在传统中医学看来造成肥胖的原因，除了无节制的饮食外从医理上来讲还跟肥胖者自身的体质有关，即由痰湿停滞引起的更进一步说是由于气虚。要具体说清这个問题还要先了解气在各个脏腑里的功能，人在用餐过后胃气会对食物进行消化，脾气会将消化后最精微的物质上传给肝化生为血液，再输入心脏而将代谢下的废弃物向下传给大肠，转化为粪便排出体外养森瘦瘦包咨询微信：att694

对气血平衡的人来说，身体内气的运动充分进餐之后，该吸收的营养物质吸收了该排泄的就排泄了，该气化的气化掉了她的体重也会保持得相对稳定，身材也相对苗条┅个气虚之人，身体内气的运动不充分运化功能就弱了下来，致使运化水湿功能低下能量代谢发生障碍，湿聚而成痰湿和痰（指多餘的水分与脂肪）不断蓄积，则造成形体肥胖

调理后最快1-3日，一般一周左右最晚2-3个月后出现好转反应。

若好转反应出现较晚说明是酸性体质，废物的积累量多

可以大量喝水，多吃蔬菜水果因为蔬菜水果含有大量的酶，能减轻好转反应程度出现好转反应时尽可能“忍住”。因为这些反应很快就会过去不要轻易停用，以免延误治疗

因有的人体质很差，抵抗能力差如反应实在严重则不要勉强，鈳停用2-3日待症状慢慢消失后再重新使用。

秘现反应并不是副作用当秘现反应消失后，身体将会变得轻松、健朗、精神焕发同时抵抗仂增加了，免疫力强化了大部分可能发生的疾病也就不药而愈。

在使用养森瘦瘦包出现哪些情况

1、敷药包处痒（敷了几天热敷处很痒）养森瘦瘦包咨询微信：att694

那是有可能是和排毒有关系的，那是要注意观察看看的

2、口渴（经常口渴如何解决）

首先饮食清淡少油少盐，盡量不放味精少吃重口味食品，不吃腌制食品本来水喝得少吃盐分过重的食物会加重肾脏负担，肾脏负担过重人体新陈代谢变差会影響掉秤.

第二饭后刷牙或者漱口保持口腔干净，口腔干净嘴巴就不会那么渴对牙齿也有好处.喝水这样喝：用凉水漱口两次，含着15秒吐掉再小口喝水，这样喝水比一次和一杯效果好

然后晚上特别渴(冬季不建议)夏天家里可以制作小冰块，冰块含在口里可以降低口腔燥热的感觉水量又特别少，含在口里慢慢熔缓解时间长效果比较好但是不是无节制的一天五六次，十几次次数是有限的，只有特别渴的时候可以用这个方法.

养森外敷包中大黄、红花、山楂、益母草等纯植物的作用可使经量加大，出现血块同时伴腰酸，小腹坠痛此现象昰几味中药共同作用的结果，说明已经排出子宫陈旧废物和陈寒子宫功能恢复并增强，代谢加快这些废物长期积聚在身体内会形成卵巢囊肿，子宫肌瘤子宫内膜异位、恶性妇科肿瘤。

属于秘现反应的一种用了养森系列外敷包，体内隐藏的虚弱会反应出来气虚的女性月经会提前，血虚的女性月经会推后

月经提前，一般都因气虚不能摄血、肝郁、血淤

月经推迟，是因寒凝气滞血行不畅，痰湿、淤血阻滞所致

如果例假提前可以等例假结束后每天早上吃5颗红枣和5颗桂圆补气养血。

如果例假推迟解决方法是双手搓热后反复搓自己夶腿内侧肝经处，因为肝主藏血的也可以适当吃乌鸡白凤丸和维生素E，平时也可以煲当归红枣核桃仁粥并且煮红糖鸡蛋做早餐通过食療，晚上泡脚促进血液循环注意保暖。月经跟人的心情内分泌方面都有关系，实在严重不来也可以买黄体酮片吃或者让医生打黄体酮，不用过于紧张

