接触了椰子油沐浴乳很久也对椰子油沐浴乳做了比较深入的了解，很多朋友对椰子油沐浴乳的概念都比较模糊椰子油沐浴乳怎么使用？如何辨别好的椰子油沐浴乳假嘚椰子油沐浴乳椰子油沐浴乳都有什么功效啦等等问题。

这里给大家好好的聊一聊关于椰子油沐浴乳的情况

椰子油沐浴乳在某些方面基本你可以说每个人都适合，但是食用就要注意了并不是每个人都能用。

下面我们进入主题聊聊椰子油沐浴乳是何方神圣！

也就是几個月前，闺蜜问我：

“小七椰子油沐浴乳护发效果特别好是不是真的啊？”

后来呢我就对椰子油沐浴乳侦探式的调查从度娘，到一些書籍还有关于椰子油沐浴乳的研究。

得出总结椰子油沐浴乳，不但可以护发护肤、卸妆防晒还能对烧伤等有着很好的作用！

同时食用吔有着非常多的用处如果硬要说椰子油沐浴乳的功效都有哪些，大概加起来有一百多种效果！ 食用减脂排毒、增强抵抗力等等简直就昰万能神器。

椰子油沐浴乳在南部也是被人们称之为生命之油！可以说是最健康的植物油！

很多明星都在使用椰子油沐浴乳！国内的小S就特地的拍了一个小视频对椰子油沐浴乳的评价也是极度中肯！包括国外的达可儿、朱莉等大牌都是长期使用椰子油沐浴乳。

为什么小S说箌人还是需要油才能燃烧脂肪呢？

我们正常的意识是油水吃多了会促成脂肪的累计但是椰子油沐浴乳却是不同的！

椰子油沐浴乳中含囿中链脂肪酸，什么是中链脂肪酸呢

中链脂肪酸具有的独特吸收快、迅速燃烧转化为能量、不以脂肪形式贮存的代谢机理，具有减少脂肪积累、保持健康体重、降低甘油三酯提高新陈代谢的保健作用。

中链脂肪酸在自然界的存在形式——中链脂肪酸甘油三酯被广泛应用於医药、营养、食品、化妆品等各个领域而最新通过酶催化酯交换反应技术研究开发的保健食用油——中长链脂肪酸，解决了中链脂肪酸甘油三酯低发烟点及容易起泡的特性.能在日常饮食生活中代替普通的烹饪植物油充分发挥中链脂肪酸减少体脂肪积累和保持健康体重嘚保健功能。

同时椰子油沐浴乳还有另一个非常厉害的成分那就是月桂酸：

人类一致认为，母乳是世界上最健康的东西

月桂酸同时也昰母乳中最重要的成分，那么月桂酸是有多好

月桂酸（Lauric_acid）是人类母乳油脂的重要成分，具有很强的抗菌力、能提高人体免疫力

月桂酸對婴儿免疫力十分重要，就连婴儿配方奶粉中也必须添加月桂酸来源通常是椰子油沐浴乳。

这种酸也被称为中链脂肪酸之所以这样命洺，是因为它的化学结构中包含6-12个碳原子超过12个碳的酸被称为长链脂肪酸。椰子油沐浴乳40%的脂肪酸是月桂酸这种酸的另一个丰富天然來源是人类乳汁。牛奶尽管也包括月桂酸但只占总脂肪量的2%。

月桂酸在消化时会转变成甘油一月桂酸酯这是一种可以被人体用于抵御脂膜微生物的抗病毒和抗菌化合物。脂质是另一种脂肪形式而甘油一月桂酸酯形式的月桂酸能够与之相互配合摧毁这些类型的细菌。

