很多妈妈都想知道自己的补魚油和补钙需要补到什么时候呢有的妈妈到了孩子两三岁的时候就不给孩子补这些东西，这是为什么呢

　　其实这种说法是不大正确嘚。药师冀连梅说国内医生推荐给宝宝们常规补充的其实是鱼肝油而不是鱼油。鱼油是指DHA之类的补充剂而鱼肝油是儿童缺少维生素怎麼补A和儿童缺少维生素怎么补D的合剂。欧美儿科专家推荐宝宝们常规补充是儿童缺少维生素怎么补D他们不推荐补充儿童缺少维生素怎么補A，因为他们认为儿童缺少维生素怎么补A摄入过多会增加心血管以及肝损伤的风险而且国外儿科医生也不推荐婴幼儿补钙，因为婴幼儿嘚母乳等乳制品含钙已经足够所以在推荐幼儿补充儿童缺少维生素怎么补D是国内外儿科医生一致认同的。那么为什么儿童缺少维生素怎麼补D对人体这么重要呢不同的人需要多少儿童缺少维生素怎么补量呢？宝宝该如何补充儿童缺少维生素怎么补D呢

　　儿童缺少维生素怎么补D是维持身体钙质和磷质的主要因素，如果小儿血液中钙质不够可使骨骼组织变软而患软骨病，尤其是儿童在发育期如果骨骼不能充分钙化，加上自身的负担骨骼就会变形。给小儿补充适当的儿童缺少维生素怎么补D可以使中的钙进入血液，加强骨骼的钙化使骨骼变硬，所以能够防治软骨病如果缺少儿童缺少维生素怎么补D，即使吃了含钙食物身体也无法吸收利用。

　　儿童缺少维生素怎么補D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化。也含有丰富的兒童缺少维生素怎么补D植物性食物几乎不含有儿童缺少维生素怎么补D，儿童缺少维生素怎么补D主要来源于动物性食物

　　除了从食物Φ和鱼肝油中获得儿童缺少维生素怎么补D以外，人体里有一种称为17———脱氢胆固醇的物质经阳光照射可以转变成儿童缺少维生素怎么補D，故多晒太阳也可以软骨病

　　新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳并且给予服用儿童缺少维生素怎么补D制剂，每日400-800单位并适當服用钙片;也可以肌肉注射儿童缺少维生素怎么补D注射液，每次15万单位可以供给4个月的需要，每隔4-6个月再注射1次口服与注射均有防治軟骨病的作用。

　　两岁以后的小儿已能吃多种食物而且户外活动较多，一般不易缺乏儿童缺少维生素怎么补D可以停用儿童缺少维生素怎么补D制剂。

　　根据美国研究所的数据人体每日能忍受的儿童缺少维生素怎么补D的最大量也因年龄而不同：0-6月的每日能耐受的最大量是1000IU，6-12月的婴儿每日能耐受的最大量是1500iu1-3岁儿童每日能耐受的最大量是2500IU，4-8岁儿童每日能耐受的最大量是3000IU9岁以后儿童每日能耐受的最大量昰4000IU。有记载成人儿童缺少维生素怎么补D的量是每日服用6万IU由此可见，儿童缺少维生素怎么补D是相对安全的营养补充剂不太容易过量中蝳。

　　药师冀连梅说儿童缺少维生素怎么补D属于脂溶性儿童缺少维生素怎么补，因此建议随餐服用食物中的油脂能存进它的吸收。目前国内婴幼儿儿童缺少维生素怎么补D补充剂多位软胶囊的形式存在需要剪开胶囊将儿童缺少维生素怎么补D挤到小勺里，然后用勺一点點喂给孩子吃有的说明书可能会建议直接挤进婴儿嘴里，我不推荐这样做因为万一家长没拿稳，胶囊壳很容易掉进孩子嘴里玩万一堵在气道里会引起窒息。也有的家长图省事直接把胶囊的儿童缺少维生素怎么补D挤进奶瓶和配方奶一起喂，这种做法我也不推荐因为脂溶性的儿童缺少维生素怎么补D容易粘在奶瓶壁上，孩子吃不到完全剂量的儿童缺少维生素怎么补D