嗓子痒致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感可采取舌根运动法，能收到良好的疗效具体方法：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次反转18次，然后将口中津液分三次咽下早晚坚持各做一次。

试用口含生大蒜头坚持数月，嗓子痒可除根口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌口腔粘膜也生痛，可时含时吐且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

按摩可鉯缓解由于感冒引起的嗓子痒问题早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。病情可大为好转

取核桃10枚，去硬壳不去衣，分早晚两次服15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。