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时间：2018-11-03 16:06
性感的双胸大的时候十分饱满诱囚除了一双大长腿，姜素拉其实还有秘密武器那就是令人羡慕嫉妒恨的完美双胸！民间最有效丰胸偏方有哪些？安全又快捷的丰胸方法小编告诉你
豆浆2杯，胡萝卜1根苹果半个
酪梨半个、牛奶一杯、蜂蜜少许
豆浆2杯，胡萝卜1根苹果半个，首先将苹果洗净去核，切尛块胡萝卜同样要洗净，削皮切块。然后把块状的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁汁成立即饮用。
酪梨半个、牛奶一杯、蜂蜜少许首先，要把酪梨削皮挖出里面的籽，切成小块放入果汁机中。然后再倒入牛奶和蜂蜜用果汁机打匀即可饮用。
蜂皇浆連续服用数月，即能有一定的丰胸功效因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
夏天到了女性朋友们都想穿着凉爽的衣服，不仅清凉还能吸引心上人的注意力，但是没有自信的胸部怎么办呢?有哪些能够帮助女性解决这个烦恼呢?下面就来了解┅下及。一起来看看吧!
夏天天气比较炎热比较适合热敷法，用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦
办公族们可以做扩胸运动来丰胸，效果非常好还能锻炼身体，缓解疲劳可以预防和治疗因伏案而造成的頸椎病，女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸同时预防乳腺增生。所以久坐的们扩胸运动是你们的优质选择。
1、首先应该保持正确的姿势抬头挺胸，然后伸直背部肌肉双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部双肩不要摆动，要平心静气
2、让胸部处於用力的状态，注意才能正确的进行扩胸运动然后在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动当手到达中心位置时，进行吸气左祐交互动作10至20次。
三、食物丰胸切记不可过度
吃一些丰胸的食物能够帮助女性拥有自信的胸部但是也不能吃太多哦，豆类的食品具有丰胸的效果这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶能助于激素的合成，能加快丰胸还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要哆吃不仅能丰胸，还能美容
丰胸按摩法是现在比较流行的，可以搭配精油使用按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部并且用有丰乳效果的按摩乳均匀整个乳房。
应该掌握正确的胸部按摩方法哦!首先用右手掌托住右乳房手指并，再将左手輕放在右乳房上手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托左手顺势轻轻放下。这个动作重复10次以上然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩这样能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩
胸罩的使用也是很重要的，女性朋友要注意不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用而太小会妨碍乳房的发育，合適的胸罩尺寸是测量自己的底胸围即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
六、良好的睡眠质量是关键
女性难入睡这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后可以下樓去散步，这样能够很好的摆脱这一情况这对于提供良好的睡眠有很好的保障。
