复8-10次

　　2、手指点在黑眼球正上方的眉头上按压8次,这里是传说中的攒竹穴,做过眼睛保健操的人应该都记得。按压的同时逐渐向上提升皮肤,保持眉部周围的皮肤弹性和活力,平日这样做就可以预防川字纹

　　3、开始按摩前的准备,首先彻底清洁面部,使用温和滋润和保湿的营养护肤品对面部肌肤进行滋润和补水,等待彻底充分吸收后就可以按照下面嘚步骤进行。第一步,有节奏地轻轻拍打面部肌肤,使肌肤被唤醒第二步,对额头和下巴拍打并按压,这两个部位非常重要,不要忽视。第三步,双掱按住额头部位的肌肤并提拉,达到提升额头的效果第四步,由下巴到耳后,整体向后提拉,让面部肌肤得到充分的伸展,促进恢复韧性。