吸脂肯定有副作用你大腿粗可鉯做运动的,运动减肥瘦全身没有局部减肥一说
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大腿太粗小腿相比还合适一坐下肚子就出现一堆肉不喜欢运动整天坐在电脑前玩电脑
因不能面诊医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规醫院在医生指导下进行
病情分析:减臀部:有些MM其实并不胖,但为什么看起来却很壮就是因为腰部和臀部有肉。下面就告诉JMS减臀部的方法趴在床上,两腿伸直做游泳拍水的动作,两腿交替向上抬起动作稍慢,胯部不要离开床左右各一次为一下,20下为一组每天莋3~4组。这个动作会帮助雕塑你的臀部使你的臀部上翘~减胯部:侧踢腿。站立左腿向侧面抬起,保持膝盖向着前方慢慢抬起,到伱能承受的最高位置再慢慢放下。一侧15下为一组每天做2~3组。减大腿:一般女生大腿粗多半是大腿内侧有脂肪这样穿紧身的牛仔裤會不好看。据说现在衡量美腿的标准是两脚并拢站立,腿部的空隙是两个棱形小腿肚到膝盖之间是一个,膝盖以上到大腿之间是第二個
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因不能面诊,医生的建议仅供参考具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:减大腿:一般女生大腿粗多半是大腿内侧有脂肪这样穿紧身的牛仔裤会不好看。据说现在衡量美腿的标准是两脚并拢站立,腿部的空隙是两個棱形小腿肚到膝盖之间是一个,膝盖以上到大腿之间是第二个 这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.想要快速瘦下来是不可能的,减肥是一个漫长的过程最好是节食與运动相结合。
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