过早停经会使女人飞速变老！30哆岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办睡前只做一件事...

问医生怎样可以瘦咬肌，我咬肌大

问怎么减咬肌 要按摩法或运动法

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑伱出现咬肌比较大的状况考虑可能是因为平时你吃东西太硬了，需要经常嚼还有可能你平时有嚼口香糖的习惯，所以造成咬肌比较大嘚状况
意见建议：建议如果想很好的改善平时吃一些软的食物，每天按摩嘴巴每天按摩，再加上轻轻的拍打可以帮助瘦脸，要长期堅持才可以达到很好的效果，希望对你有帮助

问怎样瘦咬肌按摩能瘦咬肌吗？

问我面部咬肌大，怎么样才能让咬肌变小呢不要注射药物，要健...

问求瘦脸方法不是瘦咬肌就是嘴巴两边的肉不要药物和整形...

总有小仙女们在抱怨自己减肥之後哪哪儿都瘦了，就是脸瘦不下来今天带来几个瘦咬肌的小妙招，与大家分享希望通过坚持能达到小脸的效果。首先我们先来了解一下，“咬肌”到底是个什么玩意儿

人脸主要肌肉群可以分为表情肌和咀嚼肌，顾名思义表情肌即是用来体现、展示面目的表情的肌肉，而咀嚼肌就是在人咀嚼食物的时候起作用的肌肉表情肌有额肌、眼轮匝肌、口轮匝肌等，通过表情肌的收缩和舒张人类得以表達喜怒哀乐。而咀嚼肌主要有咬肌和颞肌需要咀嚼时做收缩运动。

咬肌发达的人往往脸的下颌部分看起来更加宽大，因此显得脸大、臉方尤其是在做咬牙、咀嚼等动作的时候，咬肌鼓起显得面部线条不好看。咬肌肥大主要原因可分为先天和后天两种。先天的则來自遗传因素。后天的就与贪吃有关了，喜欢吃一些需要费力咀嚼的食物如牛肉干、鱿鱼丝、口香糖等，无形中让肌肉充分得到了锻煉而增大

那么怎么瘦咬肌，让脸看起来小一点或者至少不再变宽、变大下去了呢？小妙招如下：

1.尽量将嘴张大做出“啊”的口型，保持十分钟之后可闭上嘴放松肌肉，重复3-6次锻炼部位为面颊和下巴处的肌肉。

2.做出吹口哨的口型嘴唇轻轻撅起，吹气使双颊膨胀堅持5秒，然后放松重复3次。通过锻炼脸颊的肌肉可以保持面部的紧致。

3.学会释放压力改掉一紧张或一激动就不自觉咬紧牙关的习惯。虽说这个不算坏习惯但日积月累之中，也会让咬肌增大而学会缓解压力，对身心健康都有好处

4.戒掉爱吃有嚼头的零食的习惯。相信在乎瘦咬肌方法的宝宝都是爱美的，都是对自己的体型还有一点儿不满意的所以戒掉牛肉干、鱿鱼丝、橡皮糖、口香糖等小零食，既可以避免咬肌后天肥大又能减少热量的摄入帮助减肥，一举两得呢

如果上述方法已经没办法帮到你，来一记瘦脸针安全快速。在微整形崛起的21世纪倒也不失为一种好选择。