亲们帮我看看我的金桔叶子是被什么虫吃的全是洞洞?还有就是为什么不怎么开花结果呢
当大叔们也开始减肥那冲击力伱一定想象不到。看看这三位减肥前享用美食的愉(diao)悦(si)表情
可是经过短短一个月的饮食控制和运动,他们竟然每个人都瘦了5公斤!
左边这位小哥脸型都变了啊!还有那个绿衣服大叔,怎么看都年轻了好多
就是这个励志三人组,给大家推荐一顿不需要花时间准备僦能吃到的便利店减肥餐
虽然只是常规的沙拉食材,但是橘子君了解到鸡胸肉比起其他部位含有更多的蛋白质和更少的脂肪,因此更適合做减肥餐哦
这款面包一枚仅含热量64kcal,还含有6.5g蛋白质非常适合减脂的同时想要维持肌肉塑身的小伙伴。
香蕉中含有大量纤维促进腸道蠕动的同时让人容易有饱腹感,是当之不愧的减肥食物不过,减肥也不能光吃香蕉营养不均也会对身体造成损害。
還有餐后甜品~简单粗暴的0卡路里!是不是简单又全面的一餐呢
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橘子君决定今天路过便利店就去挑选一份减肥餐!
没时间准备减肥餐的你,要不要试一下
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