防备暗疮的最佳措施是养成精良的生存风俗。以下十个恶习最易招惹暗疮各人宜引以为诫。

• 晒太阳 常常打仗阳光会令汗腺及皮脂腺的排泄活泼壅闭毛孔，加快发炎宜戴帽。

1. 晒太阳 常常打仗阳光会令汗腺及皮脂腺的排泄活泼壅闭毛孔，加快发炎宜戴帽。

2. 含碘量重的食品(如紫菜)在暗疮发作期应避少食

3. 泳池的消毒剂及细菌都市刺激皮肤，生暗疮时制止游泳

4. 酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮题目患者饮酒会加快血液循环，引爆暗疮

5. 推拿促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化以是满面暗疮就唔好做推拿喇!

6. 煎炸食品的油分多，若在油脂排泄的历程中受壅闭或细菌熏染就会长出暗疮来!

7. 化装品会壅闭毛孔呼吸，并且粉粒会跟油脂细菌混在一起令暗疮恶化。

8. 头发容易沾满腌臜和油脂遮住面便会囹面部油上加油

9. 发炎暗疮若被关闭会令环境恶化，若暗疮已化脓撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

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