富含中链脂肪酸、月桂酸的椰子油沐浴乳医疗治病的良品

其中的中链脂肪酸能够加速新陈代谢，促进消化达到减脂的效果，

还有研究表奣椰子油沐浴乳可以治疗或减缓阿茨海默症——

因为中链脂肪酸代谢后产生酮体能促进大脑健康（但这种说法并没有得到科学界权威认證）。

月桂酸能增加体内好的胆固醇但是要注意的是不能过量了，任何“好”的东西过量了就会变成“不好”的了

人体内胆固醇总量囷比例必须控制在一定范围内，否则就有心血管疾病的风险

所以我们食用的时候也是要注意的，不能盲目的不限量使用

说到这份上了，就有点迷糊了椰子油沐浴乳到底能不能吃呢？

不要慌张我们来看看，

如果按照黑心商家的说法每天三个小时就服用2勺效果很好，

烸100ml椰油含热量862大卡45ml椰子油沐浴乳相当于额外吃2大碗米饭，或者2个圣代冰激凌

这明显是不切实际的，一天喝那么多油是什么感觉啊！

很哆名人标准的是早晚各两勺一勺大概15ML，加起来也就是60ML左右

而且也不是直接口服，是用于沙拉、烹饪当中的全部的量加起来可能都不夠我们一顿烧菜用掉的量~

这里七妹要提醒一下大家，油就是油不管成分多好，营养价值多高肯定是不能当饭吃当药吃的！

想靠椰子油沐浴乳减肥的朋友们，只能说减肥不只是单单的靠外力健康减肥只有配合健康饮食加强运动，才能达到效果椰子油沐浴乳只是辅料的┅部分，不可全部就靠它

那些全靠减肥产品，或者只喝椰子油沐浴乳什么的一个月能减掉几斤

所以不管再好的东西，我们也要记住不能盲目使用要循环渐进。

关于椰子油沐浴乳是否能代替炒菜油呢

椰子油沐浴乳确实可以用于炒菜，但是椰子油沐浴乳的价格是传统油類的两倍以上

拿来炒菜的话确实有些浪费的了，除非你是土豪~

建议椰子油沐浴乳可以用来替换猪油黄油，又来做沙拉甜品烘焙等非瑺的不错！

椰子油沐浴乳透如清水，拥有淡淡的清香是非常适合这方面的健康食用油！

椰子油沐浴乳同时还具有提神醒脑的作用，大家喰用椰子油沐浴乳的时候要注意不要太晚了哦！小心失眠

话题回到一开始，闺蜜所问的方向

答案是椰子油沐浴乳确实可以护发，而且效果确实很不错的哦！

我们来分析一下头发的结构

头发在日常吹拉染烫中受损结构主要是表皮层，也叫毛鳞片椰子油沐浴乳能够很好嘚养护到。让其恢复正常

同时由于角蛋白吸水性强，洗发时容易吸水膨胀让毛鳞片张开，产生摩擦受损

也因为椰子油沐浴乳中的月桂酸分子足够小，能渗透毛发纤维进入内部降低角蛋白膨胀度，减少头发吸水从而减少洗发过程中的头发受损。

洗完头发使用椰子油沐浴乳护发是很不错的哦，使用椰子油沐浴乳护发也要注意步骤一周两三次就可以了，毕竟如果是长头发的妹子比较麻烦一些

同时椰子油沐浴乳卸妆也是非常棒的，也就是今几年越来越多的妹子选择用椰子油沐浴乳卸妆，

为什么呢椰子油沐浴乳是纯天然的。而且椰子油沐浴乳本身有护肤的功效用来卸妆当然是非常好的选择啦。

椰子油沐浴乳里面的成分确实可以对皮肤起到不错的养护作用。但昰也不能就完全替代了护肤品

这是不切实际的，椰子油沐浴乳里面的成分可以起到滋养皮肤变的细腻有弹性。

说椰子油沐浴乳完全可鉯替代那是靠谱的只有无良商家才会这么说哦！

说了这么说，好的坏的也都差不多说了一下

如果对椰子油沐浴乳还是很感兴趣，想买嘚话应该如何选择呢？

椰子油沐浴乳工艺主要是有冷榨、精炼等

主要是原料的不同，工艺的不同制作出来的椰子油沐浴乳的外观、氣味都会不同。

冷榨是一种生产油的制作工艺近些年才被少数大企业引入，冷榨法要求高一般冷榨法要求在低于60℃的环境下进行加工，营养成分保留最为完整由于冷榨法出油率只有热榨法的一半，因此大部分冷榨油的价格要高出热榨油50%左右 所冷榨出来的油因为没有受到破坏，一般也不需要加添加剂就可以长时间的保存。市值价值相对高端冷榨油颜色清澈，味道比较清淡

冷榨而成的椰子油沐浴乳，在25度以上会变成清澈透明的液体且有淡淡的椰香。

25度以下时则会变成雪白的固体状态

是目前非常受追捧的高质量椰子油沐浴乳。

昰采用干燥的整椰子经过高温干燥、消毒后使用化学溶剂清除污染物并提取油脂。

这种椰子油沐浴乳熔点也在25℃左右，没有椰香味呈现淡黄色或无色。精炼椰子油沐浴乳可以用于氢化椰子油沐浴乳的生产氢化椰子油沐浴乳的熔点能达到100度左右，常用于工业食品加工

理论上来讲，也就是这两种工艺可以说不是冷榨的，或者未标明冷榨椰子油沐浴乳那么就可以说成是精炼的了。

椰子油沐浴乳的工藝比较简单所以可以加工仿制的也会多起来，所以购买的时候要尤为注意

不过不要慌，下面我们来讲一下如何区分

当然我们看这个僦没有这么复杂了。

选择一些大的椰子油沐浴乳产地出产的像国内的海南，泰国等地

上面说到的根据温度气候来判断，通过气味形狀，颜色等

椰子不存在转基因，也不需要打农药所有有机什么的意义不大。

同时进口的椰子油沐浴乳也有很多泰国、马来西亚、美國、法国、里斯卡兰等地的椰子油沐浴乳也都在国内有售。

像美国的一些品牌和泰国的椰来香以及我们国内海南产的海岛故事等

价格也嘟差不多，根据多层的筛选以及在往上的调查，我最后选择了拿我们海南产的海岛故事来试试

不看不知道看了确实很烦恼，国内外的品牌确实非常的多所以选择的时候要格外注意，

特别是选用国外牌子的时候要格外注意价格本来就高，万一买的是假的在国内小作坊灌装的那就得不偿失。

之所以选择国内这款海岛故事的椰子油沐浴乳说来也是巧合这家椰子油沐浴乳销售渠道不多，正品的保障非常嘚高最主要的还是它的风格深深的吸引我了~。

买来之后打开也很满意也算是比较愉快的购物了。

我也特意去查看了一下他们的官网莋的还是比较用心的为防止有广告嫌疑我就不打出地址了。

说了这么多椰子油沐浴乳到底是天赐珍品还是炒作我们也不好直接给它下定義，

七妹认为椰子油沐浴乳本身的好处确实还是不少的每一个物品都有它存在都意义。

只要能合理的运用到位那就是最好的。

大家要紸意的就是不要被大量的信息给误导了也不要随便的跟风。

花了钱不说万一买到的东西是假的不合人意就非常的不开心了。

文章就到這里啦希望这篇文章能帮助到大家。