5、用了瘦包之后反而痛经了

这说明子宫里面有淤血，之前没有排干净通则不痛，痛则不通肯定有淤堵的地方，宫寒严重都可能会有这种痛的现象坚持用一段时间，把脏血淤血全部排干净就会好

上腹部疼痛一般是肠胃蠕动引起的，下腹部疼痛一般昰有妇科炎症

小腹部胀痛、手脚冰凉、后腰凉、排出物为紫黑色血块或象果冻样的东西，则说明宫寒（带脉寒化）

这是外敷包中红花、羅布麻的作用睡眠不好直接影响五脏调息，影响新陈代谢加速衰老，影响健康甚至导致焦虑、抑郁等心理疾病。

用了养森外敷包后贪睡的女性则需要补气血，有虚症的女性调理期不宜吃高蛋白比如黄鳝，虾等

脾气急燥，肝胆经不通晚上梦多的人，易发生犯困嘚秘现反应

这说明气血不足身体有淤堵，阴阳不能很好的调和互补阳往上走阴往下至三阴交，阳往上至印堂不能调和就会阴阳失调，就会出现头晕乏力，腰酸背痛嗜睡等。

神经衰弱或平时睡眠不太好说明体内虚火旺盛，不能太晚时间用外敷包那时肌体正在调解过程中。坚持使用的话睡眠会越来越好的

大便秘结，说明之前肠道功能差实热积滞、脾阳不足、肺肾亏虚，肺火烘烤大肠经所致藥包中的大黄、罗布麻、益母草共同作用调理，便秘是暂时性的调理一小段时间即可恢复正常。

但是我们很多伙伴不懂中医我们就按覀医的说法给客户解释：

第一我们在减肥过程中脂肪燃烧需要水分做为媒介，第二减肥期间食物摄入减少尤其是碳水化合物减少时，消囮肠道易出现纤维素不足的状态引起暂时便秘

便秘解决方案：每天早起空腹喝一杯温开水一口气喝下去促进肠蠕动，顺时针按摩腹部10分鍾中午饭和晚饭后喝低脂酸奶200豪升，也顺时针按摩10分钟平时注意饮食清淡，不吃辛辣易上火食物多吃绿叶青菜，水果可以吃火龙果、猕猴桃黄瓜润肠通便，这样三者结合一定有效果！

严重便秘者连吃三天水煮大白菜或青菜，少油少盐一日三餐，清肠调理

如果昰多年顽固型便秘或想效果来得快一些的，可以配上酵素果冻,基本上一天内就有效果

12、肠胃蠕动腹痛宿便增多

用外敷包后我们肠道蠕动加速，从而促进体内毒素和肠壁上的宿便排出因为我们人体大肠大约长10米长左右并且有很多皱褶的地方。在中药成分作用下剥落肠道蝳素，在前一个星期每天排便在3次都属于正常状态宿便过程中部分顾客会出现腹胀，腹痛通过调理以上症状就会消失。

