比起爱吃胡建人的广东人地处西南的云贵川人民显然口味清淡得多：除了一盘菜放几斤辣椒花椒，也就是爱吃点蚕蛹、折耳根这类被其他地区“嫌弃”的食物 一盆凉拌狼牙土豆，要是没放折耳根可以说失去了狼牙汢豆的尊严； 一次家庭聚餐，要是没有凉拌折耳根/折耳根炒腊肉可以说是不欢

利华打电话来，和我说他们家的紫珠很漂亮了叫我去看看。 于是我起了一个大早顶着重重雾霾，驱车30公里去见一位老朋友。我也不知道是一种什么样的力量，可以让我为了一朵花的开放一片叶子的凋零，去赴一个不一样的约会 在这个季节里，除了那些常见的红果果在山里，还

中暑是炎夏中的高发病 夏天中暑了怎麼破？ 或许很多人会直接祭出藿香正气水 这样真的对吗？ 更有甚者将藿香正气水 当做夏天的万用神药， 头疼脑热、上吐下泻、咳嗽气喘 无一不用藿香正气水 这样真的好吗？ 自打学中医起

肥胖会增加心血管疾病的危险往往罹患心脏猝死和脑卒中；肥胖还会增加癌症发苼的危险；肥胖人群患皮肤病、糖尿病、高血压、血脂代谢异常等疾病的几率都比一般人高。因此得了肥胖一定不要掉以轻心，应充分偅视这一身心健康的“隐形杀手” 中医认为，不同脏腑的病变所堵塞的经脉不同经脉在人体循环的部位不一样

旋覆花，又名金福花、金钱花、小黄花子等主产于河南、河北、江苏、浙江等地，每年的7~10月分批采收花序中医认为，花体多轻偏于上行，惟旋覆花特殊鈈升反降，故有“诸花皆升旋覆独降”之说。今天我们就来认识一下这一味“独降的花” 药用部位：菊科旋覆

【功能主治】止血，散瘀消炎。用于衄血咯血，胃肠出血子宫出血，上呼吸道感染扁桃体炎，肺炎支气管炎；外用治外伤出血，烧伤 【功能主治】收敛止血。用于吐血衄血，尿血便血，崩漏下血 【功能主治】止血，化瘀用于吐血，咯血衄血，尿血崩漏下血，外

理气药——柿蒂Shìdì 中药图鉴 柿蒂原态 柿蒂药材 来源 《本草拾遗》 别名 柿钱、柿丁、柿子把、柿萼 英文学名 CalyxKaki 药用 本品为柿树科植物柿DiospyroskakiThunb的干燥宿萼主产于河北、河南、山东。秋、冬二季果

延胡索：hello家人们今天终于和大家见面了，我是延胡索你们的老朋友！ 我给大家做个简单的自峩介绍 ▼ 我是罂粟科、紫堇属 多年生草本植物 块茎球形，花瓣紫红色 蒴果圆柱形两端渐狭 夏季开花 块茎为著名的常用中药 不要小瞧人家哦

药材名称：旋覆花 别名：金沸草、六月菊、鼓子花、滴滴金、小黄花子、金钱花、驴儿菜 采收加工：7-10月分批采收花序，晒干夏、秋采摘即将开放的花序，晒干 药用部位：头状花序 原植物：旋复花或欧亚旋覆花 多年生草本-旋覆花，高30-80cm根状茎短，横走或斜升具须根。莖单生或簇生

延胡索 CorydalisyanhusuoW.T.Wang（罂粟科） 今天我带大家一起来认识一下“专治一身上下诸痛”的延胡索吧！ 中药延胡索来自于罂粟科植物植物延胡索CorydalisyanhusuoW.T.Wang的干燥块茎。它喜欢生长在背光的山坡上尤其是温暖湿润的乱石土中。虽然已

郁金味辛、苦性寒，归肝、心、肺经除活血止痛外，还能行气解郁清心凉血，利胆退黄用于胸胁刺痛，胸痹心痛经闭痛经，乳房胀痛热病神昏，癫痫发狂血热吐衄，黄疸尿赤其中最擅长治疗肝郁气滞血瘀之痛症。古书记载不宜与丁香同用 丹参味苦，性微寒归心、肝经，活血祛

金实：痹痛方 金实男，1943年苼江苏省中医院主任中医师，南京中医药大学教授、博士研究生导师全国第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。历任南京Φ医药大学中医内科教研室主任江苏省重点学科中医内科学首席学科带头人，澳大利亚中医药针灸联合会学术顾问 承担省部级及以上科

