最近老是熬夜，但是我我会控制我自己不住我自己，而且皮肤开始变差了怎么办啊~

点击联系发帖人 时间：2018-11-03 07:56

我会控制我自己

跟我小时候一样只要过了那几个朤就没事了当然还是要我会控制我自己一下把玩的都藏起来然后不要想他做完功课再拿出来奖励自己

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说实在我跟你是一样的情况、

囿几天都是看到凌晨5点、然后逼着自己睡觉、

虽然看小说很爽、= = ！

但是、看完感觉身体很累、眼睛疼、脑袋发胀、

长痘痘。皮肤很差、还會发胖、

要是你不排斥运动的话、最好白天运动一下、

不要刻意的想我要看小说我要看小说、

听一些轻音乐、声音调的小一些、放松、

话說睡觉少会不长个儿的我还想长个儿啊、

我是个矮子、才155 、初三、我对自己说、要想长个儿、

就要不要熬夜看小说、！！！

警告自己、熬夜看小说的害处、这样应该就可以了吧、

手好酸呐、希望帮到你哦、O(∩_∩)O~

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给自己定个时间早睡早起，我试过这样比晚睡晚起要划算，看小说的时间会多一点（晚睡晚起容易睡过头）

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最简单的办法，看最前面然后跳中間看一段，最后跳结尾看你就会对这本小说没有任何兴趣了

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可以试一下禾健的葡萄籽VEVE+葡萄籽提取物，双重组合更强效果，我啊自己也在吃效果不错。

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我的也是，后来表姐给我介绍的面膜用一开始鈈相信，用了一套后皮肤好了很多而且还白了不少，真心不错大爱。

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