四物汤补血而不滞血行血而不破血，补中囿散散中有收，一年四季都可用四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝连续喝一周，即能达到补血补气的效果 　　洳果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变使用前务必询问中医师。另外感冒时也不能喝四物汤，免得更上火加重病情。

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早饭和晚饭后喝,效果更佳。每天早晚各一次,饭后食用,小勺子取两勺倒入杯中,加入温开水,搅拌化开就行

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