什么什么都是肉肉？什么什么都是肉肉？

点击联系发帖人 时间：2018-11-16 10:48

干的肉类有哪些

感觉什么肉都吃不起了

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我觉得现在比较便宜的是鸡肉了鸡胸肉十几块，我们这里的鱼肉也可以草鱼，鲤鱼也是十几块一斤都挺不错的

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本回答由煌旗小吃培训提供

现在鱼肉最便宜啦！不过猪肉它再贵也得吃点儿啦每天也得补充补充一点儿。

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那就吃点鸡肉和鱼肉，猪肉实在是太贵了就少吃点吧

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换个吃法，猪肉贵吃海鲜鸡鸭鱼肉其实仳猪肉更好，营养更高比牛肉也少不了几块钱是不是，价格上下差不多了选择就多了

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所谓红肉就是是指烹饪前呈现紅色的肉，包括猪肉、牛肉、羊肉等；而烹饪前为白色的肉叫白肉比如鸡、鸭、鱼、贝等。但基于这个原理亦有例外，三文鱼鱼肉就昰红色的但它真的属于白肉范畴。

至于白肉中什么肉营养最高以我个人理解，自然是鱼肉都说吃肉可以遵循一条原则，就是畜肉不洳禽肉禽肉不如鱼肉。所以说鱼肉应该是白肉中营养最高的。基于你问有什么白肉既便宜又健康要我说，便宜这个好定义鸡肉里嘚鸡胸肉就是你要的答案，你没看很多健美运动员打比赛前两周甚至一个月前就开始每天只吃一样肉食，那就是白水煮鸡胸肉将脂肪降到最低；但健康这个事怎么说呢，我认为再健康的食材，如果你的烹饪方法不健康的话那全都是枉然。

刚才说到鸡胸肉是白肉里便宜的肉你白水将其煮熟，放入少量调味品凉拌食之或是与蔬菜配搭组成一碗油醋汁的沙拉，再或是把鸡胸肉煮熟切成丝放入白粥里，都不失既便宜又健康的食物只是你若把鸡胸肉裹上面包糠炸之，那这玩意怎么着都不能说它是健康的了吧

鸡胸肉的烹饪方法超级多，只要你不是做炸鸡烹饪时尽量少油、少盐，我想都是相对健康的食物就算是炸鸡胸肉，我也觉得并没有多不健康我曾写过一篇食品添加剂的文字，大意就是说国家允许用的食品添加剂是可以安全放心的食用的，切记在使用过程中要注意量的摄入，总结起来就是：离开了剂量谈毒素都是耍流氓。

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