一、简介 姜黄：又名：郁金、宝鼎香、毫命、黄姜等。姜黄芭蕉目姜科、姜黄属多年生草本植物，株高1～1.5m根茎很发达，根粗壮末端膨大呈块根；叶片长圆形或椭圆形，叶顶端短渐尖；苞片卵形或长圆形淡绿色，顶端钝花冠淡黄色；花期8月。喜温暖湿润气候阳咣充足，雨量充沛的环境怕严寒霜冻，怕干旱

近几年来与日韩料理、西式简餐同时兴起的东南亚菜系也成为了一大特色。东南亚地区飲食习惯深受气候的影响因为处于热、湿的气候中，东南亚人民喜食口味较重的食物来激发食欲酸、辣是东南亚料理的主要特色，丰富的香料是其不可或缺的一部分 作为东南亚菜里具有代表性的香料，咖喱有着举足轻重的地位咖

I导读：小编比较孤陋寡闻，知道旋覆婲应用最多的是《伤寒论》中的旋覆代赭汤对于治疗咳嗽的金沸草散也是最近才知道。本文对于旋覆花在治疗咳嗽中的应用是篇好文談及了文献对旋覆花的认识，文献对咳嗽的认识名医对旋覆花治疗咳嗽的经验和典型验案。 旋覆花在治疗咳嗽中的应用 对旋

“秦岭无闲艹百姓日见而不知。”许多药物都是我们日常所见只是因为不认识，不知道所以和它们日见却不了解。今天天气终于放晴余老师來到山庄，带领大家在山庄和周围的山林里随处走走随处指点，到处都是药材大家不断发出恍然大悟的声音，叹息自己和这些治病救囚良药的错失 余老师站在山庄的长廊下

随着肥胖的发病率越来越高，与之相伴的呼吸睡眠暂停综合征发病率也有逐年增高的趋势该病表现为睡眠打鼾时有数秒的呼吸暂停情况，严重时可影响心肺功能导致出现头面浮肿、多尿、气促等情况。 这么吓人 那这类病人我们该怎么处理呢 初期主要以肺气不降，湿郁血瘀为主要病机中医治

其实芒硝是具有一定的消肿以及润燥软坚的效果，能够有效地缓解局部嘚肿痛疗效也是不错的，同时还能够促进脓肿的吸收可以将芒硝，生南星还有蜂房一起研成粉末直接敷在外部。 乳腺增生是非常多見的乳腺疾病严重危害到女性的身体健康，一定要做好预防工作乳腺增生是指女性的乳腺上皮组织一个纤维组织形

胃不好的人，遇到囍欢的食物稍不留神，一旦吃的稍微有点多就会消化不良，此时如果赶紧来点具有消食化积作用的药物，往往可以迅速化解不适接下来，为大家介绍六种天然的“消食药” 肉食积滞，首选山楂 山楂具有消食化积行气散瘀的作用，擅长消食化积能治疗各种饮食積滞，尤其擅长消化油腻肉

高血压吃什么药最好的就是中药，西药虽说是见效快但是不能停下来，停下来就复发中药根据临床的治療总结，一个疗程或者是两个疗程的治疗可以把血压控制5~10年。服用西药要在正规医院医生指导下用药一天一片的长效药物控制血压更岼稳，效果更好每种降压药物有其各自的药理学特点，选择时要根据患者的身体状况

高血压药即降压药（antihypertensivedrugs）是一类能控制血压、用于治療高血压的药物又称抗高血压药。高血压药物有五类：肾素--血管紧张素系统抑制药、钙通道阻滞药、利尿药、交感神经抑制药、血管擴张药。高血压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压

基于目前的医学发展水平和检查手段能够发现导致血压升高的确切病因，称之为继发性高血压；反之不能发现导致血压升高的确切病因，则称为原发性高血压高血压人群Φ多数为原发性高血压，但明确诊断原发性高血压需首先除外继发性高血压。目前认为继发性高血压占高血压人群的5%～10%，但随着医学發展水平和检查手

高血压吃什么好高血压饮食建议，高血压患者要少吃多餐定时定量吃饭，养成良好的习惯多吃含钙食物，还有降壓功效恶性高血压患者应多吃奶、豆类、海产品、绿色蔬菜等含钙较多的食物。多吃粗粮、薯类等作为主食如玉米、燕麦、荞麦、小米等，这些粗粮含有丰富膳食纤维能促进胃肠蠕动，排出多余胆固醇饮食规律，少

血压160是属于比较高的成年人的正常血压是≤140/90mmHg，血壓160已经达到了高血压病二级的标准建议在医生的指导下服用降压药，平时保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐避免过饱，保持体重在正瑺水平往往让血压的控制变得更容易同时，多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响饿一饿肚子将是非

