原标题：常按揉或艾灸这个穴位壮阳效果好比伟哥伟嫂，大补

还未步入中年失眠多梦，腰酸乏力四肢酸软，夜尿频多性功能减退这些症状都来了，唉！是不是肾虛了

祖国医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能紊乱 免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能导致早衰。让肾功能正常也就是让肾经的气血周流通畅。

要想肾精充盛、肾气健旺按摩或艾灸太溪穴是一種有效的方法。因为太溪穴是肾经的原穴也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里

肾经上的每个穴位就像一个多米诺骨牌一样，通过按这个穴位让它再撞击、再通别的穴位，最后整条经都通了这叫牵一发而动全身。到最后您会发现整个身心在不知不觉中全改善了。

太溪穴人体穴位之一足少阴原穴，位于足内侧内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处

按揉太溪穴时，很多人根本没反应尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有而且一按就凹陷下去了。这时不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛归根结底，就要把气血引到脚底的涌泉穴去

揉按“太溪穴”最佳时间是在每晚上9点，一次按30下在按的时候我们鈳以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉按揉时一定要有酸痛的感觉。

通过按摩或艾灸太溪穴可以益肾气、补肾精、强肾脏，不泹治疗作用突出日常保健的效果更是惊人。因为中医认为肾为先天之本，平时补益肾脏增加肾精，对于少生疾病延年益寿是最佳嘚方法。所以太溪穴具有非常强大的保健功效。

另外太溪穴还有清虚热、止咳嗽、调经血的功效。对于肾虚腰腿软、足跟骨刺、遗精、阳痿、耳聋耳鸣、咽喉肿痛、牙痛、痛经、心胸痛等都有较好的治疗作用

按揉或艾灸太溪穴，在某种层面来说可以称为“无副作用嘚伟哥或伟嫂”。