晚上双腿肌肉痛是怎么回事什么原因他，是一块一块的
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时间：2018-11-20 05:26
你好：引起小腿疼痛的原因主偠是疲劳和疾病。长期不运动突然一次运动造成的休息几天就会好，如果小腿长期疼痛要查清原因进行治疗，同时尽量避免增加小腿壓力让小腿放松
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无氧呼吸产生能力和乳酸，乳酸使肌肉酸痛不要紧，过两天就好了训练达到一定程度就不会痛了
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