吃什么补蛋白质最快最好吸收?
蛋白质的来源主要是各种肉类、鸡蛋、牛奶等,这些是优质嘚动物性蛋白而植物性蛋白质的来源主要是谷类、豆类及其制品。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献仅供参考。
你好上述情形,牛嬭可在 早餐 或晚饭后1小时后服用,对营养吸收有好处请问还有相关问题吗?
水果都是含维生素和纤维丝含钙高的食物,如骨头汤豆制品,奶制品等如果是 缺钙 ,需要直接补钙的配合吃 鱼肝油 ,可以促进钙的吸收蛋白质主要是在肉制品,鸡蛋奶制品等食物中
目前的症状,还是建议及时的结合一点参麦注射液 氨基酸 等补充试试