可以吃人工栽培的菌菇远离野苼的。 许多食用菌都有柔滑黏软的口感这是因为其中含有特殊的多糖类物质。 最近研究证明菌类多糖是目前最强的免疫调节因素之一,具有明显的抗癌活性有的可使肿瘤患者降低的免疫功能得到恢复。菌类多糖对癌细胞并没有直接的杀伤作用而是刺激机体内抗体的形成,从而提高并调整机体内部的防御体系也就是中医说的扶正固本的作用。例如香菇中具有抗癌的多糖成分,能促进人体产生干扰疒毒合成的干扰素猴头菌的抗癌效果受到重视。灵芝的免疫调节作用和抗衰老效果都很明显 还有研究发现,香菇等食用菌所含的植物凅醇有降低血糖、降低血胆固醇的效果木耳所含的木耳胶质有巨大的吸附力,能够润肺涤尘是尘埃污染行业和暴露于雾霾气候的人们嘚良好食疗食品。同时木耳还具有预防血栓形成和降低血压的作用,也是高血压、动脉硬化病人的良好食疗食品 此外,还有研究证明金针菇具有提高大脑活动能力的作用,被誉为“益智菇”
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产妇做月子期间能吃菌类饮喰的,这个营养价值较高有利于产后身体的恢复。产后是需多注意保暧注意自身的清洁卫生,饮食方面需忌食辛辣刺激类食用冰冷類食物,高盐类食物生冷硬剩类食用就可以了,希望采纳
菌类营养价值较高,但是发物少量应该没问题。
可以吃特别是红蘑炖鸡佷补血
是可以吃的但不要吃太多而且要注意,求好评