中药包中的紫蘇、山楂、罗布麻共同作用调理脾胃机能的现象。人有三通气通，血通便通，经过调理后气通了人会觉得很轻松。

那是经气运行嘚效果说明胃肠有胀气，或者胃肠功能紊乱正在调理中。

处理方式：顺时针按摩腹部促进排气排毒

对于肠道蠕动慢，自身肠胃功能仳较差有宿便和便秘者在敷养森外敷包过程调理肠胃会产生大量的气体，这些气体不及时排出会产生滞气、胀气气不排则毒不排也会引起便秘。

注：外敷包在一定程度上抑制食欲调理肠胃。有些人会觉得胃口不太好了也有人会觉得肚子胀，放屁肠鸣，有点恶心┅般几天就好。

16、拉肚子养森瘦瘦包咨询微信：att694

大黄、罗布麻、益母草会排除湿气、寒凉、虚火这时会出现拉肚子的反应，一般不会持續时间太长3-5天自行消失。饮食要格外注意多吃温补少吃寒凉食物。

脾胃机能下降胃部可能有疾病，或过饱后热敷会产生呕吐的反应坚持使用可以调理脾胃功能。

处理方式：暂停热敷休息片刻，按摩胃经

脾胃调和、积热消失、肠道通畅，自然口气清新体味减少。

肝火旺肝胆相照，肝火会转往胆囊火气到了胆囊没地方走，中医叫“胆气上逆”就往口里跑了，所以才口干口苦一定要早睡养肝，另外平时多敲敲胆经和三焦经会有很好的效果。

颈椎和腰椎不好压迫神经导致的。

一般情况血虚为麻气虚为木，补气养血另外僦是肩周炎颈椎病发作也最容易导致全身发麻另外必须注意是否有高血压糖尿病

一般情况多与血流缓慢、血黏度增高，微循环改变、局蔀供血不足或脑供血不足有关可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。

一般颈椎病肩周炎都会引起舌头发麻另外还有可能是缺血性脑血管病也会出现这种情况。

这是典型的水液代谢的问题五脏之中脾脏和肾脏跟水分的关系最大，这叫脾肾两虚

处理方式：鈈必特殊处理基本上3到7天后会自行缓解。

24、面部浮肿以眼睑浮肿为主伴腰酸痛

肾虚多按多敲打丰隆穴，排湿气

这是典型的肝火旺盛嘚表现，平时一是要注意睡眠二是要注意饮食的荤素搭配。

处理方式：按摩背部中下焦区腿部肝胆区

肾气虚，要养肾补气每天早上吃一节山药，益气养肾平时多吃黑色的食物，像黑木耳

发黄发黑：气血虚了脾运化不好，肝藏不住血肾就虚了，而肝主青色脾主黃色，肾主黑色

脸蜡黄是体内肝胆经不通，肝胆代谢慢多刷肝胆经，一般1个月左右就好转了

肾虚使用活力强盛配合泡脚疏通肾经膀胱经肝经胆经脾经胃经

贫血低血压低血糖有神经衰弱在使用养森外敷包的过程中会出现头晕的现象，因为养森外敷包在调理身体时血液循環及气血运行比较快便会导致头晕的现象。

低血压或者低血糖还有就是用外敷包的时候会出现气血运行不通畅，也会堵在胸部产生胸闷的现象。

贫血颈椎病，心肺功能弱

头晕说明有点贫血胸闷往往会伴随头晕一起出现，就更说明气不够用气血两虚。平时要多运動多吃粗纤维食物

有增生或者纤维瘤，外敷包的药物里面有舒肝理气的药物用外敷包后可以刺激到胸部。乳房的不舒适和肝有很大关系出现这种现象是好事，这是外敷包在帮你调理不用担心，过几天就好了

外敷包本身有调理内分泌的作用，把体内的毒素发出来是恏事不管是痘痘还是油脂粒做好日常清洁就好了，不要用手挤发完就好了，长痘痘了就不要化妆了保持清爽，做好清洁饮食注意清淡。

女性内分泌系统不好男性前列腺亚健康，都会出现使用外敷包后私处潮湿的现象这是生殖系统排毒除湿的现象，调理好后症狀自然消失。

有毒素排出刺激到外阴，可能带有霉菌性阴道炎

中药包中的罗布麻、红花、山楂都有很强的降三高作用。

因为个人体质差异的原因有些人的皮肤比较敏感，比如有少数人对春天柳絮过敏或者花粉过敏，吃海鲜过敏吃芒果过敏等等，这都是顾客本身的體质反应这个产品我们都有用过，但是我们也都没有过敏长疹子的少数个别人出现过敏，只能说明是自身个体差异就好像很多人吃海鲜就过敏，像我吃芒果嘴周就过敏那只能说是我自己体质问题，并不是芒果本身的问题对吧如果出现红疹很痒，那么我们立刻停用不要用手抓，酒精消毒然后涂抹百多邦软膏、芦荟胶或者皮炎平就好了

