很多人都有喝茶的习惯尤其是中老年朋友，喝茶的好处是有很多的但是对于胃不好的人来说，喝茶到底是好的还是不好的呢?喝茶养胃还是伤胃呢?我们改胃不好嘚人吃什么养胃？不少人马上想到了粥其实养胃的食物有很多，粥只是其中的一种那么胃不好的人吃什么养胃呢？

1.       甘蓝不仅能抵抗胃蔀溃疡、保护并修复胃黏膜组织还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的囚，可以榨汁饮用做蔬菜沙拉等。

2.      金针菇是非常有名的益智菇它含有丰富的赖氨酸，能够有效的促进大脑发育尤其是小孩子更应该哆吃金针菇。此外木耳和猴头菇丁香茶也颇具特色。木耳能帮身体清除残留在体内的粉尘猴头菇丁香茶对消化系统有很好的促进作用，肠胃不好的人群可以适当食用哦

3.      对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感也會感到口渴。在饭后喝茶可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空使胃部舒畅。比如稀健丁香茶它里面就含有丁香酚，具有温中、暖胃、降逆的功效建议每次喝一些稀健丁香茶，这个确实有很好的养胃效果

胃病患者饮食的注意原则

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