木耳不可以多吃,吃多了当然会觉得吃木耳胃不舒服是胃病吗服

木耳俗称黑木耳，真菌担子菌纲，木耳科代表种子实体略呈耳形，黑褐色有光木耳和毛木耳之分，湿润时半透明干燥时革质，生干枯死的阔叶树枝干上州内各地均有分布，但主要见于较潮湿的中北部光木耳有香气，味道美为天然黑色保健食品和著名滋补品。

木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。

黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性并协同这些分泌物催化結石，滑润管道使结石排出。

同时黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩尛排出。对于初发结石保持每天吃1~2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2~4天内缓解结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石其效果较差，但如长期食用黑木耳亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生

木耳营养丰富，噫于制作是人们公认的美味佳肴。但是并非多食多益。据《本草经》载“木耳多生湿地之朽木，味甘、性平、有小毒生槐树、桑樹者为上品，生枫树者不可食赤色仰生者有毒，采回变色、夜视有光、烂不生虫者亦有毒”中医认为，由于木耳得阴湿之气由朽木所生，故有衰精肾之害精为人生之源，精衰则源截；肾为先天之本肾衰则本断。因此木耳不可不食，但又不可多食特别是孕妇、兒童食用时更应控制数量。

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