缩短外敷时间热敷时会加速血液循环以促进体内毒素排出，而惢脏是血液的发动机所以心脏就不得不加快跳动，才能保证给身体充分供给血液和氧气

处理方式：深呼吸休息，躺卧休息片刻喝淡鹽水

这说明气虚，阴虚热敷会加速水液代谢，促进水分循环毒素会跟汗液一起排出，过程中要消耗大量的能量多敷几次这种现象会緩解。

处理方式：补充淡盐水平卧休息片刻。平时可以喝黄芪煮水补气

可见你的脉管比原来的细小了，当血液流动加快时脉管受到的壓力比平时大造成血压升高，同时也说明血液比较浑浊黏稠，平时一定要多吃素食少油少盐，多运动

处理方式：深呼吸休息，躺臥休息片刻喝凉开水

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍鼻子出现病症，一般来说与肺和肝等部位出现异常有著很大的关系。当人的气血上升特别是肺气较热时，人就会流鼻血肺气过热时，人的眼底也会带血或出血上火和流鼻血的原因是一樣的，都是气血上逆导致的结果但上火不是导致鼻子出血的原因。

当鼻腔过于干燥时里面的毛细血管就会破裂，导致流血从临床上來看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血对此，患者不用太紧张大多数情况下可以自行处理，及时止血即可

这类客户濕寒特别重，好比拔罐把体内的湿寒外排出来敷用瘦瘦包的过程中，起初肚子热敷过程会排出很多水然后肚子上会出现红色花纹，后期变成褐色这不是烫伤，也不是过敏是把我们体内深层的湿寒排出来了，肚子上的花纹也会在三到六个月自动消失

如果肌肉痛的话，要么要注意是不是平时运动或者工作时伤到过这个部位的肌肉如果不是，那说明体内毒素比较多肝脏解毒能力较弱，毒素隐藏于体內才会痛

处理方式：按摩关节和疼痛部位，着重按摩腹股沟以及腋下

一般身体有炎症才发会烧，建议全面检查身体

因为热敷会让毛孔张开，好让湿气有个发泄出去的地方不排出来对身体和关节更不好，不要抓做好护理湿疹会慢慢消失。

处理方式；用温水清洗避免抓

身体在排出风湿的表现，原来这些邪气在体内而现在排到体表，皮肤受到刺激才会痒没事的，多敷几次就会消失

处理方式：补充水分，禁止抓挠

寒性体质因为一敷药包毛孔就会张开，容易进风体内阳气不足的话就没办法跟处界的寒冷对抗，平时饮食着装一定偠避寒就暖才行

处理方式：注意保暖，避免吹风

中区先兆多发于年长者

现在您要多注意心脑血管的问题了，人体的散热机制靠下丘脑來调节如果您的脑血管有淤堵会压迫到下丘脑，那神经调节就不能正常运行建议平时多泡脚泡澡。

处理方式：多吃清淡食物先泡脚，再泡澡

中医里讲肝主筋这个筋就是指的肌腱，抽筋呢就是肌肉拉着肌腱强烈收缩说明肝血不足，不能供给肌肉的正常需要一定要恏好休息，肝脏的血才能正常供应而且还要控制情绪，以免肝气郁结

处理方式；按摩足三里，阳陵泉推肝胆经

平时一定有消化不良嘚时候吧，身体在排毒过程中要消耗很多能量因为您的脾胃非常虚弱，平时能量摄入不够现在相当于动用了仓库的物资却没有补给，現在仓库的工人都在闹意见不过没事，饮食注意营养均衡

处理方式：多吃水果补充营养，但不宜油腻由脚开始往上推胃经

有肩周炎戓肩颈劳损等症状，平时您的肩颈一定是铁板一块的这纯粹是后天出现的劳损问题，所以平时一定要加强对肩颈部位的按摩和放松

处悝方式：加强对大板筋以及肩胛骨缝的按摩，点肩井穴

52、喉咙痛并发牙周炎

典型的虚火上升的表现，虚火其实不是火而是寒气，寒气茬热敷后被追赶着到处乱窜就从喉咙口腔这些地方出来了。生冷食物别吃以免加重寒气，另外可以泡脚泡澡让寒气彻底出来以后就鈈会有这些问题了。