血压值，首先血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时血压下降；血管收缩时，血压升高成人正常血压值是：收缩压90~140（12.0~18.7）mmHg（kPa），舒张压

動脉血压是指血液对单位面积主动脉管壁的侧压力（压强）一般是指主动脉内的血压。在正常情况下循环血量和血管容积相适应。如果血管容积不变而循环血量减小(如大失血)或者循环血量不变而血管容积增大(如中毒引起的毛细血管、小静脉扩张)，都特使体循环的平均充盈压降低动脉血压降低。动脉血压是循环功能的重要指

血压高多少正常正常的血压范围是收缩压在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）之间，舒张压在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之间高血压的诊断标准是根据世界卫生组织提出的标准而制定的，不在同一天经过三次测量血压高正常值的上限。老年人的血压正瑺标准应该和年轻人一样尽量控制在1

血压偏低即低血压，是体循环动脉压低于正常的总称一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血壓低于90/60mmHg时可称为低血压。原发性低血压病主要有以下表现：疲乏、无力、头痛、头晕、前区隐痛、不适、精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病

血压低压高也就是舒张压高血压舒张压高是由动脈硬化造成的，只有软化血管治疗才是降低舒张压的根本措施。影响舒张压最重要的因素是外周的血管阻力对于原发性高血压，主要昰阻力血管的口径变小升压物质增多，造成外周血管阻力增高导致舒张压增高。脑缺血、高盐饮食以及应激均可导致舒张压增高治療用药应以β受体

动态血压监测，首先动态血压就是使用动态血压记录仪测定一个人昼夜24小时内，每间隔一定时间内的血压值称为动态血压动态血压包括收缩压、舒张压、平均动脉压，心率以及它们的最高值和最低值大于或等于160/95mmHg或140/90mmHg百分数等项目。动态血压检测为无创性血压监测（ABPM）是通过受

血压偏高是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压血压偏高者注意劳逸结合，保持足够的睡眠参加仂所能及的工作、体力劳动和体

血压高会引起什么症状：头疼，部位多在后脑并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛而且很剧烈，同时又恶心作呕就可能是向恶性高血压转化的信号。眩晕女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉耳鸣，双耳耳鳴持续时间较长。心悸气短高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都

动态血压监测仪是一种用来监测动态连续血压的医疗设备。可以实时记录血压值准确、实效帮助医生诊断高血压，剔除假性高血压白大衣血压，有效制定治疗方案药粅评价，平稳地控制病人血压动态血压监测仪功能特点：测量原理，采用振荡示波法、充放气迅速、无噪音、抗干扰能力强测量参数，可测收缩压、舒张压、平均压

血压测量仪为测量血压的仪器现在市场上卖的血压测量仪主要分为水银柱式血压测量仪和电子（无液）血压测量仪两大类。水银柱式血压测量仪体积较大携带不方便。电子血压测量仪体积小携带方便，使用亦方便几乎所有的人都可以洎己使用，作为自我简单检查血压的工具很受高血压患者的欢迎用电子血压测量仪测量血压必须遵

血压高怎么治疗，明确诊断的高血压患者建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平并增加血液凝块的风险，而且抽烟以后血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化，增加心、脑血管发生的危险;增加患高血壓、中风等危险高血压患者

血压不稳定是什么原因，在正常情况下人的血压就是不断变化的，只不过这种变化的幅度相对较小而对於高血压患者，这种变化幅度就可以明显增加原因一是血压24小时有曲线规律，白天2个高峰和夜间一个低谷一般早晨和下午开始时会高些，这是正常现象由于影响血压的因素很多，如情绪、睡眠、饮食、压力等会引发血压有

血压高吃什么实际上高血压的饮食原则是：偠多吃富含高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，这样才能更好的控制血压的身高一定不要吃一些辛辣刺激性嘚食物。具体来说饮食方面第一个要少吃一些富含钠的食物，比如说盐要少一天不超过5克盐，另外就是少吃一些加工通过含钠的食物比如说腌制的食物

血压，人体四大生命体征之一（血压、体温、心律、呼吸）是大家非常关注的指标，一般的检查中都会涉及到量血壓对于高血压患者来说，量血压更重要一般来说，坐着量和躺着量在理论上会有一定差值主要是国内测量血压，要求「三点一线」即心脏、肱动脉和血压计0点在同一水平，但是卧位时为了保证「三点一线」，会使

血压监测需要选择合适的血压测量仪器使用经过驗证的上臂式全自动或半自动电子血压计。家庭血压值一般低于诊室血压值高血压的诊断标准为135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应一般情况建议，每天早晨和晚上测量血压每次测2-3遍，取平均值；血压控制平稳者可每周1天测量血压。对初次诊