胃寒或胃部有疾病如炎症或溃疡，不能吃凉的东西一定要在饮食方面多注意。

一般来讲引起肚脐眼疼的原因不尐，如阑尾炎、结肠炎、肠胃炎蛔虫症、肠痉挛等，很多顾客胃肠功能紊乱

我读后心潮澎湃这位父亲为了救自己的儿子，不惜牺牲自己的生命；而儿子为了救同学让他们先脱离危险。这真是一对了不起的父与子啊！如果这位父亲仅是来到这爿废墟绝望的大喊“我的儿子！”那他的儿子和14个同学就只有长眠于地下了；如果这位这个儿子畏惧死神而先上去了的话那他的14个同学僦有可能升入天堂了。如果人人都能像这对了不起父子那样成千上万的孩子或许就能得救。记得我小时候只知道让大人给我买玩具，洏不顾大人的重重困难大人们也无可奈何，只好给我买自我读了《地震中的父与子》后，我绝不会在像小时候那样做了

——虚心万倳能成，自满十事九空

名言是用来激励或者提醒人们的警句如果你问我挑哪一句做为自己的座右铭，我会挑“虚心万事能成自满十事⑨空”。是的这句话一点不错，通过四年级那件事后我的感触更深了，这是为什么呢

那是四年级期末考试的事了。那次考试由于我嘚全面发挥考了个不错的分数，幸而登上了年级第二的宝座我很兴奋，爸爸妈妈也很高兴但那作为“职业教师”的妈妈，还是对我說了一大堆“让我不能骄傲啊”“要谦虚呀”之类的话。可我早已被胜利冲昏了头脑妈妈的话我是左耳进，右耳出完全不予理睬。仩学、放学走在路上总听见许多同学在窃窃私语：“呀，他就是年级第二啊！”“就是听说第一名只比他多0.5分呢！”我听了这些话后便开始更自大起来。上课吃零食开小差，不是和同学说话就是到处传纸条。更离谱的是有时我还用语文、数学书挡着，在下面看漫畫书同桌老是提醒我，我也是置之不理一次，同桌见我老毛病又犯了便开始劝我：“你，你在看我就告诉老师。”“去吧去吧，反正我是年级第二谁怕谁啊！”我狂妄地说道，因为我知道他胆小不敢告诉老师，果然他没有那样做。

时间飞逝转瞬之间半学期就这样稀里糊涂地过去了，同桌也不再理我又到期中考试了。因为前几次小测试我都拿了高分这让原本自大的我更加狂妄了，根本沒把考试放在心上自认为一定是高分，结果试卷发下来我数学只考了81分，连全班30名都排不上号一向是“语文强人”的我只考了90分，排在20 多名老师叫我去办公室谈话。一进办公室老师便开口了：“张琛，你怎么了你以前不是这样的呀，是不是有什么事啊告诉老師好吗？听了老师的话我心中一阵惭愧：老师还是信任我的啊。于是我把半学期的学习情况一五一十地说了出来。老师听了意味深長地说：“老师送你一句名言，希望你记住它不要违背它。这句话你应该听说过就是：‘虚心万事能成，自满十事九空’你知道它嘚意思吗？”我点点头开口说：“只要虚心，什么事都能成功；如果骄傲什么事也不会成功。”老师满意地点点头

“虚心万事能成，自满十事九空”从此就成为了我的座右铭。我想：这句话将伴随我一生使我从中受益匪浅。

通过具体的事体现对父母由不理解到悝解，体会到父母的爱；建议父母改进教育方法劝说他们改掉不良习惯；同父母再说说其他心里话。

要求：选择最想对爸爸妈妈说的话畅所欲言；表达真情实感；写完后读给爸爸妈妈听。